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01:50 第10位 ヘッドホン・イヤホン難聴04:50 第9位 梅毒06:50 第8位 腰痛08:57 第7位 インフルエンザ10:29 第6位 糖尿病・高血圧13:42 第5位 自律神経失調症15:43 第4位 AGA(男性型脱毛症)17:38 第3位 逆流性食道炎20:48 第2位 不眠症23:41 第1位 うつ病
昨年、コロナ禍で母の葬儀に出られず、それでもなんとか立ち直ろうとしていた時に、職場のお局に理不尽なことで怒鳴られてから、自分でもわかる精神不安定になりました。 助けてくれたのは、通っていた婦人科の先生でした。待合室で、涙ぐんでいる私に、自分は精神科医を目指していたこともあるんだよと、カウンセリングしてくれて、まず、寝なさいといって、弱い抗不安薬を処方されて、2ヶ月で鬱に進行する前に回復出来ました。 生まれて初めて、こういった薬を飲みましたがら早期に治療して、本当に良かったと思います。 毎回、厳しく優しさ溢れる動画を、とても好きで見ています😊
1位のうつ病、適応障害の最後のメッセージで「休む勇気を持ってください、自分を守ってください、今の仕事だけが人生ではない」でうるっときてしまいましたこういうことを言ってくれる上司が欲しい
うつ病で2度休職した経験があります。動画を拝見して、涙が出ました。自身の健康より大事なものはありません。
30代半ばでうつ病になり1年と少し休職し昨年復職できました。何も楽しくなく生きることを諦めようとしましたが、仲間に助けられ以前のように楽しめることが増えてきました。そんな私の楽しみの一つがマコなり社長の動画です。ありがとうございます!!
罹ってはいけない病気第一位 鬱病あまり良いイメージではない鬱病ですが治療には休む事が大切とお話いただき本当にありがたいです。あまり理解されてなく少し休めば治るのではと思われがちです。心の風邪と言われた時もあります。充分な休息こそが回復に繋がります。周りもゆっくりと見守るサポートが必要です。私の息子は16歳で鬱で亡くなったのでこのような動画が広がる事を心より願ってます。まこなりさんありがとうございます
パニック障害になり過呼吸で病院に運ばれました。そして不眠症になりました。病院の薬はもうなくなり、依存性があるので薬は敬遠していました。しかし現在進行形で毎晩起きてパニックになっています。今日も寝るのがとても怖いです。明日心療内科に行ってみようと思います。途中で自己判断でやめるのは良くないですね。気付きを与えてくれてありがとうございます。
わたしも昔わずらったことがありますが、医者の薬は飲み続けたほうが良いですよ。できるだけのんびりできる環境にいてください。軽い運動を習慣化して、電話でも良いので気の合う人と話す時間を増やしてください。わたしはそれで症状が収まりました。
パニック障害、私も同じです。私は薬と行動療法、早めの受診で結構楽にはなってきました。季節的に5月、6月が毎日しんどいです...充分、日々頑張っていらっしゃることは重々承知ですが、共に強く生きましょう。毎日お疲れ様です🍀
心療内科行ってきました。眠剤と漢方と不安時に飲む薬もらいました。薬があるだけで安心感があります。眠れなかったので眠剤は本当に助かりました。
鬱病は直すのが大変なんでかかってはいけません。ただ、かかったら直しましょう！自分は重度鬱を治しましたが、本当に大変でした。①死なないということ②自分で鬱を乗り越えること多分、乗り越えた人にはわかる本質的な解決策です。
発信力の高い人がこの様な情報を流してくれてありがたいです。私は20代前半で統合失調症になり閉鎖病棟で身体拘束されました。30代後半の今も入院することもあります。自分の身を守る行動はとても大事。一度壊れた身体の機能を戻すのは難しいです。リーダーがこれを知っているというのはとても大事です。 今だに「精神疾患なんてない」という人もいますので。マコなりさんもお体大事にしてください。
健康第一。これは間違いない。健康がすべての土台にあるからこそ、仕事もプライベートも充実することができる。
全てを失ってもいい覚悟…尊敬しかない。休みます…😊
視聴者に本当に気を付けて欲しいという気持ちを感じました。若いときの自分に観せてあげたいです。健康なうちにこれを観られる人、幸運だと思います。
病気のことを本当に理解できる人はその病気にかかった人しかいません。ただ、マコなり社長さんみたく一人でもその人のことや病気のことを理解しようとしてくれる人が周りにいる限り、心から信頼でき、回復の助けになるという事を最近つくづく考えてます。いい動画ですね😊
健康の大切さが身に染みる年になってきたので、とても有益な動画でした。
統合失調症で１８年なやんでますが最近慣れてきました。頑張って歩んでいきます。❤
糖尿病と高血圧と逆流性食道炎を患ってます。3ケ月に一回病院に行き薬と食事でコントロールしながらパートで働いてます。
