Спасибо вам, тем кто провоцирует меня на занятия в тренажёрном зале. Спасибо Дмитрию . Благодаря вам я стал лучше и качественнее заниматься в спорт зале. Стал требовательнее и более внимателен к себе
вы смотрите видео после монтажа перед тем как его выложить?) разговоры еле еле слышно на средней громкости, зато музыка орет как реклама на фед. каналах)
Голуба это ИКОНА РУССКОГО ББ!!!! Не было лучше его и не будет!!!! самый прямолинейный человек а главное никогда не врёт и не лукавит. Берите с него пример молодые ребятки.
Папа!)))пожалуйста , расскажите, как относитесь к принципу пирамиды, но не классическому, а многоповторному(каждый подход до отказа), например в тренировке спины: Тяга сверху 1. 30 повторений 2.+кг на 23 повторения 3.+кг на 17 повторений 4.+кг на 13-14 повторений Тяга штанги w-обр с упором в грудь(в скамью) То же кол-во повторений, но вес всегда отказной Тяга горизонтальная в том же диапазоне Постараюсь правильно донести, я не качок, единоборец, но всегда фанател по железу, и варьирую веса в связи с тем , что должны развиваться все волокна, и связки должны быть крепче, поэтому как минимум одно упражнение со свободным весом всегда вставляю. Большой ли имеет такой тренинг потенциал в качестве культуризма? Существенна ли польза от МНОГОПОВТОРНОЙ ПИРАМИДЫ С ОТКАЗНЫМИ ПОДХОДАМИ???ведь про пирамиду всегда ходили только положительные отзывы
Как же так... 8 повторов вместо многоповторки, и тяжелые веса вместо дрочева... Как папа Смит это переварит? Что скажет Вадюха? Кто из них попробует назвать Голубочкина неграмотным дураком?
Рибоксин перед тренировкой 🤣🤣🤣 это из той же серии, что и счастливая футболка в которой всегда хорошо идет какое-либо упражнение. Главное верить, эффект плацебо еще никто не отменял 🤣🤣🤣
У каждого своя метода в накачке.. Даже дело не в методе,а в убеждениях! Один считает,что многоповторка растит мышцы,другому заходит малоповторка...каждому своё вот и всё
Обожрался фаст-фуда испанского Имеряков после очень жесткой сушки и жесткого слива воды. Стенки сосуда не выдержали, когда он жрать стал, надулся как шарик из-за водно солевой суперкомпенсации. Как раз на вторые сутки после соревнований и помер, когда максимально раздуло его. Сосуд лопнул, открылось внутреннее кровотечение.
При экспериментах с лекарствами и гипертрофией мышц необходимо частенько сдавать кровь и мочу на развернутую биохимию и проходить МРТ всего организма, чтобы вовремя уловить сигналы от организма.
Папу Смита и Голубу в дуэте вообще смотреть можно каждый день для зарядки позитивом!
Спасибо 😊 повтор тоже интересен., т.к. всегда приятно посмотреть на Дмитрия в деле ✊🏽 и вспомнить тренировки 💪 👍
Две легенды. Испытал огромное удовольствие от просмотра. Спасибо.
Голубочкину сходу лайк царский 👍
Уже смотрел это видео 3 года назад. Но интересное пересмотреть еще раз.
Голубочкин это человек харизма. Любое видео с ним смотрю с радостью!
Спасибо вам, тем кто провоцирует меня на занятия в тренажёрном зале. Спасибо Дмитрию . Благодаря вам я стал лучше и качественнее заниматься в спорт зале. Стал требовательнее и более внимателен к себе
Папа Смит, пацаны в конце ролика на заднем плане, это ВСЕ.....
То ихние там кубки стоят?
Подснежники💪👍
*Чё ты удивляешься дубина ? это ученики Пап Смита.*
Ага я тоже угарал
Чарльз Гласс 47 лет)))) Ему 69 если что. Не выступает с 95-го
Отличное видео, спасибо!
Папа Смит отличное видео. Больше видео с Дмитрием 👍 вы красавцы!💪
Нормально Голуба на аспирине с рибоксином раскачался..)))
Там витамин С ещё))
Не...!ну С это чтобы не было пятен на яйце
Я его с первого класса знаю он натурал
31:00 че за дурацкая громкая музыка???
