5 SARMS para perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo
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- Опубликовано: 18 окт 2024
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.
![SARMs: O "suco" SEM COLATERAL? [AULA]](/img/1.gif)
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Leandrão, existe algum esteróide anabolizante ou SARM que não sobrecarregue os rins?
Dica de vídeo Leandrão: Tudo sobre o Cortisol
Da like ai quem quer tmb
Onde vc recomenda a compra de sarms? Fonte que vc considera confiável
@@BILAUDO69 Show! Podia fazer sobre todos os hormônios
Olá Leandro Twin tudo beleza! Seria possível falar do Morosil? Procurei nos seus vídeos não encontrei e ultimamente vi muitas matérias sobre ele. Imagino que muitas pessoas tem curiosidade sobre o Morosil também. Abração sucesso sempre
5- Lingandrol
4- Andarine
3- Ostarine
2- Rad-140
1- YK11
Tomei ligandrol pega forte para volumen.
Rad 140 mais tranquilo .
Ostarina pega legal .mk677 aumenta sim o apetite e pega volumem ,foi exactamente o q sucedeu comigo
@@edmundomassi5556 tranquilo mano? Poderia falar comigo?
@@A23ifnapq blza
@euronews que é empilhamento?
Estou x experimentar x primeira vez o S23 venom da Enhanced Athlete vamos ver q resultados se obtem
Fiz um empilhamento de 4 SARMS. LGD-4033 durante 45 dias, Ostarine, Rad-140 e Cardarine por 60 dias. A diferença foi perceptível, a queima de gordura foi insana. Claro que acertando dieta, cardio, musculação e etc. Comprei todas da Dragon Elite.
teve colaterais? fez tpc? como está hoje?
@@PedroHenrique-kq9lx irmao, não tive nenhum colateral alem de insonia, mas te falar, nao vale a pena o dinheiro pq muda pouca coisa. Hoje eu virei homem e soco veneno kkkkk
@@homeofficeparatodos9266 pra quem não quer usar esteróide anabolizante vale a pena sim, mas bobagem usar 4 SARMS de uma vez igual vc fez, gasto muito grande, melhor usar só um Ostarine que é o melhor e boa.
@@homeofficeparatodos9266 comprou da dragon elite aonde? Tem uns vendendo na shopee, mas, mesmo tendo várias compras e comentários, me cheira à furada (principalmente pelo preço)
Você comprou direto no site da Dragon Elite?
"Colateral você vai ter, fica tranquilo"
Ah tá! Agora tô mais tranquilo! Kkkk
Kkkkkkkkkkkk
comer churrasco, cerveja, chocolate tbm tem efeitos colaterais
a verdade é tudo né kkkkk
Mano não acredito !! Passei a noite toda pesquisando e me aprofundando mais sobre sarms, utilizando seus vídeos inclusive, e hoje tu posta logo um a respeito.. É um sinal ! lol
🤣
😅
toma quantos por dia?
Leandro, faz um vídeo falando sobre utilização de sarms ou anabolizante para a parte óssea, por exemplo, após uma artrodese.
Boa! Pra juntas secas ou LER
Simmmmn pra tendinites
Up
Fernando, tb fiz uma artrodese, a gente que lute pra treinar e suplementar. Acredito que nada de aes interfere diretamente numa artrodese. Eu além da artrodese, tenho osteomielite 😣
@@Davipincel é complicado, eu estava com três hérnias e artrose, acredito que como os SARMS aumentam a densidade óssea, possam nós ajudar com a prevenção da artrose e a consolidação das vértebras. Seria de grande ajuda.
Dica de vídeo Leandrão: Tudo sobre o Cortisol
Da like ai quem quer tmb
Up
Up
Up
Up
Melhor, fala logo sobre a Glândula Adrenal e a Hipófise. Fica mais completo do que falar só sobre o Cortisol
Estou tomando ostarine e rad 140, já no terceiro dia senti a diferença enorme na minha força e recuperação do fôlego após cada exercício, eu quase não me canso ou sinto acabar a energia durante o treino, estou na terceira semana, comecei com 20mg de ostarine e 10mg de rad 140 dia, na semana passada dobrei a dose, e semana que vem pretendo triplicar a dose por mais 4 semanas
Meu volume muscular aumentou consideravelmente, minha gordura diminuiu na mesma proporção, calças e camisas que estava usando a 1 mês, já quase não me servem.
