حصص تمرين الملاكم المحترف
HTML-код
- Опубликовано: 9 июл 2024
- يشرح توني جيفريز الدورة التدريبية للملاكمين المحترفين. كما أنه يقدم لك أفضل برنامج تدريبي للملاكمة وتمارين يمكنك القيام بها عندما تكون في صالة الألعاب الرياضية. هناك الآلاف من تدريبات الملاكمة ولكني أشارككم ما اعتدنا أن نفعله عندما كنت أتدرب كملاكم محترف. يمكنك القيام بهذه التمارين سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا أو هاويًا.
اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
www.masterboxing.com/power-pu...
ملاكمة الضل للمبتدئين
• ملاكمة الضل للمبتدئين
كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف
• كيف تلف ضمادة اليد مع ...
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
• كيف تفوز بأول قتال شوا...
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
• تعلم أساسيات الملاكمة ...
0:00 شرح الجلسة التدريبية | الملاكمة للمحترفين
1:08 تدريب الملاكمة للأولمبياد وكمحترف
1:39 الإحماء
2:00 القفز على الحبل
2:24 ملاكمة الظل
3:37 السجال والحقيبة الثقيلة
4:15 كرة السرعة
4:33 العمل الأساسي
5:04 برنامج حقيبتي الثقيلة
5:34 ملخص الجلسة
6:03 التأمل في كل جلسة تدريبية
6:33 الجري وأعمال الطرق
ملابسي ومعداتي:
shop.tonyjeffries.com/
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعني في الاسنقرام:
/ توني_جيفريز
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
البريد الإلكتروني للعمل: Tonyjeffries@gmail.com
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: my.community.com/tonyjeffries
اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي.
#الملاكمة #قتال_الشوارع 
Спорт
نعم كابتن توني نحتاج إلى فيديو مفصل عن الجري من فضلك أنا أحب الجري دائماً وشكراً على الفيديو المفيد شكراً شكراً❤️🔥
🇮🇶Greetings to you, hero. You have made a great history for yourself. Greetings to you from Iraq
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد استغفرالله الحمدلله
جزاك الله خيرا كابتن
الله اكبر. سبحان الله. لا حول ولاقوة الابالله
مدرب أكثر من رائع وجميل تحياتي لك يا قلبي
اللهم صلي على محمد وآل محمد استغفرالله الحمدلله
شكرا توني
انا أول واحد فعلت لايك على فيديو هدا بعد 3تواني من نشر
شكرا لك🥊🥊
نريد فيديو كيف تسيطر على الخصم في الحلبة ؟🥊🥊
يا بطل🥇🥇🥇
اYou're the best.
توني هل تدعم الألوان
انة متزوج
Recpect ✊💚
Very good 👍
We want a detailed video about running
كنت اتمنى لو وضعت لنا فيديو لتمارين البطن التي كنت تقوم بها
محب لك من السعوديه 🇸🇦🫶🏼
HI tony geffries❤🔥
Is wheel roll out good for boxing
وماذا عن التحضير البدنؤ
اثناء الحصة التدريبية او منفيلة
Move it to the left-handed boxer and he controls the right-handed boxer❤
كل الاحترام من الجزائر بلد الشهداء 🇩🇿
بلد الزوامل خونة علاش ما حرروتم فلسطين خونه لفرنسيس
🇲🇦
🎉🎉🇩🇿🇩🇿🇩🇿🎉🇩🇿
ليش انتو الجزاءرين فارغين واغبياء يعني ايش دخل هذا التعليق هنا😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤
ماهيه تمارين البطن
ماهي التمارين البدنيه في الملاكمه اقصد صاله الحديد والهوايئية
#لم تذكر تمارين أوزان والجم لماذا
تقدر تقول ما هيه افضل فن قتال في شارع؟
mma / jado
الملاكمة و المصارعة
يوجد فن خاص يسمى قتال الشوارع هذا الفن لا تحده قواعد معينه متاح فيه كل شيء
من فضلك سيد توني هل لي ان اعرف كيف يمكنك ان تفهم التعليقات المكتوبة باللغة العربية ❤ اي اني اعني انك من لوس انجلس كيف يمكنك قراءة و فهم العربية 😅ارجو الرد 😊
عن طريق خاصية ترجمة التعاليق ههه
هل كتبت تعليقك عن طريق الآلة الحاسبة ألم تر في حياتك خاصية الترجمة على التعليقات .
Remove the colorful flag from gloves bro
هل الملاكمة يوجد بها حركات قتالية أو فقط لكمات
فقط لكمات
يعني ان الملاكمة لا طقارن بل الرياضات القتالية الاخرا متل الكرتية و المويتاي و قتال الشوارع
@@aamirgames7408يعني تقصد ملاكمة افضل
@@aamirgames7408ولله اني لاعب ملاكمة صارلي ٤ اشهر اشو من تعاركت بالشارع شخص جلدني ما اعرف وانا استخدمت تقنيات بس اشوفها فاشلة لو مواي تاي لو mma سافوز
@@aamirgames7408 هههه الملاكم يهزم اي مقاتل في الشارع كيفما كان نوعية رياضته اخي
شخص ذا عربي؟
لا
هو امريكي عنده عدة قنوات مدبلجة ،قناته الاصلية بالانجليزية
how can I learn this arabic only this arabic
انة يتكلم الانجيليزية ولاكن يستخدم مترج
@@aamirgames7408 I known
يا اخي لا تخضع علم المثلية ما يناسب عاداتنا وتقاليدنا شيء يسيء لنا
اين هو في اي دقيقة
00:56 في القفازات@@AHMED_IRAQ_
الله اكبر. سبحان الله. لا حول ولاقوة الابالله
❤❤