10 نصائح للسبارينج-يجب معرفتها قبل أن تبدأ

هل أنت مبتدئ وتشعر بالتوترعندما تمارس السبارينج لأول مرة؟ فيما يلي أهم 10 نصائح السبارينج للمبتدئين والتي من شأنها أن تساعدك على الاستعداد لمباراتك الأولى. تذكر دائمًا أن السبب الرئيسي الذي يجعلنا نمارس السبارستج هو التطور، لذا تأكد من الاستمتاع بالمباراة والتعلم قدر الإمكان من القتال.
اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
www.masterboxing.com/power-pu...
ملاكمة الضل للمبتدئين
• ملاكمة الضل للمبتدئين
كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف
• كيف تلف ضمادة اليد مع ...
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
• كيف تفوز بأول قتال شوا...
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
• تعلم أساسيات الملاكمة ...
ملابسي ومعداتي:
shop.tonyjeffries.com/
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعني في الاسنقرام:
/ توني_جيفريز
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
البريد الإلكتروني للعمل: [e-mail]
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: my.community.com/tonyjeffries
اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي.
#الملاكمة #قتال_الشوارع

[@AaaAaa-pc1hv]

اللهم صلي على محمد وآل محمد استغفرالله الحمدلله

[@kc._0648]

شكرا لك على النصائح التي تقدمها لنا دائما ❤️. واشكرك ايضا على الحزمة التي قدمتها لنا اتمنى ان نستفيد منها جميعا انا ممتن جدا لك ❤️🥊

[@user-nd3un3xb8n]

شكرا لك لانك استمعت لي يا بطل🥇🥇🥇🥊🥊🥊

[@user-oe1nn7fu6o]

الله اكبر

[@karimibbari6412]

لاإلاه إلا الله محمد رسول

[@AaaAaa-pc1hv]

الله اكبر. سبحان الله. لا حول ولاقوة الابالله

[@user-jh3xh1zv5l]

I have my brother Jeffrey. a question? Does rotating the leg while directing a hook strike while you are practicing sparring, does it make you lose balance and weaken the strength of the strike?

[@_x.fans_]

No

[@user-eh9qu8bk5g]

شكرا جزيلا

[@fouaddbab8359]

جميل جدا بالتوفيق

[@farykal3771]

Good
Thanks

[@user-ej3kn8ir1b]

تحياتي لك استاد توني

[@G-N-5]

💚

[@ilyas9928]

❤

[@FadiFadi-yh6do]

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@user-yp8do8cc6b]

🥊🥊🥊🥊🥊

[@user-wz8ov1uc3r]

جدول تمرين 6 ايام بلاسبوع

[@hussienhassen1997]

🤍🥊

[@mustafaibrahim646]

من فضلك سيد توني هل لي ان اعرف كيف يمكنك ان تفهم التعليقات المكتوبة باللغة العربية ❤ اي اني اعني انك من لوس انجلس كيف يمكنك قراءة و فهم العربية 😅ارجو الرد 😊

[@Rasheed-boxing]

ترجمة جوجل

[@snex7118]

اليوتيوب فيه ترجمه