マコさん素敵です。最近、心が疲れるニュースが多くて、なんか人生に絶望していたのですが、この話を聞いて、少しラクになりました。ありがとうございます。
筋トレやってるけど腰痛に関してはストレッチがまじでおすすめ。体柔らかくなってから腰痛が緩和されてる
マコなり社長様、この動画を作って下さりありがとうございます。日々の生活に追われるとなかなか健康について考える余裕が持てないんですよね。健康は、お金では、買えないから今はいちばんに大切にしています。マコなり社長様の熱弁が届きますように☆
精神的な病気は本当につらい
誰しもかたった一度きりのぶっつけ本番で挑んでいる人生なので、本当にいろいろなことがありますが、何より不健康になる確率を上げないよう気を付けて、幸せになる勇気を持って楽しく生きたもん勝ちですね！！
不眠症になってしまい、眠れないストレスから鬱っぽくなってしまい、ここ最近は何も楽しめなくなっていました😢何とか自力で改善したいと頑張っていましたが、この動画を見て睡眠薬を処方してもらう事にしました。しっかり寝て絶対元気を取り戻します！素敵な動画ありがとうございました😊
勇気をもって休むは大賛成
栄養を見抜く目を手に入れるっていうのは目からウロコでした。ダイエットしようとしてる一時期だけは意識するけどすぐに見なくなる。出張で焼き鳥屋行ってからホテルでレモンサワー飲みながらカップ焼きそば完食してこれからお菓子食べようとしながら明日から頑張ろうと思ったどうしようもないマコさんファンです。
今日の動画で、仕事を頑張り過ぎてる生活を見直さなくてはと気づきをくれました。マコさん、愛のある動画をありがとうございます。これからも応援しています。
しっかり勉強して、データを根拠にまとめているのがさすがです。
うつ病から復帰して、なんとか仕事をしていますが、うつ病になる前の状態には二度と戻れないと思います。よく、伸びてしまったバネに例えられますが、まさにそうだと思います。いつか抗うつ薬を飲まなくても生活できるようになりたいです。
少しでも長く若く健康的な時間を過ごしたいと考えて最近は健康に関して積極的にアプローチするようになってきました。タイムリーな動画で助かります。
最後のメッセージも十分価値のあるお話でした。
いろいろ学べたな〜と思った最後に「ばいばい」に癒されました。
今日は良いお題だと思います！まだまだ余裕だと思っていても気付いたら手遅れになる病気もそれなりにありますから。早めに手を打つのが大事で、そのために知識を蓄える。これからもたまにでいいので病や健康のジャンルも扱ってくれると助かります。自分は知らないままに病気が進行しちゃったクチなので！
最後、涙出た。ありがとうございます。
1位のうつ病は、これ単体で動画出して欲しいくらいです‼️(^^ゞ
マコなり社長、最近動画に魅せられています。77歳の絵描きの主婦、抽象画クリエイティブに描いています。お話素晴らしいです。人間愛を感じます。勇気もいっぱい頂きました。私は2位の不眠症ですが〜、先月より、寝る前に整体体操をしています。初めてした夜14年間のんでいた睡眠導入剤無しで寝られました。本をみながら、その形の体操をするのは大変ですがマコなり社長に頂いた勇気で〜、完成形の30％しかできませんが毎晩しています。1ヶ月半たちました。忙しかった日などはのみますが７割減りました。何歳になっても進化出来る、喜びに出会いました。感謝します。合掌
健康じゃないとなにも出来ないので健康のために時間お金を惜しまず使うことが大切だと分かりました！
本当にいつも楽しく拝見しております。為になる動画ありがとうございます。
45歳でまだハゲずに髪の毛があることは、ただただ親に感謝です。
高3、、親がそうで不安。
俺も鬱病になったけどしんどいな。1番悪かった時はメニエール病と鬱病が併発してた時はしんどかったなぁ。ストレスって厄介だよな。
本編はもちろん社長のメッセージ感動しました！
かなり意義のある動画だと思います
難聴対策、ほんと大切です。私は30代の頃、ウォークマンを電車の通勤時にガンガンきいて聴力が落ちました。後悔してます。なお、耳の聴力細胞は、糖質のとり過ぎでも壊れるそうです。お年寄りで耳の遠い人は、甘いもの好きの人が多いです。補聴器をつけているご老人に聞いてみてください。90歳過ぎても、補聴器なして会話できるひとは楽しそうです。補聴器は耳が痛くなったりするようで、つけていないと会話しにくいので家族に叱られたり、外出や旅行も大変です。若いうちに気をつけておくとよいでしょう。
現在、椎間板ヘルニアの手術をして入院中にこの動画を視聴しました。手術をして腰の痛みは無くなりましたが、元々、精神疾患を患っており、中途覚醒が多いです。何でも健康でいられることを望むのは贅沢なことですかね。
心なしか真子さんの体調不良が見て取れる気がします間違いであれば良いのですが
今日も勉強になりました。
