올바른 기름을 올바른 방법으로 섭취하면 치매나 당뇨병 등의 병이 개선되고 건강에도 크게 도움이 된다고 이야기하는 책입니다. 기름 중에서도 코코넛 오일의 효능에 대해 자세하게 설명하고 있습니다. ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:25 오프닝 및 책소개 3:15 들어가며 6:22 당신을 살리는 기름과 해치는 기름 26:02 아침에 코코넛 오일을 섭취하는 것만으로는 케톤 체질이 될 수 없다 30:15 아침 식사의 오믈렛은 듬뿍 먹어도 OK 32:59 클로징 멘트
저는 독박간병을 하고 홀로 남아 샐프간병을 준비중인 절실하게 건강하고 싶은 1인가구로 사는 사람입니다. 먹거리가 중요하고 기름이 중요하다는것은 알고 있었는데 가격이 비싸서 현미식용류를 쓰고 있었습니다. 기름쓸일도 사실 별로 없지만 코코넛오일을 사야겠어요. 건강하게 홀로 서고 싶습니다. 이 영상을 보는 모든분들도 건강하시길 바랍니다.건강을 잃으면 삶이 불편합니다.
Good morning! 소다님 😀 엑스트라 버진 올리브유는 치매 예방이나 건강에 좋다고 해서 챙겨 먹는 편인데, 코코넛 오일은 조금 생소하네요. 그런데 진짜 좋은 기름은 코코넛 오일 이었네요. 몰랐어요😢 귀 기울여 듣고 당장 실천해봐야겠습니다. 오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏 즐거운 하루 되시길 👍💛😀🧡🩷❤️
지금도 연구를 계속하고 있는 연구자의 입장이시라니 저와 제 아내의 사례를 전하며 참여하고 싶습니다. 저는 당뇨환자이고 제 아내는 오뚝이 같이 건강한 보통사람인데 코코넛오일 먹고 특이현상을 보여서 입니다. 아무래도 E-MAIL 주소로 조용히 참여하고 싶습니다. 주소 좀 부탁드려도 될까요?
올바른 기름을 올바른 방법으로 섭취하면 치매나 당뇨병 등의 병이 개선되고 건강에도 크게 도움이 된다고 이야기하는 책입니다. 기름 중에서도 코코넛 오일의 효능에 대해 자세하게 설명하고 있습니다.
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:25 오프닝 및 책소개
3:15 들어가며
6:22 당신을 살리는 기름과 해치는 기름
26:02 아침에 코코넛 오일을 섭취하는 것만으로는 케톤 체질이 될 수 없다
30:15 아침 식사의 오믈렛은 듬뿍 먹어도 OK
32:59 클로징 멘트
ㄱ코코넛넛오일어디서살수있나요
오일살려고요
당뇨로인해서먹을여고
당뇨한자임니다어디에서구입해야하나요
쿠팡에들어가면 많이 있어요
저는 독박간병을 하고 홀로 남아 샐프간병을 준비중인 절실하게 건강하고 싶은 1인가구로 사는 사람입니다. 먹거리가 중요하고 기름이 중요하다는것은 알고 있었는데 가격이 비싸서 현미식용류를 쓰고 있었습니다. 기름쓸일도 사실 별로 없지만 코코넛오일을 사야겠어요. 건강하게 홀로 서고 싶습니다. 이 영상을 보는 모든분들도 건강하시길 바랍니다.건강을 잃으면 삶이 불편합니다.
MCT도 있어요😅
감사합니다 단비님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
3:14
😮
MCT oil 중에서 C8이 제일 많은 것으로 고르세요.
안녕하세요
행복한 수요일입니다^^*
오늘도 좋은 책 소개 감사합니다.
잘 듣겠습니다.
행복한 하루 되세요.
항상 감사합니다 ^^*
진우님~~기분 좋은 아침입니다^^
건강하고 행복한 하루 보내세요~!!
오늘도 고맙습니다❤
@@SODA-Reading-Voice-ASMR
저는 포도씨유로 먹고있었어요.
