6 DICAS DE COMO CONTROLAR A ANSIEDADE

Você sabia que o Brasil é o país mais ansioso do mundo? Estatísticas recentes da OMS evidenciam que cerca de 85% dos brasileiros já desenvolveram ou ainda estão enfrentando problemas relacionados a sua saúde mental, sendo os mais comuns a depressão e ansiedade. Nesse vídeo nossa Diretora e Psicóloga Ana Ribeiro te dará dicas muito importantes para controlar a sua ansiedade e não deixar que ela atrapalhe seus objetivos pessoais e profissionais!
Esse conteúdo faz parte da nossa iniciativa de apoio à campanha #janeirobranco - para conscientização sobre a importância da saúde mental para o nosso bem estar e qualidade de vida. Lembrando sempre que sem saúde mental não há saúde!
#janeirobranco #saudemental #controledaansiedade #mindfullness #qualidadedevida
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Sobre Ana Ribeiro
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