Vamos ver os resultados daqui a 2 meses.
SARMS para perder gordura
quando vc parou de usar o seu corpo mudou muito?
Sabe uma fonte confiavel para comprar ??
O que aconteceu?
Como fez a tpc ?
@@claudiotadeu6892 ninguém fala uma fonte boa para indicar. Dá até raiva
🚀
Toda vez que eu assisto sempre tem 2 dislikes, ou seja, as pessoas tem a notificação ativada só pra dar dislike 🤦🏻♀️
Você arrasa Leandro parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
A maioria é bot ou apertou sem querer
Floquinhos e a cereja do bolo dos vídeos do Leandrão !
Leandro faz um vídeo de como ciclar e proteger o cabelo , o que usar e tal... Vc fera grande abraço.
Leandro, o que me fala sobre Sarms manipulado em farmácia? Se tivermos certeza que a farmácia é de confiança, tem diferença de matéria prima das marcas da loja maromba? Ou ostarine é ostarine em qualquer lugar rs?
Hola leandro , sos un genio explicando , unico canal con sabiduria sobre los sarm , felicitaciones !! muy bien explicado lo del ligandrol , no hace efecto estetico en el momento , si no cuando se termina el ciclo completo junto al pct . saludos de argentina .
Po
"Colateral vc vai ter, fica tranquilo(a)" Twin, Leandro, 2020
A minha vida física mudou graças aí Leandro. Segui tudo o que ele disse e hoje meu resultados superaram minhas expectativas.
Boa tarde Leandro. Primeiramente agradeço pelo conhecimentos compartilhados. Gostaria de sugerir um vídeo para ajudar a galera que vai fazer TAF das polícias. Tipo exercícios de musculação que ajudem na hora de fazer barra fixa.
Leandro, qual SARMS você indica? Preciso de uma marca de qualidade. Quero iniciar com Ostarine.
Leandro sempre ajudando , obrigado mano, vc representa demais!
Leandro , libera o SEJA MEMBRO . Pra a gente ahahahha Você é o cara.
Me indica um site confiavel para que eu possa comprar....por favor.
Amo suas explicações.....Parabens pelo canal....Mais sucesso a você.
Loja maromba ou madrugão
Muito bom o vídeo.
Você falou que tem colateral, mas podia fazer vídeo sobre os colaterais doa sarms.
comecei a tomar o rad-140 da mk tech, vou falar meu relato de uso:
Comecei a tomar rad-140 no dia 02/10, 10mg por dia, nos dias 03 e 04 senti uma leve pressão na cabeça, e dor de cabeça leve, porem no dia 04 já senti uma melhora perceptível na disposição, dia 05, segunda feira era dia de treino de costas, nunca tinha sentido tanta força em um treino e o pump foi absurdo como nunca tinha visto, hj dia 08 já percebe-se um aumento na densidade muscular. O único colateral PERCEPTÍVEL foi a leve dor de cabeça no segundo dia. Do terceiro dia em diante foi uma grande melhora no humor, disposição pra tudo, aumento absurdo de força, e o meu sono tbm aparentemente está bem mais profundo, ou seja, acho que eu tinha testo baixa kkkkkk
Podem comprar na MK TECH, loja é de confiança e o Leandro Twin indica.
Comecei hoje no RAD tb amigo, mandei 10mg, vc continuou com essa dose durante todo o ciclo ou em algum momento subiu para 20?
@@JLCRVG ainda vou tomar a sétima dose, vou continuar em 10mg até o final, é o meu primeiro ciclo, não sou atleta, então vou fazer tudo com calma e paciência. Muito importante cuidar da dieta, pois o rad 140 já altera o colesterol, então quanto mais sujo comer, pior é.
to querendo comprar o rad140 da MK, mas está indisponível no site faz um tempo, complicado...
@@sput1n1k41 acompanha lá no Instagram dele, eles sempre fazem uma postagem avisando. o que eu pedi apareceu a noite quando eu comprei já ficou indisponível, a pandemia está dificultando a importação dos produtos.
