I respect the contents of this motion picture. However, I suggest to stop using the high pitch background noise. These sounds are really disturbing because they are unpleasant and I miss hearing the words. The top-rated motion pictures do not use BG noise nor nuisant music.
病気をして、米麹で作り始めて６年目になります。毎日朝と夜、寝る前におちょこ一杯ずつ飲んでます。ぐっすりと眠る事ができ、髪の毛がフサフサになり、色白になったね🎵と言われます☺️
効果すごいですね！
髪にもいいって言われれますよね！
作ってみたいと思うのですが、よければ作り方教えてください！
お酒は飲めないのですが甘酒は美味しいし好きで一食分の甘酒を気の向いた時買って飲んでます。寒い時季だし甘酒も美味しいですよね。
甘酒のいい季節になりますね！
夏に飲むのもいいですが、個人的には正月ぐらいに飲むのが好きです。
喜多屋の甘酒で 葛と寒天と豆乳を混ぜて
甘酒寒天が美味しいですね✨
寒天いいですね！
米麹甘酒を今日から試して飲んで観ようと思います｡3ヶ月後に検診が有りますので結果が楽しみです｡
こんにちは。初めてコメントします。ざきさんがおすすめの米麹甘酒を2カ月前から朝一杯飲んでます。おかげ様でクレアチニンの値が良くなってＧＦＲ値も86.5に上昇しました。ありがとうございました😭
ちなみに年齢は６１歳です。
こんにちは！コメントありがとうございます！
数値改善したのよかったですね！
看護師ざき 様「腎臓サポートチャンネル」の情報をありがとうございます｡
ありがとうございます！
玄米で甘酒を作り飲んでいます。美味しいので飲み過ぎないように、朝のウォーキング後に、豆乳と半々で、ココアを少量入れて飲んでいます。
手作りですか！
素敵なアレンジですね！
ココアはカカオパウダーでしょうか？
ココアパウダーを試したいと思いつつ、今はカカオ86%のココアを入れています。
カカオパウダーでしたね。
ふくれんの無調整豆乳に
喜多屋のあまざけを 少し
混ぜて ちょっと置いて
飲みます 美味しい💟🙏
コメントありがとうございます！
ふくれんの豆乳ですか
調べてみます！
アミノ酸が多く、かつブドウ糖の摂取でグリコーゲンを作りそれが水分を内包するため肌に潤いを作るという点で美肌への効果は期待できます。
確かに！
甘酒本当にいいですよね
酒粕、米麹の発酵菌が人体に何らかの影響を与えていますね。貴重な動画ありがとうございます。
麹菌のおかげですね！
甘酒は、まあもち米とヨーグルトメーカーと麹で簡単に作れますよ。市販品よりはるかに安くおいしいぞ。私は500cc単位で作って、あとはポットに入れて冷蔵庫に保存。もうチョコなど他の甘いものは、ほぼいらなくなる。まあ甜菜、みりん、オリゴ糖は使うけどね。超お勧めです。
麹の動画助かります！！甘酒100gとは、麹を水で薄めるタイプ使ってますが麹は、何ｇですか？？あと、塩麹で、お肉柔らかくする為に使ってますが、今は洗ってから焼いたりしてますが洗い流さずそのまま焼いた方が腸のためになるのでしょうか？
麹水というやつですか？
失礼しました🙇♀️酒粕をお湯で薄めてたので何gかな？と勘違いしました。米麹は甘酒の作り方が違いましたね。お肉焼く時の塩麹は、洗った方がいいですか？
飲んでますよ!特に寒い時はいいね
これからの季節いいかもですね！
ざき先生今晩は☺️
甘酒は自分で魔法瓶で発酵して飲んでいます❗️
便秘や中性脂肪の改善が有ります‼️
メリットやデメリットがとっても参考になり解りました🙇
此れからも続けて行きます☀️ 本当に有り難うございました☺️
ありがとうございます！
結構みなさん飲まれている方多いんですね！
この動画作ってよかったです！
ざき先生おはようございます☺️
甘酒の効果は全然知らなかったけど動画を拝聴して凄い勉強をされて居て素晴らしいです☺️
此れからも頼りにしています‼️
いろいろな情報が聞けて参考になります。
アルカリ水を飲用していますが、腎臓の機能低下に対しての
効果はどうなんでしょうか？
飲まない方が良いという記事がありますがーー
コメントありがとうございます！
また今度動画内で組み込もうかなと思います！
食べる甘酒をオヤツのかわりに食べてる。便通確かに良くなった気がする。
食べる甘酒ですか！
どこでも買える感じですか？
スーパーで買って飲んでいるが甘すぎる気がする。砂糖などを加えてないかチェックしたい。
甘酒は、飲む点滴といわれてますもんね。
コメントありがとうございます♪
あのワードはかなり頭に残りますよね
