ВКУСНЕЙШАЯ ДОМАШНЯЯ ХАЛВА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕЗ САХАРА. ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА. КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ТАЛИЯ?
HTML-код
- Опубликовано: 22 янв 2024
- В видео я показываю, как приготовить домашнюю халву без сахара для диабетика, а также рассказываю об ожирении, индексе массы тела и размерах талии для больных диабетом и здоровых людей.
#наталияефимова#диабет2типа#украина
Рецепт:
200 гр семян подсолнуха;
2 ст л стевии;
1 яичный белок;
щепотка соли;
щепотка ванилина.
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа
Редко когда так с уважением относится блогер к подпищикам!просто по умному каждому отвечает.Спокойный тембр голоса-приятно слушать.Спасибо Вам Наташа❤❤❤
Ваш муж на все руки мастер. Большая редкость в наше время. Такую красоту сделал. Функционально и красиво. Спасибо за рецепт. Берегите друг друга.
Спасибо,Наталья, за рецепт халвы.люблю халву,но магазинная очень сладкая.еще раз спасибо,вы спасаете нас, диабетиков, полезными видео.здоровья вам!
СПАСИБО ВАМ НАТАЛЬЯ,ЧТО ДЕЛИТЕСЬ ТАКИМИ ПРЕКРАСНЫМИ РЕЦЕПТАМИ С НАМИ.
Наталья, спасибо Вам за рецепт!Будьте здоровы!
Здравствуйте, Наташа.Подписалась на ваш канал.Очень нравятся умные, рассудительные люди.Я не диабетик, но все, что вы говорите, полезно всем.Можно в халву вместо стевии добавить чернослив.Мне кажется, будет здорово.Спасибо вам.
Здравствуйте Наташа. Давно вас смотрю но пишу очень редко. Вы молодец.
Дуже приємна жіночка.Дай вам Боже здоров'я.
Спасибо Наташа за мотивирующие видео,халву поем потом сяду на диету❤😊
Интересно и познавательно...спасибо!!!❤
Спасибо Вам за ваш труд
Спасибо за рецепт, завтра буду пробовать сделать халву по Вашему рецепту
Blagodarim za video i za kratkije,no cennije soveti! Delaju halvu iz podsolnechnih semechek + funduk+ mjod!!!Bez jaic,sahara i muki!!! Krepkogo Vam zdorovja i tvorcheskih uspehov!!!
Наталья, вы такая умница!
Халву недолюбливаю из-за приторности, а этот рецепт попробую . Спасибо ❤
Наташенька спасибо за рецепт, я очень люблю халву вы нам помагаете спасибо
Здравствуйте, спасибо Наталья за Ваш труд! Мне нравится ваш канал. С удовольствием слушаю, спасибо что делитесь своим опытом. Это безценно!! И кухня у Вас хорошенькая! Молодец супруг!!
Сделала холву по Вашему рецепту. Сказать, что это восхитительно, это значит ни чего не сказать!!! 👍👍👍👍 Кушается не просто быстро - моментально. Дай, Бог Вам здоровья! Процветание каналу.
Короче, что рассказывать😂😂😂 вы правы, нужно делать. Благодарю за прекрасный рецепт!!! 👍👍👍🔥🔥❤
Добрый вечер! Вы такая приятная женщина! Спасибо Вам! У меня грань преддиабета из за гипотиреоза, борюсь уже 11 лет, продлеваю себе здоровье. Ваши ролики полезные для людей, которые хотят слышать, хотят себе помочь.❤
Как же вы правы,каждое ваше слово.Я недавно узнала о вашем канале и подписалась.До вас я слушала Павлову.
Интересный рецепт халвы, обязательно попробую, спасибо за рецепт. Мне нравится египетская халва, но она конечно слишком калорийная.
Поделюсь рецептом халвы моей прабабушки: 2 стакана просеянной муки обжарить до золотистого цвета. В отдельной таре растопить 200 г сливочного масла с 50 г сахара, затем добавить 50 г мёда, перемешать. Горячую смесь добавить в муку, перемешать, выложить в форму по объему, дать охладиться и можно кушать. Такую халву прабабабушка делала на Рождество. Вкусно, калорийно конечно, захотелось поделиться вариацией долголетнего рецепта. Возможно кто-то тоже использовал такой рецепт. Прабабушка жила в посёлке Старый Крым, Донецкая область, 10 км от Мариуполя 🇺🇦
Нам мука противопоказана.
@@user-gz3mv9fv8b это рецепт для информации, так как он старинный, ему больше 100 лет. В тему, потому что Наташа показала свой вариант халвы. То лакомство, которое не так часто готовят, как торты например.
Натальей показан рецепт халвы для людей с диабетом. Рецепт вашей бабушки, наверное,хорош,но для здорового человека.
@@userRozza я всё понимаю 😊 это канал о жизни, а не рецепты для диабетиков. Здесь мысль была донести старинный рецепт халвы. Ведь то, что продаётся в магазинах, тоже изготовлено по другой технологии.
