好書推薦｜呂孟凡營養師的《飲食Q&A》｜破除網路謠言，一次讀懂200個實用的營養小知識

今天我們要分享一本好書，是來自呂孟凡營養師的《飲食Q&A》，特別適合對健康飲食有興趣的你，一書在手，生活中的營養問題，通通都有！集結最常被問到的200個營養問題，關於吃、關於保健食品、關於瘦身飲食、關於生病的三餐、關於孕期的妳。關於營養的疑難雜症，就讀這一本。
解惑不冗長，每個問題在1～2頁解決，花一點點時間就能讓營養知識大提升。內容好親民，用專業卻不艱深的詞彙，文字好懂又好讀，馬上就理解。營養師更親自繪圖，點綴設計、輔助內容，讓文字有畫面、視覺不枯燥，絕對一看就懂。安排貼心Tips補充，營養師還想告訴你的注意事項，就在裡面。
如果你想要了解如何更科學地看待飲食，破除謠言，以及掌握實用的營養知識，千萬不要錯過這本《飲食Q&A》！
註: 影片中大字【蓋吸收率】為誤植，應為【鈣吸收率】
營養麵包（呂孟凡營養師）臉書專頁
/ dietitianbread
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