Yogasan & Kundalini Chakra Jagran | Manipur Chakra Awakening | Abs Core Strength | Yoga Guru Dheeraj
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- कुंडलिनी योग चक्र जागरण में मणिपुर चक्र की अहम स्थिति है। मणिपुर चक्र में योग आसन प्रयोग से आप चक्र जागरण को महसूस कर सकते हैं। वैसे सप्त चक्र को आसन , प्राणायाम , ध्यान से जाग्रत किया जा सकता है। Third Chakra या Solar Plexus Chakra हमारे Pancreas (डायबिटीज़ कंट्रोल) और Digestive System पाचनतंत्र को ऊर्जा देती है।
मणिपुर चक्र की कमजोरी से कमर दर्द, Spine Problem जैसे Slip Disc , Disk Bulge L4-L5 Pain, Weak Abs or Core Muscles , आत्मविश्वास संकल्प की कमी होती है। कुंडलिनी चक्र जागरण के इस वीडियो में हम समझेंगे कि कैसे हमें पता चलेगा कि चक्र जागरण हो रहा है। सूर्यनाड़ी व चंद्रनाड़ी को आधार बनाकर वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज इस पूरी चक्र साधना को पेश कर रहे हैं ।
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#Chakra #KundaliniYoga #YogaGuruDheeraj
आसन से चक्र जागरण अनुभूति - 01:42
पद्मासन में लोलासन - 05:00
वज्रासन में लोलासन - 06:15
सुखासन में लोलासन - 06:50
अर्धमत्स्येंद्र से मणिपुर अनुभूति- 07:35
पार्श्वकोणासन में मणिपुर चक्र भेदन - 09:10
Thank u sirji
also can u plzz make chart of various asanas
and display in ur website if possible for all 7 chakra
just a photo minimum 10 asanas so we have option to practice as some or tough some for beginners so we can do
would be very helpful if u do it
thank u sirji 🙏
Bhut bhut daniyavd aaj naya sikhne ko mila guruji aapke number deve please
ऐसा चार्ट है जारी कर आपको जानकारी दूंगा . वेबसाइट ब्लॉक को देखते रहें
आश्रम - 6354 32 5086
Gurujii mere left shoulder me bahot dard hota hai krupa karke koi asan bataiye
आपका शायद ही कोई वीडियो जिसको मैंने नहीं देखा ,हर वीडियो को गहराई से देखता हूं और उसे क्रियान्वयन भी अपने जीवन में करता हूं आपके बताए हुए मार्ग पर आसनों को करके जो महसूस करता हूं वह सचमुच में आनंदित कर देता है सत प्रतिशत आपके बताए हुए मार्ग पर संपूर्ण अनुभव वही होता है जो आप कहते हैं आपका हृदय से आभार आपकी वजह से मेरा जीवन पूर्ण आनंदित हो रहा है
जय हो योगी जी .... रुपांतरण ही ध्येय है ऊँ नमस्ते
मूलाधार चक्र - आत्मविश्वास और शक्ति का जागरण - ruclips.net/video/3xK92Bvu3ds/видео.html
स्वाधिष्ठान कुंडलिनी चक्र जागरण - Creative & Positive Spiritual Energy :
ruclips.net/video/P3QFG0mMoSo/видео.html
7 चक्र, 7 योग आसन - ruclips.net/video/md3TrSAPhG4/видео.html
હું છેલ્લાં ૨૦ દીવસ થી તમારા વિડિયો જોઈને લાંબા અને ધીમા સ્વાસ લઈને પ્રાણાયામ કરું છું તો મને શાંતિ અને આનંદ નો અનુભવ થાય છે. શરીરમાં સ્ફૂર્તિ અને તાજગી અનુભવાય છે.
