[메디텔]척추와 허리건강_정형외과 남기세 원장편

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  • Опубликовано: 18 окт 2024
  • 메디텔2_2회 전체 다시보기
    척추와 허리건강_정형외과 남기세 원장편
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    05:58 척추를 진료하는 정형외과와 신경외과 두 과의 차이는 무엇인가요?
    07:54 척추분리증
    09:38 목을 뒤로 젖히는 스트레칭을 하면 일자목에 좋나요?
    10:40 틀어진 뼈를 맞춘다는 이유로 소리 나게 누르는 마사지 괜찮은가요?
    11:29 허리디스크로 인해 사이클 운동을 합니다.
    12:19 시술과 수술의 차이는 무엇인가요?
    16:46 목부터 엉덩이까지 척추뼈는 총 몇 개로 구성되어 있을까요?
    19:40 요통의 자연 경과
    23:06 수술과 비수술
    26:24 흔한 요통의 원인이 되는 병
    34:51 양궁, 승마가 도움이 될까요?
    36:40 염좌란?
    37:12 허리디스크(추간판 탈출증)
    41:39 재채기만으로도 디스크가 튀어나올 수 있나요?
    43:28 허리디스크 자가진단
    48:26 골반 틀어짐 자가진단
    50:53 다리 꼬는 것은 안 좋나요?
    52:13 좌식으로 앉을 때 어떤 자세가 가장 좋나요?
    54:36 허리디스크 무조건 수술 없이 치료 가능한가요?
    1:06:55 허리디스크 자연 치료 과정
    1:12:12 허리디스크에 철봉 운동은 어떤가요?
    1:12:48 척추에 가장 안 좋은 운동은?
    1:14:32 허리 통증이 있는 상황에서 통증을 참고 운동을 하라고 하는데 맞는 건가요?
    1:19:50 스테로이드 주사는 어떤가요?
    1:21:36 신경차단술, 신경성형술의 각각 장단점
    1:25:50 허리디스크와 협착증이 같이 있는 경우는 어떻게 해야 하나요?
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Комментарии • 257

  • @cottonspan
    @cottonspan 5 лет назад +26

    비온뒤 방송을 거의 다 보는데, 연세안과 의사& 건대병원 호흡 의사 & 이대목동 대장의사선생님과 더불어 남기세 척추선생님도 너무 강의내용이 좋네요.
    강동구 주민으로서 너무 자랑스럽습니다!!!

    • @최창옥-h3b
      @최창옥-h3b 3 года назад +2

      원장님등짝디스크도있나요허리위쪽이아파서요

    • @신영선-i7e
      @신영선-i7e 3 года назад

      홍혜걸선생님도. 남기세병원
      선전그만하세요
      조상를팔아가며병원를운영
      하면서 어떻게 수술환자가
      세번씩이나수술하면허리를못스는것은 잘알면서
      무슨명의니 혼자수술 잘하는병원인양. 선전하는데

    • @신영선-i7e
      @신영선-i7e 3 года назад

      자세한글은 올리지않는데
      남기세병원에서수술하면
      몸 다버리고저.처럼후회
      함니다
      절대론ᆢ남기세원장말은
      바로 듯지마세요
      저같은환자가 나오지말아야
      하기에 글를오리니
      속지마시고. 홍혜걸선생님도
      남기세병원선전그만하세요

    • @김두성-s2i
      @김두성-s2i Год назад

      ㅡ2😅😊

    • @문영혜-o5y
      @문영혜-o5y Год назад

      ​@@최창옥-h3b, 8ㅔㅔㅔ9ㅔ

  • @lilysh0714
    @lilysh0714 2 года назад +5

    홍혜걸선셍님 남기세선생님 넘 존경합니다!
    홍혜걸선생님 빠른쾌유 하셨으면 좋겠습니다.
    아무도 하지 않았던 이런 유익한 프로그램 하시고 정말 마음으로 항상 응원하고 있습니다.

  • @김수자-s9k
    @김수자-s9k 3 года назад +5

    허리협착2탄빠른시간에
    올려주세요
    흥미진진 너무나도 도움됩니다
    항상감사드려요.

