Patada de Crol, tips para mejorar 🤩

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 2

  • @YoaquiYoalla
    @YoaquiYoalla 3 месяца назад +2

    Hola, como hago para destensar, mis piernas están en buena posición pero me canso rápido cuando pateó en tabla o solo hago patada???

    • @NuttriasTeam
      @NuttriasTeam  3 месяца назад +1

      @@YoaquiYoalla hola 🙋🏻‍♀️ puede haber varios factores como la posición de tu cuerpo, si están muy rígidas tus piernas o la amplitud de tu patada, prueba flexionar ligeramente y buscar que la patada salga desde tu cadera