О голоде. Виды голода. Как преодолеть чувство голода?
HTML-код
- Опубликовано: 17 янв 2024
- ..................................................................
КЛИНИКА КОРРЕКЦИИ ВЕСА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА
Врачи нашей диетологической клиники делают все возможное, чтобы пациент смог правильно эффективно похудеть, без вреда для здоровья, и главное - научился удерживать достигнутый результат в будущем.
Сотни пациентов уже прошли курс лечения под внимательным и чутким руководством наших докторов и приобрели то, к чему они так стремились: стройность, привлекательность, уверенность в себе и своих силах. В своей работе мы основываемся на принципах комплексного всестороннего медицинского похода к проблеме и индивидуального подхода к самому человеку. С помощью подтвержденных многолетней практикой медицинских знаний, опытом, вниманием и заботой.
Одни всю жизнь мечтают похудеть, а другие берутся и делают, и всего достигают!
Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик!
Звоните по номеру☎️ ☎ +7-495-508-33-69
Ссылка на телеграмм клиники - t.me/Klinika_kovalkova_bot
Для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Ссылки
Официальный сайт клиники
diet-clinic.ru
КУРС "САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ"
diet-clinic.ru/obychenie/kurs-sam-sebe-dietolog
Наша страница в Instagram
klinikadoktorakovalkova
Instagram Алексея Ковалькова
dr.kovalkov
Помощник Алексея Ковалькова
assistentes_nutritionist
Наша страница в Телеграмм
t.me/Klinika_kovalkova_bot
МИЛЫЙ ДОКТОР!!!!
Я ТАК РАДА, ЧТО ВЫ ОПЯТЬ ЭНЕРГИЧНЫЙ, ЮМОРНОЙ,!!!
ДАЙ БОГ И ДАЛЬШЕ ВАМ УЛУЧШЕНИЯ В ВАШЕМ СОСТОЯНИИ!!! ❤❤❤
К сожалению это старые видео. Еще до болезни. Вот таким я был. ((
@@Dr.KovalkovАлексей Владимирович мы верим что всё будет хорошо!!! Спасибо Вам за Вас!!
@@Dr.Kovalkov ЗНАЧИТ МОЁ СЕРДЦЕ НЕ ОБМАНЫВАЕТ: ВЫ БУДЕТЕ ВНОВЬ ТАКИМ ЖЕ,КАК ПРЕЖДЕ---- комочек болезней долго сматывается, а теперь пришла пора ему разматываеться!!!!
Я ПРЯМО ОЧЕНЬ УВЕРЕНА,ЧТО ВСЁ У ВАС БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!
Все во власти Господа нашего.
Молитвами вашими и жив до сих пор.
Dorogoi Aleksei Vladimirovich!Lyudi prosto obyazay hudet' ot vashego zashkalivayuwego chuvstva yumora!Eto genial'no!Nezabyvaemo!❤Bud'te zdorovy ,dorogoi vy nash!❤
Когда я убрала сахар и отказалась от перекусов, исчезло чувство голода. Что раньше было для меня невозможным, чуть глаза открывала - сразу что-то закидывала в рот. Сейчас ем два раза в день, в 9 и 15 часов. И всё....больше не хочется. Худею, давление нормализовалось.
@@user-gj3mr9cz8o я тоже не с первого раза, но жизнь заставила. Замучили приступы. Слава Богу, мне удалось разгадать причину. И жизнь наладилась. Будьте настойчивей. Или ваша причина в другом.
@@user-gj3mr9cz8o главный принцип - не делать перекусов. Даже маленький кусочек еды запускает выработку инсулина, и далее будет поддерживаться чувство голода. Я сейчас ем два раза в день в 9 утра и около 3-4 после обеда. Достаточно плотно, но чем дальше, тем объем уменьшается, просто не влазит. Получается интервальное питание. Если у вас чувство голода не исчезает, наверное, вы едите чаще плюс чай и т.п. Я ещё и лактозу убрала, т. к. на нее сильная реакция - головные боли и болит щитовидки.
Ещё 2 стакана тёплой воды сразу после сна до завтрака. Будет вообще космос.
