📈 Ajudo você a passar no TAF? Entre em contato pelo meu WhatsApp!👇🏾 Eu explicarei como funciona a mentoria. ✅ Whatssap: wa.me/5553984014525 Além da mentoria para TAF, também ajudo você com outros trabalhos: 🔧 Análise de Exercício: Você precisa saber se esta realizando corretamente como solicitado em edital; 📜 Recurso Administrativo; 📙 Laudo/Parecer Técnico para fortalecer a ação judicial. 🏆 Confira as centenas de provados no meu Instagram, assim como Recursos Administrativos deferidos: instagram.com/cristianmduarte 📕 Adquira o Ebook "Os TRÊS melhores SUPLEMENTOS para o TAF" pay.kiwify.com.br/GaifPCe Cristian Duarte - CK TAF Cref. 023975-G/RS
No último salto 6:54 é importante lembrar que a marcação é feita na caixa de areia e eles medem no ponto de impacto mais próximo ao ponto de saída. Pode reparar que em 7:02 o pé toca no solo e escorrega pra frente, assim a marcação é feita nesse primeiro ponto de contato do pé com o solo.
Tô com dificuldade pra executar esse exercício Tô me reabilitando de uma cirurgia na lombar, Mais tô persistindo vou superar… Parabéns pelo seu trabalho
parabéns e obrigado. Na repetição do segundo salto, quando coloca em câmera lenta. Assisti na velocidade 0.25 do vídeo e ficou muito top. Dá pra ver perfeitamente o movimento, como deve ser feito, todos os detalhes.
@@kssynho23 rapaz todo dia se você puder tente praticar. Mas a diferença mesmo é igual o professor falou e a postura no momento da impulsão. Flexionar o quadril e os braços em posição esticada para trás, no momento do salto o seu movimento tem que estar sincronizado com o movimento dos braços para frente. Basicamente é isso fera!
Boa noite, professor! Eu reparei que vc não ficou subindo e descendo o braço e foi logo de primeira. No caso não esse balanço do braço que vai aumentar a distância mais sim a potência, né
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
📈 Ajudo você a passar no TAF? Entre em contato pelo meu WhatsApp!👇🏾
Eu explicarei como funciona a mentoria.
✅ Whatssap: wa.me/5553984014525
Além da mentoria para TAF, também ajudo você com outros trabalhos:
🔧 Análise de Exercício: Você precisa saber se esta realizando corretamente como solicitado em edital;
📜 Recurso Administrativo;
📙 Laudo/Parecer Técnico para fortalecer a ação judicial.
🏆 Confira as centenas de provados no meu Instagram, assim como Recursos Administrativos deferidos:
instagram.com/cristianmduarte
📕 Adquira o Ebook "Os TRÊS melhores SUPLEMENTOS para o TAF"
pay.kiwify.com.br/GaifPCe
Cristian Duarte - CK TAF
Cref. 023975-G/RS
Esse é FERA...não tem pra ninguém...Deus te abençõe pelas dicas sérias e responsáveis.
No último salto 6:54 é importante lembrar que a marcação é feita na caixa de areia e eles medem no ponto de impacto mais próximo ao ponto de saída. Pode reparar que em 7:02 o pé toca no solo e escorrega pra frente, assim a marcação é feita nesse primeiro ponto de contato do pé com o solo.
Tô com dificuldade pra executar esse exercício
Tô me reabilitando de uma cirurgia na lombar,
Mais tô persistindo vou superar…
Parabéns pelo seu trabalho
parabéns e obrigado. Na repetição do segundo salto, quando coloca em câmera lenta. Assisti na velocidade 0.25 do vídeo e ficou muito top. Dá pra ver perfeitamente o movimento, como deve ser feito, todos os detalhes.
video show, grave sobre o taf da PC-PARANÁ, salto vertical, corda e corrida.
Show de bola! To repetindo o vídeo aqui pra gravar na mente o movimento e aprender.
CK muito obrigado por transmitir seus conhecimentos. Tudo de bom e sucesso sempre!
Excelente explicação, porém, tem que ficar um pouco distante da linha porque o pé arrasta aí pode queimar
Vídeo bom d+. Obrigada pela dica.
Muito obrigado
"Voa, mlk"
Caraleoo boa impulsão
Muito obrigado pelo vídeo. Qual sua altura professor?
Nossa professor tenho 43 e não consigo saltar 2,00 m exigido no concurso.😢
Da pra treinar na areia mais dura,num campo , sem se machucar?
MONSTRO! :D
Ola,so uma dúvida, precisa caor de pé
Tenho 1,62 estou fazendo 2,15m quando iniciei o treino a um mês mais ou menos estava fazendo 1,85. Você acha que estou evoluindo bem professor?
Acho uma excelente evolução 👏🏾
Cara tenho a mesma altura que vc e não estou conseguindo pular mais do que 1,90. O que vc fez para melhorar?
@@kssynho23 rapaz todo dia se você puder tente praticar. Mas a diferença mesmo é igual o professor falou e a postura no momento da impulsão. Flexionar o quadril e os braços em posição esticada para trás, no momento do salto o seu movimento tem que estar sincronizado com o movimento dos braços para frente. Basicamente é isso fera!
@@kaiocezar8525 bacana, tenho a mesma altura e estou iniciando os treinos, qual o seu peso?
Professor tenho 1 metro de altura comecei saltando 5 centímetros e hoje to saltando 1 kilometro. Vc acha que estou evoluindo bem?
Boa noite, professor! Eu reparei que vc não ficou subindo e descendo o braço e foi logo de primeira. No caso não esse balanço do braço que vai aumentar a distância mais sim a potência, né
Professor, na chegada, tem q cravar? Ou se andar pra frente não anula ?
Não precisa cravar. Caí pra frente ou saia caminhando 👍🏾
@@CKTAF nossa muito obrigado pela resposta... fiquei atr preocupado pq difícil parar cravado ... muito obg viu
Só os pés que queimam? O corpo não queima se passar?
Somente os pés. O corpo não queima
Qual é a distância do salto pra concursos? Ou varia de concurso pra concurso?
Varia Romano na PRF o mínimo é 2,01m na PF o índice mínimo é menor
Pode variar dependendo do concurso, tem uns que são 1,90, 2, 2,10. Tem taf classificatório que para fazer 100 pontos tem que pular de 2,10 a 2,50
Você tem quanto de altura? Porque eu com 1,70 tô com dificuldade em atingir os 2,05 minimos
Tenho 1,76 Valmar
Na pf é 2,10
@@augusto6243 vou tentar PRF
@@valmarsilva9713 prf é 2,14
@@augusto6243 não é não cara, o último edital o mínimo era 2,01-2,05.
Na PF que o mínimo é 2,14.
A prova é feita geralmente em qual superfície?
Tudo bem Alessandro! Normalmente na areia por duas razões, a questão do impacto e pra fácil marcação do examinador. Abração
parkour kkkk