自分もやり始めましたかが、水泳はとても良いですよ♪姿勢が良くなる、筋肉がつく、ストレス解消になる、身体のことをより考えるようになる、リラックスできる、腰痛も改善される、肺機能も強くなる、マラソン等と違って、関節等が痛むことがない、そして何より楽しいです。
うつ病になった時、薬で不調があったらガンガン変えた方がいい！いい効果が出るのにはかなり時間がかかるけど、悪い効果は結構早く出る！薬によっては逆効果になる時もあるから気をつけよう！
28:55 ココからがマコさんの本当に伝えたかった事だと思いました。いつも、有力な情報と、心に刺さる動画投稿ありがとうございます。これからも応援させてもらいます。
第一位の発表からラストまで、次第に熱くなるマコさん、引き込まれました。うつはマジで半年以上治らない。休まなきゃってわかってるけど、「休みたいです」って怖くて言えないんだなぁ。
この動画、スゴイです。人生達観してると思いました。正にこの通りです。他にもっとあるとは思いますが。選りすぐりですね。周りの方達に対しても役立てていきます。☺️
"罹ってはいけない"から普段の自己管理に気をつける罹ったとしても自己嫌悪、否定するは必要ない自分には優しくする事ですね
マコさん買い物で成分を見るって尊敬です。面倒だけど見ないとですね。ヘッドホン・イヤホン難聴はマジ気をつけます。子供時代の写真もイケメンでイケメンはイケメンのまんま。イケメン🍒
うつ病になるとお金が稼げなくなるので、その他の病気にかかったとしても治療を受けにくくなっちゃうのがなかなかキツいです。今ならまだ治るハゲを今は治しに行けない、これはつらい。
水泳は本気でオススメです。全身の筋肉に効きます！泳いだ後のプールから上がる達成感が好きです。
参考になりました。予防していきたいと思います。
今回は興味深いテーマでしたね。インフルエンサーとかがやってたらふうん、としか思えませんがいろんな症状の部下を見てきた経営者の言葉と言うのはまた違った説得力がありました。対策も現代社会人にあったものでなるほどと思いました。
私は鬱病を患って8年半です。いつなおるか見通しが立っていません。症状は個人差があり私の場合は精神と身体に出てとても辛い日々です。誰も理解してくれないのが辛いです。まあ、無理でしょうけど。おまけに難病も患ってて生きてる意味がわからなくなりました。😂
「これはもっと多くの方に広まってほしい！」と思う内容でした。見事なまでにまとめられていますね。プログラミングで視力が低下しないか、気にする方も多い気がします。長く働くにも「目が...」と懸念する方々はいるのではないでしょうか。実際にマコなり社長の周りのエンジニアの皆さまがどう乗り切っているのか、改めて別の動画で「目の対策」もお聞きしてみたいと思いました。あずきのチカラとめぐリズムの他に何かありましたら是非🙏🏻
人生を豊かに過ごすためにはまず自分の健康が大事。ビジネスで圧倒的結果を出し続けているマコさんから、このような発信があることに感謝します。
私の身体不調は、自律神経失調症と腰痛持ちです。不眠症もありましたが、現在改善途上です。😊まこなり社長の経験者としての注意喚起大変勉強になりました。ありがとうございます。🙇😉
うつ病で15年以上治療中です。精神障害者保健福祉手帳を取得しました。
結核もその一つだと思います。突然2ヶ月〜3ヶ月の隔離入院になります。私は2度なった事があります。個人経営の仕事ですが、経営者がなったら大変だと分かりました💦
興味深いお話ありがとうございました
まこさん フィナステリドって1ミリグラムでも0.5ミリグラムでも効果は数％しか変わりません。（見た目ではわからないレベル】ピルカッターで 錠剤を半分にすれば1ヶ月2500になります。ちなみに ピルカッターは 薬剤師推薦の使ってください。
免疫不全と発達障害で、9年前、合意的パワハラで昼夜逆転生活、上司に殺されたいとまで思った私は、現在、5年経過し無期転換で働いています。どうか、自責しないで。こちらの動画を聞いて、奮い立ちます…
今回も面白かったです。
接客業なので長時間立ちっぱなしで本当に疲れます。歩き回ったり重い物を持ったり、仕事が運動不足解消＆筋トレにもなっててラッキー！って思うようにしてます😅 仕事以外の要因でうつになった経験あり。たぶんまだ完治はしてないけど、だましだまし付き合っていくしかない。焦らず、ムリせず。難しいけど🙂
うつ病だけは本当にしんどいと思います。
50代ですが5年ほど前まで食道ヘルニアによる逆流性食道炎を患い苦しんでいました。重曹水を飲んだらスッキリするので続けていたら何故か治りました。今はガンガンブラックコーヒー飲んでます笑
ハードワークを一身に受けて一年、心が疲れてしまった自覚はあります。でも病院に行って、本当に鬱と診断されてしまったら、今まで一緒に地獄を耐えてきた仲間を見捨てて私ひとりで休職するのか。マコなりさんにこんなに言われても、未だ決心がつかない私の自分のような人もいるのかな。
貴重なお話、ありがとうございました✨
今回為になりました大人でなくてもこわいです