@@user-gj3mr9cz8o есть молоко безлактозное, и можно подсластить стевией.
@@transport197Moscow спасибо за совет, попробую.
Алексей Владимирович, сегодня Вы просто заряжаете энтузиазмом, очень радует,что у Вас такое хорошее настроение!Спасибо за такие интересные рекомендации,думала про голод уже узнала практически все,ан нет,багаж знаний есть еще чем пополнить))
Аналогично. Век живи - век учись.
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!! Благодаря вашим лекциям поняла почему никакие продукты, ни в каких обьемах, не дают мне сытости, но ОДНА жареная лепешка размером с ладонь и чашка кофе дает мне сытость и энергию с пяти утра(подъем) до пяти вечера, если занята физическим трудом или в походе.
Сдала волос на микроэлементы и скорректировала свое питание! Благодаря Вам, понимая первопричины, скорректировала свое питание и теперь мне так спокойно! Не перестаю Вас благодарить каждый день! Храни Вас Бог и пусть всё наладится! Пусть отступят ВСЕ болезни!❤❤❤
Благодарю вас
Здоровья Вам ! Приятно Вас видеть 🎉😊
Благодарю. Это старые записи, открыл для вас сегодня.
Чудесно!
Чувствую у центра голода больше нет шансов💪
Спасибо Вам большое!
Вам спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и входите в состав «Школы обучения диетологии»!
@@Dr.Kovalkov как войти в ряды вашей школы, тема позвоночника заинтересовала
@@Dr.Kovalkov и разобрались с темой отёчности, просто мне уже назначали варфарин, но чувствую не идет он мне, вода стоит, спина болит😂
Спасибо, Алексей Владимирович!!!🌹🌹🌹🌹
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Вы не поверите, но я просмотрела видео второй раз с бумажкой в руках и записала все)))) доктор, супер!!
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Огромное спасибо, все предельно подробно и понятно, а главное легко в использовании каждый день
Вам спасибо!
И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и входите в состав «Школы обучения диетологии»!
Для меня честь быть спонсором вашего канала!!!!Вау,как много нового я сегодня узнала из этого видео!!!!Сохранила себе это видео)))Спасибо вам,Алексей Владимирович!!!
Вам спасибо Кристина!
И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и входите в состав «Школы обучения диетологии»!
Привлекайте в нашу команду новых людей. Им это будет только на пользу!
@@Dr.Kovalkov всем своим подругам рассказываю про вас👍
Целую Вас Доктор )))))) Класс! Конспектировала запомнили и еще много раз пересмотрим.
Очень понравилось видео!!! Спасибо и целую!!!
Боже 🙏 дай этому человеку здоровья 🙏 он нужен людям ❤
Благодарю вас.
О вы так хорошо выглядите, болезнь отступила👍
Это старые видео. Еще до болезни. ((
@@Dr.Kovalkov
Доброго времени суток, доктор!
Хотел задать частный, чувствительный вопрос. Не считаете ли вы, что ваша болезнь могла быть спровоцирована гормонозаместительной терапией и приемом гормона роста? Спрашиваю не из любопытства, пожилой родственник сейчас стоит перед выбором.
Спасибо вам за замечательный канал !
Спасибо вам за оценку. Но я его делаю не один, а с командой помощников.
И еще хочу сказать что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто закрылся.
А так вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 200 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Доброе утро , наш любимый доктор. Рады слышать Вас , здоровья 🙏 Вам.
Благодарю вас! Но это старые видео. Еще до болезни. (((
Здравствуйте! Я тоже подумала, что это новые видео выходят. Пока не прочла комментарии. В любом случае, очень полезно, познавательно! Пусть здоровье держит вашу болезнь в тисках, дай Вам Бог долгих лет!!!
Благодарю вас!
Я обожаю сырую брокколи, листовые овощи😊 И вообще траву. Для меня это основная и любимая еда. Странный тест.
Спасибо за ваши выпуски! Приятно вас слушать и видеть, всегда легко и с юмором ваша подача материала.Обожаю ваши передачи, именно передачи, они заряжены добротой и позитивом, который передаете нам со своими бесценными знаниями. Здоровья и всех благ!