Спасибо за бабушкин рецепт! Обязательно попробую приготовить.
Наташа вы правы, когда мне поставили пред диабет я весила 86 кг это было в мае 23 года . Сейчас февраль 24 года я вешу 66 кг и мой сахар изменился, утром 5,1 или5,2 в обед 6,4 , 6,1 перед сном 5,7 5,4 и мне отменили сахароснижающий препарат Глюкофаж, пока на 3 мес. Ура.
Ура! Супер! Победа!
Что делали подскажите
@@user-yu8iz8xd5s Я стала питаться, есть канал Перехитри диабет, беру у нее рецепты и готовлю, стала пить хром, цинк, недостающие витамины, думаю это помогает.
Благодарю Вас за халву!!!❤
Спасибо, отличное видео, нужная информация.
Вы никогда не говорите пустого, все по делу. Это редкий случай, мое уважение вам
Благодарю за рецепт сделаю напишу
Спасибо за рецепт
Не смешите людей. У худых тоже очень часто встречается диабет 2 типа. А толстяки не все диабетики
Вот здесь ответ ruclips.net/video/24-Jr804iOk/видео.htmlsi=XE_0kMQRG-kLLBUz
Кому нужен рецепт, идите к врачу. Здесь человек делится своими наблюдениями, опытом. Диабет разнообразен!!!! У каждого он свой и со своими проблемами. Не нравится, вас никто не заставляет смотреть советы Натальи!
Такое впечатление, что Вы не смотрели видео. Разве Наталья говорит, что у худых не бывает диабета? 🤔Суть в том, что диабетикам с лишним весом, надо сбрасывать вес. А то, что есть полные, которые не болеют диабетом, они просто недообследованные 🤷♀️
Никого здесь не насмешил!
Вроде не смешно 🤔
Спасибо! Здоровья Вам!❤❤❤
Благодарю за рецепт ❤ я тоже готовлю свою домашнюю халву, вкуснее магазин ной и не такая сладкая, но я из сахара варю сироп потом соединяют с белком и семечками, а тут проще сразу сделали безе👍👍
Наташенька , я вас сразу не очень приняла . Пришло ! оценила подписалась ! Жду новых репортажей ОЧЕНЬ ! ОНИ ДЛЯ МЕНЯ НА ВЕС ЗОЛОТА ! Мой стаж один год , с вами пришло понимание и более менее спокойствие !
Очень хороший рецепт
Спасибо большое спасибо❤
Спасибо, Наталья, за рецепт! Я тоже делаю такую халву, не только из семечек, но и орех. Хочу сказать о другом - кому не нравится вкус стевии, я покупаю эритрит со стевией, там вкуса стевии не чувствуется. В России это называется ,,Фит - парад"
Я у Вас новичок и друг по несчастью если можно так выразиться 😢😅и мне очень хочется услышать опыт друзей интернета по диете и питанию врач толь прописал митформин и все на этом ни слова про питание😢поэтому я радо что люди делятся своим опытом❤
Спасибо большое👍
Наташа здравствуйте.Попала на ваш блог и нашла рецепт халвы.Я раньше обожала халву,но в данный момент диебетик.Теп
Наташа спасибо за рецепт. Братск
Я диабетик.Вы меня рассмешили,когда ответили на комментарий,что почему вас удивляет масса тела 45 кг,а 100 кг нет....
Хорошо что есть цель,дорогу одолеет идущий
😅
Обязательно сделаю
Благодарю вас.
А можна іще добавить подрібнені горішки 😊
Пишите,с чего день начинаете и что на ночь, и во сколько важно все.нина Влад.
Для каждого диабетика все индивидуально...для Вас подходит ...кому то не.т. все надо тестироват.ь.
Да вы правы.Диабет у всех разный.Так что говорить что он только у тучных людей,это бред!Я знаю женщин у которых ,,прямая,, кишка,что не съест все выскакивает и поправится хочет но не может.У меня диабет от того что при операции не подобрали наркоз как надо было или больше его дали,забили поджелудочную
Я долго страдала панкреатитом,с годами он перешёл в диабет.Тут же скажу есть много тучных женщин но у них диабета нет.Вы не врач и не можите утверждать что диабет только у полных,похудеть исчезнет диабет.Это не так!Вы ещё скажите что диабет излечим и надо голодать.Такая тоже была уже,наслушалась и решила отдохнуть от таблеток и посидеть на арбузе.Упала в кому ,долго лежала в реанимации родня столько денег потратила на неё,но слава богу вытянули и сразу перевели на инсулин.Так что люди не слушайте вот таких с экрана советчиков.Есть эндокринологи ,не нравится свой в поликлинике,найдите в частной,поверьте так будет лучше для вашего здоровья и дешевле.
Я вижу, что бред не у меня…
Здравствуйте Наталья у меня рос 160 и весила 84 кг сейчас 74 и меня эндокринолога с ожирения снела. Если ещё худеть то будет все висеть я имею ввиду кожа. Принимаю метформин по 500 утро вечер. Ем только полезное. За холву спасибо будем пробовать.
