How to organize your day for maximum productivity? Time Blocking
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- Timbe Blocking is an excellent technique to organize your intense work day and maximum productivity. In today's video I'd like to introduce you to the advantages of integrating it into your routine and ways to apply it to make it as effective as possible.
Table of contents:
00:00 The secret technique
01:19 The antidote to procrastination
1:57 The secret utility of Time Blocking
4:14 Managing distractions
5:12 The great flexibility of Time Blocking
6:30 Maximum efficiency application
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📸MATERIAL I USE:
Primary camera: amzn.to/3PYAYz9
Secondary camera: amzn.to/3zoUKwE
GoPro: amzn.to/3BALOae
Primary lens: amzn.to/3d7DxjF
Secondary lens: amzn.to/3JtjHLU
Tertiary lens: amzn.to/3d2kdo4
Primary computer: amzn.to/3zuUHzm
Secondary computer: amzn.to/3A69yC5
Monitor: amzn.to/3vDddnW
Keyboard: amzn.to/3PY5qtl
Primary tripod: amzn.to/3zU8tNw
Secondary tripod: amzn.to/3zoVWA8
Mini tripod: amzn.to/3Q2dusM
Main lighting system: amzn.to/3BEBmyi
Secondary lighting system: amzn.to/3cTBbov
Memory card: amzn.to/3oRsWvY
Hardware (External Memory): amzn.to/3zwt353
💡SUBSCRIPTIONS I USE:
Audible - Amazon Audiobooks: www.amazon.es/hz/audible/mlp/...
Amazon Prime - Amazon Fast Shipping: www.amazon.es/amazonprime?_en...
👤ABOUT ME:
My name is Adrià. I am a student at Columbia University and Paris 1 Panthéon-Sorbonne. I am currently studying a triple degree in Political Science, Philosophy and Law ; however, since a very young age I have cultivated a deep passion for entrepreneurship which has led me to create this RUclips channel, among many other projects in the past.
In this channel, my purpose is to share the art of "valkemia" which I hope will help my subscribers lead meaningful, productive, happier and intentional lives. This concept I have created comes from the combination of two words: Vida ("life" in Catalan) and alchemy (the medieval speculative science and philosophy whose main objective was to transform base metals into gold and produce the elixir of immortality).
A valkemist is the person who learns the art of recasting a banal life into a golden existence, the person who takes full ownership of his reality and undertakes massive actions to intentionally create the one he dreams of.
I produce all kinds of videos: from personal habits, productivity tips, study tricks and the daily routines of the most influential people to videos related to investing and entrepreneurship, personal reflections and learning experiences.
In addition, I have two other RUclips channels and an Instagram and TikTok profile, where I am active on a daily basis. On Hustle With Adria, I broadcast study and work sessions first thing in the morning. If you lack motivation or commitment, or want to enjoy some company while you grind, this is the place for you. On my TikTok and Instagram profile, I post a daily video of my disciplined and rigorous routine with the main purpose of inspiring you all to take massive action.
If you want to message me, feel free to send me a DM on my Instagram profile. If you have any business or collaboration proposals (I only respond to these reasons) an email me at asolapastor@gmail.com - I promise I will do my best to respond to all your community contributions.
![I Tried Andrew Huberman's Morning Routine - [30 Days + Blood Tests]](http://i.ytimg.com/vi/roK4g1e28mM/mqdefault.jpg)
El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
Por apuntaros a mi newsletter, junto a 70.000 personas más, podéis obtener un curso gratuito de productividad de 7 días sobre en el que os desvelo mis secretos para ser una persona altamente productiva: adriasolapastor.com/productividad
No se si ya hay un vídeo sobre como utilizas el google calendar. De mi parte solo lo he utilizado para eventos o fechas que debo hacer algo. Seguiré viendo todos los vídeos. Saludos desde Venezuela
Estos son los verdaderos influencers, gracias por tu contenido ✌️
Muchas gracias Ramon!
Concuerdo ❤
Debemos armar un club de fans, estos videos son increíbles y desde que conocí este canal fui aplicando poco a poco las técnicas (sigo en proceso) y me ha ido muchísimo mejor en mi vida.
Este genio me ha salvado de todo, bendiciones!!!