  • @윤남옥-f8c
    @윤남옥-f8c 2 года назад +1

    홍혜걸의사님 ㆍ좋은의심
    명의를많이모셔주셔서
    감사합니다ᆢ

  • @태화-v1r
    @태화-v1r 3 года назад +3

    홍혜걸프로그램짱교수님설며넘잘해줘서고맙습니다

  • @자유대한민국-t7w
    @자유대한민국-t7w 2 года назад +1

    독립운동가문 박수 넘고맙 습 니다 늘건강하셔서 환자 잘돌봐주세요어느병원에계신지요?

  • @이재훈-v7q
    @이재훈-v7q 3 года назад +1

    제집사람 허리허리수술 했는데.정말 친절하시고 환자에 잘해주시고 겸손하심을느꼈습니다. 청담동우리들 병원 입원해서 100일이상 수술해서 다리마비왔었는데. 의사하는얘기가 왜퇴원안하냐고...정말어의가 없었습니다..제얘기가 틀렸으면 병원기록있습니다.

  • @사과-b4v
    @사과-b4v 4 года назад +7

    남기세 박사님 많은정보 도움 주셔감사합니다~
    비온뒤 홍박사님께도 감사드립니다

  • @이영숙-t6f5e
    @이영숙-t6f5e 2 года назад +3

    요즘 허리가안좋아서ㅜ 검색중에비온뒤에 봅니다요 ~
    2탄좀 부탁드립니다 사모님 사랑해요~ㅎ❤️❤️❤️

  • @김주봉-c1v
    @김주봉-c1v 3 года назад +4

    말씀하시는게 시원합니다

  • @jjyyh8849
    @jjyyh8849 6 лет назад +13

    이 프로를 보고 남기세 원장님 말씀이 너무 신뢰가 가서 제가 척추관 협착증이 있는데 남기세 병원을 찾아갔었어요 남원장님을 직접만나뵈니 인상도 좋으시고 믿음이 가더라구요
    그래서 8월 7일날 수술하기로 했어요

    • @aftertherainkr
      @aftertherainkr  6 лет назад

      안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 수술을 하기로 하셨다니 수술 잘 받으시고 쾌유되시길 바랍니다. 프로그램을 제작하며 더 큰 책임감을 느낍니다. 더 좋은 컨텐츠를 만들도록 노력하겠습니다. 감사합니다.

    • @kok4625
      @kok4625 6 лет назад +1

      안녕하세요 수술하셨나요 궁금합니다 연락좀 주세요^^~~

    • @김영희-k5s
      @김영희-k5s 3 года назад

      @@aftertherainkrㅔㅔ

    • @user-rd6my2tg6q
      @user-rd6my2tg6q 3 года назад

      무슨수술하섰나요

  • @까레라-m8v
    @까레라-m8v 3 года назад +5

    넘 재미나게 설명이 머리에 쏙쏙 들어오네요.
    도움이 많이 되었습니다.^^

  • @유정식-e7x
    @유정식-e7x 3 года назад +4

    선생님 감사 드려요
    속이 시원 합니다

  • @unpkim4277
    @unpkim4277 3 года назад +2

    숙소많아요ㆍ솔직한말씀에동감함니다ㆍ

  • @김안승-c5z
    @김안승-c5z 3 года назад +3

    정말재밋게방송하십니다.감사합니다

  • @이병오-f3r
    @이병오-f3r 2 года назад +1

    감사 합니다독립운동자손같은 의사님이게 신다니아직도우리나라는 선진국대열에서 오느나라도견줄만한남기세박사님을존중합니다환자들 상담도잘해주시라밑 습니다압날에무궁한발전을새해아침기원을드립니다

  • @브리스가-g9s
    @브리스가-g9s 6 лет назад +17

    2탄 기대 됩니다 . 남원장님 짱 입니다요...

