У моей мамы тоже была пенсия маленькая,но питалась она хорошо, потому что воспитала и дала образование детям ,которые ее отблагодарили и не бросили. Я на трех работах работала,чтоб содержать детей и маму.
@@v-lena6056 А что вы осуждает? Мнение абсолютно правильное,государство должно о своих гражданах заботиться, а у нас жены политиков лидируют в Форбс,а другим жителям на питание не хватает. Да и себя напрасно хвалите. Работать на трёх работах это не норма. Боюсь,своих детей такими же заботливыми не воспитание,ибо детям требуется внимание и время уделять,а вы на трёх работах ..
@@liu59 моим сыновьям уже за 40, материально они не помогают, потому что я не нуждаюсь в этом, но они меня балуют вниманием и любовью, звонят почти каждый день, просто так, поболтать, не каждая мама может этим похвастаться.
Прошлась по комментариям. Обхохоталась. Выявились проблемы недостатка пенсии, высокой оплаты ЖКХ, недостатка денег на лекарства, дружбы народов. А вот почему ногти в полоску так и остались без ответа. Да и комменту про лайки, зачёт.
@@ЛюбовьВишнякова-з4у , спасибо за совет, пошла гулять на свежем воздухе, пусть усвояемость будет хорошее. Мы деревенские пенсионеры и пенсии у нас небольшие, на двоих 32000 руб. Прогуляюсь, заодно в магазин загляну.
Почему-то все исследования ведутся в заграничных институтах. А чем занимаются наши? Почитала коменты, от всей души посмеялась. По поводу дикого лосося - это уже анекдот. Главное не забыть ЛАЙК. На зло жить будем.
Понять трудно , что не хватает на самом деле, Симптомы распространены и сходны друг с другом, Мало конкретных примеров, К примеру ,- треснули уголки рта - В 2 А такие, как выпадение волос, усталость, отечность, кожа ,,боль,,,,дипресси я, не дают чего то конкретного, Чтобы сдать анализы нужно быть обеспеченным человеком, ибо это не дёшево,
10. Всё время тянет к еде ( белок 0,75 г/ кг веса) 9. Слабость и боль в мышцах. 8. Слоногтиятся, проблемы с кожей. 7. Выпадают волосы. 6. Ожирение печени. 5. Повышенное 4. Недостаток сна. 3. Головные боли. 2. Частые простуды. 1. Отёк ног. Спутанность создания ! Как глубоко сказано!
Ежедневные тренировки, делают организм "толстокожим" , он перестаёт реагировать на физические нагрузки, по д. Бергу, тренеровать тело необходимо не более двух раз в неделю. А вот что бы белки усваивались нужно интервальное голодание, тогда организм будет освобождаться от шлаков и усваивать всё ему необходимое.
Чтобы белок лучше усваивался,его нужно есть дробно. За один прием пище, организм в силах усвоить максимум 30 грамм чистого белка. Вот и считайте. Для поддержания организма нужно употреблять от 0.75 на 1 кг. веса. Может быть увеличено до 1 -2 грамм на 1 кг. веса,если человек восстанавливается после болезней или занимается спортом.
Анна Зубенко, не надо плакаться!!! Если вы живете за границей, то вам там никто не поможет, а если в России, то пенсии предостаточно на 100 граммов мяса в день и на овощи!!! Если вы не на пенсии, то надо пойти на работу и начать работать, нет безработицы, везде можно найти работу по своему уму и образованию!!!
Неусваевается белок потому что очень мало желчи. По утрам надо делать массаж там где находится желч и есть что-то жырное до 8 утра, надо стимулировать выброс желчи
Уменя тоже самое ,ногти с бороздками ,волосы выпадают , итд. , кроме отеков ног . Питаюсь мясом , молоком , яйца по три штуки в день , горох , фасоль . Скажу что питаюсь белками и думаю , что дурят нас . Иду в поликлинику .
Да пошли вы все лесом... умники. Сейчас 21 век, а не 16... Люди все грамотные, питаются исходя семейного бюджета. А бюджет у всех разный. И если не лениться готовить дома все будет тики, тики....
@@Валенсияинфо Эх,Мариночка Александровна, где взять нормальную рыбу...Всё прудовое ГМО.😢Насколько я люблю рыбу свежую и возможность есть,но покупаю замороженный хек,минтай,скумбрию.Не злоупотребляю.Ни овощей не поешь ,всё китайская отрава.Боишься всего.Временааа,однако.🤔
TOMA TOMA )) Неужели нет у вас речной рыбы ?? Я в Одессе и то нахожу нормальных речных карпиков и толстолобиков)) по 1- 1.5$ за кг, морскую тоже покупаю , ту что вы перечислили ,еще крупную ставридку мороженную покупаю, у нее такое плотное упругое мясо ,похожее на тунца, а вот осетр и мелкая форель из питомников по вкусу не очень,
Прикольное видио))) Смешно говорит и приятный голос...) Признаки на лицо(, но в больницу не пойду-работаю... Буду питаться продуктами богатыми белками.Ногти,кстате,ломкие и белые полоски( Думала от лака.Постоянный маникюр. Как то не успеваю за здоровьем следить и информации мало((( СПАСИБО!