Sería todo un honor que esté liderado por una suscriptora tan implicada como tú Sonia! Un abrazo muy grande y suerte con estos cambios😊
Deberíamos hacer un discord :)
@@aldomatus1950 podríamos, no se muy bien como crearlo
@@soniasosa6220 Yo si, pero hay que preguntarle a Adriá
@@aldomatus1950 dale, en el próximo video se lo proponemos. Seguro estará contento, se viene una super comunidad
No sé al resto de la comunidad, pero en lo personal, me da un poco de placer el ver que tu video no es 100% perfecto. Y no lo digo por criticar. El encontrarse en el video con el contratiempo del perro y el gato, y que en algunos momentos del video te corregías a ti mismo porque dijiste mal alguna palabra, me transmite que eres humano al igual que nosotros, y que tal vez no tenías más tiempo para editar el video y lo subiste así (Tal vez porque se te acabó tu Time Blocking de edición de video) y que aún así, aportas valor en un vídeo singular y único. Admiro mucho tu intención de ayudar.
Esa es precisamente mi intención Kevin, me parece un excelente comentario y me lo tomo muy bien. Agradezco tu sinceridad y tu comentario constructivo. Un gran abrazo🙏🏻
ESTABA YA ESPERANDO TU VIDEO, con la tonteria ya llevo un mes subiendo videos, y hoy de echo he subido uno, y en gran medida ES GRACIAS A TI! Yo una técnica que utilizo es lo siguiente: todas las mañanas escribo mis objetivos para ese día y a medida que los acabo voy tachando de la lista. Estoy trabajando en un guion relacionado con esto. Voy a tomar nota de tu video porque aportas mucho valor!
Muchas gracias! Es un placer poder estar en contacto con creadores de contenido, agradezco tu apoyo y tu reconocimiento y te deseo mucha suerte en este camino! Si consideras que mis tips aportan valor no olvides de mencionarme o hacer algún tipo de referencia a eso que utilizas de mis vídeos para producir los tuyos, se requiere mucho esfuerzo para producirlos y agradecería si pudieras hacer referencia a mi trabajo. Un abrazo y seguimos en contacto amigo!
@ Claro tío! Aprecio mucho que te hayas tomado el tiempo para responder y en tal caso no dudes que te nombraré y pondré tu canal en la descripción 😊. No puedo compararme contigo ni mucho menos y por eso me siento agradecido porque hayas contestado. Un abrazo muy fuerte!
@Juan Fermin Soria Toda la razón Juan, además al escribirlos sientes que no estás perdiendo el tiempo, porque tienes una visión clara y objetiva de lo que quieres y vas ha hacer.
Hola adria quiero decirte que eres increíble le diste vida a mis estudios no me gustaba estudiar ni la física ni la matemática e otras materias pero desde que descubrí tus métodos e aprendido muchas cosas tanto como estudio como en la vida gracias hermano 💪🏼
He descubierto tus vídeos hace poco y estoy ahora en la fase de enamoramiento. Este vídeo lo veo en mi pausa de time-blocking de hecho :)
Maravilloso video. yo estructuro mi día de la misma manera desde hace ya 1 mes y me a ayudado a enfocarme mas en lo que hago en su momento!
Querido eres inspirador, un ejemplo constructivo para jóvenes y nosotros los adultos organización y nuevas tendencias ahora, deseo saber agendar todo para no dispersarme, distraerme, espero puedas dar más ideas para éste 2023. Gracias por la calidad e investigación de tus videos. Desde Puebla México saludos.
Grande Adria... Aquí tienes un seguidor fiel. Estoy intentando llevar a cabo toda disciplina diaria como explicas. Eres mi motivador diario. Gracias.
mi primer video visto de tu canal, gracias a un amigo que me recomendó, ahora te seguiré para mejorar a full!!
Esto es bastante bueno, no solo para organizar mi día, sino también para hacer las cosas más a conciencia!
Genio! Agradecido infinitamente por tu contenido, pasión y altruismo.
hola Adriá,4 meses practicando estos hábitos,hoy estuve indisciplino,vuelvo a ver esto para activar y rendir en mi tiempo,ya que estudio,Trabajo y vivo solo.