  • @도도복희
    @도도복희 3 года назад +5

    남기세 원장님 존경합니다~
    국선도를 시작한 사람인데, 협착증이 있어서 운동을 해야되나 말어야되나 궁금했는데
    많은걸 배웠습니다 고맙습니다~♡

  • @박은숙-j4r
    @박은숙-j4r 2 года назад +2

    남기세박사님! 대단하신분이시네요 이해하기쉽게 말씀해 주시고 진솔하신 분인것같습니다

  • @박정식-h6v
    @박정식-h6v 4 года назад +3

    남기셰선생님잘들엇읍니다감사합니다

  • @호이짜-d9r
    @호이짜-d9r 3 года назад +8

    너무 감사합니다. 이런 양심적이고 솔직한 지식 너무 도움이됩니다~☆

    • @백계선-y1v
      @백계선-y1v 2 года назад

      ㅂ7778808808878888888888888888880888

  • @민들레-e7p
    @민들레-e7p 3 года назад +3

    홍혜걸선생님 목소리가 넘 좋아요

  • @유영건-p8g
    @유영건-p8g 3 года назад +4

    정말 고마운 정보입니다. 감사합니다. ^*^

  • @임경희-t3i
    @임경희-t3i 3 года назад +3

    남기세원장님 ! 👏👍❤️

  • @김경희-d3m
    @김경희-d3m 3 года назад +4

    허리 협착정 좋은 운동 알러주세요 선생님 부탁드립니다

  • @1154kjh
    @1154kjh 6 лет назад +9

    이렇게 좋은 정보 훌륭한 선생님이 나오고 ... kbs9시 뉴스 시간에 해도 모자를 내용인데.... 댓글도 별로 없고... 구독자도 별로 없고... 아프면 병원가서 물리치료만 받고 의료비만 축내고... 이젠 환자들도 수준이 있어야 합니다.

    • @jjyyh8849
      @jjyyh8849 6 лет назад

      킹거지 맞는 말씀이네요
      저는 이 프로를 보고 남기세 원장님한테 수술 하기로 했어요

    • @박무근-c9l
      @박무근-c9l 3 года назад

      @@jjyyh8849 ㅈ

  • @오들휘
    @오들휘 Год назад +1

    매날 남기세병원 보고 다니는데 이렇게 좋은 선생님이 옆동네 에 계셔서 너무 좋네요

  • @sltv8489
    @sltv8489 3 года назад +3

    의학 강의 감사 합니다
    뼈. 32~34개. 알려 주셔서 감사 합니다

  • @realsteel9398
    @realsteel9398 3 года назад +4

    좋은 주제, 양질의 내용에 감사드립니다!

  • @민들레-z1m
    @민들레-z1m 4 года назад +11

    남기세 원장님 넘 수접게 말씀하시내요 선생님들이환자 편에서 잘듣고 진료하실것 같내요 담꼭 한번 가겠읍니다 어떻게 관리를 해야하는지 잘듣겠읍니다

    • @신상해
      @신상해 2 года назад +1

      양심의사신데요 허리디스크수술한지 한달됫는데 아직호전이안됫어용ㆍ 얼마쯤기다려야 되너요

  • @안미수-g6u
    @안미수-g6u 5 лет назад +6

    명확하고 정확한 설명 감사합니다 이영상은 저장 했습니다

  • @권영동-k6z
    @권영동-k6z 4 года назад +2

    살롬 감사해요 화 이,팅
    참으로 좋은정보이에요 그져감사하네요 필승 🎸🎆💑⏰🏥🏰

  • @도도복희
    @도도복희 3 года назад +3

    남기생 원장님 국선도 시작한 사람인데,
    협착증땜에 할까 말까 했는데, 고맙습니다~♡♡♡

  • @kok4625
    @kok4625 6 лет назад +15

    박사님 강의 좋아요 저는 척추측만증이라고 하는데 병원마다 수술 하라고 합니다 엉덩이쪽과 종아리 바깥쪽이 아파요 이방송듣고 용기 얻었습니다

    • @aftertherainkr
      @aftertherainkr  6 лет назад +2

      안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 저희가 방송한 콜롬비아 대학의 김용정 교수님의 영상을 보시면 많은 도움 받으실 거 같습니다.