Alexandre Santos o seu protocolo é só ele?
leandro se poderia fazer um TOP 5 marcas de SARMS muita gente quer comprar e nao sabe nem onde e nem qual comprar, quem tem essa duvida da LIKE galera!
Viriliteck
Mktech
@@rodrigobloise6833ja usou essa?
R2 foi melhor que já usei, hellpharma tbm e bom
Dragon Elite
"Colateral você vai ter fica tranquilo" -Leandrão
Leandro Twin, queria saber se Ostarine pode me ajudar na minha hérnia de disco e ou com tendinites e dores no joelho. Já que ela aumenta a densidade óssea e dos ligamentos.
Boa Tarde, o Leandro não responde as perguntas e entendo, alguém pode me dizer qual é o melhor Sarm pra se ganhar massa e a melhor marca por favor. Muito Obrigado
Ótimo vídeo...simples claro e direto....e Floquinho sempre...valeu...Leandrão
Leandro, faz um vídeo falando sobre o "Biotônico Fontoura", por favor. Dizem que ajuda a abrir o apetite e consequentemente comer mais durante o dia, se puder fazer um vídeo sobre isso vai ajudar muito. E sim, assisti todos os vídeos referentes à "apetite" porém não encontrei nada sobre. Obrigado!
Joga cobavital pra dentro
fuma 1
Kkkkk biotônico Fontoura minha mãe me dava quando eu tinha 5 anos
Hããã???!!!!kkkkkk
Hahahaha minha mãe pegava uma caixa de ovo de codorna,batia tudo no liquidificador e dava pra gente,...até hoje como igual um mendigo somaliano hahahaha
"colateral vc vai ter, fica tranquilo" Twin, Leandro 2020.
Procurando o comentário com a lista dos 5
Leandro falas sobre liberação miofascial, ventosa, acupuntura !!
Como de costume ótimos vídeos.... A dúvida que fica é.! ONDE ENCONTRAR ESSES SARMS DE QUALIDADE ? ( Qual loja virtual)
MK TECH sarms ou a Loja Maromba, só digitar o site deles no google
@@matheus7460 vlw já fui nos sites
@@ronaldoaguiar4795 tenho interesse sim, quero dar um UP nós treinos e no shape...
Ronaldo Aguiar envia pra mim também colega
Gostaria sim de receber abençoado
Leandro, ligandrol e mk677 combinado com dieta cetogenica sera que funciona bem? ABRACO DE PORTUGAL
Leandro faz um vídeo ensinando como usar
comparando o rad140 com ostarine quanto menor é o efeito anabalico do ostarine em% aproximado leandrao?
Nunca usei nada, tenho 45 anos sem doença alguma...quero usar cardarine com ostarine para ganhar massa.....teria algum problema por causa da idade?
Leandro, TD bem?
Antes de mais nada, parabéns pelo seu trabalho e muito obrigado pelas informações que vc trás aqui pra gente. Cara, pode fazer um ciclo de ligandrol com oxandrolona???
Obrigado ! 🙏
Há pouco tempo iniciei um trabalho recompilar, elaborado pelo nutrólogo. Estou fazendo uso do Cardarine, Ostarine, RAD 140 e Ozempic. Além de MCT e umas cápsulas manipuladas no pré treino. Não vi muita diferença não em relação ao ganho de massa magra , exceto na diminuição gritante da gordura abdominal, porém ainda vou completar um mês de tratamento.
Qual foi o resultado foi top?
@@tekanonato8879 tomando remédio pra diabetes tipo 2 e 3 tipos de sarms, deve ter morrido de hepatite medicamentosa hahaha Vá em diração a luz Vanessa!!!
Provável que ela morreu.
@@tekanonato8879 fiz duas semanas de ostarine(10mg/dia)+rad140(10mg/dia), o resultado eatava dentro do esperado... após sentir desconforto abdominal e irticária, fiz exames e:
Ferrou meu colesterol(total de 155 com 60 de hdl foi pra 213 com 25 de hdl), TGO (de 18 para 48) e TGP (de 27 para 138) nas alturas e a inibição do eixo veio com força (testo total de 563 para 48). Tô fazendo TPC com clomifeno há duas semanas e já deu uma boa melhorada, mas ainda longe do aceitável. Pra mim foi a primeira e ultima vez.