Природа свежий воздух своё хозяйство огородик Вот это залог вашего здоровья и долголетия. Современный человек живёт в клетках как инкубаторы клетки Это ваши квартиры едят Неизвестно что. Возвращайтесь к истокам своим откуда ваши предки бежит к Земле. Если хотите что-то изменить надо потрудиться. Никто вам ничего не должен. Хотите здоровую пищу Флаг вам в руки идите работайте Никто вам не запрещает и запомните Никто вам ничего не должен.
Да с нашей пенсией 9320 р мы только можем куриные лапы себе позволить , котам покупаем и себе заодно .А про мясо забыли , какой даже вкус у него .Макароны дешевые , масло растительное по акции .А овощи теперь дороже мяса .Мы о рациональном питании даже и не думаем , а боимся что при таком изобилии продуктов в магазинах , супермаркетах , простой народ не выживет , с голодухи повымирает .
собирайте единомышленников, езжайте в деревню, в самой большой стране мира с лугами пастбищами прудами реками жаловаться на недоедание грех. чё в человейники забились в городах , управляющие компании кормите? огромная страна, езжайте Родину поднимать, а то не нравится что китайцы у вас хозяйничают, а сами всё бросили и химией из магазинов кормитесь.
Спасибо огромное за информацию. Преподнесли просто супер всё по сути ничего лишнего. Огромный объем информаци сумели за короткое время(что особенно важно) донести не только до ушей но до сердца.
Полоски в ногтях я лично думаю связаны не из за достатка белка,а с проблемами с жкт .Каждый день по немногу кушаю мясо,сыр,творог и всё натуральное,домашн.
Никто не задумывается что в организме могут быть паразиты. Что это , знают почти все возрастные и молодые. Паразиты у человека находятся везде, они разные и едят человеческие внутренности. Потом засоряют организм своими отходами.
Спасибо вам за видео, возьму на заметку. Может кой что и пригодится. Да прочитала комментарии и поняла что много знают от чего и почему, но почему то все болеют. Наверно не знают как вылечить.
...ой я вас умоляю.. в современном мире человек так много ест - ему надо бы есть раза в 3 меньше как минимум. А белок есть почти везде - кроме продуктов жира. А мышцы - это 'не хранилище белка" - а сам белок. И они наращиваются при условии потребления глюкозы. Жрать надо меньше - и все наладится.
Все есть и болезни тоже увеличиваються.Просто мы стали леньтяями жрем и мало двигаемся.В старину говорили что богатые болеют сахарным диабетом а бедные чехоткой или тубуркулезом.Поэтому надо бюнайти середину ,работать телом физически и кушать полноценно и отдыхать во время.
Для восполнения дефицита белка принимаю морской коллаген от эвалара. У него высокая дозировка 6000мг, не вонючий, можно просто добавлять в чай или сок с утра за полчаса до завтрака. Качественный, сделан из японского сырья, хорошо усваивается.
Приветствую всех! Это хорошо ,что очень много снений, а по поповоду не хватки белка в организме??? При нашей сытной жизни особенно и стариков, можно просто развести руками! И о чем можно еще говорить!
@@ДоброгоранкумизУкраїни Да,конечно,особенно когда ты на диализе, и считаешь сколко съела допустимого калия,фосыора и т.д. на 100 грамм продукта.Вот такой пост,а вы говорите ПРЕСЫЩЕНИЕ.
А нам завжди чогось не хватає.По-перше,розуму,щоб відрізняти,що для тебе важливіше,нігтева пластинка,чи де брати гроші на білки ,жири і вуглеводи.В голодовку в 1947 році вагітна мною мати їла лободу з висівками(якщо діставалось), а мені 77-й рік і нігті "в смужечку" і нічого.Жива.