Благодарю за информацию ,искренность и ваш юмор !
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо, очень интересно 👍
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Алексей Владимирович очень рада Вас видеть, спасибо Вам огромное за познавательные и очень интересные видео, позитив!!!❤️🤗🤗🤗 Желаю Вам скорейшего выздоровления и крепкого здоровья!!!🌹🌹🌹
Благодарю вас.
Уважаемый Алексей Владимирович! Слушаю Вас и смотрю каждый день. Вопроса у меня нет , мне все понятно, просто хочу сказать что ваши видео очень полезны для меня , дает стимул для похудения! Здоровья Вам .❤
Благодарю вас!
@@Dr.Kovalkov я ваша поклонница ❤
Я это очень ценю.
Огромное спасибо про информацию про кофе
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Кладезь полезных знаний, как всегда ❤❤❤
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Я из Украины, увы... Не могу быть спонсором (((
Алексей Владимирович, соевое молоко (которое без сахара) можно в кофе добавлять?
Видео очень полезное, особенно для занятых людей.
Да. Можно.
Зрители канала и уважаемый доктор ,голодаю раз в неделю (на лето ,беру каникулы) У меня это голодание (а лучше сказать -пищевая пауза) проходят на легко ! По первости (помню) было тяжеловато ,а потом ,организм принял ,и я уже жду этот день ,скорей бы наступил ! У одного известного врача (за 1500000 подписчиков) подслушал ,что лучше голодание проходит ,в день недели когда вы родились ,у меня это была -среда . В этот день пью чаи -пуэр ,каркаде и кофе (все без сахара как и всегда ) О еде и мысли нет ! Но на следующий день надо правильно выходить из этого состояния . 1) Выпейте стакан теплой воды ,а через мин 20-30 ,можно ,сырые овощи ,или салат (как обычно) Через мин 45 ,сеште любую кашу . А на обед ,все как обычно по расписанию ! Еще один метод ,если во время голодания ,вам очень тяжело . Возмите большую кастрюляку и накидайте туда ,помидоры ,капусту ,брокколи ,луковицу и поварите все это 1-1.5 часика . Потом через сито слейте в другую емкость ,и пейте этот овощной отвар . Калорий О ,а все питательные нутриенты получите ! Успехов вам ! А Алексею ,как всегда-респект !
Спасибо.
Добрый день. Как давно в таком режиме живёте? У какого-то блогера услышал, что это отрицательно влияет на систему пищеварения. Сам голодаю по данной схеме 3 месяца.
Уже как 3 года ,Но летом на 3 месяца отменяю этот режим .Лето ,море ,друзья ,маленький праздник ,а потом ,снова серые будни Прибалтики . Прежде ,чем начинать голодать раз в неделю ,перелапатил кучу научной литературы,просмитрел влоги известных ученых (более 15000000 подписчиков) Пришел к выводу -можно начинать !@@antonkolomiets527
Да, вы правильно сказали: Вы не голодаете, а воздерживаетесь от еды. Лечебное голодание начинается только тогда, когда организм перейдет на внутреннее питание. А организм переходит на внутреннее питание только на ТРЕТЬИ - ЧЕТВЕРТЫЕ СУТКИ, он начинает питаться старыми больными клетками и залежами в организме. В этом я убеждался во время всех моих голодовок от 10суток и до 30, только на талой воде без пищи, начиная с 2000 года. На канале я о своем опыте рассказал.
И да!!! Я Вас целую!!!! И обнимаю, доктор!!!
Благодарю вас.
Доктор, ваши советы неоценимы. Я благодаря вам успешно избавляюсь от лишних кг.
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Уважаемый, доктор. А вот есть такой продукт как слайсы. Относятся к диетическому питанию. Я люблю слайсы Dr. Korner семь злаков. Особенно люблю их с маслом сливочным и сыром.😊 Полезны ли они? Являются ли они клетчаткой?
Полезны - да! Клетчатки в них мало.