    • @김봉숙-u5w
      @김봉숙-u5w 4 года назад +1

      @@aftertherainkr 남기세 원장님 병원전화번호좀 문자로보내주셨으면 감사하겠읍니다 환자이름 김봉숙입나다 ,010-2718-3730 입니다

  • @오영도-n7n
    @오영도-n7n 7 лет назад +24

    제가 허리로 고생을 하고 있기에 그 어느 때 보다도 집중해서 관심을 갖고 유튜브 동영상 시청을 했습니다.
    남기세 원장님과 홍혜걸박사님의 자세한 설명 매우 감사드립니다.
    근육인대강화주사에

  • @최정아-x9g
    @최정아-x9g 6 лет назад +9

    좋은내용 너무감사합니다~~^^

  • @조영순-q4k
    @조영순-q4k 4 года назад +2

    홍혜걸선생님"u"를늘보면서항상감사.함을전하며남기세선생님을직접찿아볼게요

  • @강국선-b5t
    @강국선-b5t 4 года назад +3

    홍헤걸 선생님 너무너무고맙습니다

  • @미소로-p3j
    @미소로-p3j 4 года назад +5

    좋은 영상 감사합니다 ~
    큰 도움이 되었습니다~

  • @오순애-u8u
    @오순애-u8u 4 года назад +2

    남기세 선생님 오래만에 벱네요 11년전에 허리 협착증 수술을 했읍니다 그때는 수술이 너무잘데서 너무좋았어요 8년은잘 지냈어요 지금은 허리가 걸으며 너무아파요 한번찾아가서 선생님 벳겠읍니다

  • @변훈강
    @변훈강 4 года назад +4

    남기세 원장님 좋은 말씀 참잘들었읍니다 한번 찾아뵙겠읍니다 제가 예전에 길동 4 거리에 살아서 찾기도 쉬울것 갔습니다 좋은말씀많은 도움이됩니다 감사 합니다 ~~~

    • @김광식-q5w
      @김광식-q5w 3 года назад

      1944년생척추퇴행협착 진단 엠알에이 수술하라고하는데남기세선생님 꼭벱고 심내요.

  • @seokyung7944
    @seokyung7944 3 года назад +5

    잘 듣고 갑니다. 평소 궁금했던 점을 가감없이 해결해주시네요~~감사합니다~~^^

  • @임호배-o1j
    @임호배-o1j 3 года назад +6

    남기세 원장님 병원은 어디에
    있나요

  • @오영도-n7n
    @오영도-n7n 7 лет назад +23

    허리 척추편 2탄도 해주셔요~~~~

  • @공빠사
    @공빠사 3 года назад +3

    허리는 통증이 없는데
    허벅지 대튀부와 두목(발목앞부위) 절임 증상이
    지속되는데 원인과 비수술 처방법
    좀 알려 주시면 감사해요

  • @파이팅-q6q
    @파이팅-q6q 4 года назад +9

    정말루 척추요정이셔요~~***
    제 척추를 알고 이해하고 사랑하게 해주셔서 감솨해요~~♡
    두 분 잘~어울리시넹~~헤헤헤

  • @정보배-u6v
    @정보배-u6v 3 года назад +3

    척추전방전위증 4~5번 치료 어떻게
    해야할까요???
    무릎골다공증으로 6개월한번씩 주사맞고있습니다
    계속 맞아도 될까요?
    MRI 척추유압술 하라고하는데 ~~
    병원전화 알려주세요
    오늘강의 너무좋았습니다
    감사합니다~~

    • @aftertherainkr
      @aftertherainkr  3 года назад +1

      안녕하세요 비온뒤 김싱아PD입니다 :) 유튜브 댓글보다 더 빠르고 정확한 전문의의 답변을 받아보실 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다! 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~

  • @김영애-c5p4v
    @김영애-c5p4v 3 года назад +6

    상세하게 설명해주고
    너무너무 감사 합니다^^

  • @lapita4075
    @lapita4075 5 лет назад +6

    궁금한 내용 많이 알려주셔서 감사합니다

  • @전명희-f4g
    @전명희-f4g 3 года назад +3

    선생님반갑습니다.
    저는척추전방위증으로
    수술한지2달 됐어요.
    앞으로 허리관리를 어떻게
    해야할지 꼭부탁드립니다.