А как люди,которые вегетарианцы? Мясо приносит больше вреда,чем пользы, например: большой шанс заболеть раком .Я ем очень мало мяса ,чувствую себя отлично: не болею почти никогда, только ногти с полосочками😜
Вы мало сказали о самих белках..Лучше бы вы показали что с чем можно кушать😏, а не посылать к врачу,какие витамины нужно пить, чтобы пополнить белок, какие анализы надо сдавать, чтобы узнать чего не хватает нашему организму.. 🤔
Вроде нет дефицита белка. Стараюсь кушать полезную и богатую белками и жирами пищу. Давайте видео "что будет, если перестать есть рафинированный сахар". Ставлю над собой этот опыт сейчас)
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
Нет . У меня нет денег на хорошее питание. Спасибо нашему прaвителствy. Они хорошо питаются , я рада за них , приятного им аппетита .
У моей мамы тоже была пенсия маленькая,но питалась она хорошо, потому что воспитала и дала образование детям ,которые ее отблагодарили и не бросили. Я на трех работах работала,чтоб содержать детей и маму.
@@v-lena6056 А что вы осуждает? Мнение абсолютно правильное,государство должно о своих гражданах заботиться, а у нас жены политиков лидируют в Форбс,а другим жителям на питание не хватает. Да и себя напрасно хвалите. Работать на трёх работах это не норма. Боюсь,своих детей такими же заботливыми не воспитание,ибо детям требуется внимание и время уделять,а вы на трёх работах ..
Вот молодец!! Я согласна с твоими словами. Умничка нет слов ха-ха-ха😅😆🤣
@@liu59 моим сыновьям уже за 40, материально они не помогают, потому что я не нуждаюсь в этом, но они меня балуют вниманием и любовью, звонят почти каждый день, просто так, поболтать, не каждая мама может этим похвастаться.
@@v-lena6056 , вам повезло!)
Прошлась по комментариям. Обхохоталась. Выявились проблемы недостатка пенсии, высокой оплаты ЖКХ, недостатка денег на лекарства, дружбы народов. А вот почему ногти в полоску так и остались без ответа. Да и комменту про лайки, зачёт.
Такие ногти, как правило, у тех, у кого проблемы с поджелудочной
Спасибо за комментарий. Посмеялась от души!!! Здоровья ВАМ!
@@ОльгаСоколова-т6у особенно про коноплю🤗
@@arcticsonata3008 спасибо, первый раз об этом слышу, никакой врач не смог ничего сказать. Буду знать.
Но что с этим делать?
@@ТатьянаЙес з
Чтобы ещё больше шокировать назовите цену этих полезных продуктов с белком.
😅
Ну не покупайте не полезные продукты
Проблема не в недостатке белка. а в его неусваиваемости организмом . Кстати с возрастом не только белок не усваивается но и многие др. элементы.
А как сделать так, чтобы он усваивался?)
Спасибо ,,утешили,, , а что делать,выход какой??.
@@СтрелаКорней , побольше гулять на свежем воздухе и побольше двигаться, а не лежать и сидеть !!! Тогда точно всё будет усваиваться !!!
@@ЛюбовьВишнякова-з4у , спасибо за совет, пошла гулять на свежем воздухе, пусть усвояемость будет хорошее. Мы деревенские пенсионеры и пенсии у нас небольшие, на двоих 32000 руб. Прогуляюсь, заодно в магазин загляну.
@@СтрелаКорней Попробуйте сплртивное питание. Белковые коктейли.
От недостатка ЛЮБВИ все проблемы,живите радостно,любите и во всем у вас будет достаток.
Кого любить и что ?
Любовью сыт не будешь
От любви,с сохнут!
моя знакомая влюблена и у нее сыпятся волосы ))))))) хихи, не подходит
Дзержинского щ
Почему-то все исследования ведутся в заграничных институтах. А чем занимаются наши? Почитала коменты, от всей души посмеялась. По поводу дикого лосося - это уже анекдот. Главное не забыть ЛАЙК. На зло жить будем.
А наши ушли на рыбалку за диким лососем.😅
И правда,почему мы должны доверять чужеземным врачам? Потому,что это они продвигают свой белковый продукт,в больших черных банках!!!
Кому на зло будем жить?
Nazlo@@МаргаритаХоботова-б4с
Пенсионерам и инвалидам смотреть противопоказано. Опасно для здоровья.
Не пиши ерунды.
Так точно.
Я пенсионерка
У пенсионеров ни на что не хватает
Все врут, давно не ем мясо, голова не болиь и спать люблю.
Радости, любви и стабильности - все будет хорошо
Долго ждать придется😢
Мария Ермакова, конечно, будем "радоваться" У нашего населения нет "проблем". Так что будем "радоваться.
