1 - Ter um lugar seguro para esvaziar a mente (app, bloco de notas); 2 - Baixar o app Forest - Mantenha o foco (ele bloqueia os outros apps); 3 - Planejar a sua vida (o seu mês, a sua semana, o seu dia: Quem não se planeja, improvisa); 4 - Rastrear o hábito (dar um check te faz lembrar, deixa o hábito claro e te deixa mais feliz. Indicação de apps na descrição); 5 - Estudar; 6 - Dormir bem; 7 - Fazer exercício físico;
@@CrisvendahOie, ele bloqueia sim só tem que habilitar para foco total. No layout inicial há dois ícones em cima, ao clicar ali aparece algumas opções, sendo uma delas “foco total” e assim ele acaba bloqueando os aplicativos que estão permitidos pra isso.
Gratidão pelos ensinamentos neste excelente vídeo e por tu dividir conosco as tuas experiências. Eu me inscrevi neste canal que tem tudo para crescer muito e bem rápido. Tu poderia falar mais sobre resiliência e constância, que são temas palpitantes quando falamos em atingir metas?
1 - Ter um lugar seguro para esvaziar a mente (app, bloco de notas);
2 - Baixar o app Forest - Mantenha o foco (ele bloqueia os outros apps);
3 - Planejar a sua vida (o seu mês, a sua semana, o seu dia: Quem não se planeja, improvisa);
4 - Rastrear o hábito (dar um check te faz lembrar, deixa o hábito claro e te deixa mais feliz. Indicação de apps na descrição);
5 - Estudar;
6 - Dormir bem;
7 - Fazer exercício físico;
Obrigada por descrever 🫶🏽
Baixei o forest . Mas ele não bloqueia os outros app não
@@CrisvendahOie, ele bloqueia sim só tem que habilitar para foco total. No layout inicial há dois ícones em cima, ao clicar ali aparece algumas opções, sendo uma delas “foco total” e assim ele acaba bloqueando os aplicativos que estão permitidos pra isso.
Não crie metas pra ler tantos livros por Ano . Mas tenha a meta de ser Leitora . Ual.tem diferença .tudo depende de como a gente olha pra vida 🚀👏🏽
Obrigada pelo conteúdo excelente!!! 👏🏼👏🏼🙌🏼😘
Essa mulher é demais. Parabéns bela pelo conteúdo dos teus vídeos, pela tua mudança e por mostrar o caminho para sermos cada dia melhor 😊
Obrigada pelas palavras!!! ❤ fico muito feliz em contribuir! 🙏🏼
Que mulher marcante😮😮
Gratidão pelos ensinamentos neste excelente vídeo e por tu dividir conosco as tuas experiências. Eu me inscrevi neste canal que tem tudo para crescer muito e bem rápido. Tu poderia falar mais sobre resiliência e constância, que são temas palpitantes quando falamos em atingir metas?
muito obrigada pelas palavras e pela sugestão! Com certeza vou trazer esses dois assuntos super pertinentes aqui para o canal!
Espero que os nortes que você deu nesse vídeo eu possa botar em prática, eu amei o vídeo❤️
Esse conteúdo é muito parecido com o do livro "Hábitos Atômicos", já leu ele?
Amei demais ❤
É meu livro preferido!! ❤
Eu estava perdida, não sabia por onde começar. Obrigada ❤
Que bom ler isso! ❤️ obrigada por ter compartilhado comigo! Espero acrescentar muito na sua vida!
Você é maravilhosa, Bela! Muito feliz por você!
Obrigada, Ane! Obrigada por estar aqui e principalmente por torcer por mim! ❤️
Você arrasa, Bela!! Estou adorando os vídeos aqui
Muito obrigada, Ju! ❤️ Sempre tão maravilhosa!
Minha mentoooraaa ❤❤❤❤. Vídeo com conteúdo OURO 🧱🧱
Obrigada, Re!! ❤❤
Parabéns! Estou amando seus conteúdos! 💖
Muito obrigada pelas suas palavras! ❤️
Ameiiiii o vídeo e as dicas ❤
No hábito de dormir bem como faz quando se tem um bebê RN que está aprendendo a dormir? 😅
não se cobre tanto amiga 🙏🏻 continue investindo em outros hábitos e cuidando do seu RN, sucesso pra vc 🤍
❤❤❤❤❤❤❤❤