  • @화현유-t5p
    @화현유-t5p 3 года назад +5

    홍혜걸 남기세선생님 설명잘
    듣고있습니다 척추전문의학
    을전문으로 공부를하셔서많은
    사람들에게 치료해주시면 감사 하겠습니다

  • @subinlee7008
    @subinlee7008 7 лет назад +12

    좋은 정보 감사합니다. 치마를 입는 여자로써 다리를 꼬는 일이 많습니다. 골반이 틀어지고 허리에도 영향을 주게되는 등 문제가 많아서 허리에 관심이 많은데 정말 좋은 정보를 얻게 돼서 기쁩니다. 메디텔 잘보고 있는데 홍쌤 진행중 게스트들 면박주지 마셔요~ 더 부드럽게 진행 부탁드립니다~^^

  • @화니핀라이프
    @화니핀라이프 5 лет назад +12

    혼자가 좋아요~에스더님은 너무 ~말이 많아서 산만하고 왔다갔다 정리가 안되요~ㅋㅋㅋ 홍혜걸쇼가 최고입니다 !!!ㅋㅋㅋ

  • @크로바-k7e
    @크로바-k7e 4 года назад +1

    넘어져서 아파서 병원에 갔더니,압박골절이라삽니다
    일주일즘 지나니 통증은 없습니다.
    그래도 세면 시술을 해야되나요
    지금은 아프지도않고 아무렇지도않습니다.
    좋은 답부탁드립니다.

  • @yanjin913
    @yanjin913 3 года назад +1

    저 지금 디스크협착증으로 발가락이 마비가 왔구요. 수술 안하고 치료하려고 애쓰고 있습니다. 도움되는 방법을 가르쳐 주시면 고맙겠습니다

  • @이경호-y6z
    @이경호-y6z 3 года назад +3

    홍박사님 여에스더 박사님을 집사람이라고 하시는 것보다 내아내 여박사라고 하시는게 어떠세요? ??남기세원장님 사랑을 많이 남겨주세요 ~감사합니다

  • @권영동-k6z
    @권영동-k6z 4 года назад +1

    참 좋은세상이에요 홍 해걸 남 기세 원장님 사랑과 축복드려요

    • @권영동-k6z
      @권영동-k6z 4 года назад

      ♦️불러주는 사람이 있어 외롭지 않습니다♦️
      내가 부르면 대답해 주고 아침마다 짧은 카톡으로 인사하고 생각해 주는 지인이 있어 감사하며 외롭지 않습니다
      세월이 너무 야속하여 가끔은 멍청할 때도 있습니다 몸과 마음이 따라주지 않고 각자 놀고 있고 이제는 내가 먼저입니다 내가 아프면 서럽습니다
      예전에는 빨리 나이가 많아지고 싶었는데 이제는 나이도 무섭고 하루가 번개 같습니다
      이것이 인생사 아니겠어요 너무 서러워 말고 두리둥실 뭉클뭉클 하게 살아 갑시다
      아픔도 많고 슬픔도 많고 행복도 있었지만은 그래도 이렇게 건강하게 살고 있으니 얼마나 고맙고 감사합니까
      우리가 살면서 좋은 인연으로 만나 사랑과 우정을 나누고 그리울 때나 기쁠 때나 슬플 때나
      가족이 있고 벗이 있어 마음의 상처가 치유되고 위로가 되니 이 또한 얼마나 감사한 일입니까!
      ⚘ 일상의 기적
      m.blog.daum.net/yh229266p/1053?tp_nil_a=1

    • @권영동-k6z
      @권영동-k6z 4 года назад

      필 승

    • @권영동-k6z
      @권영동-k6z 4 года назад

      감사해요

  • @세계일주를하는그날까
    @세계일주를하는그날까 5 лет назад +11

    유익한 컨텐츠가 너무 많아서, 과거 영상도 다 찾아 보고 있습니다. 돈을 주고 들어야 하는 정보들을 원하는 시간에 또는 생방으로 답변까지 해주셔서 너무 감사드립니다. 구독자들이 많이 늘어나서 회사의 수익도 늘고 양질의 컨텐츠들도 많이 만들어 주세요~

    • @aftertherainkr
      @aftertherainkr  5 лет назад +1

      안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 세계일주님 저하고 같은 꿈을 가지고 있으시네요. 천천히 비온뒤 영상 일주해 주시면 비온뒤에 큰 힘이됩니다. 이렇게 주시는 응원이 저희가 더 힘이 나서 양질의 컨텐츠를 많이 만드는 원동력이 됩니다. 물론 회사 수익도...~^^ 감사합니다.