Алексей Владимирович, а можно подробнее почему именно масло криля предпочтительно в плане дотации пнжк? Какое-то именно соотношение эпк и дгк д.б.? Я пью Омега 3 от солгар, т.к.в определённом продукте- Омега 3-950 70% содержание эпк+дгк от количества рыбьего жира, при том эпк больше чем дгк. Это правильно по Вашему мнению или на что-то другое нужно обращать внимание при выборе пнжк омега 3?
Послушайте лекцию об этом академика Дадали.
Она есть в инете.
Алексей Владимирович пожалуйста можно вопрос масляная кислота и gaba это одно и тоже. Я ищу витамин с масляной кислотой. Заранее спасибо
Да. Но она не усваивается. Проверял на себе и своей семье.
Выкинутые деньги!
@@Dr.Kovalkov Спасибо Доктор. Вы такой умничка. Какое счастье что вы у нас есть
Спасибо большое! Столько полезной информации! Доктор, крепкого здоровья Вам!
Не мог бы кто-нибудь подсказать схему применения Реглюколя? На сайте клиники в раздел аптека не могу зайти, написано что сайт закрыт на техническое обслуживание :/
Еще интересно есть ли противопоказания для использования данного препарата..
Благодарю вас!
Алексей Владимирович! Можно ли в рисовые дни пить кофе со сливками не только утром? Я в течении дня пью кофе с корицей 4-5 раз в день. С уважением, Татьяна, спонсор канала. Заранее спасибо.
Дальше в течении дня - только без сливок.
Алексей Владимирович, не знаю, увидите ли, ответите ли. Пью железо Сорбифёр-Дурулес курсами по 3месяца (анемия хроническая), но препараты железа вызывают запоры. Клетчатка, питьевой режим не решают вопроса. Как ещё можно действовать в таких случаях? Меняла препараты, но итог один.
Попробуйте железо в капельнице. Более эффективно и нет побочек со стороны ЖКТ.
Спасибо большое вам Алексей Владимирович хочу в ближайшее время стать спонсором у вас великолепные видео у меня холестир 6.5,сахар 5.65, инсулин 25.2 посоветуйте что делать вес 135кг
К сожалению я не имею права консультировать и давать конкретные рекомендации конкретному человеку в соц. сетях.
Это запрещено законом. За это могут и диплома лишить.
да и не правильно это, не собрав анамнез и ничего не зная о человеке, говорить ему что то конкретное, тем более касательно его здоровья.
К сожалению сейчас хватает специалистов дающих консультации в интернете. Врачей, но чаще всего самоучек выдающих себя за врачей.
Я так делать не хочу и не буду!
ДБ@@Dr.Kovalkov
Спасибо, доктор...М- СИ- ТИ МАСЛО...ПОПРОБУЕМ! Вы так грозно про котлеты...прям даже чувство отвращения появилось
..Вот тефтельки- эт можно! Спасибо, что Вы выжили и опять нас радуетесь умными и весёлыми видео!
Это старые видео, еще до болезни. (((
@@Dr.Kovalkov Вы живы- это уже ХОРОШО!
Я пришла с тренировки,у меня интервальное голодание,но зашла на кухню и цапнула кусок сыра(((Зашла сюда,а тут про голод.Мне беременной в токсикоз снились булки свежие с маком и мороженное.
От чая меня на голоде иногда подташнивает.Я почему то думала что кофе можно только без сливок или молока,для меня это открытие.чистый тоже не могу пить кофе.На кофе со сливками я могу долго.спасибо😊
Добрового времени суток. Алексей Владимирович просмотрев много ваших роликов мне не попался ролик на тему ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Я слушала много разных врачей на эту тему и санатории такие есть. Не могли бы вы освятить такую тему. Если можно ответьте на мой личный вопрос при Гипотериозе (дозировка эутерокс 50мг) можно провести голодание 7 дней. Благодарю.
К сожалению я не имею права консультировать и давать конкретные рекомендации конкретному человеку в соц. сетях. По поводу лечебного голодания - оно работает против аутоиммунных заболеваний.
Это запрещено законом. За это могут и диплома лишить.
да и не правильно это, не собрав анамнез и ничего не зная о человеке, говорить ему что то конкретное, тем более касательно его здоровья.
К сожалению сейчас хватает специалистов дающих консультации в интернете. Врачей, но чаще всего самоучек выдающих себя за врачей.