はじめて🙂 スーパーや１００均ストアーなどに販売してる甘酒(小瓶)を毎日、飲むは良いのですか❓️🤔 ２日に１本ぐらいを飲む習慣は、どうですか❓️🤔 また、飲む時間帯を教えて下さい❗️
飲む点滴と言うように、栄養値が高いんだなぁとは思っていました。生前、 口から食べ物が思うように摂れなくなった時、少し温めて吸飲みで飲んでもらったら「美味しい」と喜んでくれた事を思い出しました。
主語が無い
今晩は😃 昔から飲む点滴と云われて居ますよね 私もお正月に成ると母親から飲まされました 私は(*￣ー￣)でしたね 私の友達2人はご自分で作って居られますね 本当に美味しいですよ 私は自然食品のお店の方の手作りが有ります 緑の野菜が入って居ます 大変人気が有ります 私は時々飲んで居ます
こんばんは！
緑の野菜が入っているのは初耳ですね！
そのまま入っている感じですか？
それともペースト上にして混ぜている感じですか？
気になります！
@@Kidney-Nurse-Zaki 様 おはようございます そうです 自然食品のお店です スムージーですね 大変人気商品の為に直ぐに無く成ります お値段は高いですよ 600円します 其れでも売れますからね 材料は全て有機の物を使って居ますからね
@@むとうみお おはようございます♪
なかなか良いお値段ですね！
本当に人気なんですね
酒粕を味噌汁に少し入れて飲んでますが、腎臓にはいいでしょうか?
いいですよ！
@@Kidney-Nurse-Zaki ありがとうございます。
酒粕の方も教えていただきたいです
ありがとうございます！
栄養価は酒粕の方が高いと言われていますよね。
ただ腎臓病の人に関する研究が見当たらなかったので、米麹だけで作ったものがいいのかなって考えています！
甘酒入りのヨーグルトを最近イオンでみかけてときどき買っております🍀
コメントありがとうございます♪
そういった商品があるんですね
今度見てみます！
ヨーグルト自体がアウト
健康診断でクレアチニンの数値の指摘がありました。酒麹の甘酒で改善されるでしょうか？
基本的には米麹だけで作った米麹甘酒がいいです！
甘酒でクレアチニンが改善するというよりかは、便秘や腸内環境が改善されるという事ですね。
便秘や腸内環境悪化は腎機能低下の原因になりますから、それを防ぐ一つの手段です
早速の返信ありがとうございます。米麹の甘酒で体質改善してみます。これからも動画楽しみにしてますのでよろしくお願いします。
粕汁は良く飲みます、粕汁はどうですか⁉️
日本米の米100パーの糀甘酒飲んでいます😂
それはどうですか？
ショ糖は0で食塩は0.25です。
手作りの酒粕の甘酒も飲んでいますが良いですか？
更にコレステロール下げるとか言われてる紅麹甘酒飲んでみるかな。。
市販のでも良いですか？飲むタイミングはいつが良いですか
砂糖とか色々添加されていないものでしたらいいですよ！
特に決まりはないですが、血糖値気になる人は空腹時は避けた方がいいと思います！
米麹の甘酒とマグネシア両方飲んでも大丈夫でしょうか？
コメントありがとうございます！
お腹がゆるくなり過ぎないかって事でいいですか？
@@Kidney-Nurse-Zaki
早いコメント返しありがとうございます！
お腹の緩みもかもですが、両方一緒に摂るのは体的に大丈夫かな？と思いまして(* >ωω
@@みさみさ-u9h 腎機能が高度に低下していなければマグネシウムは問題にならないので大丈夫かなと思います。
フリーズドライの甘酒でも効果はあるのでしょうか？
麹菌があれば効果はあると思います！
ざきチャンネル様こんばんは🙋
私はとっても無知で酒粕のことを 甘酒 ともいうのかなーと思っておりました
米麹と酒粕とがあるのですね
今日はとても良い お勉強を
させていただきました
私は酒粕 甘酒が好きで 冬になると 飲んでおりましたが
袋の後ろのタンパク質量 を
見て驚きまして それから 飲めなくなってしまいました
酒粕は本当にタンパク質が多いですね
米麹の甘酒の方は カリウム も少なくて 良さそうなので 今度買って初めてですが 飲んでみようと思いました
砂糖の入っていないものをなるべく 選びますね
お腹の整腸作用も あるみたい なので 飲んでみたいと思いました
今日も動画でメリットデメリットを教えていただいてとても
為になりました
有り難うございますm(_ _)m
ざき様のお声はとても素敵ですね 👍
聞きやすいです🤗
話すテンポもとてもいいと思います。☺️
わかりやすいですよ。🥰
今日も教えていただいてありがとうございました
m(_ _)m
ありがとうございます♪
イメージ的には酒粕の方が甘酒ってイメージがありますよね
地元のお酒屋さん作っている甘酒が好きだったんですけど廃業しちゃって買えないのが残念です。。
八海酒造さんの麹だけで作った甘酒はおすすめですね！
ヤクルトの時の反省を活かしてしっかりデメリットにも触れようと思ってしっかり作成しました！
炭酸で割って飲んでも良いでしょうか?