@@framies5841 kkkkkkkkkkkkkk né
Leandro, fiquei sabendo que a ANVISA proibiu a comercialização dos SARMS. É verdade? A Ostarine mesmo em baixas doses causa inibição do eixo?
Leandro fala sobre a presença de MICROPLÁSTICO nos peixes e se vale a pena consumir mesmo assim!
Alguém aqui está tomando/tomou ostarine e sentiu um aumento na região abdominal? Não sei se é inchaço ou gordura (n faz mto sentido) mas minha barriga está crescendo muito.
Então para de encher o rabo de comida
@@HonkHonk874 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@HonkHonk874
Kkkkkkkkk
Se for inchaço e somente na barriga, pode ser algo relacionado ao fígado.
Comecei a tomar ostarine há uma semana, de efeitos colaterais notei espinhas na parte superior das costas e rosto.
foi exatamente o que aconteceu comigo 1:30 . utilizei rad140 fiquei retido nao ganhei nem perdi peso no processo, dieta cutting, parei com o uso 60 dias quando acabou, dae perdi peso e defini muito. Gostei bastante e pretendo repetir esse ano ainda. isso foi ano passado.
Vc teve que fazer TPC
Leandrao, faz um video sobre o LGD 3033 (Ligan Elite) 👊❤
Leandro , eu tô no processo de emagrecimento queria um produto que vinhesse só pra acelerar o processo, posso tomar algum desses aí? Ou vc me indica outro?
@@ronaldoaguiar4795 eu quero
@@ronaldoaguiar4795 manda aí parceiro
@@ronaldoaguiar4795 poxa eu quero manda p mim
Cardarine ou ostarine
ozempic mais musculacao seca em 2 semanas
Leandro, admiro demais o seu trabalho, mas sinceramente acho sarms uma cagada... Ou cicla ou não, mexer no eixo pra quase nada acho um péssimo custo/benefício
Mestre Leandro os SARMS da marca Enhanced Athlete são bons ? Originais claro
@@eduardagoes72 você pode me passar esse contato amiga?
Leandro.. cara você é fera e ajuda muita gente parabéns pelo seu trabalho
Boa noite amigo!
Parabéns pelo trabalho, em tempo, no RAD140 “imitando” a testosterona no organismo pode também alterar o eixo hormonal sendo necessário alguma espécie de TPC, ou é totalmente descartada inibição do eixo e produção natural de testo?
Obrigado
Como gostaria de ter poder financeiro para te contratar. Estou na menopausa com osteopnia e muito magra... 1.70 DE ALTURA PARA 57 KILOS.
O NUTROLOGO me passou OSTARINE, mas por outro lado não estou podendo fazer exercício físico,pois estou tratando inflamação no cóccix.
Leandro Twin, passei muito mal com o black viper, vi a luz mas Deus disse que nao era a hora, talvez eu tenha problema de pressao, esses sarms qual um que nao interfira nisso, caso queira gravar um video estou no aguardo. Pressao alta pode tomar yoinbina?
Leandro chama o floquinho só pra garantir o like, é espertinho! Kakakakakaakkaak
Oque é melhor, Rad 140 ou whey e creatina?
Mais um ótimo vídeo... Leandrão o melhor 🏋️♂️
Leandro, quando a gente ta doente, tem quantidade "mínima" de comida que deve ser ingerido para não perder massa nesses dias? Pq tô com sinusite faz 3 dias e ta bem ruim de comer, tomando antibiótico e sem apetite algum, posso perder massa nesse pouco tempo? Treinei de leve em casa nesses dias, mas faço musculação 3 x semana na academia...
Mano, bate uma sopa com batata, cebola, alho, tomate, cenoura, e filé de frango. Cozinha tudo na pressão por meia hora, com sal e azeite tb. Tira da panela, joga no liquidificador e já era. Sopa anabólica com todos os macronutrientes bem dosados!
Leandro Twin + musculação x antidepressivos
CAFE DA MANHÃ COM LEANDRO TWIN
Tá de parabéns pelos conteúdos 👏👏👏
Oi Leandro, td bem?
