지옥맛봤던 WOD (로잉,박스점프,더블언더,월워크) 세로영상

[@vcsscv3833]

건강검진 받았으므로 오늘은 운동을 참고~ 낼 다시 하던거 도전해 보겠습니다. 4분쯤에 멈춰버린 시계~~

[@mindoong_mj]

화이팅입니다~!!

[@볼빨간개저씨]

존 멋👍🏻

[@동규리-e9c]

자신의 몸을 넘 혹사 하는것 같네요 그래서 아름다운 몸매를 유지 하겠죠 열정에 찬사를 보냅니다.😅

[@볼빨간개저씨]

일반이들이 볼 때는 혹사 수준이 맞네요ㅋ제 눈엔 존 멋👍🏻

[@susmkr]

로잉 초반 당길때 너무 뒤로 눕지마세요. 허리세우고 처음에 발로 먼저 밀면서 하체 쓰시고 이후 로잉 체인 팔로 당기면서 명치 까지 주욱 이때 까지도 허리는 세우시려고 하셔야 장요근 무리안갑니다. 경험자로서 안 다치시고 운동하셨으면해서 말씀드려요

[@썬바디태닝]

좋은 영상 감사합니다

[@김태우-b8u]

진짜 힘들겠다 😅😅😅

[@켁콱컥뚫끊똮뚭뗍뚭뗍]

표정이 아주 리얼하노.