社長と一緒に運動できるお仲間さんたち、羨ましいなぁ😂
仕事無理しないようにしようって思いました！
昔は尖り散らかした内容が多かったけど、最近は地に足ついた内容になってきていいですね！
今回の話を聞いてると薬に頼る事も悪くないのかなと思う。自分の理性と知識は大事ですが。
腰の不調はホントに大変です。察するに腰の不調は西洋医学ては解決できないのでは、と。
鬱病は急に来るって来るらしいからめちゃくちゃ気をつけてる。過度なストレスからは出来るだけ逃げるようにしてる
座りっぱなしでないのに腰痛。運動のし過ぎか、身体に無理が効かなくなってきた。
日本人は真面目ですからね🧐休むことを強制的にすることも大事
この動画では躁うつについては触れられていませんが、うつ病と躁うつは一見すると症状が似ていて、メンタルクリニックでも誤って診断されることがあります。今思えば、私の母は躁うつでしたが、うつ病の薬をずっと服用していました。結局治ることなく、慢性アルコール中毒起因の肝不全で40代にして他界しました。身近な人にうつ病または躁うつと思われる人がいれば、両方を疑って適切な治療を受けるよう助言されることを強くお勧めします。適切に服薬すれば、すんなり治療できるようです。
0:09: ⚕ 大人がかかってはいけない病気症状の予防や対策についての動画です。3:51: 💡 飛行機内での音楽を楽しむためのヒントとして、1時間に1回の休憩やノイキャンイヤホンの使用を提案しています。7:47: 💺 座りっぱなしのライフスタイルが体に悪いことは間違いなく、死亡リスクも高まる。11:18: ⚠ 糖尿病のリスクを高める要因は肥満、運動不足、ストレス、飲酒の過剰摂取であり、高血圧は糖尿病と関連していることが多い。14:57: 😷 女性の方がなりやすい自律神経出張症の要因はホルモンの変化と生活習慣の乱れであり、規則正しい生活習慣と入浴をすることが重要です。18:52: ⚠ 逆流性食堂のリスク要因は、コーヒーの過剰摂取、タンパク質の過剰摂取、お酒の摂取、デスクワークでの猫背などがある。22:47: 💊 睡眠導入剤の使用は寝られない状態を改善するために前向きに検討すべきであり、正しく服用すれば安全である。26:24: 💼 部下がうつ病になった際の対応と治療方法について語られています。30:41: 💪 頑張りすぎて脳がおかしくなる前に、ちゃんと休んでください。Tammy AIで要約できました！ご参考になれば幸いです…
オンラインの心理カウンセラーやってる知人に聞いたら相談してくる人でとりわけ多いのは20-30代男性独身テレワークが大半IT系企業勤務が本当に多いそうです。若くして高給が得られる魅力的な仕事なのでしょうが、人によっては失うものも大きいと思います。
病気の勉強って、なった後に本人が調べるものなので、知っておいて欲しい人に届かないんですよね。鬱やストレス発散方法など、義務教育にしてほしいです。。
気をつけます
歯周病が入ってないのは意外でした！
面白いです。
19歳一日中腰痛いです！
AGAの話しもっと聞きたいっす！おすすめ店とか
私も30代でフィナステリド毎日飲んでます。
今月から鬱で療養中，更に今週月曜にインフルエンザ発症して超ダウン中の私にはちょっとタイムリーな動画、、美味しいものを美味しく食べられないのはとても悲しいです(ふるさと納税の返礼品たちが、、、、2年前くらいから仕事中に過呼吸になったり頭痛酷くなったり明け方まで吐き気したり、微熱がずっと続いたり寝れる時間がどんどん明け方に近くなっていくのを、テレワークだからと袋片手に吐きながら高稼働で仕事続けつつ体調不良続くなぁとか思ってたら鬱だったようで仕事できなくなりましたてへぺろ睡眠薬いいですよねーー
健康第一身体が資本体調管理は当たり前だよね
僕は2028年に東京ドームでライブをやる予定で、その後も音楽を健康に続けたいので、酒タバコギャンブル風俗をしません！てかしたことが一度もないです！いいことないから！あと性病が怖いので、僕はまだまだDT貫きやす✌✌
モンチッチ可愛い😊
忙しいまこなり社長には自宅でエアロバイクお勧めです！iPadで好きな動画を見ながら、、、
マコナリ社長子供の時からイケメンだね
いつも有意義な情報ありがとうございます。マコなり社長が利用している（オススメの）AGAの医療所を教えていただきたいです。
どうしても爆音で音楽を聴きたい人にライブ用の耳栓をおすすめしたい。爆音で聴かないに越したことはないですが、ヘッドホン+ライブ用の耳栓で耳へのダメージをかなり減らせます。
ｲﾔﾎﾝしてる人多いですよね、街中で難聴にならないといいけれど
認知シャッフル睡眠法はマジで寝られるので試してみてください。
育児で寝不足ですどうしようもありません
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](http://i.ytimg.com/vi/6RAzyenof_4/mqdefault.jpg)
