КЕЧҚУРУН БИР СТАКАН ИЧАМАН ВА ЭРТАЛАБ ВАЗН ЙЎКОТАМАН КЕЧАСИ МИНУС 1-КГ ЁГ ТАНАДАН КОЧИБ КЕТАДИ
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- ПЬЮ ВЕЧЕРОМ ОДИН СТАКАН А УТРОМ ХУДЕЮ МИНУС 1КГ ЗА НОЧЬ И ЖИР УБЕЖИТ
Мурожат учун Instagram сахифамга ёзинг↷
◌ My Instagram: / shakhlo_mamatova
◌ My Telegram: @ПАРХЕЗ ВА ГУЗАЛЛИК
ᐅ🎥 Иккинчи каналимга хам обуна булинг: ссылкани босинг ↷
/ @tabibashakhlo
#Похудение #вазнйукотиш #озиш #diet #убратьживот #ozish #fatbelly #losingweight #Howtoloseweight #пархезвагузаллик
Мен биринчи
Пайгамбаримиз Мухаммат С.А.В суннатларига амал килиб яшасангиз касал хам болмайсиз ортикча семириб хам кетмайсиз , иншааллох.
Мариям исмини Маша килманг имкон болса
Пархез овкатлари бойлар учун оддий инсонлар бундай килолмийди бу пархез артисларга мос биз оддий Халк нони еб юрорамиз иложимиз йук
Yuq gerkulistni uzini yemaslik uchun avakado va boshqa mevalarni qushdi yeya olsez faqat gerkulistni yeng
Рости гапларизга хам кулдим
хам хафа бу́лдим.
Унака дименг.
Бойларни хам гами ташвиши бор.
Бой бу́лиш хам осон амас.
Мухими сог бу́линг.
Бой бу́лсангизуууу, огзингиздан овкат у́тмаса нима килас.
Гапте чонеда гаперепсез тепа техре 💋💋👋👋👍👍
@@davron9499 кечирасиз бу Канака тилда ездиз тушунмадим
Тогри гапизга кошиламан айникса кайнани колида отирганлар
Росса кимматга тушади бу одий халк учун осон йулини айтинг опа
Кишлокда бор нарсалардан курсатин
Tabiiy oziwni deng,
Салом Шахло опа анчадан бери сизни канализи кузатаман.Озиб жудаям гузал булиб кетябсиз.Сизга хавасим келади иродангиз кучлик аелсиз.Пархез килиш учун хам сабр ва ирода керак экан.менга шу сабр ва ирода етишмаябди.Видиоларизи куриб пархез бошлеман лекин бир кун утиб яна иродам кучсизлик килиб ташлаб куяман.Тансик еглик таомлар егим келиб нафсим хеч пархезга йул бермайди.Пархез килсам совугим ошиб,давлениям тушиб касал булиб коламан деган вохима хеч хам мени тарк этмаябди.Маслахат беринг шунака иродасизлик килиб пархез килолмаятган аеллар учун кандай маслахат берасиз.кейин мени давлениям паст юради совугим ошиб туради шундака аеллар учун битта видио килинг илтимос .Хурмат билан сизни ашаддий мухлисангиз Анора.
Вой Анорахон мижозимиз бир хил экан мен озолмасдан жудддда кийналяпман😓😓
ХАММАМИЗ БИР ЭКАН МИЗ АЯОЛАР
@@user-sj6sm6sv6i 🤣🤣🤣❤❤❤🌷🌷🌷
Хаммамиз демайлар эххх АЁЛЛАР Биринчи уринда озсангиз Йингилгина буласиз Иккинчи соглом буласиз Учунчи уринда ГУЗАЛЛИККА нима Йитсин мен хам бир бало килиб Рузагача 72.дан 63.га тушдим 9кело оздим Набарот Рузада 1.кело семирдим ушанга хижолат булаяпман
@@ОЗОДАПАРДАЕВА Вой ман вохма килиб юрибман шунчалик семизлар хам борми?ман58 эдим 63 га чикибмни ушанга хавотирландим
Рахмат Шахлохон овозлариз бирам чиройли ишларизга омад хеч хам чарчаманг .