I have watched thousands of videos on yoga so far Guru Ji, you are one of the best teachers out there! I would love to attend the training sessions soon once the travel bans are over! Namaste 🙏
Vishal from Australia
Thank you so much..... sure we will meet and live the tradition. Keep connected with Ashram - +91-9998137449
योग गुरु जी ॐ। ।
मेने आपके मूलाधार चक्र का वीडियो
ओर स्वाधिष्ठान चक्र का वीडियो । दोनो देखा । बहुत ही अच्छी जानकारी दे रहे है।। मुझे बहुत पसंद आया। ।और में रोज योग करती हूं ।आपको भी फॉलो करती हूं। । Thanks महत्व कीजानकारी देने के लिए ।
योग में खूब इंट्रेस्टेड हु ।
नमस्कार 🙏🏻🙏🏻
जारी है सीरीज़ । जुड़े रहें ।योगमय रहें
Sir m aap ka her video dekti hu sir m aap ka 40 min. Vala video roj follow krti hu meri body m 4 5 dino m hi bhut chang lgra h m bhut accha lgta h aasan yod krne k baad thanku sir
खुशी है .. लगातार करते रहें , बने रहें और लोगों को भी लाभ पहुंचाएं
Exlent ai kriaya karke dekha dono nasika khal gaiy. Pahela do siriz dekha achay laga. Namaste guru ji.
वाह । अनुभव शेयर के लिए आभार । नमस्ते बंधु
I watch all of your videos
आभार
sir good morning aap ne bahoot hi achha gyan diya aap ka bahoot bahoot dhanaywad
mai aap ka har vidio dekhta hoon
आभार , नमस्ते ऊँ
प्रणाम गुरुजी, सचमुच मेरी बाईं नाक बन्ध थी,पर आपके दिखाए हुए आसन से खुल गई 🙏🏾
😍😍
Biggest yog guru of the world
बहुत ही सुंदर अदभुत समझने की विधि🙏🙏
Yog is my life
बहुत सुंदर
Jay Gurudev
जय गुरुदेव
Guru g pranam. Jabardast vdo bahut hi upyogee.
आभार ऊँ
Namaskar Guruji main donon Chakra Dekha Hai aur use bahut Kuchh sikhane ko mil raha hai aise hi Gyan dete rahiye jisse Hamara Kalyan Ho
आभार ऊँ
mai dhanya hu , muze aapke jaisa shantise yog aasan batanewala vashishth yog guru mila dhanyawad guruji.
Sadar pranam guru ji ek hi baat bhut hi shandar jankari mene kiya hai guruji aapke saath and total effect naabi par aaya uske baad shandar shanti ka anubhav hua ......Sadar pranam aapne bhut accha explain kiya
आभार साधना को आगे बढ़ाए रहें
बोहोत धन्यवाद धीरज जी. बोहोत ही सूक्ष्म तरीके से. बताया गया हैं. 🙏
आभार ऊँ
Dhanyavaad guruji
शुक्रिया नमस्ते
Thanks yogi Paranam gurujie
आभार। हरि ओम ।
Your style of guidance is great sir
आभार निकुंज बंधु
Yes ye asan help karte hain
Dhanyawad guru ji
आभार ऊँ
U r so practical. And shirt u r wearing looks so nice on u.
Pranaam guru g.