01:50 第10位 ヘッドホン・イヤホン難聴
04:50 第9位 梅毒
06:50 第8位 腰痛
08:57 第7位 インフルエンザ
10:29 第6位 糖尿病・高血圧
13:42 第5位 自律神経失調症
15:43 第4位 AGA(男性型脱毛症)
17:38 第3位 逆流性食道炎
20:48 第2位 不眠症
23:41 第1位 うつ病
昨年、コロナ禍で母の葬儀に出られず、それでもなんとか立ち直ろうとしていた時に、職場のお局に理不尽なことで怒鳴られてから、自分でもわかる精神不安定になりました。
助けてくれたのは、通っていた婦人科の先生でした。待合室で、涙ぐんでいる私に、自分は精神科医を目指していたこともあるんだよと、カウンセリングしてくれて、まず、寝なさいといって、弱い抗不安薬を処方されて、2ヶ月で鬱に進行する前に回復出来ました。
生まれて初めて、こういった薬を飲みましたがら早期に治療して、本当に良かったと思います。
毎回、厳しく優しさ溢れる動画を、とても好きで見ています😊
1位のうつ病、適応障害の最後のメッセージで「休む勇気を持ってください、自分を守ってください、今の仕事だけが人生ではない」でうるっときてしまいました
こういうことを言ってくれる上司が欲しい
うつ病で2度休職した経験があります。動画を拝見して、涙が出ました。自身の健康より大事なものはありません。
30代半ばでうつ病になり1年と少し休職し昨年復職できました。
何も楽しくなく生きることを諦めようとしましたが、仲間に助けられ以前のように楽しめることが増えてきました。
そんな私の楽しみの一つがマコなり社長の動画です。ありがとうございます!!
罹ってはいけない病気
第一位 鬱病
あまり良いイメージではない鬱病ですが
治療には休む事が大切と
お話いただき本当にありがたいです。
あまり理解されてなく
少し休めば治るのではと
思われがちです。
心の風邪と言われた時もあります。
充分な休息こそが回復に
繋がります。
周りもゆっくりと見守る
サポートが必要です。
私の息子は
16歳で鬱で
亡くなったので
このような動画が広がる事を心より願ってます。
まこなりさん
ありがとうございます
パニック障害になり過呼吸で病院に運ばれました。そして不眠症になりました。病院の薬はもうなくなり、依存性があるので薬は敬遠していました。
しかし現在進行形で毎晩起きてパニックになっています。
今日も寝るのがとても怖いです。
明日心療内科に行ってみようと思います。
途中で自己判断でやめるのは良くないですね。
気付きを与えてくれてありがとうございます。
わたしも昔わずらったことがありますが、医者の薬は飲み続けたほうが良いですよ。できるだけのんびりできる環境にいてください。軽い運動を習慣化して、電話でも良いので気の合う人と話す時間を増やしてください。わたしはそれで症状が収まりました。
パニック障害、私も同じです。
私は薬と行動療法、早めの受診で結構楽にはなってきました。
季節的に5月、6月が毎日しんどいです...
充分、日々頑張っていらっしゃることは重々承知ですが、共に強く生きましょう。
毎日お疲れ様です🍀
心療内科行ってきました。
眠剤と漢方と不安時に飲む薬もらいました。
薬があるだけで安心感があります。
眠れなかったので眠剤は本当に助かりました。
鬱病は直すのが大変なんでかかってはいけません。
ただ、かかったら直しましょう！自分は重度鬱を治しましたが、本当に大変でした。
①死なないということ
②自分で鬱を乗り越えること
多分、乗り越えた人にはわかる本質的な解決策です。
発信力の高い人がこの様な情報を流してくれてありがたいです。
私は20代前半で統合失調症になり閉鎖病棟で身体拘束されました。30代後半の今も入院することもあります。
自分の身を守る行動はとても大事。一度壊れた身体の機能を戻すのは難しいです。
リーダーがこれを知っているというのはとても大事です。
今だに「精神疾患なんてない」という人もいますので。
マコなりさんもお体大事にしてください。
健康第一。これは間違いない。健康がすべての土台にあるからこそ、仕事もプライベートも充実することができる。
全てを失ってもいい覚悟…尊敬しかない。
休みます…😊
視聴者に本当に気を付けて欲しいという気持ちを感じました。
若いときの自分に観せてあげたいです。
健康なうちにこれを観られる人、幸運だと思います。
病気のことを本当に理解できる人はその病気にかかった人しかいません。
ただ、マコなり社長さんみたく一人でもその人のことや病気のことを理解しようとしてくれる人が周りにいる限り、心から信頼でき、回復の助けになるという事を最近つくづく考えてます。
いい動画ですね😊
健康の大切さが身に染みる年になってきたので、とても有益な動画でした。
統合失調症で１８年なやんでますが最近慣れてきました。
頑張って歩んでいきます。❤
糖尿病と高血圧と逆流性食道炎を患ってます。
3ケ月に一回病院に行き薬と食事でコントロールしながらパートで働いてます。