코코넛오일 오늘 좋은 정보 얻었습니다.
감사합니다 ^^*
소다님 목소리는 천상의목소리로
들립니다 오늘도 행복하세요~^^
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
Good morning! 소다님 😀
엑스트라 버진 올리브유는 치매 예방이나 건강에 좋다고 해서 챙겨 먹는 편인데, 코코넛 오일은 조금 생소하네요.
그런데 진짜 좋은 기름은 코코넛 오일 이었네요. 몰랐어요😢
귀 기울여 듣고 당장 실천해봐야겠습니다.
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
즐거운 하루 되시길 👍💛😀🧡🩷❤️
에릭파파님~~굿모닝입니다^^
코코넛오일이 좋다고는 들었는데 이렇게 좋은줄은 몰랐네요ㅎ
요즘 하루 세 번, 한 스푼씩 떠먹고 있는데 먹을만 합니다~
오늘도 깊게 공감해주셔서 감사합니다!
건강하고 행복한 하루 보내세요❤
MCT도 있음😅
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 7
@@SODA-Reading-Voice-ASMR
소다님 굿모닝 북모닝으로
뇌를 깨웁니다
감사합니다 오늘도
사랑합니다 ♡♡♡
감사합니다 수연님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다
도움이 될것같아요
❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다 태정님~ 기분 좋게 시작하는 토요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
e-MT에서 팔아요.
유기농 엑스트라 버진 100%로 구매해서
아침에 핫라테에 한스푼 넣어 먹어요.
포만감도 최고네요.
감사합니다. 당장 코코넛 오일 주문하겠습니다. ㅋㅋㅋ. 듣고서 얼른 코코넛 오일 한수저 떠먹었네요. 감사합니다 .
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
MCT도있어요😅
감사합니다!!!
코코넛오일 👍
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
고맙습니다.
감사히 잘 들으며 올리브와
들기름만 먹고 있는데 꼭 챙겨야겠어요❤
저도 이 책 읽고 엑스트라버진 코코넛오일 한 스푼씩 떠먹고 있는데요. 생각보다 맛있어요^^
건강하고 행복한 하루 보내세요!
고맙습니다~~
오 그렇군요 친절하신 답도 주시고 ~감사합니다.
Omega 6 와 3의 연관도 좋았었는데...복많이 받으세요 ⚘️
덕분입니다 ~~~
덕분입니다님~ 기분 좋은 아침입니다^^
건강하고 행복한 하루 보내세요~!!
오늘도 고맙습니다❤
감사합니다 소다님
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
영상 감사히 잘 듣고 새기겟습니다ㅎ
저도 예전에 먹다가 안 먹엇는데 꼭 다시 먹어야겟어요
얼음팩에 얼려서 하나씩 떼어서 씹어먹으니 좋더라구요ㅎ
좋은하루 되셔요ㅎ
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
당뇨로 치료를 걱정했는데 감사합니다😂😂❤❤
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 긍정의 에너지로 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 🙏
감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
액상 코넛오일이 있는데요. 달걀 프라이할때 너무 연기가 나서 동백기름처럼 머리카락에 조금씩 발라요. 손톱거스러미에도 바르구요 가격이 좀 높은데, 알츠하아머 예방 중간사슬에 유념해봐야 겠네요❤
감사합니다 김온님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 좋은정보
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다❤
감사합니다 세정님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
커피에코코넛오일넣어서마시면향이좋습니다
감사합니다~ 기분 좋게~ 활기차게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
저도 1tea spoon 씩 넣어 마셔요
저도 커피 하루한잔만 시나몬 넣고 우리 코코넛 오일넣고 음 즐겨요
저도 시나몬 느낌으로 먹어용😊😊
코넛 굳었을때 소금 넣고 빵에 발라먹으면 버터 같이 맛나요 전 굳었을때가 먹는 느낌이 있어서 맛있기도 하고 편하더라구요 지인은 굳은 코넛이 상한줄 알았다고 ㅋㅋ
감사합니다~ 저도 냉장고에 두고 먹어요~ 시원하고 입안도 개운하고 맛있어요~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
코코넛 오일향을 저는 좋아 합니다
한동안 열심히 먹었는데
또 한때는 코코넛오일이 좋지않다고 해서~
요즘은 먹지 않고있습니다
그럼 다시 시작해 볼까요~
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
미국의 콩기름, 옥수수기름, 카놀라유 등 불포화지방기름 생산업자들의 집중로비와 연구지원으로 포화지방이 나쁘다는 인식이 생겼다는게 정설입니다.
