2款无糖燕麦水果玛芬/健康好吃，简单好做/苹果燕麦马芬 & 香蕉燕麦马芬

这些健康的燕麦马芬很容易制作。非常适合早餐、午餐盒和下午点心。这些马芬不含添加糖或黄油！
＃1 苹果燕麦马芬
(6 份)
原料：
1 1/2 杯（150 克）老式燕麦片
1/2 茶匙（2g）泡打粉（无铝）
1/2 茶匙（1g）肉桂粉
1/2 杯（120 毫升）牛奶
1/4 杯（80 克）苹果酱
1个鸡蛋
1个中等大小的苹果，切碎
1/4 杯（45 克）葡萄干
(350F/180C) 烘烤 25 -30 分钟
＃2 香蕉燕麦马芬
(12 份)
原料：
3 杯（300 克）燕麦片
2茶匙（8克）泡打粉（无铝）
1/4 茶匙（2 克）盐
3个成熟的大香蕉
2个蛋
1杯（240毫升）全脂牛奶
1茶匙（4克）香草精
2汤匙杏仁片（可选）
(350F/180C) 烘烤 25-30 分钟

[@yvonneyong6158]

没有萍果酱可以用什么酱代替呢？

[@SuBaoMom-USA]

可以试试香蕉泥或者希腊酸奶代替

[@yvonneyong6158]

好的谢谢！一样的份量嗎？

[@SuBaoMom-USA]

是的，但是你也可以根据干湿状况稍微增减一下

[@yvonneyong6158]

好的,谢谢你！