肩にしか効かない【ダンベルショルダープレス】のやり方

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
丸く大きい肩をつくるダンベルショルダープレスのコツ！12:42丸く大きい肩をつくるダンベルショルダープレスのコツ！
丸く大きい肩をつくるダンベルショルダープレスのコツ！GENT Fitness
Просмотров 182 тыс.
【ベンチを立てすぎるな】筋トレ初心者必見！肩だけに効かせるショルダープレス！11:41【ベンチを立てすぎるな】筋トレ初心者必見！肩だけに効かせるショルダープレス！
【ベンチを立てすぎるな】筋トレ初心者必見！肩だけに効かせるショルダープレス！ジュラシック木澤
Просмотров 37 тыс.
5 mins of just running5:015 mins of just running
5 mins of just runningLEX so LIVE
Просмотров 2
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
【高重量だと効かない!?】究極の“肩トレ”フロント3種目を完全解説。21:10【高重量だと効かない!?】究極の“肩トレ”フロント3種目を完全解説。
【高重量だと効かない!?】究極の“肩トレ”フロント3種目を完全解説。ジュラシック木澤
Просмотров 73 тыс.
【効きすぎ注意】プレスでサイドを狙う!? 元日本王者/谷野義弘、秘伝のショルダープレス！8:46【効きすぎ注意】プレスでサイドを狙う!? 元日本王者/谷野義弘、秘伝のショルダープレス！
【効きすぎ注意】プレスでサイドを狙う!? 元日本王者/谷野義弘、秘伝のショルダープレス！ジュラシック木澤
Просмотров 34 тыс.
【肩トレ】このやり方９割が知らない！ダンベルショルダープレスの極意を徹底解説16:02【肩トレ】このやり方９割が知らない！ダンベルショルダープレスの極意を徹底解説
【肩トレ】このやり方９割が知らない！ダンベルショルダープレスの極意を徹底解説Kousuke【地上最速モテボディメイク】
Просмотров 13 тыс.
【有料級】伊吹式サイドレイズの極意を教えてもらいました | JBBFメンズフィジーク日本王者【ビーレジェンド プロテイン】10:19【有料級】伊吹式サイドレイズの極意を教えてもらいました | JBBFメンズフィジーク日本王者【ビーレジェンド プロテイン】
【有料級】伊吹式サイドレイズの極意を教えてもらいました | JBBFメンズフィジーク日本王者【ビーレジェンド プロテイン】ビーレジェンド チャンネル
Просмотров 64 тыс.
【ショルダープレス】肩と腰を怪我せずに三角筋を鍛えるフォーム解説8:13【ショルダープレス】肩と腰を怪我せずに三角筋を鍛えるフォーム解説
【ショルダープレス】肩と腰を怪我せずに三角筋を鍛えるフォーム解説タロー・トレーニング強化書
Просмотров 56 тыс.
ポパイ関根の肩トレ完全教則！ダンベルショルダープレスMAXは66kg！16:03ポパイ関根の肩トレ完全教則！ダンベルショルダープレスMAXは66kg！
ポパイ関根の肩トレ完全教則！ダンベルショルダープレスMAXは66kg！マッスルグリル
Просмотров 213 тыс.
【コラボ】サイヤマンさんと合トレ！メロン肩を作るガチトレメニューで肩筋をシバいてみた！！【ダンベルショルダープレス】12:56【コラボ】サイヤマンさんと合トレ！メロン肩を作るガチトレメニューで肩筋をシバいてみた！！【ダンベルショルダープレス】
【コラボ】サイヤマンさんと合トレ！メロン肩を作るガチトレメニューで肩筋をシバいてみた！！【ダンベルショルダープレス】嶋田 慶太 / Keita Shimada
Просмотров 69 тыс.
【苦手な人必見】インクラインサイドレイズはこれだけで“効き”が変わります！9:23【苦手な人必見】インクラインサイドレイズはこれだけで“効き”が変わります！
【苦手な人必見】インクラインサイドレイズはこれだけで“効き”が変わります！ジュラシック木澤
Просмотров 15 тыс.
【教えてジュラシックVol.4】「ダンベル・サイドレイズ」のコツを教えて！！15:18【教えてジュラシックVol.4】「ダンベル・サイドレイズ」のコツを教えて！！
【教えてジュラシックVol.4】「ダンベル・サイドレイズ」のコツを教えて！！ジュラシック木澤
Просмотров 47 тыс.
【大郎哥哥】媳妇真的太过分了，连老妈的鸡蛋也抢，还好我留了一手01:00【大郎哥哥】媳妇真的太过分了，连老妈的鸡蛋也抢，还好我留了一手
【大郎哥哥】媳妇真的太过分了，连老妈的鸡蛋也抢，还好我留了一手搞笑美食精选
Просмотров 2,3 млн
Охота на Сурка (Выстрел на 480 метров) #трофейнаяохота00:52Охота на Сурка (Выстрел на 480 метров) #трофейнаяохота
Охота на Сурка (Выстрел на 480 метров) #трофейнаяохотаТрофейная охота
Просмотров 55 тыс.
Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #uk00:57Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #uk
Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #ukАлександр Мальков
Просмотров 185 тыс.
Из за чего супермаркеты в Японии УДОБНЕЕ и лучше остальных 🤯 #япония #shorts #путешествия #токио00:57Из за чего супермаркеты в Японии УДОБНЕЕ и лучше остальных 🤯 #япония #shorts #путешествия #токио
Из за чего супермаркеты в Японии УДОБНЕЕ и лучше остальных 🤯 #япония #shorts #путешествия #токиоХолли Лолли Live
Просмотров 335 тыс.
Как Сделать Самое ЧЕРНОЕ Вещество?18:54Как Сделать Самое ЧЕРНОЕ Вещество?
Как Сделать Самое ЧЕРНОЕ Вещество?Thoisoi
Просмотров 209 тыс.
Симба переезжает? 🚗 #симбочка #симба #симбочкапимпочка00:28Симба переезжает? 🚗 #симбочка #симба #симбочкапимпочка
Симба переезжает? 🚗 #симбочка #симба #симбочкапимпочкаСимбочка Пимпочка
Просмотров 761 тыс.
ШОУ не СВОЯ ИГРА: Егор Крид, Гарик Харламов , Джиган , Денис Дорохов #11:18:20ШОУ не СВОЯ ИГРА: Егор Крид, Гарик Харламов , Джиган , Денис Дорохов #1
ШОУ не СВОЯ ИГРА: Егор Крид, Гарик Харламов , Джиган , Денис Дорохов #1KREED FAMILY
Просмотров 369 тыс.
ASMR00:49ASMR
ASMRASMR Paradise
Просмотров 11 млн