マコさん素敵です。最近、心が疲れるニュースが多くて、なんか人生に絶望していたのですが、この話を聞いて、少しラクになりました。ありがとうございます。
筋トレやってるけど腰痛に関してはストレッチがまじでおすすめ。体柔らかくなってから腰痛が緩和されてる
マコなり社長様、この動画を作って下さりありがとうございます。日々の生活に追われるとなかなか健康について考える余裕が持てないんですよね。健康は、お金では、買えないから今はいちばんに大切にしています。マコなり社長様の熱弁が届きますように☆
精神的な病気は本当につらい
誰しもかたった一度きりのぶっつけ本番で挑んでいる人生なので、本当にいろいろなことがありますが、何より不健康になる確率を上げないよう気を付けて、幸せになる勇気を持って楽しく生きたもん勝ちですね！！
不眠症になってしまい、眠れないストレスから鬱っぽくなってしまい、ここ最近は何も楽しめなくなっていました😢何とか自力で改善したいと頑張っていましたが、この動画を見て睡眠薬を処方してもらう事にしました。しっかり寝て絶対元気を取り戻します！素敵な動画ありがとうございました😊
勇気をもって休むは大賛成
栄養を見抜く目を手に入れるっていうのは目からウロコでした。ダイエットしようとしてる一時期だけは意識するけどすぐに見なくなる。出張で焼き鳥屋行ってからホテルでレモンサワー飲みながらカップ焼きそば完食してこれからお菓子食べようとしながら明日から頑張ろうと思ったどうしようもないマコさんファンです。
今日の動画で、仕事を頑張り過ぎてる生活を見直さなくてはと気づきをくれました。
マコさん、愛のある動画をありがとうございます。
これからも応援しています。
しっかり勉強して、データを根拠にまとめているのがさすがです。
うつ病から復帰して、なんとか仕事をしていますが、
うつ病になる前の状態には二度と戻れないと思います。
よく、伸びてしまったバネに例えられますが、まさにそうだと思います。
いつか抗うつ薬を飲まなくても生活できるようになりたいです。
少しでも長く若く健康的な時間を過ごしたいと考えて最近は健康に関して積極的にアプローチするようになってきました。タイムリーな動画で助かります。
最後のメッセージも十分価値のあるお話でした。
いろいろ学べたな〜と思った最後に
「ばいばい」に癒されました。
今日は良いお題だと思います！
まだまだ余裕だと思っていても気付いたら手遅れになる病気もそれなりにありますから。
早めに手を打つのが大事で、そのために知識を蓄える。
これからもたまにでいいので病や健康のジャンルも扱ってくれると助かります。
自分は知らないままに病気が進行しちゃったクチなので！
最後、涙出た。ありがとうございます。
1位のうつ病は、これ単体で動画出して欲しいくらいです‼️(^^ゞ
マコなり社長、最近動画に魅せられています。77歳の絵描きの主婦、抽象画クリエイティブに描いています。お話素晴らしいです。人間愛を感じます。勇気もいっぱい頂きました。私は2位の不眠症ですが〜、先月より、寝る前に整体体操をしています。初めてした夜14年間のんでいた睡眠導入剤無しで寝られました。本をみながら、その形の体操をするのは大変ですがマコなり社長に頂いた勇気で〜、
完成形の30％しかできませんが毎晩しています。1ヶ月半たちました。忙しかった日などはのみますが７割減りました。何歳になっても進化出来る、喜びに出会いました。感謝します。合掌
健康じゃないとなにも出来ないので健康のために時間お金を惜しまず使うことが大切だと分かりました！
本当にいつも楽しく拝見しております。為になる動画ありがとうございます。
45歳でまだハゲずに髪の毛があることは、ただただ親に感謝です。
高3、、親がそうで不安。
俺も鬱病になったけどしんどいな。1番悪かった時はメニエール病と鬱病が併発してた時はしんどかったなぁ。ストレスって厄介だよな。
本編はもちろん社長のメッセージ感動しました！
かなり意義のある動画だと思います
難聴対策、ほんと大切です。私は30代の頃、ウォークマンを電車の通勤時に
ガンガンきいて聴力が落ちました。後悔してます。
なお、耳の聴力細胞は、糖質のとり過ぎでも壊れるそうです。
お年寄りで耳の遠い人は、甘いもの好きの人が多いです。
補聴器をつけているご老人に聞いてみてください。
90歳過ぎても、補聴器なして会話できるひとは楽しそうです。
補聴器は耳が痛くなったりするようで、つけていないと会話しにくいので
家族に叱られたり、外出や旅行も大変です。若いうちに気をつけておくとよいでしょう。
現在、椎間板ヘルニアの手術をして入院中にこの動画を視聴しました。手術をして腰の痛みは無くなりましたが、元々、精神疾患を患っており、中途覚醒が多いです。
何でも健康でいられることを望むのは贅沢なことですかね。
心なしか真子さんの体調不良が見て取れる気がします
間違いであれば良いのですが
今日も勉強になりました。