O FEMATROPE da DRAGON PHARMA, ele é um SARMS?
Andarina + ??? Se alguém puder me ajudar eu agradeço.
Tenho dificuldade em ganhar massa magra e agora que tomo Dutasteria para calvície piorou, pensei em tomar a Andarina já que ajuda na calvície, mas como dizem que ela é fraca gostaria de tomar outro Sarms junto, gostaria de indicações por favor.
Não quero ficar mostro, só ganhar um pouco de massa magra e definição.
Meu receio é piorar a calvície e ginecomastia porque já tenho o peito um pouco flácido é claro diminuir a libido.
Leandro twin + Palumboísmo? Pode fazer um vídeo sobre isso, Leandrão?
O carinho do twin com o floquinhos er MT foda, da hora.
Leandro: "Só no oral"
Meu modo 5° série: kkkk
KKKKKKKK isso ai
KKKKKKKKK tmj
Kkkkk gente!
Vmgkxxkgkkxggldyc vsfd(d boa)
A 5ª série nunca envelhece!
Leandro assisti a todos os seus vídeos e você não falou sobre horário, por exemplo se for tomar 2 cápsulas de ostarine 20mg cada, tomo um de manhã e um a tarde? Qual a meia vida dele?
Tenho pressão alta, mas com uso de medicamento ela fica controlada. Posso tomar sarms?
Leandro vc é show......parece que advinha o que a gente quer saber
Fala sobre utilizacao de sarms em doses menores na tpc de EAs para manutencao de ganhos
Menos colaterais,não inibe totalmente o eixo ... tô pensando entre um ciclo de Oxandrolona ou testolone ou os dois juntos kkkkk
Qual o melhor SARM para perda de gordura e ganho de massa magra pela experiência de vocês quem já fez o uso?
@@eduardagoes72 Tenho sim e desde já eu agradeço :)
Vou ciclar ligandrol com oxandrolona vou usar cardarine intra ciclo e na tpc, a tpc vai ser só indol-3-carbinol, crisina, dhea e a cardarine. Se a grana der vou jogar uma yk11 e/ou uma ostarina. Oq acham??
@@eduardagoes72 oi Eduarda, se puderer me passar agradeço! Beijos ✌🏼
Já que fuder tdo toma logo testo de verdade
bom dia leandrao e pessoal que assiste este canal maravilhoso, tenho uma duvida aqui, nao estou encontrando cafeina 210mg na growth, posso comprar o de 420 e tomar metade dela ?
Pode
tomo assim, metade.
Porque nao vejo os SARMS serem vendidos nas lojas dos EUA ?
Abraco
Porque vc mora em Diadema
Vou começar a tomar lLigandrol 10mg e
Carderine 10mg 60 cápsula de cada será que vai dar bom?
vc tem que ficar tomando testosterona constantemente após ciclar ou empilhar?
ou faz o uso constante deles e já era fígado e rins?
@@vcsoyt sim tô tomando com dura , masteron e oxodrolona . Mais os sarms
@@carlos_vinicius2811 oloko, mas n é muita coisa para o fígado não?
tipo reduz a vida útil ou da um câncer a longo prazo?
obg pela respsota
@@vcsoyt então dura não ataca fígado e masteron tbm não . Oxodrolona sim
@@carlos_vinicius2811 muito interessante eu achei q todas orais fizessem mal para o fígado. Muito obrigado pela resposta, vou pesquisar mais sobre a inibição do eixo hpt agora com essas dicas
Sou iniciante*
Usar o rad 140 em uma tpc em uma dose abaixo do normal seria interessante para estimular a testo natural ?
Estou no processo de ganho de massa e perda de gordura, onde conseguir estes produtos Leandro?
E parabéns pelos vídeos.
Queria
LEANDRO, parabéns pelo excelente trabalho. Fala pra gente o q vc acha sobre os novos testes de DNA da GENERA, principalmente o gênera fit e gênera nutri. E se eles podem te ajudar na elaboração de treinos e dietas.
Eu li 5 ASMR pra perder gordura kkkkkkkkkkk
Kkkk também pensei, morta aqui 😂
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
kkkkkkkk
Também mano kk
Manuelly Raquel em primeiro.
