Secrets d'Athletes Le saut en hauteur
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Jusqu'à quelle hauteur un homme peut-il sauter ?
Ce troisième épisode s'intéresse à deux des participants aux JO de Pékin :
le Suédois Stefan Holm et Donald Thomas, des Bahamas.
''Ma limite cest le ciel, ce qui signifie que je ne m'en fixe aucune, je vais travailler dur"cest ma Maxime. 💪🏾
Si je peut me permettre, Donald Thomas a mesuré sa détente avec deux pas d'élan alors que Holm l'a mesuré sans elan.
Encore une raison pour renforcer l'idée reçue que les noirs sont naturellement plus forts et ne peuvent pas accerir de technique.
Thomas ayant fait du basket avant, il doit avoir une science de l'impulsion proche de la perfection, l'enroulement n'est pas mal non plus.
Le battement de pieds dans les airs aide à faire pivoter le corps en faisant des fonds avec ses pieds.
En effet. Et 93cm de détente n'a rien d'extraordinaire surtout que ce n'est pas de la détente sèche (sans élan). De nombreux basketteur, volleyeurs ou joueurs de foot US dépassent ont plus d'un mètre de détente.
Tous les grands athlètes noirs spécialisés dans les disciplines de vitesse, de propulsion, ont les triceps suraux ( les mollets quoi) haut placés sur la jambe, donc des tendons d'Achille très longs, où s'emmagasine dans les éléments élastiques l'énergie qui leur permet de se propulser plus haut, ou plus loin. On peut ajouter que biologiquement, parce que eux-mêmes ou leurs ancêtres sont originaires d'un continent où il fait très chaud, l'Afrique, Ils ont une proportion de muscles à contraction rapide importante, qui favorise les efforts brefs et intenses, alors que les gens originaires de pays où il fait froid ont en général des muscles à contraction lente, ne serait-ce que pour se contracter durablement afin de lutter contre le froid, au niveau des muscles posturaux notamment, les muscles spinaux qui assurent le maintien du rachis ( colonne vertébrale) par exemple. En Afrique, seuls font exception à cette règle les athlètes Kenyans, parce qu'ils vivent sur les hauts plateaux où il fait plus froid qu'en plaine et où l'air, appauvri en oxygène, oblige une production accrue des hématies qui véhiculent l'oxygène.
Holm est un extraterrestre naturellement, faut pas croire que c'est juste de l'entrainement. C'est qualité sont différente de thomas qui est grand avec de la force. Holm a un système fascial hyper force et raide combiné à un système nerveux hyper efficace qui lui permet d'exercer d'énorme force à grande vitesse. C'est naturel, après son entrainement lui à permis de dvlp cela pour aller plus loin. Sans élan le test détente n'est que de la puissance et donc de la force musculaire, ce qui n''est ps son domaine, il aurait été plus judicieux de faire un test avec 6 ou 8 pas d'élan . A noter que sur des compètes avec appareil de mesure l'élévation de son centre de gravité a été mesurée à plus de 1m25 ce qui n a jamais ou très rarement été mesuré. Les détente de dunkeurs a plus de 1m25 ne sont même pas comparable car les mesures sur sur sautoir en hauteur se font entre le moment où le pied quitte le sol et celui ou le centre de gravité est le plus haut. Les dunkeurs utilisent un simple test bras tendu et hauteur touché avec élan ou le taille debout et la hauteur attente avec la tête. Il faudrait donc enlever 15cm au moins à leur résultats pour comparer à holm , qui serait aux alentours de 1m15 ce qui est déjà énorme.
Voilà juste un petit pavais pour casser le mythe que holm est là par l'entrainement acharné, alors qu'en fait il est surement plus exceptionnel physiquement que thomas.
Les détentes de Thomas et Holm sur le Vertec ne sont pas comparables étant donné que le premier prend un pas d'appel...
Holm contre Thomas ou le l'entrainement acharné contre le talent brut
Mahadaraaa ouais Carrément
13:08 Pour Stefan Holm c'est une mesure de la détente sèche, alors que pour Donald Thomas (7:45) ce n'est pas la détente sèche. Il y aurait in fine une différence importante entre les deux mais moindre.
Le talent propulsé au sommet mais ne dure pas dans le temps
Le travaille mets du temps ,fatigue,et est progressive mais dure dans le temps
C LA VIE LE SAUT EN HAUTEUR
Bravo super la vidéo
Secrets de Donald Thomas:
-Ses longs tendons d’Achilles 29:43
-Sa détente 8:10
en gros: holm a la plus importante hauteur sautée au-dessus de sa propre taille avec 59 cm et thomas a le centre de gravité le plus haut avec 249 cm mais manque d'un solide entrainement pour l'atteindre
Holm est le meilleur sauteur de tous les temps.