自分もやり始めましたかが、水泳はとても良いですよ♪姿勢が良くなる、筋肉がつく、ストレス解消になる、身体のことをより考えるようになる、リラックスできる、腰痛も改善される、肺機能も強くなる、マラソン等と違って、関節等が痛むことがない、そして何より楽しいです。
うつ病になった時、薬で不調があったらガンガン変えた方がいい！
いい効果が出るのにはかなり時間がかかるけど、悪い効果は結構早く出る！
薬によっては逆効果になる時もあるから気をつけよう！
28:55 ココからがマコさんの本当に伝えたかった事だと思いました。
いつも、有力な情報と、心に刺さる動画投稿ありがとうございます。
これからも応援させてもらいます。
第一位の発表からラストまで、次第に熱くなるマコさん、引き込まれました。うつはマジで半年以上治らない。休まなきゃってわかってるけど、「休みたいです」って怖くて言えないんだなぁ。
この動画、スゴイです。人生達観してると思いました。正にこの通りです。他にもっとあるとは思いますが。選りすぐりですね。周りの方達に対しても役立てていきます。☺️
"罹ってはいけない"から普段の自己管理に気をつける
罹ったとしても自己嫌悪、否定するは必要ない
自分には優しくする事ですね
マコさん買い物で成分を見るって尊敬です。面倒だけど見ないとですね。
ヘッドホン・イヤホン難聴はマジ気をつけます。
子供時代の写真もイケメンでイケメンはイケメンのまんま。イケメン🍒
うつ病になるとお金が稼げなくなるので、その他の病気にかかったとしても治療を受けにくくなっちゃうのがなかなかキツいです。
今ならまだ治るハゲを今は治しに行けない、これはつらい。
水泳は本気でオススメです。全身の筋肉に効きます！泳いだ後のプールから上がる達成感が好きです。
参考になりました。
予防していきたいと思います。
今回は興味深いテーマでしたね。
インフルエンサーとかがやってたらふうん、としか思えませんが
いろんな症状の部下を見てきた経営者の言葉と言うのは
また違った説得力がありました。
対策も現代社会人にあったものでなるほどと思いました。
私は鬱病を患って8年半です。いつなおるか見通しが立っていません。症状は個人差があり私の場合は精神と身体に出てとても辛い日々です。誰も理解してくれないのが辛いです。まあ、無理でしょうけど。おまけに難病も患ってて生きてる意味がわからなくなりました。😂
「これはもっと多くの方に広まってほしい！」と思う内容でした。見事なまでにまとめられていますね。
プログラミングで視力が低下しないか、気にする方も多い気がします。長く働くにも「目が...」と懸念する方々はいるのではないでしょうか。
実際にマコなり社長の周りのエンジニアの皆さまがどう乗り切っているのか、改めて別の動画で「目の対策」もお聞きしてみたいと思いました。
あずきのチカラとめぐリズムの他に何かありましたら是非🙏🏻
人生を豊かに過ごすためにはまず自分の健康が大事。
ビジネスで圧倒的結果を出し続けているマコさんから、このような発信があることに感謝します。
私の身体不調は、自律神経失調症と腰痛持ちです。不眠症もありましたが、現在改善途上です。😊
まこなり社長の経験者としての注意喚起
大変勉強になりました。ありがとうございます。🙇😉
うつ病で15年以上治療中です。精神障害者保健福祉手帳を取得しました。
結核もその一つだと思います。突然2ヶ月〜3ヶ月の隔離入院になります。私は2度なった事があります。個人経営の仕事ですが、経営者がなったら大変だと分かりました💦
興味深いお話ありがとうございました
まこさん フィナステリドって
1ミリグラムでも0.5ミリグラムでも
効果は数％しか変わりません。
（見た目ではわからないレベル】
ピルカッターで 錠剤を半分にすれば
1ヶ月2500になります。
ちなみに ピルカッターは 薬剤師推薦の使ってください。
免疫不全と発達障害で、
9年前、合意的パワハラで昼夜逆転生活、
上司に殺されたいとまで思った私は、
現在、5年経過し無期転換で働いています。
どうか、自責しないで。
こちらの動画を聞いて、奮い立ちます…
今回も面白かったです。
接客業なので長時間立ちっぱなしで本当に疲れます。歩き回ったり重い物を持ったり、仕事が運動不足解消＆筋トレにもなっててラッキー！って思うようにしてます😅 仕事以外の要因でうつになった経験あり。たぶんまだ完治はしてないけど、だましだまし付き合っていくしかない。焦らず、ムリせず。難しいけど🙂
うつ病だけは本当にしんどいと思います。
50代ですが5年ほど前まで食道ヘルニアによる逆流性食道炎を患い苦しんでいました。重曹水を飲んだらスッキリするので続けていたら何故か治りました。今はガンガンブラックコーヒー飲んでます笑
ハードワークを一身に受けて一年、心が疲れてしまった自覚はあります。
でも病院に行って、本当に鬱と診断されてしまったら、今まで一緒に地獄を耐えてきた仲間を見捨てて私ひとりで休職するのか。