コメントありがとうございます♪
自分は試したことないですが、炭酸水自体は問題ないと思います！
甘酒！買って来よう！
飲む！点滴！
疲労回復！腸内環境改善！
便通改善！
最近テレビでも甘酒話題になってましたね
ワタシは糖尿ですけど、米麹はオリゴ糖あるけど、大丈夫ですか？さけは全然飲みません。
コメントありがとうございます♪
オリゴ糖は小腸でほとんど吸収されないので血糖値にはあまり影響しないですよ！
米麹で摂取したカロリー分だけ他の食事を減らせばいいはずです。
糖尿病youtuberさんの動画で、米麹甘酒で血糖値バク上がりしてましたよ。ご注意ください！
@@ぴーちゃん-c1u ありがとうございます♪
動画でも説明している通り米麹甘酒は血糖値を上げます！
オリゴ糖自体は血糖値に影響ありません
私も糖尿です、酒は飲めません、甘酒甘さがあり、抵抗あります。
こんにちは！
腎臓病は中々摂取できる物が無い中で甘酒は100g以内なら安心して飲める！と言うことであり、腎臓が改善出来る！と言う訳ではないのでしょうか⁉️
コメントありがとうございます！
それぞれの状況にもよりますが100g程度でしたら大きく問題にならないと思います！
腎機能が改善するというよりかは便秘の改善や中性脂肪に低下がおもですね
ただ便秘って慢性腎臓病のリスク因子になるので、健康な方も便秘が改善することで慢性腎臓病のリスクを減らす可能性はあります。
便秘の改善ですと、甘酒にこだわる必要はないですが
@@Kidney-Nurse-Zaki 貴重な回答どうもありがとうございます🙇
甘酒➕豆乳て飲んでいます
いいですね！
缶の甘酒を飲んでいますが、それでも効果はありますか？
米麹だけで作ったものが一番効果ありますね。
整腸作用は麹菌によるものなので。
缶のやつだとたまに砂糖が添加されているものがあったりしますので注意が必要です。
腎機能改善では無くて腎臓病(透析)の方の悩み改善なんですね。
そうですね！
酒粕で作った甘酒でもいいんですか？
できれば米麹だけで作ったものがいいですね！
@@Kidney-Nurse-Zaki
酒粕では効果はないんですか
少し説明のテンポが早くて頭にインプットされる前に次の説明が続くのであまり頭に残りにくかったです💦
最近はもう少しゆっくり話すように心がけています！
無知だったので…酒かすに米麹入れて作ってしまった😫なんか…
こんにちは、初めまして。
こちらの動画についてお伺いしたい事がございます。
今回の甘酒ですが、市販の甘酒ですと麹菌が殆ど死滅してしまっていると聞いたことが
ありますが、市販のものでも効果はあるのでしょうか？
他の方と同じ質問になってしまっていたらすみません。
コメントありがとうございます♪
高音加熱殺菌されているものだと効果が得られない場合もあります。
賞味期限短いですが60度くらいまでの殺菌のものも売っていますのでそちらは大丈夫かと
腸腎関係って何？病院の看護士さんから心腎関係について聞いた事が有るけど・・・心臓が良くないと腎臓も悪くなるとか云々？
コメントありがとうございます♪
詳しくはこちらの動画で説明していますのでご覧ください！
乳酸菌の腎臓を守る効果がすごかった！！腸内環境と腎臓の深い関係性をお伝えします。
ruclips.net/video/YtDPIkZW0fs/видео.html
甘酒が便秘に効果あり、なのは理解できたのですが、それが、腎臓病に特化する飲み物なのか、理解ができないのですが。
コメントありがとうございます♪
元々腎臓病に特化しているという説明はしておりません。
あくまで、研究ベースで甘酒摂取により腎臓病の6割の方が悩んでいる便秘を解消できる可能性がありますよという動画です。
補足ですが便秘は慢性腎臓病のリスクであり悪化するリスクです。
便秘と腎臓病、腸内環境の関係の理解をすることで動画の意味がより理解できるかと思います！
ruclips.net/video/A3WP0-BDoeo/видео.html
ruclips.net/video/dEqwBl1kMqE/видео.html
よろしければこちらをご参照ください！
日本酒と甘酒（酒粕）は同類と考えます。日本酒やワインには5-ALA(5-アラレブリン酸）が多く含まれます。商品によってバラツキはかなり大きいようですが、酒粕にも5-ALAを多く含有します。研究途上かも知れませんが、5-ALAはアンチエイジングや多くの効果がある中で、腎機能改善の効果もあるようです。ネットで調べると研究にありました。