  • @김주봉-c1v
    @김주봉-c1v 3 года назад +2

    남기세님 수일간 찿아
    뵙겟읍니다 ( 충북제천)

  • @kichoi575
    @kichoi575 3 года назад +1

    골프는 어떤가요
    몇일전에 골프치고 나서
    이틀후 오른쪽 넓적다리
    무릎부위 안쪽 과 바깥쪽
    통증이 심합니다
    의사처방후 약을먹어도
    9일이 됬는데 아직도 통증이
    있습니다

  • @빛나는우주-p1z
    @빛나는우주-p1z 6 лет назад +19

    너무나 유익한 방송입니다 감사하고 또 감사합니다. ㅎㅎㅎㅇ 척추 요정 맞으시네요

  • @해바라기-b3h
    @해바라기-b3h 7 лет назад +6

    정말 유익하게 봤습니다!

  • @iqwhe2
    @iqwhe2 7 лет назад +3

    방송 복습 잘보고있습니다. 밑에 박수지님 말씀처럼 선생님 마이크 볼륨이 너무 작아서 시청하는데 좀 어려움이 있네요 ㅠ다음엔 선생님들 마이크볼륨에 신경써주셨으면 좋겠어요.

  • @엔젤-k9g
    @엔젤-k9g 5 лет назад +4

    꼭 2탄 부탁드립니다

  • @나금희-f8i
    @나금희-f8i 4 года назад +1

    믿,음이 갑니다 꼭해주새요

  • @한복현-u3v
    @한복현-u3v 4 года назад +2

    안녕하세요 방송잘듣고있읍니다 저는사십년전에 교통사고로 허리디스크 현상으로 고생하며 왔는데 요글레와서는 꼬리뼈통증에 엉치부분까지 통증이 밑처서 바로않지도 못하고 바로누워있기가 힘들고 장단지까지 통증이 오며 쥐도잘납니다 오른쪽다리 복숭아뼈까지 통증으로고생합니다 좋은방법을알려주세요

  • @피까츄-l1o
    @피까츄-l1o 6 лет назад +5

    홍혜걸님!!좋아요.항상좋은의학정보.부탁합니다.!!!!

  • @크로바-k7e
    @크로바-k7e 4 года назад +1

    허리 수술 한되는 괜찮은데
    2번이 골절이랍니다.
    6월말에 넘어졌는데
    이제 아프지 아닙니다.
    세면 시술을 해야되나요.
    답을 주세요.
    보조기 안하고 운동을 해야되나요.

  • @OmniSnatch
    @OmniSnatch 4 года назад +3

    독림운동가들이 광복을 이룬건 아니지만 훌륭하시네요

  • @junwoobak
    @junwoobak 6 лет назад +5

    너무 감사합니다!!!!

  • @고영숙-g4y
    @고영숙-g4y 4 года назад +2

    협착증인데 엉치가아프고 걸을때 몸이 엉치 아픈쪽으로 몸이휘여져 똑바로 걷지를못합니다 어떤운동을 해야똑바로 걸을수가인나요?

  • @경숙김-r7w
    @경숙김-r7w 3 года назад +2

    척추 전방전위증 진단 받았읍니다 수술 해야한다고 하는데 수술 방법 밖에 없나요 너무 무섭네요

  • @최정희-e6u
    @최정희-e6u 4 года назад +5

    정선근 교수 (서울대 재활의학과 ) 백년허리 디스크. 목디스크 편 등 을 보시고 척추전만과 척추 위생을 지키면 통증이 사라집니다.

  • @안영희-w1z
    @안영희-w1z 3 года назад +2

    철봉 매달리기 하면 모든 환자가해도 되나요?