Я так делать не хочу и не буду!
Огромное спасибо за ценные советы! Мне, к сожалению, реглюкол помогает от тяги к шоколаду, а мучное хочется все же)
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Здравствуйте доктор а как же голодание длительное голодание на воде как-то вес очень большой что скажете поэтому поводу? Говорят когда весь большой можно голодать только на воде за счёт лишнего веса?
Без контроля врача смертельно опасно.
Применяю какао на воде с добавлением сливок корицей и кокосовым масломи кофе в исключительных случаях когда надо протонизироваться при понижении давлении...помогает и есть ничего лишнего не хочется, удовлетворяется организм, горький шоколад ещё беру иногда тоже работает
Здравствуйте) нет, не всегда с маслом, мы прямо водой из под крана капали на хлеб с сахаром , и проучился такой бутерброд вкусный с мокрым сахаром 😋
)))
Здравствуйте, уважаемый доктор! А если уже жира минимум, ем нормально даже очень. Принимаю магний Б6, витамин Д, куинзим 10,комплекс для ногтей, кожи и волос солгар и витамин К2 100 мг. солгар. Правда я вообще отказалась от быстрых углеводов и продолжаю худеть, это плохо? Уже не спициально. Даже объедаясь на ночь курагой я не полнею..😁 Самочувствие отличное, внешний вид все лучше и лучше. 😁
Ну и слава Богу! Удачи вам и здоровья!!!
@@Dr.Kovalkov Я обязана Вам,нынешним состоянием.Причина видимо была в микроэлиментах или почти за месяц не употребления быстрых углеводов,возможно всё стабилизировалась по инсулину. Сдала на резистентность.. (ранее не сдавала)Индекс HOMA 1,59,Глюкоза (Glu), натощак 4,84, гликоз-ый гемоглобин 5,1.Всё в норме В любом случае я впервые похудела без стресса и в своё удовольствие. Я бы даже написала,,что благодаря Вам я изменила свою жизнь. Вы такой умница я бы Вас расцеловала с удовольствием. Мой тренер будет удивлён.Желаю Вам здоровья. Вечная ваша подписчица.
@@homoerectusavitametmortem9357 Спасибо! Я ценю это!
@@Dr.Kovalkov Я нашла свою проблему инсулин 7,4 вообще отлично,а вот витамин Д 20,6.Хотя ем разнообразно и печень ,загорелая.И принимаю по 3 капли Аква Дз. каждый день.Подскажите что делать или к кому бежать?Это ведь ужас какой-то.
А можно в кофе например фундуковое или миндальное молоко? Вместо обычного. Заранее спасибо
Можно.
❤❤❤
Скажите пожалуйста какое видео охватывает психологический голод и как с ним бороться?
Видео на эту тему уже есть на нашем канале. Точно не помню как называется - "Все радости жизни"
Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме.
Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: ruclips.net/video/qm8n0RP1Thg/видео.html
Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
Я очень люблю лук .Обычный репчатый лук. Ем его почти каждый день.
Проблема в том , что мне его нельзя , но я не могу от него отказаться - это ввше моих сил!!)))
Что мне делать?
Я не знаю!?
Раздел "Аптека клиники" на сайте к сожалению не работает(
Не работает.
Мне тоже частенько снится еда ,борщ снился 😂😂😂.Живите долго, уважаемый доктор!
Благодарю вас.
Здравствуйте! Мой дорогой дорогой доктор! Только из вас я похудела до своего веса. Дальше мне кардиолог запретил худеть. У меня был инфаркт сердца. Я весила 114 . А сейчас я вешаю 159 при росте 160 .А мне говорят.что у меня идеальный вес - 53 кг. Но мне 65 . Стоит ли мне доводить себя до такого веса? Только вам я верю, и надеюсь, что вы ответите!
Не стоит.
Алексей Владимирович, живу в Германии, раньше я была спонсором канала, а сейчас нет возможности помогать каналу. Жалко. Или есть способы решения?
Способ есть. Спасибо.
Подпишитесь на мой платный канал - boosty.to/dr.kovalkov
И деньги мне перечислят на следующий день.
