Josa vc é o cara ! Suas dicas são de longe as melhores porque vc até agora sempre foi muito simples para falar sobre tudo cara ! Aqui no Espirito Santo participo de um Clube de corridas NR, e muitos de nos somos seus fás incondicionais ! Continue assim dando suas dicas atualiando a galera da forma que sempre tem feito ! Vc é sucesso Cara !!!
eu gostei do video Jósa, eu sou argentino e moro na patagonia, pratico trail running ha um tempo ja e achei muito bacana as dicas. logo estarei me mudando pro Brasil, na regiao do Vale do Paraíba. vamos ver que trilhas ha por la. Abraço!!
Olá +PabloMaritorenaART, obrigado pela visita e pelo comentário. Você será muito bem vindo no Brasil :) No vale do Paraíba tem a Serra da Mantiqueira, uma das mais belas cordilheiras do sudeste do Brasil, cheias de montanhas, trilhas sensacionais e claro, muitas provas trail de qualidade. Você estará em um ótimo lugar :)
Olá Murilo, obrigado pela visita e pelo comentário. Nunca vi um site assim, mas creio que ele deveria ser colaborativo, ou seja, ser alimentado pelos corredores e organizadores. Taí uma ideia, hein ;)
Olá Ulisses Fontenele , são informações de altitude, velocidade, pace, inclinação. São informações que a câmera Garmin Virb que eu uso armazena e depois me dá a opção de colocar no vídeo. Tem uma avaliação bastante completa aqui: endorfinese.com.br/garmin-virb/
Olá Josa, depois de muito perrengue encarando aquela primeira subida do Araçatuba aprendi por conta essa técnica, sempre corria no início e ficava sem energia pro restante (me arrastando), hoje faço ela caminhando num ritmo rápido, com tempo menor do que no passado. Falando nessa subida, a sua marca de 6:56 está correta? www.strava.com/segments/11242166?filter=overall ritmo "The Flash" Abs!
+Diego Denega Descobriu minha identidade secreta? Rss. Em 2009 eu nem sonhava em correr, imagina subir o Araçatuba, rs. Isso deve ter algum percurso que eu consegui e subi no strava para análise, sinceramente não lembro o que é isso, rs
![Como Escolher seu Tênis de Corrida [Dicas]](http://i.ytimg.com/vi/oQbznZgLLiQ/mqdefault.jpg)
Jósa, valeu demais pelas dicas! Os Cardiologistas assinam o que você diz.
Josa vc é o cara ! Suas dicas são de longe as melhores porque vc até agora sempre foi muito simples para falar sobre tudo cara ! Aqui no Espirito Santo participo de um Clube de corridas NR, e muitos de nos somos seus fás incondicionais ! Continue assim dando suas dicas atualiando a galera da forma que sempre tem feito ! Vc é sucesso Cara !!!
Olá +EDENILSON BITENCOURT MONTEIRO, obrigado mesmo pelas palavras, mas não seja exagerado, rss
Muito bom o vídeo!! E esse screen é muito foda!!
Vlw guerreiro ótimo vídeo.
Obrigado Marco 🤗🙏🏻
Adorei as dicas
Super obrigado Deia 😃🤗🙏🏻
eu gostei do video Jósa, eu sou argentino e moro na patagonia, pratico trail running ha um tempo ja e achei muito bacana as dicas. logo estarei me mudando pro Brasil, na regiao do Vale do Paraíba. vamos ver que trilhas ha por la. Abraço!!
Olá +PabloMaritorenaART, obrigado pela visita e pelo comentário. Você será muito bem vindo no Brasil :) No vale do Paraíba tem a Serra da Mantiqueira, uma das mais belas cordilheiras do sudeste do Brasil, cheias de montanhas, trilhas sensacionais e claro, muitas provas trail de qualidade. Você estará em um ótimo lugar :)
Olá Josá Jr....Adoro os Vídeos de Trail Running...Há algum site que tem o calendário de todas as provas de Trail Running do Brasil ???
Olá Murilo, obrigado pela visita e pelo comentário. Nunca vi um site assim, mas creio que ele deveria ser colaborativo, ou seja, ser alimentado pelos corredores e organizadores. Taí uma ideia, hein ;)
Muito legal, continue ....qual é esse App?
Olá Sidnei, obrigado.
Não é um App. É uma câmera, a Gamin Virb Elite.
Um abração
Bom dia amigo. Qual o modelo de mochila que vc está usando no vídeo?. Obrigado, abraços.
esse colete é o X-Skin da Curtlo, Claber. Tem review dele no Canal. E tem também do X-Skin Pro. Abração
Achei legal os gráficos que apareceram no vídeo. O que é isso amigo? Abraço e boa aventura.
Olá Ulisses Fontenele , são informações de altitude, velocidade, pace, inclinação. São informações que a câmera Garmin Virb que eu uso armazena e depois me dá a opção de colocar no vídeo. Tem uma avaliação bastante completa aqui: endorfinese.com.br/garmin-virb/
Excelente dica Josa , eu concordo , valeu!!!!!!!!!!!
Olá Josa, depois de muito perrengue encarando aquela primeira subida do Araçatuba aprendi por conta essa técnica, sempre corria no início e ficava sem energia pro restante (me arrastando), hoje faço ela caminhando num ritmo rápido, com tempo menor do que no passado. Falando nessa subida, a sua marca de 6:56 está correta? www.strava.com/segments/11242166?filter=overall ritmo "The Flash" Abs!
+Diego Denega Descobriu minha identidade secreta? Rss. Em 2009 eu nem sonhava em correr, imagina subir o Araçatuba, rs. Isso deve ter algum percurso que eu consegui e subi no strava para análise, sinceramente não lembro o que é isso, rs