вы смотрите видео после монтажа перед тем как его выложить?)
разговоры еле еле слышно на средней громкости, зато музыка орет как реклама на фед. каналах)
Здравствуйте!Не подскажите Дина Зайцева ваш менеджер?Я просто хочу футболочку заказать вашу!Она мне пишет!
А я люблю смотреть ваши видео по 40 минут и больше
Так это старый видос, мама Смит перезалила его, чтоб просмотры были.
старая школа , круто
Спасибо мужики
Доброго времени суток. поделитесь пожалуйста - как вы всё же вылечили бурсит?
А для чего аспирин перед тренировкой принимать?спасибо.
чтобы кровь разжижалась и сердцу было легче кровь перерабатывать во время тренировки. Он сам так говорил.
На рибоксине 132 кг???
Подскажите что делать если одна трапеция больше другой!? 😔
Голуба это ИКОНА РУССКОГО ББ!!!! Не было лучше его и не будет!!!! самый прямолинейный человек а главное никогда не врёт и не лукавит. Берите с него пример молодые ребятки.
Кто ещё хотел бы побывать в гостях у этого папы? 😏
Куда делся Вадюха братуха?
Папа решил и с видео многоповторку сделать - гипертрофия извилин🤕
Но за Голубу лайк👍
1:27 Рибоксин плох как
восстановитель, по этому принимать рекомендуется в комплексе с ОРОТАТОМ КАЛИЯ
@1 1 , Да, - Google
Владислав Иванович, зовите Невского в гости!))) А то зовёте никому неизвестных людей в бодибилдинге, Сидорычева, Голубочкина😁
Невского и чтобы в зале был Голуба и прочее наши профики. Чтобы Сашка подаху....л)))))
@@old_dog92 Он его бутылкой по голове ё.нет
Папа!)))пожалуйста , расскажите, как относитесь к принципу пирамиды, но не классическому, а многоповторному(каждый подход до отказа), например в тренировке спины:
Тяга сверху
1. 30 повторений
2.+кг на 23 повторения
3.+кг на 17 повторений
4.+кг на 13-14 повторений
Тяга штанги w-обр с упором в грудь(в скамью)
То же кол-во повторений, но вес всегда отказной
Тяга горизонтальная в том же диапазоне
Постараюсь правильно донести, я не качок, единоборец, но всегда фанател по железу, и варьирую веса в связи с тем , что должны развиваться все волокна, и связки должны быть крепче, поэтому как минимум одно упражнение со свободным весом всегда вставляю. Большой ли имеет такой тренинг потенциал в качестве культуризма? Существенна ли польза от МНОГОПОВТОРНОЙ ПИРАМИДЫ С ОТКАЗНЫМИ ПОДХОДАМИ???ведь про пирамиду всегда ходили только положительные отзывы
Как же так... 8 повторов вместо многоповторки, и тяжелые веса вместо дрочева... Как папа Смит это переварит? Что скажет Вадюха? Кто из них попробует назвать Голубочкина неграмотным дураком?
Голуба истиный фанат!
Это старый выпуск!
Голуба как Винни-Пух, который ходит в гости по двузьям, от Луценко сразу к папе)
Категорически поддерживаю движ и коллабу!
33:00 ))
Это старое видео
@@bilder6050: нооооооу! (это ж надо так обмишулиться))
Клаааасссс!!! 👍👍👍Везет уже залы открыли!
Бороду отпустил как Арни 😀
Крассава💪
этому видео более трёх лет
*Хоть и повтор, но все-ровно посмотрим:)*
Было уже, перезалив!!!
Очень хороший ролик))) спасибо))) надеюсь двух чуваков в конце не сожгли на заднем дворе
надо новое интервью записать)
Ля Имиряков же умер в году 2017 где-то, видос судя по всему старый
4:29 Чарльз Гласс выступил на соревнованиях? Это шутка?
Вот это дело! Галубо лучший
Многоповторщик и Голуба!
и многоговорилщик
Чарльз Гласс 50-го года рождения,какие ветераны)))?
Чарльзу Глассу 69 лет, вы о чём?)))))))))Вы серьёзно не в курсе или это прикол?!?!))ахахах
У папы смита от многоповторки, извилины подравнялись)
@@ЕвгенийВикторов-ъ7ч У него всю жизнь одна была.И та на ж...