То еды в магазинах не было... То белка в еде нет... Как говорил Аркадий Райкин: пусть всё будет, но пусть чего-то не хватает🤣
Мнимое изобилие продуктов в магазинах
@@Mis7fq когда душа не хочет.. глаза не видят
Ольга Зайцева... назовите мне государство, где заботятся о народе❓😁
@@Лиза-м4ы5ц Россия
Смеетесь😂@@Monax2
Всё понятно, даже если кушаешь и пьешь всё полезное, у тебя всё равно проблемы😂
Лайк если у тебя полоски у ногтях!!
ё
И?
И че?
Ф
Skkkrrra
Понять трудно , что не хватает на самом деле, Симптомы распространены и сходны друг с другом, Мало конкретных примеров, К примеру ,- треснули уголки рта - В 2 А такие, как выпадение волос, усталость, отечность, кожа ,,боль,,,,дипресси я, не дают чего то конкретного, Чтобы сдать анализы нужно быть обеспеченным человеком, ибо это не дёшево,
Все таки народ у нас с юмором. Пока читала, насмеялась, даже настроение поднялось, хотя все 10 признаков тоже есть
Подружиться с коноплёй,это оригинально.👍🤩
10. Всё время тянет к еде ( белок 0,75 г/ кг веса)
9. Слабость и боль в мышцах.
8. Слоногтиятся, проблемы с кожей.
7. Выпадают волосы.
6. Ожирение печени.
5. Повышенное
4. Недостаток сна.
3. Головные боли.
2. Частые простуды.
1. Отёк ног.
Спутанность создания !
Как глубоко сказано!
Ага, едим, особенно дикую лосось и парную говядину, при пенсии 8500
+100000000000%
Это у вас в россие, а у нас многие получают 1450 гривен. Мы не то, что дикую лососину, а и свинину редко едим.
@@sergeygorbatyuk6617 да вы что?это Где? Это чей заказ?как ,Украина,и,без сала,прям жаль вас,аж до слез!А ,я,думала ТОЛЬКО у нас ,,мишка клишоногий,,
@@sergeygorbatyuk6617 не обижайтесь, злые везде есть
@@sergeygorbatyuk6617 , терпения Вам, добрых новостей, пусть Вам встречаются хорошие люди. С наступающим Новым годом!
Жилвю всем у кого дефецит излечить его всем удачи!!!
Ну артист
Ну насмешил!!! 🤣🤣🤣
Дикий лосось и органическая
Курица !
И где их взять!
Дикий лосось , доедает органическую курицу , может быть что то останется !
Вырастим на балконах.
Можно переехать в деревню и начать новую, здоровую жизнь🙂
А чей ты зять?
Ловить в диких природных местах😂
Постоянно есть говядины это вредно, хотя в наше это мало кому грозит
Говяяядина!? А что это такое? Это вкусно?
@@АльбинаГанеева-д6ы коровка священное животное не еште😒
Да где её взять? 🤣
меньше говядины в рационе.
Человек становится более спокойным!!
@@ТамараЛеонова-о4г Билка Г не ваш родственник?
Вы издеваетесь? Мы живем в Росии. Денег нет на белок, только на ЖКХ.
200 руб на яйца думаю найдете
Печально!!!😔😕😕
и то иногда не хватает даже на это долбаное ЖКХ
а тут еще говорят окакой-то натуральной курятине и говядине
возникает вопрос: где это все взять?
Хорош прибеднятся!!!!
Работать надо , за просто так деньги не платят!
5 признаков из 10. полоски на ногтях вообще не пропадают.
Зачем мне врач- пойду искать дикого лосося! 😂
Почему умолчали такой факт, что белок употребляется, но по какой-то причине не усваивается?
Tatyana Shirshova 6uu
Как давно организм чистили?
Возможно причина в зашлакованости организма
@@ДарьяМельникова-в9б, Зашлаковывает организм как раз трупоедение.
@@ДмитрийПодзоров-е4р , каждая ситуация индивидуальна.
белок усваивается в присутствии витаминаС
У пенсионеров, вечный ПОСТ .
Да не врите вы! Жрём как кони!
меньше думайте о материальном а больше о здоровье.
нигде не упоминают , что активные занятия спортом ведут к усвоению белка ...чем старше , тем больше времени должен заниматься...
Ежедневные тренировки, делают организм "толстокожим" , он перестаёт реагировать на физические нагрузки, по д. Бергу, тренеровать тело необходимо не более двух раз в неделю. А вот что бы белки усваивались нужно интервальное голодание, тогда организм будет освобождаться от шлаков и усваивать всё ему необходимое.
@@ТатьянаМахнева-й1з о
Чтобы белок лучше усваивался,его нужно есть дробно. За один прием пище, организм в силах усвоить максимум 30 грамм чистого белка. Вот и считайте. Для поддержания организма нужно употреблять от 0.75 на 1 кг. веса. Может быть увеличено до 1 -2 грамм на 1 кг. веса,если человек восстанавливается после болезней или занимается спортом.
