10 نصائح للسبارينج-يجب معرفتها قبل أن تبدأ

هل أنت مبتدئ وتشعر بالتوترعندما تمارس السبارينج لأول مرة؟ فيما يلي أهم 10 نصائح السبارينج للمبتدئين والتي من شأنها أن تساعدك على الاستعداد لمباراتك الأولى. تذكر دائمًا أن السبب الرئيسي الذي يجعلنا نمارس السبارستج هو التطور، لذا تأكد من الاستمتاع بالمباراة والتعلم قدر الإمكان من القتال.
اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
www.masterboxi...
ملاكمة الضل للمبتدئين
• ملاكمة الضل للمبتدئين
كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف
• كيف تلف ضمادة اليد مع ...
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
• كيف تفوز بأول قتال شوا...
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
• تعلم أساسيات الملاكمة ...
ملابسي ومعداتي:
shop.tonyjeffr...
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعني في الاسنقرام:
/ توني_جيفريز
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
البريد الإلكتروني للعمل: [e-mail]
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: my.community.c...
اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي.
#الملاكمة #قتال_الشوارع

[@AaaAaa-pc1hv]

اللهم صلي على محمد وآل محمد استغفرالله الحمدلله

[@أبوالمغيرة-خ7ح]

جزاك الله خيرا لكن كتابة (اللهم صلي على محمد) خطأ لأن الياء في "صلي" ياء تأنيث تعالى الله عن ذلك علواً كبيراً. والصحيح كتابتها (اللهم صلِّ على محمد.).

[@სა1]

الهم صل على محمد وآل محمد

[@kc._0648]

شكرا لك على النصائح التي تقدمها لنا دائما ❤️. واشكرك ايضا على الحزمة التي قدمتها لنا اتمنى ان نستفيد منها جميعا انا ممتن جدا لك ❤️🥊

[@AaaAaa-pc1hv]

الله اكبر. سبحان الله. لا حول ولاقوة الابالله

[@GAFARMAYYA-p2g]

شكرا لك لانك استمعت لي يا بطل🥇🥇🥇🥊🥊🥊

[@ghaith7975]

سبحان الله العظيم

[@karimibbari6412]

لاإلاه إلا الله محمد رسول

[@kamelyahiaouiboxingandfitn6859]

❤❤احسنت معلم هذا هو الفن النبيل

[@AmrMahmoud-d6u]

هناك نصيحة مهمة جدا ان تكن حذر طول الوقت و لا تعطي الامان لاحد اي كان من هو

[@fouaddbab8359]

جميل جدا بالتوفيق

[@Puz_q]

شكرا جزيلا يا سيد طوني ❤

[@farykal3771]

Good
Thanks

[@SoufianeEn-o7j]

تحياتي لك استاد توني

[@OSCAR_175]

اللهم صلي على محمد وال محمد. استغفر الله. الحمدلله

[@AbdullahAbd-sv2np]

ادعولي الفوز بلنزال أول ان شاء الله🥇

[@bassamrowead9989]

بشرنا فزت ولا لاء

[@ايزنايزن]

ههه واا كمان البطوله بعد ٣ أيام

[@takiHadife]

I have my brother Jeffrey. a question? Does rotating the leg while directing a hook strike while you are practicing sparring, does it make you lose balance and weaken the strength of the strike?

[@_x.fans_]

No

[@AdamLouabi]

عندي صبرينج هادا الشهر و أنا خائف من الخصارة إدعوا معي😊😢❤

[@KarimBLD-n7i]

شكرا جزيلا

[@hassounini2827]

هل shadow fight جيد قبل sparring

[@AFK.EDITS-CR7]

اجل

[@MouyassarBenhamed]

الله اكبر

[@G-N-5]

💚

[@Hocinetiger]

❤❤❤ الله اكبر و الصلاة و السلام على رسول الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه والتابعين والملائكة عليهم الصلاة والسلام صدق الله العظيم ورسوله الكريم عليه الصلاة والسلام صدق الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه وإن إليه راجعون ألف رحمة ونور عليهم الصلاة والسلام صدق الله العظيم ورسوله الكريم عليه الصلاة والسلام صدق الله العظيم رب العرش العظيم والحمد لله رب العالمين ❤❤❤

[@احمد-ص7ج4ث]

جدول تمرين 6 ايام بلاسبوع

[@Mu7md]

اليوم كان اول سبارنج لي واتلقيت لكمات كثيره 💔💔💔💔

[@3bkarino_25]

عادي❤😂 انا شوي وكنت بعمل تحتي من الخوف😂

[@Mu7md]

@MustafaBetter-x7e الحمد لله الحين عدا اسبوعين واتطورت شوي

[@3bkarino_25]

@@Mu7md اي الحمدلله

[@MarwanErshedat-d5w]

مثلك ، اليوم أول سبارينغ لي تلقيت لكمات كثيرة

[@AmrMahmoud-d6u]

طبيعي

[@ilyas9928]

❤

[@FadiFadi-yh6do]

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@فريدةفريدة-س1خ]

🥊🥊🥊🥊🥊

[@hussienhassen1997]

🤍🥊

[@ibrahemalmHh]

❤