Meditazione prima di una gara o un esame
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- Опубликовано: 31 окт 2016
- E’ curioso come sia il training autogeno che la meditazione, apparentemente cosi lontane, abbiano di base l’idea che la nostra mente e il nostro corpo siano in qualche modo legati e che si influenzino a vicenda. Entrambe le tecniche servono per rilassarci portando la mente in sintonia con il nostro corpo.
Se vi trovate in un momento stressante della vostra vita o avete un importante gara o esame nei prossimi giorni, queste tecniche possono essere di grande aiuto.
In questo video possiamo rilassarci e prepararci per la prossima sfida insieme.
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Musica:
![Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/fTFS58mHJh8/mqdefault.jpg)
![Jelly Roll - Dead End Road (From Twisters: The Album) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/_Mb8CqKW4R8/mqdefault.jpg)
Grazie, da un mese ascolto e seguo i tuoi video di meditazione e sento che la mia vita è cambiata❤️
Grande Cocoiris, era proprio quello che stavo cercando ❤️❤️
grazie mille coco iris questo video mi ha aiutato moltissimo a rilassarmi la sera prima del mio esame. grazie ancora
❤❤
Molto bella, inoltre la tua voce mi piace tantissimo e mi trasmette tanta serenità. La uso prima degli esami o per rilassarmi dopo una dura giornata di lavoro.
Oddio! È quello che mi serve per domani!! GRAZIE DI ESISTERE!!!!
Grazie sei meravigliosa l ho appena fatto e mi ha rilassata tantissimo
Grazie mille, anche questo tuo video mi ha aiutato tantissimo a scaricare la tensione!
Grazie Francesca
Ti ringrazio.. mi sei stata molto utile.. recentemente ho dovuto affrontare un saggio di ballo e uno di canto, entrambi per la prima volta e sicuramente mi ha aiutato nell'affrontare l'emozione su un palcoscenico...
grazie tesoro!! sono in un periodo stressante e mi ha aiutata a rilassarmi tantissimo! lo ripeterò sicuramente e ne farò tesoro! ps: che padre meraviglioso che hai, la frase che ti ha insegnato è stupenda!
Grazie Silvia :)
@@cocoiris un video strepitoso.complimenti
Grazie per questo video!
Sono forte e andrà tutto bene ❤
Grazie Federica ❤
Grazie Iris !
Grazie mille, mi stanno aiutando molto questi video di meditazione!
la ragazza che sussurrava alle farfalle ❤️❤️
grazie 🙏 namaste 🙏
Sì è servita a dimenticare (o meglio accettare) un avvenimento negativo avvenuto questa mattina.
A me una volta durante una lezione di yoga durante la fase di meditazione sono riuscito a ad "uscire" dal mio corpo o meglio io fisicamente ero lì a sedere ma mi percepivo in piedi lì di fianco al mio corpo seduto tanto che riuscivo a vedermi seduto a meditare. Secondo te è una cosa positiva o ho sbagliato qualcosa?
Hai una voce simpatica.
La frase di papà mi ha fatto sorridere.😊
PS. Ad ogni buon conto mi hai aiuy a fare un workout intenso di 15 minuti. Grazie.
Grazie 🌻
Grazie ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Molto bello, ma la musica era un po' troppo alta e non riuscivo bene a concentrarmi. Grazie comunque ❤️
Grazie♥️
Grazie. Sto attraversando un periodo no e domani devo fare un esame. Grazie ancora💓 Potresti fare dei video contro la depressione. 5.5.19
Sei meravigliosa a fare i video
E per chi era sdraiato?
Brava!
cocoiris ti amo sei bellisima e bravissima a far i video
grazie! domani ho la prima prova di maturità😬
❤
Menos mal que medio lo entiendo 😍🙄
La Barceloneta ❤❤❤
Chi non ha spazio fra le sopracciglia come fa? 😂
Bellissime parole ma il suono della chitarra e troppo alta mi distrae e disturba la concentrazione🙏🤗
Nona e meditazione
Sei un mito, grazie.
Grazie!
@@cocoiris sei fantastica. grazie mille.
A mio parere troppo alta la musica di sottofondo.... ripeto non è una critica ma un mio parere, la meditazione è ok...ma mi disturbano gli acuti della musica che sovrappongono la tua voce rilassante
Il sottofondo non è dei più adatti
Questo che cosa e ?😂