Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
ТОП-5 продуктов с витамином PP
HTML-код
- Опубликовано: 27 дек 2021
- В каких продуктах содержится больше всего витамина PP?
#Доктор24 #Москва24 #витаминPP
💊 Подпишись на Доктор 24 👉 / @doctor-24
ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА - врач-диетолог, кандидат медицинских наук
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное - найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Анализы и медицинские обследования - • Анализы и медицинские ...
Аптечка - • Аптечка
Врачи Москвы - • Врачи Москвы
Вредные привычки - • Вредные привычки
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - • Все о давлении: чем ги...
Всё об онкологии - • Всё об онкологии
Все о сахарном диабете - • Все о сахарном диабете
Для здорового и спокойного сна - • Для здорового и спокой...
Для красоты и здоровья волос - • Для красоты и здоровья...
Доктор Мясников - • Доктор Мясников
Доктор 24. Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Доктор 24 - Полные выпуски - • Доктор 24 - Полные вып...
Женское здоровье - • Женское здоровье
Заболевания желудочно-кишечного тракта - • Заболевания желудочно-...
Здоровое питание - • Здоровое питание
Здоровье зубов и полости рта - • Здоровье зубов и полос...
Как похудеть? - • Как похудеть?
Крепкие кости и суставы - • Крепкие кости и суставы
Мужское здоровье - • Мужское здоровье
От гриппа и простуды - • От гриппа и простуды
О коронавирусе COVID-19 - • Коронавирус COVID-19 и...
От стресса и депрессии - • От стресса и депрессии
Правда и мифы о здоровье - • Правда и мифы о здоровье
Про вирусы - • Про вирусы
Про зрение - • Про зрение и слух
Против аллергии - • Против аллергии
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - • Пяточная шпора, варико...
Уход за собой - • Уход за собой
Хозяйке на заметку - • Хозяйке на заметку
Спасибо, с праздниками Вас.
🥰🥰🥰Спасибо за ваш труд ,смотрю все ваши передачи .🥰🥰🥰
Чехонина все правильно говорит. Тоже периодически ем черную, красную, либо все 3 вида фасоли вперемешку (красную, черную и белую). Как она и говорит. Видно практика. Она и выглядит как конфетка. Только фасоль надо хорошо готовить - долго тушить. Лучше в вакуумной скороварке. Под давлением. Либо в автоклаве. И индейку полезно есть периодически. Вместо курицы и свинины. Курицу и свинину лучше полностью исключить из рациона. В том числе и субпродукты их этих животных. Домашнюю курочку, выросшую на органике - можно. А свинина любая вредна для здоровья. Телячью печень покупать и готовить. Но ежедневно печенью лучше не увлекаться. Как Чехонина и говорит. Ежедневно нынешнюю печень есть вредно. А тунца лучше вообще исключить из рациона. Тунец - это г...вно, а не рыба. Есть масса полезных сортов морской рыбы, в отличие от тунца. И без тунца суточная норма витамина PP набирается без проблем при правильном питании. Арахис - стремный орех. Лучше не увлекаться. Современный арахис - это не тот безобидный орешек, который рос в дикой природе когда-то, когда нас еще не существовало в проекте наших родителей. И родителей наших еще не было. Рекордсмен по витамину PP - сушеный белый гриб. Его точно лучше, чем орахис, добавлять в рацион. Его совсем немного надо.
Вы про шампиньоны?
Красавицы и умницы! Богатая речь! Благодарю Вас!
PP - это витамин В - 3 (ниацин), у нас называют никотиновая кислота.
Тунец в консервах можно или нет 🙏
Конечно нет. Любой тунец - нет. Во-первых, он невкусный и очень вредный из-за высокого содержания ртути. А во-вторых, тот что вкусный - очень дорогой и тоже очень вредный из-за высокого содержания ртути. Сардин лучше покупать. И другие безопасные сорта морской рыбы. Если 1 раз в месяц съел маленькую баночку тунца, а весь остальной месяц питался сардинами, и ты - не беременная женщина, и не ребенок до 6 лет, то можно и маленькую баночку тунца. Но омега-3 морскую рыбу нужно съедать не меньше 3-х порций в неделю 3 раза в неделю. С тунцом получается сложно. Если человек уже старый и собрался умирать. То можно тунцом объедаться. Отравление ртутью для такого человека - фигня-вопрос. Все равно скоро умирать.
@@user-tn6bx8rf7o Благодарю ❤️😊
@@user-tn6bx8rf7o полагаю вредно все, если жрать не в меру! Это сколько надо сожрать тунца, что бы ртутью отравление получить?! Так и скумбрию тогда нельзя. В ней тоже ртуть