К⁴
Анна Зубенко, не надо плакаться!!! Если вы живете за границей, то вам там никто не поможет, а если в России, то пенсии предостаточно на 100 граммов мяса в день и на овощи!!! Если вы не на пенсии, то надо пойти на работу и начать работать, нет безработицы, везде можно найти работу по своему уму и образованию!!!
@@corolevaqueen6420😂😂😂🤬🤦♂️
Мне 53
У меня такие ногти с детства
Каждый человек индивидуален
То же самое. У мамы такие и у меня. У брата таких ногтей небыло. Естественно ели одно и то же.
Мне 71. У меня такие ногти. Но такие же ногти были и у моей бабушки. Видно по наследству передались.
Точно
ЭТОТ РОЛИК ПО ЗАКАЗУ БИЗНЕСМЕНОВ, ТОРГУЮЩИХ МЯСОМ И ЛОСОСЕМ?
Неусваевается белок потому что очень мало желчи. По утрам надо делать массаж там где находится желч и есть что-то жырное до 8 утра, надо стимулировать выброс желчи
Неплохо бы грамоту изучить
Не жёлчи, а желудочного сока.
А если желчный пузырёк уже вырезан ?
Все сделаем и селёдку с луком есть так же будем , не переживай.😂😂😂
Уменя тоже самое ,ногти с бороздками ,волосы выпадают , итд. , кроме отеков ног . Питаюсь мясом , молоком , яйца по три штуки в день , горох , фасоль . Скажу что питаюсь белками и думаю , что дурят нас . Иду в поликлинику .
А у меня совпадает с видео:если ем мало белка,вечером хочу сладкого.
Они могут плохо усваивается, например, из-за наличия в рационе большого количества глютена и рафинированного сахара
,
А в поликлинике не дурят?
Проверьте щетовидку
Спасибо ,очень доходчиво,не предпологала,что сахар может бытьсвязан с недостатком белка
Самая полезная для сердца диета - это та, которая включает много натуральных растительных продуктов.
@@anatoliydyachenko428 сердце - мышца. По логике ему нужны белки.
Как далеко шагнула медицина!
В молодости обязательно нужно было раздеваться, а теперь достаточно показать язык!
Как восполнить недостаток белка
Язык показать ?это так ая редко сть..
Ничего не показывать и уже давно... Взгляд врача в монитор
@@АксанаПопович-э3с .Вот именно. А вообще-то, достаточно чтобы врач взглянул на фото.
.кому интересно смотреть на старческие немощи?..
то мясо плохо, то мясо хорошо, вы уже определитесь
Ты считаешь что есть то, что только полезно?
Да пошли вы все лесом... умники. Сейчас 21 век, а не 16... Люди все грамотные, питаются исходя семейного бюджета. А бюджет у всех разный. И если не лениться готовить дома все будет тики, тики....
Мясо -хорошо!
Мясо хорошо, нужны разгрузочные дни ( пост)
Да, действительно, наблюдается недостаток белка в пище, надо исправлять. Спасибо за информацию.
Спасибо за видео очень полезная иніормация узнала много нового
Полезная информация. Очень мало сплю,волосы выпадают. Спасибо Вам!
Главное мозги не выпадают
@@ЛюдмилаБондарь-ю4к Если по башке никто не треснул то будут на месте! Не выпадут!
@@ВераПашенцева-е2к ☺😊
Срочно надо съесть быка!
@@ЛюдмилаБондарь-ю4к а вам ,что стучат ?
Наконец таки я поняла чего мне не хватает,пойду наловлю дикой лососи.
TOMA TOMA
в карпе больше белка ,чем в лососе
@@Валенсияинфо Эх,Мариночка Александровна, где взять нормальную рыбу...Всё прудовое ГМО.😢Насколько я люблю рыбу свежую и возможность есть,но покупаю замороженный хек,минтай,скумбрию.Не злоупотребляю.Ни овощей не поешь ,всё китайская отрава.Боишься всего.Временааа,однако.🤔
TOMA TOMA
а в каком регионе вы ?
Осетия.
TOMA TOMA
)) Неужели нет у вас речной рыбы ??
Я в Одессе и то нахожу нормальных речных карпиков и толстолобиков))
по 1- 1.5$ за кг,
морскую тоже покупаю , ту что вы перечислили ,еще крупную ставридку мороженную покупаю,
у нее такое плотное упругое мясо ,похожее
на тунца,
а вот осетр и мелкая форель из питомников по вкусу не очень,
Спасибо!!!! Очень помогло
Конопля? ЭТО ИНТЕРЕСНО !!!!!!😄😄😄😄😄😄
Идеальный канал о жизни;)
всё про всё и что?
