Alaselkäkipuun helpotusta - Keskimmäisen pakaralihaksen avaus

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 2

  • @Snufakene
    @Snufakene 3 года назад

    Monta x päivässä niitä avauksia voi tehdä?

    • @fp.finland
      @fp.finland  3 года назад +1

      Yksi kerta per alue per päivä. Useamman alueen voi tietysti käydä samana päivänä.

Следующие
Автовоспроизведение
Alaselän ja lantion jumit auki tällä tehokkaalla harjoitteella9:57Alaselän ja lantion jumit auki tällä tehokkaalla harjoitteella
Alaselän ja lantion jumit auki tällä tehokkaalla harjoitteellaKunnontuki
Просмотров 50 тыс.
How to do romanian deadlifts safely10:49How to do romanian deadlifts safely
How to do romanian deadlifts safelyJack Hanrahan Fitness
Просмотров 318 тыс.
Alaselän venytys helpotusta säteileviin hermokipuihin traktiolla4:15Alaselän venytys helpotusta säteileviin hermokipuihin traktiolla
Alaselän venytys helpotusta säteileviin hermokipuihin traktiollaKipukauppa
Просмотров 24 тыс.
Dua Lipa: Tiny Desk Concert18:26Dua Lipa: Tiny Desk Concert
Dua Lipa: Tiny Desk ConcertNPR Music
Просмотров 3,4 млн
Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]02:45Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]
Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]Megan Thee Stallion
Просмотров 4,3 млн
DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!09:08DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!
DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!Brawl Stars
Просмотров 14 млн
I Built A 1000HP Supercharged Humvee For a Top Secret Mission20:01I Built A 1000HP Supercharged Humvee For a Top Secret Mission
I Built A 1000HP Supercharged Humvee For a Top Secret MissionWesten Champlin
Просмотров 812 тыс.
Glute Med Pain? Achy Back On One Side? Here’s what to do about it!8:59Glute Med Pain? Achy Back On One Side? Here’s what to do about it!
Glute Med Pain? Achy Back On One Side? Here’s what to do about it!Tom Morrison
Просмотров 448 тыс.
Pakarat vahvoiksi! 3 tärkeää pakaralihasta timanttiseen kuntoon näillä ohjeilla.8:40Pakarat vahvoiksi! 3 tärkeää pakaralihasta timanttiseen kuntoon näillä ohjeilla.
Pakarat vahvoiksi! 3 tärkeää pakaralihasta timanttiseen kuntoon näillä ohjeilla.Kunnontuki
Просмотров 9 тыс.
Lopeta selkäkivut tällä harjoituksella!3:36Lopeta selkäkivut tällä harjoituksella!
Lopeta selkäkivut tällä harjoituksella!Osteopaatin kehonhuoltovinkit
Просмотров 15 тыс.
Keinonivel: Miten lisätä lonkan liikkuvuutta?5:10Keinonivel: Miten lisätä lonkan liikkuvuutta?
Keinonivel: Miten lisätä lonkan liikkuvuutta?eroonjumeista.fi
Просмотров 328
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.16:12Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.Kunnontuki
Просмотров 74 тыс.
27 - Mielenhallinnan tärkein perustaito5:0127 - Mielenhallinnan tärkein perustaito
27 - Mielenhallinnan tärkein perustaitoIlkka Koppelomaki
Просмотров 1,3 тыс.
Piriformis, pakaran kireys ja iskias. Tällä helpolla liikkeellä jumit auki!8:52Piriformis, pakaran kireys ja iskias. Tällä helpolla liikkeellä jumit auki!
Piriformis, pakaran kireys ja iskias. Tällä helpolla liikkeellä jumit auki!Kunnontuki
Просмотров 114 тыс.
Etureiden avaus polven ja lonkan liikkuvuuteen1:47Etureiden avaus polven ja lonkan liikkuvuuteen
Etureiden avaus polven ja lonkan liikkuvuuteenFP Finland
Просмотров 2,2 тыс.
Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta!7:42Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta!
Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta!AFT
Просмотров 60 тыс.
HYPERCHARGE FOR WATCHING THE BRAWL STARS WORLD FINALS?! 🥵01:31HYPERCHARGE FOR WATCHING THE BRAWL STARS WORLD FINALS?! 🥵
HYPERCHARGE FOR WATCHING THE BRAWL STARS WORLD FINALS?! 🥵Brawl Stars
Просмотров 5 млн
Incredibox Sprunki - Help Wenda Phase 1 escape from Black Phase 200:17Incredibox Sprunki - Help Wenda Phase 1 escape from Black Phase 2
Incredibox Sprunki - Help Wenda Phase 1 escape from Black Phase 2Mazizien
Просмотров 1,9 млн
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts00:29как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shortsMaryana Lokel
Просмотров 1,9 млн
Кто меня ЛУЧШЕ ЗНАЕТ? ПАРЕНЬ или ДРУГ // Милана Некрасова, Лизогуб15:20Кто меня ЛУЧШЕ ЗНАЕТ? ПАРЕНЬ или ДРУГ // Милана Некрасова, Лизогуб
Кто меня ЛУЧШЕ ЗНАЕТ? ПАРЕНЬ или ДРУГ // Милана Некрасова, ЛизогубМилана Некрасова
Просмотров 224 тыс.
Brawl Stars expliquez ça00:11Brawl Stars expliquez ça
Brawl Stars expliquez çaL'étoile Noire
Просмотров 7 млн
Rate our flexibility 1-10🔥👯‍♀️😈💖00:12Rate our flexibility 1-10🔥👯‍♀️😈💖
Rate our flexibility 1-10🔥👯‍♀️😈💖Diana Belitskay
Просмотров 3 млн
ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ09:35ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫПознаватель
Просмотров 488 тыс.
一把传统手工线锯的制作，简单易学，极致性价比 #woodworking01:01一把传统手工线锯的制作，简单易学，极致性价比 #woodworking
一把传统手工线锯的制作，简单易学，极致性价比 #woodworking阿木爷爷 Grandpa Amu
Просмотров 1,5 млн