뒤통수 통증, ‘이 운동’으로 싹 해결! 경추성 두통 해결법! - 이경석의 척추88 #84
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- 시도때도 없이 지끈지끈 뒤통수가 아프다면 머리 문제를 생각하지만
비싼 뇌 검사까지 받아봐도 아무 문제가 없다는데...
이런 경우 대부분은 ‘목'의 문제 때문이다?
두통과 함께 ‘이런 증상’이 동반된다면 경추성 두통일 가능성이 높다!
목의 문제로 인한 두통을 감별하는 방법과
간단한 운동으로 목을 교정해 두통까지 해결하는 방법까지!
척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드.
-영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정
눌러주시면 큰 힘이 됩니다
-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
-88병원 이경석 원장
#뒤통수두통 #경추성두통 #두통사라지는운동
#목디스크 #매켄지운동 #맥킨지운동 #등통증 #어깨뭉침 #피로
#C자커브 #일자목 #거북목 #굿라이프 #88병원 #이경석
우왕~~~~ 저 목 수술 전 증상이랑 똑~같아용~ 수술하고는 두통도 어깨 뭉침, 등 통증도 많이 좋아졌거든요~ 뭐든지 원인을 정확히 알고 치료하는게 중요한것 같아요~ 오늘도 좋은 정보 감사합니다~😊
제 뒷머리가 통증이심합니다 목도수술하닙까? 댓글좀주심 감사하겠습니다~^^
@@김윤-w6x 전 경추 추간판 탈출증으로 여러 부위가 신경이 많이 눌리고 협착이 심했었거든요~ 목, 어깨, 오른손 저림과 힘이 없어 수저질을 못했는데 첨엔 약물치료 하다가 마약성 진통제도 먹고~ 효과가 없어서 입원해서 링거 맞으며 경과보다가 또 별 차도가 없어 결국엔 수술 했어요~ 경추 4-5, 5-6 두군데 신경감압술과 척추고정술, 골유합술 받았어요~ 원래는 3군데 하려고 했는데 열어보니 협착이 넘 심해 2군데밖에 못했어요~ 4시간 예상했던 수술이 6시간 걸렸었죠~ 수술하고서 두통 및 손저림 증상이 좋아졌고요~ 목이 아프면 그로인한 통증도 심하거든요~ 다른 이유로 두통이 있을수도 있지만요~ 정확한 원인은 의사샘과 상담을 받아보시며 찾으시는게 좋을것 같아요~😊
병원은 어디가야하나요?ㅠㅠ
이경석 선생님 너무 귀여우세요 구독.좋아요.알림까지요
굿라이프에서 귀여움을 담당하고 있습니다😊❤
좋은 정보 감사합니다.
’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
n.news.naver.com/article/032/0003074330
경추성두통을 치료할 수 있다고하는 고주파 신경치료는 어떤 치료들을 말하는 지 알고싶어요… 의뢰드려요!
제가 병원처음갔을때
너무너무
아파서 창피도 모르고
엉엉 울었는데
지금은 이동욱 원장님이
치료해주셔서
넘나 많이 좋아졌어요
나두 일자목이란 두통이 심한편인데 감사 합니다
저도 경추성두통인데 예를들어 말씀하신것과 조목조목 말씀하신게 공감이 됩니다 말씀해주신 운동을 열심히 해보겠습니다
잘보았습니다. 감사합니다
운도열심히 따라하구있습니다^^ 말씀감사합니다 ^^
아 소름 머리가 이틀째 너무 아파서 병원을 가야하나 생각 중이었는데 운동하자마자 통증이 반으로 줄었어요! 감사합니다 생명의 은인이세요❤
와 너무 좋아요 .......매켄지
뇌사진 찍고해도 원인이
없다니 막막했는데
목이군요
영상감사드립니다🙏🙏🙏
뇌가 아니라 목이 원인일 수 있다! 이걸 알고 있으면 병원 선택에 큰 도움이 될 수도 있을 것 같아요😊
항상감사드려요
꾹누로고 감니다
안녕하세요 척추88병원 신경외과 🍒이경석 원장님과 🍒이동욱 선생님 🙏.
뒤통수 아픈 경우 있는데...
