Ejercicio antiguo de la India (EXCELENTE para la salud del hombro)
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- Опубликовано: 6 окт 2024
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Gracias Dylan Hoz por traducir.
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![Cómo solucionar el dolor de hombro [PASOS SIMPLES]](http://i.ytimg.com/vi/HS3L73UUyd0/mqdefault.jpg)
Rompí el espejo, le pegué al compañero que hacía bíceps, y me disloque el hombro...
Todo se descontrolo en un segundo
La pasaba re mal jakjsjs
Por tarado te pasó
Ojalá te recuperes pronto
Le ponía 20 kilos*
Yo, en automático busco Chris. el científico loco
No creo que sea científico
100tifiko
@@goof9203por qué no amigo?
@@eagpacheco Creo que ser científico no te da el tiempo para tener tal musculatura y mantenerla ,_,
Como matar a 7 personas en un gimnasio sin moverte del sitio…
Incluyendo el suicidio x aplastamiento de cráneo 😅😂🤣
Preocupante la cantidad de gente que dice “lesion” cada vez que ve un hombro moverse
uffff, cuepo para cosplay de Kratos👌🥵🥵🥵
Chris Duffin para los interesados
En el tipo?? Jjajaa gayyyyy
Gracias
Sabía que alguien iba a comentarlo,gracias bro
Necesito más instructores como esos aquí en colombian específicamente..
En toda chibchombia
Esa herramienta no la hay en ningún gym. Ya que es hecha de forma casera se podría decir. Yo lo seguiré haciendo con los discos haciendo la rotación.
Lo puedes hacer con un marro de esos que usan los albañiles, pero si no estás impuesto empieza con una pieza de madera cilíndrica, tipo bat de baseball.
Dentro de poco se volverá una moda y los tendrán hasta que se den cuenta que la gente se lesiona y destroza los espejos del gimnasio y entonces pasará la moda y ya nadie lo usará.
yo tengo una llave stilson de 10k ... con esa lo hago. ya que todo el peso se consentra en una de las puntas de la llave... y me funciona.
Deberian poner el nombre de ese ejercicio en el título
Gracias me mandé el medio fierrazo en la cabeza
Gran ejercicio y ayuda mucho a las partes mecanicas=articulaciones
ya los conocia por que practique béisbol y son muy buenos
Chris que? Y el ejercicio conocido como Cua? 😂😂😂. No lo encuentro 😢
Llevémosle este ejercicio a Iron
Iron masters 4 ever
Dale ojalá lo vea
Después de estos videos, aumento drásticamente el daño a lámparas y techos, sin contar mesas y objetos detrás de quien lo ejecuta...
Yo esa madre la hacía cuando me ponían a trapear xD
Y le agregabas peso mojando el trapeador
Asi Mero le hacemos en el concreto con el marro/maso
Increíble!
Me acorde de Schwarzenegger cuando interpreto a "Conan El barbaro".
En la obra se usa mucho se llama Marro o Maseta grande
Y si lo hago con 4 manos me pongo mamado más rápido?
Cuando te aburrias en la casa de tus abuelos y solo tenias a mano una escoba...
wen la usas mal y te visita tu Avenger favorito en el Hospital, pero disfrazado.
Dos o hasta una mano, no más... no menos
Cómo dislocarte el hombro en 5 segundos
Si calientas y haces movimientos articulares correctamente no pasa nada, obviamente podrías lesionarte pero puedes lesionarte haciendo cualquier ejercicio
Pa que tr pones 100kg en un ejercicio nuevo
Att: El wey que NUNCA a tocado unas mancuernas en su vida
Lo mismo que la calestenia( un ejercicio brutal e imponente), pero los que tenemos dañado el manguito rotatorio (accidente de trabajo) no es algo muy seguro
Mi pasión?, Buscar videos sobre levantamiento de pesas, atletismo y artes marciales en internet, entrar en los comentarios, ver gente equivocada en los comentarios y con información errónea pero solo cagarme de risa y no decir nada pq soy un bastardo
Eso mas es un movimiento de un armamento antiguo que un ejecicio
Espera! Yo hice ese ejercicio sin saber que era una forma de ejercitar el cuerpo, ahora entiendo porque se me marco los laterales entre las costillas...😅
Serratos se llaman bro
Eso es lo que vas a desarrollar.
El serrato, los omoplatos y los trapecios
El rompe costillas😀
Esto funciona para tratar un traqueo en los hombros?
Excelente
Me rompo la cabeza lo mas seguro
Cuando trabajaba de obrero con un pico saque abdominales..... Cosas de juventud...
Esto me recordó a la película "Luchando por sobrevivir". Véanla, está buena
Es buenísimo para el abdomen se los aseguro, lo trabaja como pocos ejercicios y se los digo! Yo he hecho todo tipo de ejercicios para abdomen y este es de los mejores junto con el dragón flag pero claro para ese necesitas estar muy fuerte.
Fuerza y concentración
Vadym cavalera tiene unos videos con ejercicios similares, usa una maza, para hacer mucho movimientos asi e incluso uno que es apuñalar con una lanza. Todo para el core.