ちなみに、5-ALAは、新型コロナウイルス撃退効果もあるようです。なので、私は最近、通販で酒粕を購入して、飲み物や料理として試しに摂っています。
ライブ配信は、何時ごろくらいからやる予定ですか？
ちょっとまだ色々準備しているのでいつからやるかは未定です。１ヶ月以内にはやりたいなと思ってこの前アンケート取りました！
時間は土曜日の21時30分か、もしくは平日の昼付近かなとは思ってます。
糖尿病の治療を始める前に飲んでいましたね。1日1本だから取り過ぎではないと思います。
最初は紙の容器のを飲んでいましたが途中から缶のを飲んでいました。どっちを飲んでいたかは分からないですね。
糖尿病の治療を始めてから1回血糖値を計ったらかなり高血糖になったので飲むのを止めました。
糖尿病の人は飲んでも大丈夫なんですか？
最近糖尿病内科に行ったら透析患者はHbA1Cだと正確な数字が出ないからグリコアルブミンで見るのだと言われました。
この動画だとどちらもたいした変化はないようですが実際どうなんでしょう？
糖質を多く含むので、血糖値は必ず上がります！ただいろんな研究で急激な血糖上昇は抑えてくれるなんてことも言われています！
すみません、腎臓が改善できる！ という内容になってませんが。。
腸内環境改善はできるみたいですが。
コメントありがとうございます！
元々腎臓病の方で悩みが多い便秘の改善を伝える動画でした！
ただ腸内環境の改善や便秘の改善は腎臓を守る効果ありますし、現在慢性腎臓病でない方は便秘の解消で、発症を予防することができます。
なるほど！そうでしたか。
私も腸内環境から始めてみます(^O^)
DM腎症を語るのは本当に怖い事ですね
母親が毎日20種以上の薬剤副作用で腎臓病になりましたけど、私は八海山貴醸酒を毎日飲んで快腸ですね？^_^
２０種類以上はすごいですね。。。
お母様 お身体をお大事になさって下さいませ
今でも嫌う甘酒、半世紀前の子供の頃に、親が炊飯器で作っていましたが
匂いが😨ゲロゲーロで飲めません。麹でなく、酒粕なら飲めるかな?
好き嫌い出ますよね、甘酒に関しては。
I respect the contents of this motion picture. However, I suggest to stop using the high pitch background noise. These sounds are really disturbing because they are unpleasant and I miss hearing the words. The top-rated motion pictures do not use BG noise nor nuisant music.
I will fix it in future videos
始めてコメントします。看護師＆理学療法士のテツをいいます。透析室で勤務しており勉強になます。
もし、可能であれば腎臓リハビリテーションの動画もあれば宜しくお願いします。
コメントありがとうございます！
看護師と理学療法士ですか！すごいですね！
透析室にはもってこいじゃないですか
腎リハは透析患者さんは必須ですもんね。
自分も今勉強中でこの動画の形式だと伝えるのがちょっと難しいんで、どうしようかなと悩み中です、
市販の甘酒は加熱されているので、あまり効果がないとおもいますよ。
私は、手作りの甘酒を透析をしている父に飲んでもらっていますが、便秘は改善しますが、麹の合う、合わないがあります。
高温で加熱されていないものもありますのでそう言ったものを選んでいただくのがいいですね。
なかなか一杯が飲めないです。甘すぎて
腸内環境整える目的でしたら、他にも対策はありますので、無理に飲まなくてもいいかもしれないです！
僕は肝臓も悪くしたので甘酒を飲んだ後、気持ち悪くなりました・・・(´・ω・`)
肝臓悪いと吐き気出ますよね。
粕汁は好きなのに、甘酒は全く飲めません❗粕汁でもよいのですか？
何を目的に使うかですね！料理が美味しくなるのいいですよね！
雑音《チロチロリン…音》は消してください。聞き取りづらく、不要です。
コメントありがとうございます
アップロードしたものは消すことはできないので、今後の動画作りで、検討したいと思います！
酒粕、甘酒体に良いとかで毎日のんで糖尿病に罹患した人たくさんいるいけど。
糖尿病専門医は飲むなというね。
米麹オンリーの甘酒の方がいいですね
糖尿病などのリスクについても動画で解説しています。