등쪽 아픔, 잦은 하품, 졸림, 피곤,
《 경추성 두통 》
- 일자목, 거북목, 목디스크 있는 경우 발생.
- 치료 : 매켄지 운동, 약물치료, 도수치료, 물리치료, 주사치료.
도움 됐습니다.
설명 잘 해주시네요.
고맙습니다 🙏. 💓
감사합니다. 즐거운 주말되세요~😊❤
감사합니다~^^
좋아요ᆢ너무 너무
척추88 최고입니다.
삶의 너무 도움이 됩니다.
감사합니다.원장님
ㄴ
굿
정말 고마워요 !!! ❤
맞아요. 두통에. 간혹 앞이. 침침에 오고 피곤 하품. 어깨 뭉침 일자목 어쩜어쩜 그렇구나
완전 도움되고 속시원해요
우와!! 이건 딱 제가 수 년간 격었던 증상들하고 아주 완벽하게 똑같은데요. 이것 때문에 삶에 질이 얼마나 떨어지는지요. 전 미국에 살고 있는데, 무슨 과에 내원해서 치료받을 수 있나요? 그냥 신경외과 찾아가면 되나요?
경추디스크때문에 너무 힘들어요.
뒷목과 어깨 아픈건 물론이고 두통증세가 전 뒷통수도 아프지만 앞 이마쪽이
많이 아파요.
앞으로 쏠리는 느낌으로요. 눈도 뻐근하고 침침하니 아프구요.
가슴통증까지 있네요ㅜㅜ
머리가 무겁고 고개를 들수가 없이 아프네요
저도 경추성 두통인데 저도 이마 앞쪽이 지끈지끈 거리고 울리면서 아퍼서 더 괴로워요.ㅠ
선생님~ 목 어깨가 뭉쳐서 두통이랑 안압도있는데,, 하품은 왜이렇게 자주하는걸까요??ㅠㅠ
주사치료는 신경주사 말하는건가요?
원인에 따라 여러 주사치료가 있습니다. 신경주사도 물론 해당될수 있습니다.
유익한 정보에 감사합니다
만성두통 일자목 목디스크
저두 만성두통인데
오늘 영상보고 도움받고 갑니다
약보다 운동을 하겠습다
소개해드린 운동, 꾸준히 해보세요~ 화이팅입니다❤👍
@@굿라이프 녭^👍
와.. 15초만에 바로 통증 사라짐..;;
이게 자세때문이였구나..
감사합니다 선생님 저도 처음 겪는 통증이라 당황했는데 거짓말 같이 좋아졌습니다.. 틈 나는대로 계속 해야겠네요 굿굿 최고
다행이네요
혹시 운동으로 교정하기까지 얼마나 걸릴까요? 학생이라 어쩔 수 없이 고개 숙이는 일이 많아서 그런지 꾸준히 하는데도 좋아지질 않아요.. 두통 때문에 공부에도 방해되고 너무 힘든데 그냥 병원을 가는 게 맞을까요?ㅠ
선생님 저 두통때문에 너무힘들었는데 살꺼 같아요. 감사해요
원리를 설명하니 이해하기 진짜 쉽습니다.
엥??? 10초만에 두통이 사라질 수도 있나요? 몇 시간 끙끙 앓다가 검색해서 찾아왔는데 따라해 보니 금방 나아지네요... 감사합니다
진짜 두통 이젠 작별하고싶네요 ㅠㅠ 매일 달고사는 타이레놀 ㅠ 척추88 에서 이명도 꼭 다뤄주셨으면 좋겠어요. 이명의 원인 치료법 등 알려주세요!
에서 이명도 한 번 다뤄보겠습니다
선생님 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다!!! 저도 두통이 너무 심해서 대학병원에 입원하고 MRI찍고 진통제 먹고 다 해봤는데 ㅠㅠ 문제의 원인이 경추에 있었네요.맥켄지 운동 알려주셔서 감사합니다. 혹시 경추협착증 환자에게도 위 운동을 추천해도 될까요??