Animooosss! vamosss
Me encanta escuchar tus tips. Muchas gracias por la info que nos compartes! ❤
Me ayudan mucho tus videos. Time blocking es un gran descubrimiento. Merci Adrià!
muy bueno como todas tus recomendaciones, un abrazo desde Colombia
hace poco tiempo encontre tu canal, me parecen increibles tus videos, te mereces mas apoyo :D
Dioos! el mejor video que he vistooooo!!!!. Desde Colombia con mucho cariño, gracias infinitas!!
Primer video que veo y agradezco a que me saliera en recomendado, increíble todo el video
Muchas gracias, empezare a utilizar estos metodos para planificar mi tiempo
Muchas gracias!!!!! Bonita energía el video y excelente contenido.
me ha encantado el video Adria lo aplicare muchas gracias por este contenido
Aportas mucha inspiración. Te escucho todos los días y de verdad que das ganas de aprovechar tu día al máximo. Sigue así y muchas gracias por subir estos videazos
Muchas gracias Jaime! Un abrazo grande💪🏻
Gracias por tu contenido de calidad! He empezado en este mundo de la productividad y crecimiento personal gracias a tu canal. En serio graciaaas
Gracias a ti Angie por tu atención y tu tiempo, me alegro muchísimo!
Ya te extrañabaaa!! Amo tus videos!!!😍🤩 gracias Adriá 🙏😘
Muchas gracias Erika!
Muchas gracias Adrià!! Desde que conocí tu canal y vi tus vídeos , ha mejorado mi gestión del tiempo y organización, ets inspiració pura! :)
Gracias a ti Helena!
Muchas gracias Adria po tus videos, me ha ayudado mucho, creeme que mucho. He sentido un cambio super orgánico y no forzado en mi mentalidad y por ende, en mi vida. Por favor Adria, hablanos más sobre gratificación instantánea. Saludos
Muchas gracias Anita! Lo haré :)
Muchísimas gracias adrià por todos los aportes que nos has brindado. He estado tomando nota desde el video de como salir de la zona de confort, también he estado imitando un poco las acciones que nos mencionas en tus videos como salir a la biblioteca después de tus clases para hacer active recall, meditar, administrar hojas en notion y hasta este punto nunca había mostrado mi gratitud y me disculpo por eso. Espero que esta comunidad no pare de crecer. Gracias por todo ❤
Muchas gracias Juan! Nunca es tarde para este tipo de cosas, te lo agradezco y estoy orgullo de saber que tengo suscriptores des del inicio aún activos!
Hoy conocí tu canal y me gusta tu contenido! Vi el de la dopamina y este vídeo, Mil gracias y bendiciones 🙏🏽🍀
Vidéo de buena calidad y utilidad ! Time blocking es un método excelente que también he utilizado. Al escuchar tu detallado análisis me has animado a retomarlo con ganas! Grazie Adrià! 🤗
Desde que descubrí tu canal, mi mentalidad ha cambiado son muy adictivos tus videos, sigue asi.♥
Muchas gracias Stefania!
Muchas gracias,veré como me funciona.
muchas gracias adrià eres una de las personas que me ha ayudado a mejorar mucho mi vida, admiro mucho tu trabajo, saludos
Muchas gracias por tu comentario! El placer es todo mío🙏🏻. Muchísima suerte en la implementación de estos nuevos cambios; la comunidad te desea muchísimos éxitos! Nos vamos leyendo en los comentarios 💪🏻
Este contenido es oro😊❤ excelente canal
Que MARAVILLA EL Timbe Blocking 🤠 muy efectivo 😉
Gracias por el video, de a poco me estoy ordenando y el vídeo me ha ayudado 👍
Magnífico, muchas gracias
SI, SI, SI!!!! PORFINNN! Llevaba esperando tu video mucho tiempo. Gracias por ser tan único y gracias por cambiar mi mentalidad RADICALMENTE. Te lo debo todo!❤️
Gracias a ti! Me llena el corazón de alegría saber que mi contenido es de utilidad❤️
Muchas gracias Mi hermano mayor, he mejorado mis hábitos gracias a tus consejos❤️
Muchas gracias Moises! El placer es todo mío, me alegra que puedan ser de utilidad.