Рахмат жуда фойдали 100%
Рахмат саломат булизлар асал кизча сани упиб коламан блендр олишим зарил экан мевалар бор хар доим
Hama uydayam avakado yuqda opajon bowqa narsa bn almawtirsa bulmaydimi
Бу рецептингиз жуда киммат экан
Рахмат опа зур менга ёкти жудаям зур
Банан фойдали лекин Узбекистон шароитида купчилик ололмиди. Блогерлар хамма учун мос келадиган видео килсаларинг жуда яхши булардида
2 bulak limonni bir stakan qaynoq suvga damlab 1 choy qoshiq asal solib 10 kun ertalab och qoringa ichish kk,2 soatdan keyin nonushta qilish kk, har oyda 10 kundan ichib tursez buladi, barcha shamollashlarga ham davo buladi
Сначала научись Без акцента разговаривать Ты что не узбечка что-ли и дочку свою не называй Маше у неё прекрасное имя Марьям
Ассаломму алайкум синглим Узбекистонда авакадо, хамманинг хам чунтаги кутармайди сиз Узбекистон мевалари билан тайерлаб курсатинг
Чотки озибсизу ишониш кийин маладец анчадан буён кузатмий куйгандим сраз билинди узгарганиз кучли ирода керак эканда одамга 🙏👍
Рахмат опа дойим шундей чиройли булиб юринг
Катта рахмат,джуда яхше спасибо , ваша программа замечательная
Жудаям самиймий инсонсиз.
Видеоларизга гап йук.
Гариришиз роса йокади опажон рахмат 👌👌👌
Рахмат ишизга омад
Rahmat Shahlo opa men ozmoqchiman juda ko‘p ozdiruvchi kapsulalar va kokteyllar ichdim lekin yana semirdim sizni videolarizni ko‘rib yana ozishga kirishyapman natijasini aytaman albatt
Шахло қизим омон эсон юргайсиз жуда фойдали ва чиройли видеоларингиз учун катта рахмат Машангиз хам омон юрсин илохим комент. езувчи опангиз Бибихожар Қазақстан Ақтоу шахридан
Киммат диета сиз Узбекистонликлар имкониятига караб маслахат беринг
Рахмат опа
Узбекда бир макол бор ким куклик думбок куклик,ким чиройлик думбок чиройлик деган.Нафсингизни озгина тийинглар тугри овкатланинглар купрок спорт билан шугуланинглар,соат 6 дан кейин еманглар.Озаман деб узизни кийнаб куйманглар сув ичинглар купрок,мана масалан мени ёшим 41 да вазним 80 кг нолимиман.Билсаларинг озаман деб оч юриб емасдан хар хил таблеткалар ичганман оздим тугриси,яна икки бараварига семирдим шу учун тугри озишни урганиб кейин харакат килилар опа сингиллар.Мени бир маслахатим шу 😘
Сəлеметсізбе өте керемет пайдалы
Men ozishni istaymannnnnnnn
Ассалому алейкум яхшимисиз
Бундан эмизиклик айёллар фойдаланса хам боладими? Болани корнига Геркулес совук келмайдими?
Шахлохон кабзиятга мулжаллаб ретцепла этинг рахмат
Авкадо банан хар ким оломеди хар куни камбагалча пархез видео килинг
Avakado degan meva borligini bilmaydiganlar bor hatto
@@nasibadaminova8133 бирам бемаза нарса есенг кунглин айнияйди хидсиз вазелин еганга ухшсиз
@@ademkaya848 Зато уни фойдаси Канча зурлигини биласизми минг марта тортлариздан уша Авакада чоткее
@@ОЗОДАПАРДАЕВА ха мен авакадони яхши пишганини кора нонга суртиб утидан асал суртиб еяпман витамин е жуда кучои унда
👍эн туура тем более вируста
Киз хам ширингина кизча екан куз тегмасин😙
Сингилжон апелсину топамиз авокадони кайерлан топамиз кишлок жой болса уша мевани урнига бошка мева истимол килсак болмайдими
Zor raxmat
Бизга видёлар чикаришдан чарчаменг опа
Бу тавсияларини ҳақиқий бой одамлар ҳам ЎЙЛАБ кўриб ейишса кк. Бу мани фикрим.