Leandro, estou pensando em utilizar o RAD-140. Qual o período recomendado para obter um resultado relevante? E o que utilizar na TPC?
Parabéns pelo seu conteúdo! Tem me ajudado demais no meu dia a dia
Ja usei varios sarms, o que me arrependi durante o ciclo foi o Lingandrol, só que o arrependimento passou depois que saiu a retenção, foi o melhor shape que consegui colocar e passou a ser o meu preferido. Obs: tive um pouco de gineco, tomei anastrozol. Tomei silimarina tbm porque meu figado ja é um pouco estragado. Muita água.
Opa mano KKKK já faz 1 ano mas vou perguntar. Como que você fez o ciclo de ligandrol + silimarina? Meu fígado tbm já é meio zoado
Qual melhor horário para tomar ? A noite da insônia ??
Tava preocupado se iria ter colateral
já que agora sei que vou ter tô mais tranquilo obrigado.
Galera gyn madruga!! Kkkkkk vídeo top mestre
Bom dia Leandrão como sempre dando um show de informações e destreza em conhecimento ... Fiz uso da OSTARINA e do RAD-140... Recomendo ambos pra quem está em busca de um body recomp sem colaterais e mais conservador. Muito top ^^
Lembrando que o próximo projeto vou empilhar ambos acho que vai ficar bem legal...
Compro de qual marca mano ? Pode deixa o link por favor ? Tô querendo comprar mais não sei qual loja é confiável
Otimo video de Sarms para perder gordura Leandro Twin
Eu quero saber si ele faz mal para o figado .
Necessita de tpc? Seria prejudicial para o shape usar sendo iniciante? Tipo queimar a largada
Queimar a largada, SIM.
Estou usando YK11 e MK GH, eu não sei pq está me dando uma letargia violenta e pra completar me deu um problema na lombar, não por causa do sarms. Parei de usar e vou cuidar da minha lombar, 10 dias de fisioterapia e tomando anti inflamatório. To puto pra Carvalho 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡 mais fazer o q. Valeu leandro pelas dicas.
Cara, esse efeito colateral da letargia é do MK, ele da muita sonolência, fome e letargia
@@christianteixeira3383 eu parei por causa da minha lombar. Valeu pela moral 👍👍
e pode tomar esses trem sem treinar ?
* Não vou tomar nada disso sem consultar um profissional, só p saber mesmo
Leandro,mais dicas p mulheres q estão iniciando
Lgd4033 dependendo a dosagem aumenta bastante a Prolactina...tive q parar e tomar Tamoxifeno pra não dar ginecomastia...e muita retenção de água tbm...”eu” particularmente prefiro o RAD140, eh o único Sarm q tomo...aqui nos EUA vale a pena pois eh super barato, meu eixo(supressão) eh mínima...TPC de 2 semanas soh com Nolva(tamoxifeno), Tribulus e maca...jah eh!!! Abração
Mais tamox inibe o extradiol e não a prolactina, são coisas diferentes brother, o que inibe a prolactina é o dostinex
@@RafaelSilva-fj1eo exatamente, ginecomastia por Prolactina...tive 2 vezes, da primeira não consegui evitar e operei...jah da segunda vez evitei tomando AI antes...o pior eh o MK677 incha demais as glândulas...e a inibição do eixo causado pelo LGD eh brutal tbm...dependendo da dose dará Ginecomastia sim!!! Cuidado...dosagem eh tudo!!! Edu-alessi Personal Trainer AFPA-NY valew
Quero ganhar massa mais quero tb uma definição, perder gordura. Qual melhor, Rad140 ou Turinabol ?
Twin e froid já vai direto ao assunto aí em dó valor..
E para para bulking, qual o melhor em ganho seco, e facil de manter após o "ciclo" ?
Video bom demais Leandrão.
"Sarms para perder gordura"
Mas ele acabou de falar no video , preste atenção, ganho seco = perder ou manter percentual de gordura e ganha massa muscular... Depende das suas calorias depois...
@@josebispo7526 eu perguntei de bulking mesmo e não de ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo que foi o tema do vídeo por sinal..