En fait après 23 ans d'athlétisme je viens de me rendre compte d'un truc ici :
Holm passe 2m40 en mesurant 1m81. Je ne sais plus combien mesurait le recordman du monde mais Holm est peut-être le meilleur sauteur de tous les temps.
Le black saute 0 à 5 cm en plus que Holm mais il mesure 9 cm en plus. Holm est meilleur sauteur en fait.
Après c'est courant en athlétisme, un des sports les plus flagrants niveau génétique : je me souviens aux championnats de Belgique en minime je crois, je participe au sprint et au saut en hauteur. Au sprint, perso je n'avais aucune prétention, et au saut en hauteur non plus, mais qui voilà ? Un black comme ça, on voit qu'il n'a pas une tenue courante de compétiteur, pq pas. Il s'échauffe, il n'a pas l'aisance de l'athlète sur les éducatifs. Il ne place pas parfaitement ses starting block. Il n'était pas dans ma course. Il y avait deux courses de sélection. Le gars met 5 mètres à tout le monde avec un départ où il se relève trop vite, sa course est amortie, les jambes ne sont pas assez droites, pas assez tendues, les bras pas optimaux, course plus avec le bassin en antéversion. C'était n'importe quoi !!! Je fais ça je fais 1 à 2 secondes en moins !!! Mais lui finit premier de sa course et donc se qualifie pour la finale. xD
Mais bon ici Holm est le meilleur, qualitativement. Après le black saute assez bien pour un sauteur avec peu d'expérience quand même !
Donald Thomas avec un entrainement technique acharné je suis sur qu'il passait 2m50... Sa technique est non optimale. Pas mal mais non optimale.
En vrai c'est exceptionnel mais je connais des gens deux surtout.
Un qui fait 1m80 et qui dunk sur un panier de basket et un autre 1 m60 qui touche le filet de basket avec sa tête. Il a en moyenne 1m 20 de détente
New high jump progression vedio
c est sur que c est lui qui battera le record du monde
Is there any English version of this? Im so interested in watching this, unfortunately Im not French neither I can understand French.
And again if there's no English version of this video, would someone please be so kind to write down here in short the secret of jumping so high ? I'd really appreciate that
+Vladimir Burneski don't know if you're still looking but here's a read, the whole book is great too.
julesmcmillan.blogspot.in/2015/10/a-tale-of-two-high-jumpers.html
So basically the secret lays in being physically gifted .. ?
Thanks btw.
The chapter in the book talks about how both scenarios can produce champions - ungifted hardworking people - Holm and gifted people with minimum training - Thomas. Thomas had the high jump gene while Holm just had a dream and a whole lot of determination
and you're most welcome!
6:20 OMG!!!!!!😂
Très caricatural et simpliste, dommage. Donald Thomas a bien sûr du talent mais il n'a pas dominé le saut en hauteur, excepté ce titre mondial qui est resté sans véritable suite. Il y a des gens qui ont un talent brut mais qui tirent peu de bénéfices de l'entraînement, ils sont peu plastiques. En tout cas rien à voir avec un Holmes (qui a sauté plus haut, plus de fois en étant plus petit !), Barshim et compagnie.
Je me suis arrêté à "il a 93 cm de détente c'est exceptionnel". Au volley en régional/N3 j'ai vu plus...
il st comme moi Thomas les mêmes points forts et les mêmes défauts jme retrouve trop c'est flippant
si Thomas venaient beaucoup plus vite au point d'appel durant lappuis en utilisant ses deux jambes il pourrait sauté pas loin de 3 metre en utilisant ca meme façon de sauté comme un ressort il serait stupide pour lui de sauté comme holm ont lui a baratiné des betise avec son centre de gravité il nutilise pas la meme technique il y en a que deux possible la dettente comme thomas ou la vitesse avec la force de rebon comme holm son corp est fait pour sauté comme il le fait c un avantage tres significatif de sauté en faisant la bicyclettes ca lui donne de la marge c dommages il aurait pu aller loin a la fin je trouve que le saut dans l'athlétisme nest pas un sport tres marquants je préféré le sprint ont connait tous usain bolt :)
Ouais mais au saut en hauteur on a pas le droit de sauté avec les deux jambes
Je comprends pas ça gagne bien mieux d'être basketteur viens en europe mec
c pas vrai holm aussi avait du talent meme si que thomas en a plus sinon il naurait pas eu toute c médaille
Et heu… : Fosbury ? Vous en faites quoi ?
Le saut Fosbury : fr.wikipedia.org/wiki/Fosbury-flop
Fosbury lui-même : fr.wikipedia.org/wiki/Dick_Fosbury
mdr Holm mesure quand même 1m81
a
Go devenir professionnel
En jouant chez Spirou ?
Donc cristiano ronaldo est plus que champion du monde en saut en hauteur puisque son record est 2, 93 m
Nope
C’est sa tête qui touche 2m93 😂😂😂 il saute pas 2m93