प्रणाम ऊँ
आभार.... नमस्ते
Jay ho
Biggest you guru of the world
V nice
गुरू जी को प्रणाम। बहुत शानदार आसनो के संबंध में जानकारी दी गई।
आभार ऊँ
4 लाख, subscriber ho jaane ki बहुत शुभकामनाये,
Mai chahunga ki aapke channel ki aur popularity bdhaye, kyuki Aapke hr ek video m bhot si achi baate hoti jinse bhot लाभ hota h,
Aapka bhot bhot shukriya🙏
इस शुभकामनाओं के हक़दार आप सभी हैं । प्राचीन वास्तविक योग के जरिए संपूर्ण रुपांतरण के प्रयासों को आपलोगों ने ना सिर्फ सराहा बल्कि जीवन में उतारने को संकल्पित नज़र आ रहें हैं । मैं आश्वत हूं कि जीवन एक नई नवीनता में प्रकट होगी । हमारा वशिष्ठ परिवार यूं ही बढ़ता रहें और हमसभी प्रेममय व आनंदित रुप से जुड़े रहें । सभी का आभार 😍 🙏 🙏
आभार आपका 🙏
Aap ko bahut bahut saduvad
I found what i needed,
Thanku RUclips for recommending me,
I saw ur 1st n 2nd vidio
आभार
Thanks sir aap bahut achche se samjhate h😊
आभार
Pranam guruji.. thankyou for such informative videos .. I could get my surya namaskars correct only because of you .. plz keep up the good work .. you are an inspiration....
आभार शुभांगिनी जी ....... सही योग को जन जन पहुंचाने का कार्य आप सभी के प्रयासों से जारी रहेगा .नमस्ते
Good afternoon god bless u wonderful video
आभार ऊँ
Very nice ...guru ji . Apke vedio s maine bahut kuch seekha...🙏 guru ji...
खुशी है . जारी रहे नमस्ते
Guru ji 100 percent nasika Mai phark Aya maine keval 10 second kiya
अभ्यास करते रहें लाभ मिलेगा
Guruji you are absolutely brilliant
आभार ऊँ
I see all three video guru ji
वाह. जय हो नमस्ते
Downloaded
Dhnyawad Guruji 🙏🙏🙏🙏
आभार ऊँ
Jay gurudev
Bhut Bhut abhaar 🙏🙏
Bahut acha video
आभार ऊँ
sir u explain soo much in depth amazing
want to come to ur ashram and learn from u u r amazing
superb superb 🙏
god bless u
thank u thank u thank u
आभार....... जरुर आश्रम में स्वागत है -
Namskar guruji...45 minute vali vedio bahot ho effective he please make week vedio to follow them
40 Minute with Yoga Guru Dheeraj Demo - ruclips.net/video/THNZ-aqsRnA/видео.html
Bahut Achha guruji
Very useful video. Thanq sir🙏
आभार ऊँ
सूपर
आभार
Yes sir
🙏
Thank you Thank you Thank you 🙏
आभार ऊँ
Right technique right approach and get good result.
आभार
Very good and nice information. Thanking you.
Super
Jay ho, finally long awaited manipur chakra released thanks guruji🙏
आभार ऊँ
ये छोटा हिस्सा है , अभी असली आ रहा है
Let's come early so that we can get time to practice and take advantage of lock down
Yes I could feel in breathing clearly🙏
You are very talented person !! Me jitna aap ke video dekhti hun yog me mera interest utna bhad ta ja raha hai , Amazing ...
Guruji chakra jagran ke aasan ki pratiksha thi aaj Puri hui....me aaj se hi jarur practice karunga... thank you very much
I have watched your 2chakra episodes... Easy thanku
Have been following you since long , u have been excellent. I am a regular practitioner of kapalbhati and pranayama, waiting for this series to finish and then will begin from start.
Thanks for the golden info.
आभार ऊँ
Sir mujhe aap kai batai hua aasan Air samjhanai ka tareka acha lagta h kese or ke video man ko thek nahi lagte h
आभार आपका। हरी ओम।
you are one of best yog guru . yr Aura is so positive. lots of respect for you.
Guru g aapke videos bhut acche h thanku aapki bjh se meri lyf me changes aa rhe h
गुरू देव प्रणाम, आपके दोनो पूर्व के vedio देख लिए है ,
मंगलम् .... आभार साधना जारी रहे
yes, ye kaam krta hai
Pranayam swami jii Lagta hai aap hm Sab ko rogi se yogi bna Denge🙏🙏🙏🙏🙏
बिल्कुल , सुंदर युवा लोग से ही भारत होगा निरोग
Thank you Guruji..