マコなりさんにこんなに言われても、未だ決心がつかない私の自分のような人もいるのかな。
貴重なお話、ありがとうございました✨
今回為になりました大人でなくてもこわいです
社長と一緒に運動できるお仲間さんたち、羨ましいなぁ😂
仕事無理しないようにしようって思いました！
昔は尖り散らかした内容が多かったけど、最近は地に足ついた内容になってきていいですね！
今回の話を聞いてると薬に頼る事も悪くないのかなと思う。自分の理性と知識は大事ですが。
腰の不調はホントに大変です。察するに腰の不調は西洋医学ては解決できないのでは、と。
鬱病は急に来るって来るらしいからめちゃくちゃ気をつけてる。
過度なストレスからは出来るだけ逃げるようにしてる
座りっぱなしでないのに腰痛。
運動のし過ぎか、身体に無理が効かなくなってきた。
日本人は真面目ですからね🧐
休むことを強制的にすることも大事
この動画では躁うつについては触れられていませんが、うつ病と躁うつは一見すると症状が似ていて、メンタルクリニックでも誤って診断されることがあります。
今思えば、私の母は躁うつでしたが、うつ病の薬をずっと服用していました。
結局治ることなく、慢性アルコール中毒起因の肝不全で40代にして他界しました。
身近な人にうつ病または躁うつと思われる人がいれば、両方を疑って適切な治療を受けるよう助言されることを強くお勧めします。
適切に服薬すれば、すんなり治療できるようです。
0:09: ⚕ 大人がかかってはいけない病気症状の予防や対策についての動画です。
3:51: 💡 飛行機内での音楽を楽しむためのヒントとして、1時間に1回の休憩やノイキャンイヤホンの使用を提案しています。
7:47: 💺 座りっぱなしのライフスタイルが体に悪いことは間違いなく、死亡リスクも高まる。
11:18: ⚠ 糖尿病のリスクを高める要因は肥満、運動不足、ストレス、飲酒の過剰摂取であり、高血圧は糖尿病と関連していることが多い。
14:57: 😷 女性の方がなりやすい自律神経出張症の要因はホルモンの変化と生活習慣の乱れであり、規則正しい生活習慣と入浴をすることが重要です。
18:52: ⚠ 逆流性食堂のリスク要因は、コーヒーの過剰摂取、タンパク質の過剰摂取、お酒の摂取、デスクワークでの猫背などがある。
22:47: 💊 睡眠導入剤の使用は寝られない状態を改善するために前向きに検討すべきであり、正しく服用すれば安全である。
26:24: 💼 部下がうつ病になった際の対応と治療方法について語られています。
30:41: 💪 頑張りすぎて脳がおかしくなる前に、ちゃんと休んでください。
Tammy AIで要約できました！ご参考になれば幸いです…
オンラインの心理カウンセラーやってる知人に聞いたら相談してくる人でとりわけ多いのは
20-30代
男性
独身
テレワークが大半
IT系企業勤務
が本当に多いそうです。
若くして高給が得られる魅力的な仕事なのでしょうが、人によっては失うものも大きいと思います。
病気の勉強って、なった後に本人が調べるものなので、知っておいて欲しい人に届かないんですよね。
鬱やストレス発散方法など、義務教育にしてほしいです。。
気をつけます
歯周病が入ってないのは意外でした！
面白いです。
19歳一日中腰痛いです！
AGAの話しもっと聞きたいっす！
おすすめ店とか
私も30代でフィナステリド毎日飲んでます。
今月から鬱で療養中，更に今週月曜にインフルエンザ発症して超ダウン中の私には
ちょっとタイムリーな動画、、
美味しいものを美味しく食べられないのはとても悲しいです(ふるさと納税の返礼品たちが、、、、
2年前くらいから仕事中に過呼吸になったり頭痛酷くなったり明け方まで吐き気したり、微熱がずっと続いたり寝れる時間がどんどん明け方に近くなっていくのを、
テレワークだからと袋片手に吐きながら高稼働で仕事続けつつ
体調不良続くなぁとか思ってたら
鬱だったようで仕事できなくなりましたてへぺろ
睡眠薬いいですよねーー
健康第一
身体が資本
体調管理
は当たり前だよね
僕は2028年に東京ドームでライブをやる予定で、その後も音楽を健康に続けたいので、酒タバコギャンブル風俗をしません！
てかしたことが一度もないです！
いいことないから！
あと性病が怖いので、僕はまだまだDT貫きやす✌✌
モンチッチ可愛い😊
忙しいまこなり社長には
自宅でエアロバイク
お勧めです！
iPadで好きな動画を見ながら、、、
マコナリ社長子供の時からイケメンだね
いつも有意義な情報ありがとうございます。
マコなり社長が利用している（オススメの）AGAの医療所を教えていただきたいです。
どうしても爆音で音楽を聴きたい人にライブ用の耳栓をおすすめしたい。
爆音で聴かないに越したことはないですが、ヘッドホン+ライブ用の耳栓で耳へのダメージをかなり減らせます。
ｲﾔﾎﾝしてる人多いですよね、街中で
難聴にならないといいけれど
認知シャッフル睡眠法はマジで寝られるので試してみてください。
育児で寝不足ですどうしようもありません