выступал Чарльз Гласс , а соперником был Гаккеншмидт и Серджио Олива. Потом я проснулся, потому что обосрался.
Голуба респект! А что залы уже открыли
Го Стрим с Головинским?
Тока коменты,отключить надо будет
Если б папа Смит вместе с Голубочкиным выступил это был бы топ.
Динозавр. В хорошем смысле.
Чем старше культурист ,тем интенсивнее развивается саркопения и динопения. Природа человека,однако . Хоть укачайся,а возраст берет свое.
Голуба💪💪💪
Караул, ёпт !
Фиерия ,епта!
Голубая, легендарный.
А пацаны там на заднем плане чё то интересное качают!😀
Чарльз Гласс выступал в 70 лет?
Мда чет он попутал
👍🏻👍🏻👍🏻
А для простых смертных залы в Москве закрыты
Дружище, это повтор-многоповтор
31:55 Как качать бицепс НЕ нужно. xD
Вообще то Гласс 50 года и ему 69лет. На Оле он выступал последний раз в 95м.
Рибоксин перед тренировкой 🤣🤣🤣 это из той же серии, что и счастливая футболка в которой всегда хорошо идет какое-либо упражнение. Главное верить, эффект плацебо еще никто не отменял 🤣🤣🤣
Метопролол нормуль работает! Доз 25мг боюсь за мотор!
@@АлександрБаранов-и4е судя по анотации сердечный препарат. Я бы без назначения врача принимать не стал.
27:59, Выступательный бодибилдинг 😁
У каждого своя метода в накачке.. Даже дело не в методе,а в убеждениях! Один считает,что многоповторка растит мышцы,другому заходит малоповторка...каждому своё вот и всё
15 год
Капец, зачем эти парни сзади АРМБЛАСТЕР используют, если они вообще не умеют работать с простой штангой???
так у них тренер папа!многоповторка ёпта!))))
Мне похую на бодибилдинг но видео с Голубочкиным смотрю с удовольствием
пушка
голуба тоже за многоповторку?
Лысы на димона зека похож который кони двинул
А лысый димон двинул кони ? Это у водянова где то было ?
@@igdffghh7875 Да везде уже.
Работники химчистки )) 😸
вылитыи голдберг
Голуба красава
Голуба -это автолайк!
Голуба красава, смит молодца, контролирует не очень, разговаривает много смит .
недавно начал заниматься и жрать креатин. Сру три раза в день,это-норма?
Нормально , но и жрать не забывай , а то сильный памп будет
Метопролол для мотора пред треней 25мг! Страхуюсь!
Предтреник Психотик хороший)но прет реально сильно аж подтрушивает
Это че ВСАА?
@@ОлегАрхипов-ш2и это прАтеин
ой,я прям без ума от Димки...но вот Смит...можно посмотреть,но не симпатичен,в принципе и не обязан...
а почему это великий тренер чемпионов не знает, кто такой Чарльз ГЛАСС?????? А?????????
Димон прав!! Все по Фиделю!!!
Карая, крайние😀😀😀👍
Караул
Папа Смит как то нервничает постоянно. Это видно по языку тела. Может медитацию попрактиковать стоит…?
Он на фарше просто
Комплексует перед чуваком , который в два раза его больше.
Обожрался фаст-фуда испанского Имеряков после очень жесткой сушки и жесткого слива воды. Стенки сосуда не выдержали, когда он жрать стал, надулся как шарик из-за водно солевой суперкомпенсации. Как раз на вторые сутки после соревнований и помер, когда максимально раздуло его. Сосуд лопнул, открылось внутреннее кровотечение.
Чарльзу Глассу 69 лет
Старое видео 👍🤣
Не,ну два клоуна в конце видео,я в шоке!!!
Ну пусть поклоунят🎉 это полезно
При экспериментах с лекарствами и гипертрофией мышц необходимо частенько сдавать кровь и мочу на развернутую биохимию и проходить МРТ всего организма, чтобы вовремя уловить сигналы от организма.
Из них 30 кг жира
А уже в зад пятками никак это как наркотик ...
Как можно столько таблеток принимать ? С пакетом ходить🤣
Возраст )
какой же смит душный
Жырмания
Строго дизлайк автору за его многоповторку выжигание мышц.
Фуфло ваша многопавторка Мама Шмидт
2023 год тут