Son tonteras amigo, es obvio que si re puede ayudar para hacer músculo porque tiene. Peso pero es una tontera porque te puedes lesionar mas facil las muñecas o hombros
😳 este ejercicio nunca lo avia visto y es bueno para casi todos los musculos d la cintura hacia arriba 👍
Tal cuál lo hacen u hacían algunos talleres de vulcanización para realizar el cambio de neumáticos. 😅
Primer paso para jugar Mordekaiser
Onichan
Echando paladas y subiendo botes de mezcla de cemento que más quieres
me imagino la pesa safandose y rompiendo el craneo del usuario
Uff quisiera intentarlo. Me da miedo, tengo escoliosis
Pero inténtalo eso quizás te mejore y te hagas chingonazo
No lo haga compa.
Para la escoliosis lo mejor es natacion y basquet bro.
Para eso también se puede golpear una maza contra la llanta de un camión
Ejercicio exclusivo para el domingo cuando el GYM está totalmente vacío...
Lo hare mañana
Lo hice y me trabajo Casi todo el tres superior duele todo pero se siente excelente
Me gustaría hacerlo 🤔. Tendré que hacer mi propio maso.
La herramienta que usaban en la antigua India esos dioses no era para hacer ejercicio es una arma, todo eso Dios es que salen con tecnología en diferentes partes del mundo son los ángeles caídos que cayeron en diferentes partes del mundo y se proclamaron dioses exigieron adoración y sacrificios
Eso lo hacemos en el trabajo por pura diversión con un masó...😂
ª
No se traduce eventually como eventualmente, sino como «finalmente».
Eventualmente, en castellano, es sinónimo de casualmente. Aunque últimamente, y sobre todo en los países americanos con más influencia anglosajona, se ha sustituido el «significado original» por el de la palabra inglesa simplemente por su similitud fonética.
Eventualmente también puede funcionar en la traducción
El movimiento de un pico para excavar no es muy diferente
Eso siempre hago para cargar costales de maíz
ese vio berserk
Es que prefiero evitar la fatiga...
Obviamente se debe tener práctica
Para todo es practica bro, hasta tener la tecnica correcta
Se puede hacer a 3 manos? O mejor comienzo con 2?
Básicamente es como usar un pico pero sin echarlo para adelante
Todo es técnica 👌🏼
Raja leña y es igual o mejor
Genial para entrenamiento de wrestling
La espada de guts
Buenisimo para core
podrían usar una comba de mango largo (maso de demolición) en la construcción
tremendo ejercicio
Pero en esos dibujos y fotos no los ocupan para ejercitarse, sino que los ocupan como armas.
Esa ha sido un arma desde siempre y quizás una de las primeras, junto con las lanzas y los arcos con flechas.
Hasta Pedro Picapiedra tenía un arma así.
También sirve como arma cuerpo a cuerpo
Alias el ROMPERODILLAS
Si lo pones a girar, no va a pesar
La masa no era una herramienta para hacer ejercicios, sino era un arma de guerra. Que se debía aprender a usar para pelear cuando las batallas eran cuerpo a cuerpo.
Con una mano? Es Hulk ese tipo o qué? Jajajajaja
Y por que ese nombre? "científico loco" jaja
Yo tengo la clavícula astillada y no me quise operar, no tengo ningún problema pero al hacer ese ejercicio, la verdad si me duele y se escucha y siento como me truena :(
Así consiguió la fuerza para escalar el man de getting over it
Como se llama el implemento para buscarlo y comprarlo?
Con la pala y la masa grande también sirve
La maza es un arma, actualmente ya se esta usando para entrenar, pero antes solo era un arma
Ok. Voy a intentarlo espero no acabar igual... Loco 😂
Nada mejor que las flexiones y las dominadas
Cómo romperse la columna vertebral en 5 segundos:
Muy bueno..!👍👍👍👍🙌🙌💪👌😌
Bien gracias
Cómo puedo conseguir una herramienta similar o hacerla con una que los gyms tienen?
🤯🤩🤩 debo intentarlo
Me voy a trabajar al campo y hago ese mismo ejercicio sin darme cuenta
Pov: Getting over it IRL
Que bueno
en el cine indio y lo habia visto, es muy interesante
Ahora van a decir que es natural ? XD
Esa actividad la hago quebrando pavimento hidráulico con un marro de 20 libras
Lo intente y ahora estoy en le hospital con un omóplato incrustado en la columna vertebral.
pueden hacer una bolsa búlgara
El ejercicio del inca con la chakana.
Lo conocí por el canal de buff por una rutina qué tiene con un marro.
Se safaron los discos y me caeron en la cabeza, como no pude reaccionar, la solté y rompi mi el espejo en donde habían dos personas, les cayeron vidrio
Muscula barriga también, ha superado al pecho
Que habrá leña con hacha y por lo menos se calienta 3 veces, cuando la abre, cuando la carga y cuando la descarga.
Se ve interesante
Como se llama el ejercicio? Y el instrumento para utilizar ese ejercicio?
Es fácil conseguir este aparato ve a la ferretería y compró el marro de 12 o 16 libras y listo
ahí mi espalda . ejercícios de la prehistoria