Muchas gracias Adrian, siempre tan bueno el contenido de tus videos!!
Muchas gracias Jesus🙏🏻💪🏻
soy tu nueva suscriptora desde que encontré tu video de ayuno de dopamina, ahora soy mas consciente de las cosas que me causan dopamina y he sabido usarla a mi favor, definitivamente tu canal es muy valioso. Gracias por tomarte el tiempo de hacer estos videos, me motivan mucho💖💖
Muchas gracias Camila! Un fuerte abrazo y éxitos con estos nuevos cambios🙏🏻
Como siempre muy acertada tu forma de explicar, muchas gracias!
Muchas gracias Diego❤️🙏🏻
Me encanto este vídeo voy a ver como lo puedo aplicar a mi día a día 🙏🏼💕 un saludo crack 🚀😊
hermano tu canal es una locura! gracias por aportar tanto a la comunidad.
Muchas gracias Adel💪🏻💪🏻
Interesantisimo, muchas gracias crack
Muy buen video le va ayudar mucho
wow! gran contenido! Gracias!
Que enorme eres Adrià, gracias por aportar contenido de valor! Por cierto, estoy comenzando este canal de educación musical. También quiero tocar temas de productividad.
Gracias por todos tus grandes conocimientos y ayudarnos con tu maravillosos videos...
Muchas gracias a ti Alan!
Me encantan tus videos , gracias por subir otro ❤
Muchas gracias a ti!
Hola Adrià! He implementado una rutina para tener un día totalmente productivo, guiandome en la tuya, y este video me ha caído como anillo al dedo para lograr mejorarla de una manera crucial. Sigue así, trayendonos el mejor contenido. Un saludo hermano!
Muchas gracias por tu comentario Caldex, encantado de leerte de nuevo en los comentarios! El placer es todo mío🙏🏻. La comunidad te desea muchísimos éxitos! Nos vamos leyendo en los comentarios 💪🏻
Encantada con tu contenido. Nueva suscriptora 👏
Muchas Gracias Adrià! administrare mejor mi tiempo con esta técnica más que todo en la productividad con el estudio ☺️
Gracias a ti Tomi!
Gracias André!!!!🙏 eres lo mejor de RUclips!! Tu contenido es ORO PURO!!!!!🌟
Gracias Erika! Me alegro que te gusten tanto!🥰 por cierto, me llamo Adrià😂
@ jajaja perdonáme es el autocorrector!!!! Claro que se que eres Adriá!!! Si me veo diario un video tuyo aunque sea repetido!! Me los quiero absorber todos!!!! Un abrazo mi querido y adorado Adriá ( se que el acento es al revés pero no puedo ponerlo en mi teclado🥴)🌹
Gracias por todo tu aporte!
amigo sos un capo, me re ayuda las cosas que decis para ser mas productivo y me inspira para seguir siendo un ingeniero de vida
😊
Excelente video Adrià, gracias por tu aporte,sigue así!! 🙌
Muchas gracias por tu comentario Juan Diego! El placer es todo mío🙏🏻. Muchísima suerte en la implementación de estos nuevos cambios; la comunidad te desea muchísimos éxitos! Nos vamos leyendo en los comentarios 💪🏻
Saludos hermano, gracias por la variedad de tips . Llevo un mes siguiendo un plan de estudios, a veces cuesta seguir centrados , pero cada noche recuerdo mi objetivo y sigo mejorando:3.
Genial hermano! Suerte con estos cambios, nunca pares!
Muchísimas gracias Adrià, buenísimo como siempre.
Muchísimas gracias Javier! Un gran abrazo💪🏻🙏🏻
Gran video Adrià, aplicaré esto para organizar mi día, he tenido muy buenos resultados en el ámbito de concentración desde que empecé a estudiar con tu study with me en Hustle with Adria. Muchas gracias.
Muchas gracias por tu comentario Joan! El placer es todo mío🙏🏻. Estaré encantado de tenerte en mis directos. la comunidad te desea muchísimos éxitos! Nos vamos leyendo en los comentarios 💪🏻
de los mejores contenidos que he visto en yutu
Gracias lo empezaré a usar
Graaande hermanooo!! 🙌
Hace poco empecé a ver tus vídeos y realmente me es muy inspirador tu estilo de vida y los conocimientos que empleas, solo darte las gracias por ocupar tu tiempo y energía en transmitir esto tan poderoso
Un abrazo a la distancia hermano!