Eu estou falando de superávit calórico considerável e com ganhos possíveis de manter após o ciclo
@@ph0da Seu corpo só mantem o que seu limite natural permite. O resto vai embora após o ciclo. O que pode acontecer é de você atingir seu limite natural mais rápido usando SARMS, se alimentando corretamente e treinando corretamente. Quanto ao bulking é = encher = anabolizar , você pode anabolizar tanto músculos, quanto gordura.... Por isso que eu disse que se você tiver ganhos de massa muscular,
já é uma hipertrofia por si só... Agora eu imagino que você queira o SARMS mais eficiente para ganhos brutos de massa muscular, ainda que isso te gere um aumento no percentual de gordura(tipo um dianabol dos esteróides). Não sei se existe, pesquisa no Jason.
Eu tenho o colesterol um pouco elevado tem algum risco muito grande se eu fizer o uso de sarms?? Alguem sabe me responder?
Meu irmão tô com anavar ele é o mesmo oxandrolona é recomendado 2 comprimidos por dia para mulher ,isso é muito é pode ser interessante?
A gente Sarms é bomba. Legal para quem é imediatista. Ah mas dá resultados que nunca vai ter só treinando. É verdade!
Mas é bomba vai ter que tomar para sempre e quando a velhice chegar as sequelas são grandes, Aí infelizmente já é tarde, mas cada um faz o que quiser com seu corpo..
O melhor dos seus vídeos é o floquinho😍😍😍😍
SARMs deixam broxa? no caso se fazer um ciclo com 1 mês, parar 1 mês, voltar de novo etc?
Kkkkkkk esse Ligandrol canino me fez apertar o like. Claro que na maioria das vezes aperto pelo excelente conteúdo, mas nesse foi pela risada logo pela manhã.
Ostarine + Black Viper seria um ciclo bom?
Leandro, tô feliz de tá aqui logo após a postagem, mas tenho uma dúvida, se eu seguir a conta 2g carbo, 2g proteína e 1g gordura por dia dar 2750 kcal. Mas só minha taxa de metabolismo dar 2250, se eu calcular a NDC dar 2800 se eu considerar que não faço nenhum exercício, eu queimo por dia umas 1000 calorias só no treino. Não estou abrindo déficit mto grande nesse 2, 2, 1?
Mano te aconselho refazer a sua conta de gasto calórico diário o famoso GEB, eu nunca vi a dieta de 2-2-1 ficar mais calórica que o GEB, tem algum cálculo errado nesse "angu"
Descobre o teu GEB, começa com 2-2-1, que automáticamente ja vem com menos 1 mil a 500 calorias a menos que o GEB e a cada semana diminui, -0,1 ou -0,2g de carboidratos do teu macro (ou quanto vc quiser) que vc vai está sempre evoluindo no Cutting
@@luizalves5652 cara tu não entendeu 2,2,1 tá mto abaixo e não acima! Eu tô abrindo déficit de mais de 2 mil calorias com 2,2,1. E eu vi que o ideal seria um déficit de 500-1000 calorias.
@@luizalves5652 Peso 110kg com 17% de BF.
O que dar 220g de carbo, 220 de proteína e 110 de gordura. Que vão dar 2750 kcal.
Minha TMB baseada no peso e idade é 2250kcal. Ou seja, em coma, meu corpo gasta isso só pra existir, nutrir as células e realizar funções vitais. Se eu não fizesse nenhuma atividade física, ainda gastaria energia indo beber água, levando e sentando, cagando, tomando banho, isso daria 2800kcal, a NDC, todavia fazer exercícios aceleram o metabolismo, então como eu faço exercícios intensos 6 vezes por semana, sobe pra 3250 a minha NDC. Eu gasto em media 1500 kcal treinando.
Oq dar um GEB de 4750 kcal.
Mas eu tô comendo apenas 2750!
Isso dar um déficit de 2000kcal entendeu?
1000kcal no treino você não perde mas é nunca irmão . Tá viajando nesse gasto gasto calórico aí . Quem gasta isso em um treino é bodybuilder ou atleta de endurance.
Leandro pode fazer um ciclo de ostarine e cardarine ?
Ola Leandro, qual é o sarms com menos feitos colaterais?
Assiste o vídeo mano...