  • @이신일-x5z
    @이신일-x5z 4 года назад +4

    협착증3,4 5번 약간있는데요 탁구운동은 어떨카요

  • @좋은피부
    @좋은피부 6 лет назад +29

    05:58 척추를 진료하는 정형외과와 신경외과 두 과의 차이는 무엇인가요?
    07:54 척추분리증
    09:38 목을 뒤로 젖히는 스트레칭을 하면 일자목에 좋나요?
    10:40 틀어진 뼈를 맞춘다는 이유로 소리 나게 누르는 마사지 괜찮은가요?
    11:29 허리디스크로 인해 사이클 운동을 합니다.
    12:19 시술과 수술의 차이는 무엇인가요?
    16:46 목부터 엉덩이까지 척추뼈는 총 몇 개로 구성되어 있을까요?
    19:40 요통의 자연 경과
    23:06 수술과 비수술
    26:24 흔한 요통의 원인이 되는 병
    34:51 양궁, 승마가 도움이 될까요?
    36:40 염좌란?
    37:12 허리디스크(추간판 탈출증)
    41:39 재채기만으로도 디스크가 튀어나올 수 있나요?
    43:28 허리디스크 자가진단
    48:26 골반 틀어짐 자가진단
    50:53 다리 꼬는 것은 안 좋나요?
    52:13 좌식으로 앉을 때 어떤 자세가 가장 좋나요?
    54:36 허리디스크 무조건 수술 없이 치료 가능한가요?
    1:06:55 허리디스크 자연 치료 과정
    1:12:12 허리디스크에 철봉 운동은 어떤가요?
    1:12:48 척추에 가장 안 좋은 운동은?
    1:14:32 허리 통증이 있는 상황에서 통증을 참고 운동을 하라고 하는데 맞는 건가요?
    1:19:50 스테로이드 주사는 어떤가요?
    1:21:36 신경차단술, 신경성형술의 각각 장단점
    1:25:50 허리디스크와 협착증이 같이 있는 경우는 어떻게 해야 하나요?

    • @aftertherainkr
      @aftertherainkr  6 лет назад +1

      사...사랑합니다.

    • @박수인-h1r
      @박수인-h1r 4 года назад +1

      홍선생님 덕분에
      자상하신 남기세샘 설명듣게되어 감사하고 반갑습니다
      허리 엄청 아파도 병원결정을 못하고있는데 요정샘 찿아가야 할까바요 ㆍ

  • @도로시-t9y
    @도로시-t9y 7 лет назад +8

    손목터널증후군이나 테니스엘보 같은거 좀 다뤼주시길
    부탁드려요

    • @Sun-dh5hv
      @Sun-dh5hv 3 года назад

      허리아플때 엎드려 있어도 됩니까?

  • @본색-d5t
    @본색-d5t 5 лет назад +6

    허리 디스크는
    주변 분들 중에 보면
    저절로 낫는 경우가 많았습니다.

  • @강정애-r2u
    @강정애-r2u 4 года назад +2

    저는디스크 돌출 협착증 진단을 받고무릅이 많이 아픈데 수수를받아야되는지요

  • @황영순-c1o
    @황영순-c1o 3 года назад +1

    남기새선생님호주사는사람인대척추측만증은운동은어덕해해야하나요

  • @김태준-g3x
    @김태준-g3x 7 лет назад +48

    이런좋은방송을 보는 사람이 많아야되는데... 항상 조회수가 낮아서 아쉬워요 ㅠ,ㅠ

    • @윤미자-h6i
      @윤미자-h6i 5 лет назад

      해골이목소리듣기시러안봄

    • @김인자-y2w
      @김인자-y2w 4 года назад

      선생님. 자세히. 하나. 하나설명해. 주셔서. 너무. 감사합니다

  • @이영재-y5l1p
    @이영재-y5l1p 3 года назад +1

    척수용종이 8미리라는데ㅡ수술 안하고 스테로이드와 진통제를 먹고있는데ᆢ어찌해야할지묘

  • @user-xk8dl7ty8y
    @user-xk8dl7ty8y 7 лет назад +7

    오복중에 하나 치아관련주제로 했으면 좋겠어요!!

  • @한은혜-i3j
    @한은혜-i3j 3 года назад +1

    crps는 치료 어떻게 하나요

  • @Kmetod
    @Kmetod 4 года назад +5

    양손바닥은 두꺼운 장갑을 낀 것 같아 단추를 끼기 어렵고 발바닥도 신경이 둔하고 모래사막을 걷는 듯합니다 병명과 치료방법은 ?