Te deseo lo mejor, muchas bendiciones ☯️
El éxito ya lo eres, así que feliz también por eso, se te ve disfrutar mucho el proceso y progreso en lo que haces.
Paz y respeto 🛸
Saludos desde Chile 👽
Muchas gracias bro!!!
Hola!! solo paso a decir que me estas cambiando la vida. Saludos desde Argentina y gracias por compartir tus conocimientos.
Muchas gracias Carla🥰🙏🏻
Excelente genio a ponerlo a prueba .!! 👏👏
Muchas gracias Gustavo!
Aprendo mucho con este señor, Gracias Joao Félix, jajaja.
Adriaaaa!!! Ya quería vídeo nuevo graciass por tus enseñanzas
Gracias Angel🙏🏻💪🏻
Tus vídeos son muy útiles, definitivamente contenido de calidad!
Muchas gracias Eliana!
gracias por tu contenido
El video que mas esperaba gracias
Muchas gracias Walfer!
Me emociona demasiado cuando me llega una notificación de un video tuyooo y más hoy domingo :DD!!
Muchas gracias! El honor es todo mío :)
Wa increible video amigo! millones de gracias
Gracias a ti bro!
Adriaaaa, muchas gracias por tus videos❤️tienes muy muy buen contenvido.😎
Muchas gracias Ariana🙏🏻
@ primera vez que comento y me respondes, y pongo contenvido en vez de contenido… jajaja
Que te habias
hecho. Haci falta tus videos con urgenciia 🤩🤗
😊
Hola Adriá, como siempre, a espera ha valido una vez mas la pena, en lo posible he tratado de seguir tus métodos, para mi algo un poco difícil por lo que ya he comentado antes (Postergo mucho las cosas o las pienso mucho, jeje) Continuo aprendiendo y siguiendo la metología que profesas, muchas gracias, éxitos por siempre! 🖖
Trataré el tema José Alfonso, éxitos por siempre, un placer leerte siempre en los comentarios!
Eres el mejor Adriá, graciass!😊✨
Gracias a ti Juan!
¡Me ha encantado! Gracias por tus videos.
Gracias a ti Rodrigo!
Tus videos me han salvado, mil gracias
Gracias a ti Amalia🙏🏻🙏🏻
Excelente hermano como siempre, 👍
Muchas gracias hermano! Encantado de leerte de nuevo!
Gracias Adriá!
Hola a todos, como estudiante de no era estudiante de notas altas pero aprobaba las materias, en clase tomaba notas ya ordenado, solo lo leía las notas para mis exámenes, en mi agenda anotaba mis recordatorios, los ejercicios de matemáticas solo hacía los más importantes, lo demás lo leía, leía los enunciados de matemáticas y mentalmente lo resolvía sin anotar nada, yo creo creo que se aprende más rápido leyendo y no escribiendo, duermo 8 horas en promedio, hay días que duermo 6 horas, camino mucho, cocino, lavo ropa, trabajo 6 horas en promedio, hay días que trabajo 10 horas, no veo televisión, no veo películas, no juego videos, bebo licor cada tres meses, 4 cervezas, utilizo las redes sociales para mis investigaciones de javascript, para mis estudios, he desarrollado varios sistemas en javascript para redes lans, Carlo Julio
Gracias por compartirnos tu experiencia!
Hola me gustaría que explicarás cómo haces tus resúmenes de los temas mil gracias por hacer videos tan interesantes saludos
Gracias por tu contenido, me encanta y me motiva a ser más productiva..Saludos!!..
Muchas gracias San!🙏🏻🥰
Sin duda Adrià tiene el mejor contenido de productividad y técnicas de estudio junto con Pablo Lomeli, son los mas recomendables en ese camino de excelencia académica y personal.