@всё про всё, а у тебя всего 134,и?
Есть бороздки на ногтях, это признаки заболевания суставов, ревматического характера
СПАСИБО
Надежда, судя по перечисленные льготам пенсионерам России, какие же они "счастливые"
есть ролик ,там что не хватает меди и витаминов
Читала, что это гипертиреоз
Прикольное видио)))
Смешно говорит и приятный голос...)
Признаки на лицо(, но в больницу не пойду-работаю...
Буду питаться продуктами богатыми белками.Ногти,кстате,ломкие и белые полоски( Думала от лака.Постоянный маникюр.
Как то не успеваю за здоровьем следить и информации мало(((
СПАСИБО!
Да вы о чем?😲😲😲такие продукты я на картинке не видела, пойду в лес да мясом, вдруг повезёт , на всю компанию хватит. Да пенсия 8000! Хватит.!😠😠😠
Как оказалось нужно подружиться с коноплей !
Спасибо за полезную информацию!
Природа свежий воздух своё хозяйство огородик Вот это залог вашего здоровья и долголетия. Современный человек живёт в клетках как инкубаторы клетки Это ваши квартиры едят Неизвестно что. Возвращайтесь к истокам своим откуда ваши предки бежит к Земле. Если хотите что-то изменить надо потрудиться. Никто вам ничего не должен. Хотите здоровую пищу Флаг вам в руки идите работайте Никто вам не запрещает и запомните Никто вам ничего не должен.
Смешали в кучу симптомы и патогенез, причины и следствие... Абы что!
Умора! Насмешили! Пенсии как раз на дикого лосося!
Дикий лосось ахах, где-то завалялся,щас приму!
Хахаха
Советую кальмаров - чистый белок
😁😁😁!
👋👋👋🤣🤣🤣
Ага, тот случай, когда, подружившись с коноплей, доказываешь полиции, что пополнял запас белка...🤗😆
Очень полезная информация.Спасибо.
А у меня не хватка денег ,я пенсионер ,дальше смотреть не буду
Да с нашей пенсией 9320 р мы только можем куриные лапы себе позволить , котам покупаем и себе заодно .А про мясо забыли , какой даже вкус у него .Макароны дешевые , масло растительное по акции .А овощи теперь дороже мяса .Мы о рациональном питании даже и не думаем , а боимся что при таком изобилии продуктов в магазинах , супермаркетах , простой народ не выживет , с голодухи повымирает .
У кого пенсия ниже прожиточного уровня, должны обратиться в соц защиту, там вам помогут.
Мясо ДОРОЖЕ, чем овощи, пожалуйста не путайте, да, овощи теперь не дешевые, но с мясом нельзя сравнивать.
@@Pohyala если с нормальным вкусом огурцы и помидоры, то они по 350 рубчиков, не меньше...
@@Pohyala Ничем там не помогут Ну ,может,разово
собирайте единомышленников, езжайте в деревню, в самой большой стране мира с лугами пастбищами прудами реками жаловаться на недоедание грех. чё в человейники забились в городах , управляющие компании кормите? огромная страна, езжайте Родину поднимать, а то не нравится что китайцы у вас хозяйничают, а сами всё бросили и химией из магазинов кормитесь.
Доктор Алексей Ковальков дал полный ответ на многие вопросы.
You Tube - наше всё!
Спасибо Правительству...они так расчитали, что стоит выбор ИЛИ ИЛИ
Да очень полезная информация Врач это на приёме не скажет!
Спасибо огромное за информацию. Преподнесли просто супер всё по сути ничего лишнего. Огромный объем информаци сумели за короткое время(что особенно важно) донести не только до ушей но до сердца.
Полоски в ногтях я лично думаю связаны не из за достатка белка,а с проблемами с жкт .Каждый день по немногу кушаю мясо,сыр,творог и всё натуральное,домашн.
Я где то читала,что полоски из-за недостатка селена
Рада за вас а мы не можем себе позволить все домашнее едим что в магазинах дают
Самое большое содержание белка в морском окуне и миндале.Это самые полезные продукты.
Костляв9ую рыбу не могу есть да и окунь в средиземном не ловится..
Пеките бездрожжевой хлеб на закваске, пшенично-ржаной, лучшая мука цельнозерновая. И у вас не будет чувства голода.
Зато будет ожирение
@@koturasnsjrjfj4182 нет, приходит в порядок обмен веществ. Толстушки худеют, худышки поправляются.
Люди не понимают что это дрожжевые грибки просят есть чтобы ещё больше размножаться. Поэтому и не усваивается белок.