  • @채효영-x9i
    @채효영-x9i 2 года назад

    요즘은 일년에한번은 스테로이드 주사도 맞고 재활운동해보려 하지만 운동이잘안되고 걷기운동만 열심히하는것이 잘하는것인지요?

  • @이재유-n9d
    @이재유-n9d 4 года назад +2

    의사가 수술 잘하는지 궁금하네요

  • @경자김-k3k
    @경자김-k3k 3 года назад +1

    저는요시술한지한달지나는데요통증이심해요왜그럴카모

  • @홍학표-s6y
    @홍학표-s6y 3 года назад +1

    협장증.시술.하고싶은데요.방법을하고싶은데요.

  • @hakkim4034
    @hakkim4034 5 лет назад +1

    저는 만69세입니다.허리가 아파서 12년전에 통증클리닉 치료받고 8년전에 받고 했는데지난7월에 갑자기 종아리까지 아프고 절여서 걸을수가없어 시티촬영했는데 통증클릭에서 급성디스크라고 수술를하라하는것을 통증클릭에서 신경치료하고 팔이 너무아파 정형외과에서 사진을 찍었느데 목디스크와 임대가 끝어졌다합니다 좋은 운동는 어떤운동이 좋은가요? 지도바랍니다.

  • @경숙김-r7w
    @경숙김-r7w 3 года назад

    척추 전방전위증 진단받고 수술 해야할까요

  • @김안승-c5z
    @김안승-c5z 3 года назад +1

    2015.7.20척추전방전위수시술자입니다.잘관리하려면어떤운동이최적한지요?

  • @민들레-e7p
    @민들레-e7p 3 года назад +1

    이렇게 좋은방송을 해주신 남기세 원장님 감사합니다

  • @kollinjamse1907
    @kollinjamse1907 6 лет назад +3

    저는 서 있을 때 아프고, 뒤로 젖히면 아픈데 병원에서는 협착증이 아니라 디스크라네요.

  • @예랑-p6g
    @예랑-p6g 3 года назад +2

    선생님 좋아요 ㅎㅎ

  • @Leejungku
    @Leejungku 4 года назад +1

    첮추관협착증이라는데 나이먹어그렇답니다 특별한 치료도않하고 항생제만주네요 조만간 꼭찿아 뵙겠읍니다 이중구 올림

  • @바밤바밤비
    @바밤바밤비 7 лет назад +7

    허리가 뻣뻣해서 일자허리진단자주받는데요,
    스트레칭해도 계속 제발하고 뻣뻣함은 그대로인거같습니다.
    유연해질수있는 스트레칭방법 따로 올려주시면 안될까요 ㅎ
    라이브 방송시간이 바뀌면서 실시간으로 못보고 있네요 ㅠ
    늘 좋은방송 잘보고있습니다.
    좋은 정보 감사합니다 늘 건강하세요

    • @saekyumoh7301
      @saekyumoh7301 3 года назад

    • @saekyumoh7301
      @saekyumoh7301 3 года назад

    • @saekyumoh7301
      @saekyumoh7301 3 года назад +1

      제가 허리수술하고 일년이 지났는데
      골반에 금이 갔어 지난 7월부터 고생하고있어요. 걸음도 겨우 걷지만 또 걸을땨마다 허리가 구부려 져서 지팡이를 뒤에다대고 걸으면 좀 나은거같아요. 그리고 어떤선생님은 허리에 작은 나사 가 좀 풀려서 수술을 해야한다니 어찌할바를 몰라 박사님의 고견을 듣고싶어서 글을 올립니다

  • @김형대-y9u
    @김형대-y9u 4 года назад +1

    안녕하십니까 !
    추관공 확장시술 하고나서 양쪽다리 무름 밑으로 너무많이 붓습니다 신경를 건드여서 그러습니까 너무 괴롭습니다.

  • @이경호-y6z
    @이경호-y6z 3 года назад +1

    이윤을 남기세~???사랑과 희망을 남기세~감사합니다

  • @김금자-e4m
    @김금자-e4m 3 года назад +1

    저는 변비가 작는데요 변보다 힘주면 뚝했는데요 그후허리가 너무아파서 고생합니다