E마트에서종류데로판매합니다~그리고코코넛오일은따듯한곳에놓으면녹고요굳고요실온에서녹고굳고반복해요코코넛오일에성질이그래요^^♡
감사합니다 민지님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
오늘 코코넛 오일 좋은줄은 알았지만 온도가 내려가면 하얗게 굳는 성질이 좀 안좋아서 안썼는데 다시 바꿔야겠네요
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
올리브오일도 추운겨울엔 굳어요
잘 들었습니다!
감사합니다!
항상 감사합니다 희순님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
유통기한은 어떻게 되나요?
들기름은 냉장보관이든데
참기름과8대2로 섞어서 보관하면
산화가 들 되는데 뚜껑 안 딴
유통기한 2년지난 유기농 코코넛오일은 버릴까요?
회답부탁느려요~
피부보습효과 있어요. 버릴 필요없어요.
무좀에도 효과있구요.
코넛은 왠만해서 상할일이 없어요 드셔도 되요
코코넛오일은 밀봉해 보관하면 10년도 갈수 있다고 합니다. 산패가 잘 되지 않습니다.
감사합니다.
감사합니다 연정님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 댓글 고맙읍니다 복받으시고 건강하세요.
지금 당장 코코넛오일 사러갑니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 휴일 아침~ 오늘도 시원하고 편안하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
코코넛오일이 하햣게 굳어지는데 맛나요
냉장고 두면 하얗게 굳는 게 정상입니다~ 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
선사
24도 이상이면 녹아요. 굳은건 따뜻한물에 넣어두면 녹아서 액체상태로 돌아옵니다.
개봉한 코코넛오일은 냉장보관 해야 하나요?
아님 실온보관 해도 되나요?
냉압착 오일이 좋은가요 어디서 판매 하는지 자세히 😊알려 주시면 감사하겠읍니다
쿠팡 등에서 판매합니다
엑스트라 버진 올리브오일
감사합니다 ~ 소다님
어떤 기름??~👀
감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR
고맙습니다 ~🙏
감사합니다 ♡
감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다
잘들엇습니다
코코넛 오일 먹다가 굳어서 지인들주고 했어요 오늘 코코넛 오일 다시 주문 왔어요 엑스트라버진 유기농 시켰어요 냉압착 시켜 먹었어요 당뇨도 있고 해서 우연히 코코넛 오일 좋다는걸 알았어요 유익한 정보 감사합니다 구독 좋아요 알람 설정 했어요 수고하세요 ^.^~~
소다 가족이 되신 걸 환영합니다~ 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
코코넛오일은 날씨와 관련이 있어요 겨울에는 굳어있고 여름에는 녹아요 굳었다고해서 상한게 아닙니다.
굳어서 지인을 주었다니 😮😮😮
코코넛오일 먹을때 탄수화물이 방해가 된다면 쌀밥을 먹지않거나 줄여야 되나요? 지금 식사 중간에 코코넛 오일 한큰술씩 어머니 드리는데 밥을 먹으면 소용이 없는 건가요?
제가 알기로는 음식조리하실때 식용유대신 쓰시면 좋을거같아요
@@내봄이봄봄이네, 그렇기는 한데 어머니 밥을 안 드릴수도 없고 해서 고민이네요.
신장이 안좋은사람도 오일먹어도될까요? 먹어야하면 언제 얼마큼먹어야하나요?
저도 투석중인데 쌤이 먹어도 좋다하더라구요.. 코코넛오일은 기적입니다
코코넛mct오일도 괜찮나요
마찬가지로 좋지만, mct는 코코넛향이 없습니다.