Никто не задумывается что в организме могут быть паразиты. Что это , знают почти все возрастные и молодые. Паразиты у человека находятся везде, они разные и едят человеческие внутренности. Потом засоряют организм своими отходами.
Спасибо за полезную информацию Удач
Спасибо вам за видео, возьму на заметку. Может кой что и пригодится. Да прочитала комментарии и поняла что много знают от чего и почему, но почему то все болеют. Наверно не знают как вылечить.
...ой я вас умоляю.. в современном мире человек так много ест - ему надо бы есть раза в 3 меньше как минимум. А белок есть почти везде - кроме продуктов жира.
А мышцы - это 'не хранилище белка" - а сам белок. И они наращиваются при условии потребления глюкозы. Жрать надо меньше - и все наладится.
Как говорил граф Калиостро (фильм "Формула любви"),-"Кто ест мало -живёт долго.Ибо ножом и вилкой мы роем себе могилу."
ешьте каждые 4 часа и один продукт...
Все есть и болезни тоже увеличиваються.Просто мы стали леньтяями жрем и мало двигаемся.В старину говорили что богатые болеют сахарным диабетом а бедные чехоткой или тубуркулезом.Поэтому надо бюнайти середину ,работать телом физически и кушать полноценно и отдыхать во время.
Очень полезно послушать и намотать на ус.
Спасибо.
а если усов нет ? намотать на уши потом перемотать?
Нут, хумус....
С такой пенсией из белков только яйца.
Пенсия ге хватает что ли
Татьяна Татьяна Белки съесть , а желтки на праздник
Да не нойте.
А фасоль, горох, чечевица?
И куриные ли?🤣😂😅
Такая возможность есть только у наших провителей а простой народ как придётся
Простой народ,вместо дешевой курицы ж-ёт сосиски!
Я хожу на лёгкую атлетику, и мне мама говорит что я ем мало белка
Я убедилась в этом. У меня все симптомы , кроме проблем с кожей и отёком ног
Недавно вычитала что проблема на ногтях нехватка цинка.Купила принимаю каждый день по 1 таблетке ,пока никаких сдвигов.
Надо все кушать.Много говорят это нельзя,того нельзя.В магазине натурального ничего нет.
@@ninabitineva6675 х
Ногти в полоску ребристую проблемы с сустава и серьёзные, сколько проверяла на знакомых этой проблемой, у всех такие ногти
А я думала, что только у меня. Сладкого и сахара уже давно не потребляю. Все остальные симптомы не про меня
Щитовидка может быть
Для восполнения дефицита белка принимаю морской коллаген от эвалара. У него высокая дозировка 6000мг, не вонючий, можно просто добавлять в чай или сок с утра за полчаса до завтрака. Качественный, сделан из японского сырья, хорошо усваивается.
Так же у многих избыток белка. А это прилично вредит.
Избытка белка нет в организме,а вот жира...ого!
Белок сытный,его много не с'ешь Это колбасы можно полкило с'есть и не понять наелся или нет,а граммов что печёнки уже чувствуется.
Белок . 10 признаков дефицита белка.
1. Тяга к еде. Сбой глюкозы. Женщин 46 гр в сутки.
2. Потеря мышечной массы. Усталость. Увеличение жира. Слабость мышц.
3. Кожа. Белые полоски в ногтях, слоятся. Кожа - сухость шелушение анемия сопутствует
4. Выпадение волос. Кератин -белок.
5. Ожирение печени -смт и характерный .
6. Риск переломов костей. Белок нужен для
Абсорбцию кальция.
7. Недостаток сна.
8. Головные боли. Анемия и низкий уровень сахара. Частые простуды. Снижен иммунитет
9. Отек ног. Белки не д
10. Спутанность сознания. Плохая память. Дофамин адреналин . Перепады настроения. Конфликты
Достаток белка. Рацион. Мяса молочн прод. Фасоль орехи семена брокколи лосось.
От чего зависит дефицит белка? Главная причина не озвучена, если у меня говядина, рыба обязательны, как коренной жительнице ДВ
Дж
Полагаю, информация не корректная. Изменения ногтевой пластинки в виде полосок говорит о нарушении работы толстого кишечника (на большом пальце).
Приветствую всех! Это хорошо ,что очень много снений, а по поповоду не хватки белка в организме??? При нашей сытной жизни особенно и стариков, можно просто развести руками! И о чем можно еще говорить!
Блин я питаюсь не правильно, ем энтелигентного лосося, геномодифицированную курицу, а коноплю курю а ее оказывается есть надо
👍👍👍👏👏⛄🤣🤣🤣
😁😁😁
По поводу конопли- поддерживаю!