Me ha parecido un vídeo muy interesante. Ahora mismo me encuentro diseñando un plan para mí, para intentar ser más productivo. Me gusta el concepto de los bloques de tiempo. Quiero anotar en mi calendario durante varios días qué horas estoy más productivo y características de diferentes franjas temporales para construir los bloques que mejor me van. (Cuando tienes un trabajo muy flexible, y una vida muy flexible, es complicado.)
Mi mayor problema son las interrupciones, tanto de trabajo como personales (aunque creo que puedo establecer unas pautas o unos horarios más aptos para interrupciones, o incluso adaptarme yo un poco, ver cuándo suelen interrumpirme más para no dejar tareas que requieran demasiada concentración o sean críticas para esos bloques. La realidad es que me mata literalmente cuando estoy en estado de flow y recibo llamadas, aunque sean de trabajo, si pueden ser pospuestas para otro momento.
Muchas gracias, Dios te bendiga 🙏🏿✨
A ti Azucena! Que Dios la bendiga🙏🏻
Caí en tu canal por azar y me quedé porque tu contenido es bastante útil. De lo mejor que he visto en RUclips ♥️
Muchas gracias Angeliz :)
Gracias Adriá muy bueno el video, seguí así
Gracias Valentin!
Muy útil!
Adriá, eres un real hermano mayor para mi hija de 16 años. Te felicitamos, te admiramos y te agradecemos mucho. Un abrazo desde CHILE !!!🇨🇱
Me parece un comentario encantador, y estoy muy orgulloso de poder ser una buena influencia para su hija. Usted es una maravillosa madre pour exponerla a contenido que la puede ayudar🥰🙏🏻
El mejor canal de desarrollo personal 👌👌
Gracias!🙏🏻
Adria' solo tienes palabras nutritivas gracias 💯💯💯🧠🤑
Hola!! Cómo me alegro que estés subiendo vídeos de nuevo, imagino que al ser verano tendrás algo más de tiempo 😊. Me alegro un montón de haberme cruzado con tu canal, ya que justo antes de conocerte estaba intentando implementar el hábito de levantarme a las 5 am (todavía me levanto algunos días a las 5:30 am, pero bueno, lo sigo intentando!).
El vídeo de las duchas frías me encantó y lo he incluido en mi rutina como "hábito roca". La verdad es que me lo pide el cuerpo 🙂. Aunque si te soy sincera me da un poco de miedo cuando llegue el invierno 😅, que ahora en verano es fácil, pero en diciembre o enero, pegarte una ducha fría a las 5 am uff, eso es otro nivel. ¿Tú cómo lo haces?
Y mis más sinceros respetos por la semana que conseguiste estudiar 100 h!! La verdad es que, lo mire por donde lo mire, no me salen los números! Hoy ha sido un día muy bueno para mí, con 10 h de productividad (podría haberlo escalado a 12 o quizá 13 h, pero bueno, aún me estoy acostumbrando). Pero aún y con 13 h al día no llegas a las 100 h a la semana. Me parece algo increíble, aunque personalmente opino que con 70 - 80 h a la semana de rendimiento está muy pero que muy bien (simplemente, comparémoslo con un trabajo a jornada completa, que son 40 h semanales). Al fin y al cabo, somos seres humanos no máquinas. Quizá venga bien una referencia aquí al libro "El monje que vendió su Ferrari", que lo estoy leyendo actualmente.
¡¡Sigue así y muchísimas gracias por todo!! 😊
😊
Grande, justo voy a comenzar nuevo semestre me re sirve este video
Gracias Tony! Grande💪🏻💪🏻
Muchas graciaaas por subir estos videos, sin duda ayudas a muchas personas.
A mi me gustaria saber que apps usas para organizar tu tiempo :)
Excelente Adrià! tus video me han servido demasiado...Ojalá pudieras hacer un video sobre tus estrategias para aprender idiomas, igual gracias por todo crack!
Muy pronto Arnold! Espero que la serie te guste!
Me encantan tus videos, me han ayudado a enfocarme y cambiar is hábitos. Podrías contarnos un poco más sobre como fue mudarte y organizar tu vida al mudarte a otro país? saludos desde España
😊
Increible manera de gestionar el dia para ser mas productivo!!!
Gracias Gabriel🙏🏻
Tienes una vibra muy positiva 💪
Muchas gracias Edgar🙏🏻💪🏻