코코넛 기름을 쉽게 살수가 없네요 어디서 사야되는지 찾아보았는데 쉽게 구입이 어렵네요
쿠팡이나 네이버에 '유기농 엑스트라 버진 코코넛 오일'이라고 검색해 보세요~~
건강한 하루 보내세요!^^
쿠팡에서 사세요
대형마트 백화점식품관에 있어요
이마트 등등 대형마트~G 마켓, 네이버쇼핑~~😊
선생님.감사함니다.저는.협심증잇는대.코코냇.오일을.먹어도.될가요.답좀주새요
0⁰⁰0⁰⁰ⁿ⁹⁹⁹😢 34:02 34:02 34:02
코코넛향이 안나것도 나오던데 그건 나쁜가요?
코코넛오일 협심증에 쾐찬은가요?
책이 품절 되었네요 구입가능한지요?
품절로 구매가 불가능하네요. 중고로 나온게 있기는한데 5만원 넘는 가격으로 내놨더군요. 주위에 도서관 있으면 가서 보거나 대여할 수 있겠네요.
코코넷 오일은 하루 얼마정도 먹어야하나요
감사합니다 지연님~ 저는 그냥 식전에 한 숟갈 먹고 있어요~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
지금도 연구를 계속하고 있는 연구자의 입장이시라니 저와 제 아내의 사례를 전하며
참여하고 싶습니다. 저는 당뇨환자이고 제 아내는 오뚝이 같이 건강한 보통사람인데 코코넛오일 먹고 특이현상을 보여서 입니다. 아무래도 E-MAIL 주소로 조용히 참여하고 싶습니다. 주소 좀 부탁드려도 될까요?
특이사항이 뭘까요?
당이 있어서 코코넛오일 먹어보려는데…..
답글 주실수 있을까요?
@@이다인-q7y 코일은 당을 감싸안아서 자유로이 행동하도록 놔두지 않아요. 상처난곳에 발라도 좋고요. 한마디로 염증치유 효자입니다.
코코넛기름 유통기간 지난게 있는데 빵만드는데 넣어도 데나요 아시는분 답주시면 감사해요
네 드셔도 되요 밥볶아먹어도 맛나요 코넛은 왠만해서 상 할 일이 없어요
코코넛오일은 유통기간이 큰의미 없습니다.
파푸아 뉴기니 같은 남반구 아닌 한국같이 북반구 즉 더운 곳에 위치한 곳에서는
많은 코코넛 오일 기름을 먹을수도 없소. 폭식은 커녕 일단 배가 먼저 불러서 절식
할수밖에 없습니다. 당뇨환자가 먹기에는 최고 입니다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
코코넛 오일이 건강에 좋지않다고해서 먹지않는데 정학한 정보 알고 슾어요
지구상에 가장 좋은오일 입니다
메스컴에 속고 계신것입니다
자주듣고있는데
들을수록목소리가참
단아한단생각드는건
나뿐일까...?^^
좋게 들어주셔서 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 상쾌한 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
계란후라이할때 코코넛오일로 해도 되나요?
코코넛오일은 발연점이 높은 편이어서 가능한걸로 알고 있습니다~
비정제 코코넛 오일은 발연점이 다소 낮아서 약한 불에 조리하셔야 합니다.
저도 몇 번 해먹었는데, 맛이 괜찮았어요^^
행복한 오후 시간 보내세요~
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 감사합니다
우리나라들기름보다좋은건없지
생들기름
지방간에 경동맥 동맥경화가 좀 있는데 먹어도 될까요 꼭 답변 부탁드립니다
의사와 상담을...여긴....
복통 설사 두통 식은땀 부작용일까요? 죽는줄~
본인 몸에 많아서 그래요.
간격을 두어 1t씩 조금씩 늘려보세요.
심장에 아주 나쁘다는 의사의 평론도 잇던데 뭐가 정확한 말인지 ㅋㅋㅋ 헤깔린다 100% 오리진 코 기름 사용 하고 잊지만 걱정 되 !@@@