Лайк за бонус!
Начинаю увлекаться коноплёй с сегодняшнего дня.
Авторам респект за совет!
Ха ха ха))))
Во👍🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Да, я стараюсь есть достаточно белка. Без него я не могла бы плавать по 2 км кролем через день.
Полезное и информативное видео!Спасибо!Лайк!!!
Спасибо большое доктор еще видео
На 55 минуте он тааак посмотрел, мне есть захотелось
Посмотрел ваше видео - также работает гороскоп)))
А что делать если что-то хочется,мысленн перебираешь все продукты и все не ТО,чтобы с'ела бы сейчас?
Это называется ПРЕСЫЩЕНИЕ!
Посты соблюдайте, хоть не полностью и увидите результат!
@@ДоброгоранкумизУкраїни
Да,конечно,особенно когда ты на диализе, и считаешь сколко съела допустимого калия,фосыора и т.д. на 100 грамм продукта.Вот такой пост,а вы говорите ПРЕСЫЩЕНИЕ.
А нам завжди чогось не хватає.По-перше,розуму,щоб відрізняти,що для тебе важливіше,нігтева пластинка,чи де брати гроші на білки ,жири і вуглеводи.В голодовку в 1947 році вагітна мною мати їла лободу з висівками(якщо діставалось), а мені 77-й рік і нігті "в смужечку" і нічого.Жива.
Валентина Савицкая - ра гу лиха вали к своим быд ло мовним
А как люди,которые вегетарианцы? Мясо приносит больше вреда,чем пользы, например: большой шанс заболеть раком .Я ем очень мало мяса ,чувствую себя отлично: не болею почти никогда, только ногти с полосочками😜
Надо есть всё,но в меру,одно другому не мешает!
Ногти в полоску это паразиты в кишечнике.
Отлично у меня дефецит белка👀👌🌝
Ладно пойду поём 👀
А как мне узнать что лосось дикий ..))?
У него спросить?
Спасибо.Очень интересно.
☢️ ОСТОРОЖНО ☠️ ВНИЗУ ЛЮДИ ДУМАЮЩИЕ, ЧТО ОНИ ЦИФРЫ
А вы не задолбались это писать ?
Стас Черкашин Весь мир это одна большая цифра
.все цифры разные!..
Спасибо большое.Советы очень полезно.🥰
Сходить к врачу хороший совет.это начало бессмысленного этапа,по которому врач запустит пациента .😁
Если вы врачу денежку в карман не положите, он в вас не заинтересуется. Пациенты по ОМС быстро выздоравливают.
Спасибо огромное!!!!
Понравилась фраза о том что если выпадают волосы нужно поставить лайк под этим видео. Мда
Когда тянет на сладкое, это означает недостаток хрома
А если тянет на горелое, что это означает?
Хромовые ботинки,сапоги не делают а то погрызли бы😃
Сделайте пожалуйста видео про вегетососудистую дестонию
Такого термина уже нет. Новый: тревожный невроз. См. Малышеву
@@ОльгаМакарова-в3э Она опять появилась в телеке,прохиндейка американская???!!!
Это диагноз, когда врачи не могу определить ,какая болезнь у пациента, это только у нас, в России
@@ЛидияМ-г9е Диагностика на 0! Поэтому и лечение не помогает!
Нет такой болезни.
Спасибо! 😊Очень полезный совет, кстати,на все мои вопросы,я нашла ответы!!!👍💞😍
Спасибо большое за информацию.
Вы мало сказали о самих белках..Лучше бы вы показали что с чем можно кушать😏, а не посылать к врачу,какие витамины нужно пить, чтобы пополнить белок, какие анализы надо сдавать, чтобы узнать чего не хватает нашему организму.. 🤔
Так смотря все эти программы заболеешь лучше ходить к врачу в год один раз делать годовую проверку
Pravda 👌🏼👍 Ďakujem!
Ух ты! У меня 9 симптомов из 10 (кроме бессонницы ). И я ещё жива?
А я слыхал что полоски на ногтях это грибок?
@@ЛюбовьРодоманская-э1в нет, не то совсем
Вроде нет дефицита белка. Стараюсь кушать полезную и богатую белками и жирами пищу.
Давайте видео "что будет, если перестать есть рафинированный сахар". Ставлю над собой этот опыт сейчас)
Nastia Nolonka ничего не будет. Многие живут даже без сахара, все хорошо**
Были времена, когда сахара не было вовсе. И человечество не вымерло!
Врач диетолог говорила,что сахар содержащийся в фруктах и овощах достаточно для организма,а вот в соли она нуждается
Какие ваши результаты эксперимента жизни без сахара?
Молодцы.