आभार । ॐ।
Guruji mera ananta koti pranam grahan kijiye🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤
मंगलम्
Thank you sir jee 🙏🙏🙏🙏🙏
आभार ऊँ
🙏🙏🙏🙏
Very Useful video As Always Gurujee👌
आभार
Bahut Hi accha laga
Jio gru gee
Nice sir.
आभार ऊँ
एकदम सही योगा गुरुजी धन्यवाद जरा हृदय मजबुत बनानेका आसन योगा दिखाओ
Basic Back Bending : ruclips.net/video/ZoMjpzkPuPM/видео.html
💯% worked.
आभार
Solid!! Guruji!!! 👌
Hari Om।
Radhey Radhey guru ji🙏🙏🙏🙏🙏
आँखों के नीचले हिस्से में कालापन तथा आँखों की थकान की समस्या पर वीडियो बनाए
आंखें - ruclips.net/video/GMDIOE2jVBM/видео.html
Yes sir its amazing its really true I feel change 👌🙏🙏
आभार
Pranam guruji ham apke aasan ko karte hai
Grt
अरे वाह सच मे गुरुदेव में सिर्फ अर्धमत्स्येन्द्रासन कर सकती हूं उस से मेरी सदा बैंड रहने वाली इडा नाड़ी थोडी खुली लगती है। कमाल है ये। ये करती रहूंगी तो मेरी ज़तदतर बंद इड़ा नाड़ी चलने लगेगी ?
बहुत अच्छा साधना को धार देते रहें
जरुर....... हर वो आसन जो नाभि पर कार्य करें जैसे लोलासन और ट्वस्टिंग के सारे आसन
Bilkul guruji lolaasan se meri dono nose open ho gye.
वाह. ये हुई बात........ जो देखें उसे प्रयोग में लाएँ जरुर
Haan ji guruji
I am feeling better
प्रयास जारी रखे। हरि ॐ।
Tysm g
Namaste sir, flat feet 👣 ko manage krne ke liye bhi ek vedio banaaye, bahut logo ki arches flat ho jaati hai kyunki vo koi abhyaas nhi krte aur feet and legs ke dard se preshan rhte hai, :acquired flat feet per vedio bna skte hai sir 🙏
जरुर आगे
Best video 👌
Thank you
It improves our confidence in ourselves
Swamiji, I tried my block nostrils got opened, thanks a lot 🙏🙏
🌹
Nic
Thanks for this post. (Both the twisted post you displayed I practice )
Dhanyawad aapka। Hari Om।
प्रणाम गुरुजी !
चंद्र नाड़ी में स्वास अधिक चल रहा था , पर फिर योग के बाबद सूर्य नाड़ी में भी प्राण वायु का स्तर बढ़ गया ।
Sir ji dono video dekh chuka hu
आभार आपका। हरि ॐ।
Good
Mujhe to teachers training programme me aana tha.. But lock down se nhi aa paa rhe.. Vrna.. Mujhe bohot jyada jarurat h..
आगे जरुर
Brilliant info sir. Every chunk of the info you give is worth in gold. Please give more info on role of yoga and pranyama on the working of mitochondria and the ATP process in minute details. Thanks
Start watching from 3:30 - this video may have another part .
Right naak / naadi - hamare surya naadi ko represent karta hai
Left naak / naadi - hamare chandra naadi ko represent karta hai
Manipur chkra ka yoga bohot sara dikhia ga,, video agar bara banja to bohot accha hoga,koi problem nahi ha.Full information chaia
अभी मणिपुर पर हम लोग दूसरा एपिसोड जारी करेंगे........
@@YogGuruDheeraj Full information or bohot sara yoga sikhaiaga sir,,manipur chkra klia next episode par
Guruji kamar dard k liye ek alag se video BNA do
कमर दर्द - ruclips.net/video/TiSRXw2Hjp0/видео.html