원인은 어떻게찾으셨나요 ㅠㅠ(
감사합니다 말씀하신 증상에 딱 들어맞아요 두통, 어깨뭉침, 견갑골통증,피로감, 주먹힘안들어가는것까지ㅜ 멕켄지운동&물리치료 병행해보겠습니다. 다시한번 감사드립니다~🙏
굿라이프와 함께 건강하세요😊
선생님 두통이 보통 깨질것같고 쿡쿡 찌르고 그러는데, 전 쓰라립니다 이상해서 병원가서 초음파나 mri라도 찍어볼려고 갔더나 선생님이 장담하시면서 mri안찍어도 된다고 2차례나 만류하셔서 허 찜찜하게 왔는데요 의사선생님께선 긴장성 두통이라고 하시는데 긴장성 두통이 실제 화끈화끈 쓰라린 증상과 맞는건지 여쭤봅니다. 초록창에도 이런 증상은 검색이 안되네요
저 디스크약 먹엇는데 머리가 맑아졌습니다!!
프리몬정? 말초순환장애개선약이라는데
진통제, 근육이완제로는 차도가 없엇는데 이 약 때문인지 일주일 괴롭히던 두통이 사라졌습니다!!
4:19
좋은정보 감사합니다
두중감도.같은건가요?
mri mra ct조영제 까지 했는데 이상은 없다는데 머리가
짓누르듯(무언가 위고있는듯한무거움) 무겁네요
정말 감사합니다!
1. 경추성두통이란
2:28
2. 경추성 두통 치료법
_매켄지 신전운동
4:13
후두부 두통 뿐 아니라 메스꺼움, 코 윗부분 욱신거림이 항상 같이 오는데 이 영상을 통해서 경추성 두통이라는 걸 알게됐어요. 근데 저는 이 증상이 올 때 하지불안증도 함께 오는데 이것도 관련이 있을까요?
저랑 증상이 같네요
영상 잘 봤습니다...!! 제가 왼쪽 뒷통수 밑쪽이 아프고 왼쪽 귀 속도 아프고 이명도 들리면서 왼쪽만 눈떨림이 있는데 도수치료 다니고 있거든요.. 알려주신 운동 하면서 다음 진료때 말씀드림 되겠죠? 🥺
헐 진짜 신기해요. 이거 하자마자 통증 일시적일진 몰라도 없어짐.. 뭐지
머리뒤통수가아파요
검사를 해야는데 주소보내주세요
4:18 메켄지 신전운동
구글 검색하다가 왔는데 이거ㅜ하고 살 것 같아요 진심..
2달 동안 아프다가 매킨지 운동 10회하고 아침에 안 아파요! 감사합니다
1년 다되어가는데 증상이 안없어지네요...점점 일상생활이 불가능해지고 있네요
병원이88병원인가요?
서울 중랑구에 위치한 88병원입니다
홈페이지를 참고하세요
88hospital.com/
@@굿라이프 네.한번찻아
뵐께요
와 정말 너무 감사드려요 통증 걱정 안해도 되서 행복합니다
이거다..
약물치료는 정형외과로 가면 되나요?
정형외과, 신경외과, 통증의학과, 재활의학과 다 가능합니다.
@@굿라이프무슨약을 먹어야될까요?ㅜㅜ 약먹어도 효과가 없습니다
혹시 경추디스크가 오면 이명도 올 수 있나요? 답변 부탁드려요~
네, 두통, 이명, 어지럼증이 동반될 수도 있습니다.
@@굿라이프 맞아요! 어지럽고.... 뒤통수 두통은 12년째 있어요.
그러다가 최근에 이명이 생겨서 너무 힘드네요ㅠ
엑스레이로는 마일드한 디스크라했는데도 이명이 생기는군요;;
죄송하지만 하나만 더 여쭤볼게요;;
경추가 안좋으면 턱관절tmj도 아픈가요?
다 연결된 부위라 영향을 주는 경우도 있습니다.
목이랑 어깨랑 귀랑 머리랑 척추랑 다 연결이 되있다고 보면 됩니다...
교수님 어지럼증 어떻게
해결하나요
정확한 원인을 찾아야 대처가 가능하니 신경과를 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
머리 뒤통수 아파 죽겠어요. 철봉할 때만 그래요.
04:16
아픈 목에 핫팩을 하면통증이좀 줄어듭니다
아프고도 원인몰라 치료안되면 스트레스 많이 쌓여 이중고. 폰.컴.티비.책. 조오심.^^.^^
경추성 두통 아닌거 같은데.
4:15
4:17
4:20