Rahmat sızga sog bolıng
Rahmat sizga 🥰
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ТОЛЬКО ПОЖАЛУЙСТА ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПРОШУ РЕЦЕПТ ПО РУССКИ ПИШИТЕ, А ТО ПЛОХО ПОНЯТНО... ВАЛЯ
Rahmat,asalchaga esa💋💋💋
Рахмат Зур экан
Бу ични тез юргизса керак. Унда албата озади одами менга йокди кабзиятдан кийналаман Шахло шу хакидахам видйо клинг
Ассалому алейкум рахмат опа,ердам беради имкон кадар колдирмасдан эринмасдан хар кун килиш керак, айникса Геркулес диета, ошказон учун роса яхши завтрикка.
Опа Москвада яшайсизми?Москвада бу нарсалар арзон.Узбекистонда хаммаям сотиб ололмайди
Salom
Voy bu ruhiy kasal bir turkiyadaman deydi bir rusdaman deydi akli kirdi cgikdi bolib kolgan karib🤥🤥
Илтимос емизиклиларгахам озиш учун чикарсангиз видйо
Qizingiz juda shirin ekan
Кофига бир кошик шакар солсам буладими без шакар ичолмиман
Мен пархез килей десам ошкозоним огриб колябди нима килишим керар озиш учун
75 лайк мендан опа
Давленияга зарари йукми кофенинг яни кутармайдими
омад ер булсин
Сардор Муратжанов Оллох мададкор булсин
Салом Алейкум сиздан бир илт бор! Гайморит кандай ёк килса болад .
Гайморитни давоси Вишневский мазни уха чискага ботириб бурнизга тикиб ярим соат турсангиз окиб чикиб кетади . 2 ёки 3 маротаба килсангиз гайморитдан асар хам колмайди узимни даволадим шу усул билан
👍
Parhez vaqtida qora choy ichsa boʻladimi?
Хич канака йордам бермиди хаммаси генга наследствога боглик шунака куп овкат ейдигон танишим бор 45 йошда фигурази 19 яшар киз каби
Assalomu aleykum oshqozon og‘rig‘ida ham foydalansa bo‘ladimi va kunida nechchi marotaba hamda nechcha kun
Ассалом алайкум омад Шахло опа булар гапираверади озиш учун сабр керак екан мен озйапман
Ilkin Abdullayev салом Кайтиб озябсиз неча кг вазнгиз бор эди
@@user-bb2ju8ti5c салом вазним 75 кг еди шу пархездаман орасида камкам машк киламан хозир 67 га тушдим 10 кундан ошди сиз айол кишими мен айол кишиман
Ilkin Abdullayev ха Аёл кишман мен Хам вазнним огир мен 3йил олдин буккок касалига йуликдим Шундан кейин вазнним купайиб кетди
Ilkin Abdullayev шахлонинг хамма курсатгаларидан файдоланасизми
Телеграм йоки имонгиз борми
assalomu alaykum saxarlik tuwunarli. iftorlikka nima yeyiladi
Кечкурунга нима ичамизаде илтимос саволимга жавоб ёзин. Олдиндан рахмат.
Озиш осон йоли утром нон чой абет нон чой вечером нон чой
Шуни еб кун бойи далада чопик килсанг
🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂
Кoрица ни хар хил пачкалиги бoр экан бизда кайси бири яхши айтвoрсез хурсанд булардим жавoб учун рахмат oлдиндан.