🎉получилось. Спасибо за Вашу работу и Вашу заботу о нас. Знания, полученные на этом канале, бесценны.
Здравствуйте доктор. А что вы думайти у нас в год один раз идет пост. Уразу мы голодаем 17 часов. И организм одехает в момент. И становится легко
Для здорового человека это на пользу. Больные люди освобождаются батюшкой от поста.
Можно ли снизив употребление углеводов до 50 граммов в сутки, понизить инсулин в крови?
Не всегда. Чаща наоборот.
Как можно стать спонсором?
Спасибо за желание помочь, мне и каналу.
Просто подписаться на мой платный канал - boosty.to/dr.kovalkov Или можно сделать разовый платёж через ДОНАТ на этом сайте.
Деньги придут ко мне в тот же день.
Целый день кофе и к кодеологу
Инсулин 25 это плохо?
Плохо!
Доктор, а можно в кофе 1 ч.л масла?
А зачем?
Можно конечно.
Семь лет назад, перед включением в свою жизнь лечебные голодания, читал Бренна, но про оптимальные голодания один раз в неделю - такого не помню.
Сам я, в тот период голодал в течении 1,5 лет - от 1 суток (не считал сколько), до 7 (2 раза) и 10 (тоже 2 раза).
С тех пор отношусь к еде спокойно. От завтраков отказался совсем - только зел. чай со жменей свежих ягод или 1шт. фрукта. Часто обхожусь и без обеда. Вечером ем все: углеводы, белковую, жирную пищу. Вес стабилен, +-73, при росте 173, возраст 62.
25.12.2023 вернулся к голоданиям. Проголодал 2 дня на сухую, +10 дней на воде, +12 на кисло сладких фруктовых соках, +4 на свежих овощах.
Четыре дня назад к вышеозначенному включил по вечерам сырые яйца и вареную углеводно-белковую пишу в умеренном объеме.
Жора не ощущаю, чувствую себя отлично. 👍
Ошибка: не Бренна читал, а Брегга.
Для меня самое неприятное в голоде то, что начинает кружиться голова, потом болит голова и несколько раз теряла сознание.
А вы сахар крови измеряли? Инсулин там мерили?
Сознание теряли при голоде это что-то странное.
@@Ulianna555 Ничего странного. Обычное явление. Сахар в норме.
Как поняла, вы приняли интервальное голодание
Я - нет!?
Доктор, а как же быть людям, страдающим бессонницей? Ведь кофеин-это первый враг сна. Я страдаю бессонницей, стараюсь вообще не употреблять кофеин, а он оказывается очень полезен.
За час до сна не пейте кофе.
Не пойму почему у меня не возникает во время пмс никакого голода?? Никакого Жора? Ем да ем как обычно
Ну и радуйтесь! )))
А не проще съесть огурчик? 😊
Проще если он под рукой!
А зачем? )))
Ой, омега 3, мясо криля. Криля из моря просто не завозят.
Почему некоторые люди едят парафиновое масло
С головой плохо. )))
Вместо фитомуцила можно купить большую банку псиллиума на озон.Фитомуцил дороговат как по мне(((
Можно.
Аааа. А обычное масло вызывает жировой гепатоз печени?! На Кето люди испытывают голод?! Голодание ведёт к аутофагии?! Наверное, тот бедный японский дяденька доказал?
Жировой гепатоз печени вызывает фруктоза.
У вас есть дядя в Японии? )))
Много лишнего растянутое видео. Вполне можно было в 2 раза сократить.
Это не просто лекции. Совсем не лекции где идет сжатая подача информации под запись.
Это разговор со зрителем, как с соседом по кухни. Как раз сейчас люди испытывают потребность в обычном общении, хотя бы даже таком. Веселом слове.
И число подписчиков подтверждает мои слова, а по данным ЮТУБа больше половины людей досматривают эти видео до конца. Всем не угодишь. Я выбрал такой формат подачи материала. И не жалею об этом.
Кто заставляет смотреть?! Это вместо "спасибо" доктору
Не надо ныть о подписке
Я и не ною! Вы все воспринимаете по себе. Сами наверное ноете и другого слова не знаете.
Я напоминаю! )))