Саламатсыздарбы каяктагы кымбат бизде жоок нерселерден даярдалаткоо
Асаломуалекум сзга саволим бор едь буни емзкли айоллар хам боладмы
Banan semirtirmaydimi opajon
,zor
ассалому алайкум шахло опа
сиз билан кандай гаплашсам булади
Биз мусулманмиз бисмиллах деб ичамиз черст килмаймиз
ماشاءالله
voy vooo kofe uzini ichiw ham bor zaharuuu
А ха узбекистонда озиш учун авакадо лучше 5 кг ëг оламиз рузгор учун. Аклга сигадиган мевани айтинг синглим олма урик узум бехи. Шахло опа...
Казакшалап түсіндіресіз ба? Өзбекше туснби отрм , сонда бул кофе кайда сатылады и аты кандай?
Нечкун келеб йезез
Мен хозир 50ешдамам 2йил ичида бирдан семирибкетдим нима килишни билмайман овкатланишим уша
Докторга курининг гормональные булиши мумкин.
Ассалом алекум яхшимисиз тузумисиз, ман озишим кийин бувати🙊🙈🙈 бир хил весда котиб колдим нима килсам болади манга питания берин тез оздирадиган илтимос
ruclips.net/p/PL7-Jiyzs3HPPTyhFrVoQtFHR5jDVZsuk7
Опажон Кандай кофе ичасиз 😊
Оч коринга эрталаб зайтун еги ичиб кегин 4 стакан еки 2 стакан иликдан исикро ичинг 45 минутданг кегин авсяний каша 2 соатдан кегин ума ичинг
Ассалому алайкум бир хафталик меню ташаб беринг илтимос фаргонаданман назоратизда озимокчидим ёрдамиз кк ошкозонимни кислотниси бор
ماشاء لله
Ассалом алейкум хайирли Кун бу пархез манга йокди аммо эрталаб ичилди абед кечгачи бунисини тушинмадим олдиндан рахмат
Ассалому алайкум шахло опа бу кофени кайнатилмийдими?
Кофега кайнаган сув куйдику кайнатиш шартмас менимча какао кайнатилади
2 kotta köşk gerki les bolşi kere kopya m semrtradi odi neskafeni şakarsiz ićlsayam boladi avakado bomasa olma şakarsiz sosyam boladi kulpany ham boladi
😀😀😀😀😀
👍👍👍
Кундузи нима еймиз
Солм шохло яхимиси
Узбекистанда бу нарсаларни олиш кийин опам
Ииии лапочка
Геркулез ич котирмедими
Опа кулок шовкинига маслахатингиз рахмат
Кулок шовкуни нерфдан агар аввал тушкунликка тушган йукмисиз
Шахло кофе оздирадими
Бирорта озган Борми канча кг
Маша деманг чиройлик исми бор экан кизингизни
Greshka bilan dieta qilyabman ozamanmi
Яшилни кайрдан топамиз бизда кишлок жойда сотмийди унака нарса
Канадай шакарсиз Ичиб булади хотя бы чуть чуть надо шакар жудаям аччик темболи зерновой
Вае бу боелар учун пака
ŞAHLAHAN MEN HAR DAYIM KUZATIB BARAMAN faydali vidiyolaringgizni Rassiyadamisiz siz
ruclips.net/video/foOJTst4vhI/видео.html
Салом оддий Кофи болмедими
Биласизми саволим бор хар хил дорилар озиш учун шартми фирмаларни табий дейди ростми биркунда бир кг озиш
Салом умуман дори ичманг зийони бор пархез килсанггиз озасиз бир кушним оздирадиган дори ичиб вафот этган
Bir qiz oqsoqlanib qolgan
Умуман фойдаси йук кайтанга зарар
Овсянкаям буладими пишириб оладими олдин
buni ichib nma yesa ham semirib ketmaydimi ??