Я бы так не было обнадежена. Кожа восстановится, диабет уйдет. Индекс массы тела считали? Посчитайте, и увидите над чем работать?
Мне нравиться что вы так четко , конкретно,в темпе рассказываете, иногда у вас проскальзывают название продуктов не понятные, наверное, это по украински так называются😅,за словом в карман не лезите!😊
Наталья,попался ваш блог и залипла.Сколько Вы худеете по продолжительности времени?У меня сейчвс:169см/69кг Полгода назад была 61. Сейчас вес стоит.Цель-получить прежний61.Не получается.Буду замВами наблюдать как пример.
Муж молодец! Хвала ему и честь, как мужику.
Чудесная кухня 👍😊
Наташенька, спасибо за халку❤Ты умница, всë умеешь и знаешь и муж твой молодец
Короче два сапога пара🌹🌹🌹
Здравствуйте подскажите где покупаете подсластитель у меня тоже сахор 2 типа недавно поставили на учёт
В Форе
Такую халву со стевией можно и «обычным» едокам. Надо будет попробовать
Вместо стевии здоровым можно сварить сахарный сироп.
Спасибо хозяюшка.я заметила,что у меня халва сахар не поднимает
Наташенька спс большое за рецепт, попробую приготовить. Из сладкого я пока пользуюсь
с/фруктами вместо конфет к чаю, ну или если куплю шоколад на стивии, даже блины не могу себя заставить испечь, пост же, но у меня уже желудок разболелся, правда и каши на молоке или с молоком ем и мясо с рыбой, но не каждый день, а вот блинчиков всё равно хочется, пусть даже постных. Расскажите нам как вы печете блинчики в пост без яиц, чем их заменяете, я нашла ряд заменителей, но у каждого свои рецепты, поделитесь
Нет, сухофрукты еще хуже. Только фрукты хорошо. Пост для диабетиков = высокий сахар и долгое лечение.
Мне врач категорически запретила сухофрукты. Наташа права, только фрукты немного и не все.
Здравствуйте. Каким заменителем сахара вы пользуетесь. Какой лучше?
Я очень редко пользуюсь сахарозаменителями. Стевия, эритрит сейчас рекомендуются
Здравствуйте, Наталия! У меня Сахарный диабет, сделала халву по Вашему рецепту. Очень вкусно получилось, но консистенция не такая, как у магазинной халвы.
Нужно приспособиться. Такая, как в магазине она будет, если сварить сахарный сироп. Нам его нельзя. Поэтому будем есть, как получилось и радоваться.
Когда обжаривала семечки, то добавила чайную ложку какао и вместо куриного белка добавила 4 перепелиных белка. Сытно и вкусно).
Люблю смотреть Ваши видео, у Вас говор, как у моей мамы, она была из Житомирской области с. Шоломки-Слобода. Очень ее не хватает. У нее был Сахарный диабет, умерла от ковида.
Сегодня сделала халву по вашему рецепту, только вместо подсолнечного масла добавила сироп топинамбура....вкуснооооо, правда еще толком не пробовала, в холодильнике стоит, только ложку облизала, но и этого достаточно чтобы понять как вкусно😂...спасибо, Наташа
Сироп топинамбура это сахар
@@natali6413 написано в карточке продукта , что без сахара, натуральный заменитель сахара
@@Konfetka94 но в составе фруктоза и глюкоза,его нельзя диабетикам
Мне 69 лет, вес 57, рост 162. Диабет с 55 лет. Талия 79 см. Как видите всё нормально. А почему тогда у меня диабет? Диабет не зависит от лишнего веса. Всё сугубо индивидуально.
Ищите причину своего диабета. Гинекология, гормоны щитовидки, одним словом системные заболевания являются причиной, а диабет следствием. Также, эти болезни могут провоцировать очень высокий Сахар до 30. С таким сахаром люди быстро худеют. Тем более, что диабет связан у вас с менопаузой. Начать можно с биохимии крови. Уже будет понятнее. Найдете причину и сможете снизить сахар.
Очень интересный рецепт, беру в копилочку, но есть одно замечание - если есть цель похудеть и очень существенно, то с семечками нужно быть осторожнее. 😊
Наташа добрый день! У меня большой вес и сахар 19. Эндокринолог мне назначил инсулин. Как вы думаете если я делаю инъекции инсулина будет ли у меня снижаться вес при правильном питании или нет?
Да, вес будет снижаться, если вы измените питание. Люди пишут, что им удалось изменить не только вес, но и лечение. Средиземноморская диета и клетчатка вам в помощь.
@@NataliaEfimova77 спасибо вам большое за ответ и ваши советы.
У меня муж никогда не был жирным и болел диабетом, умер от комы , после 5 лет приема инсулина. И с роду никто не болел диабетом .
Здравствуйте у меня тоже как год поставили диагноз сахарный диабет 2 типа пью таблетки и диета похудела на 20 кг но вес по чему то остановился незнаю по чему сейчас 100 кг но диету держу и сахар в норме иногда до 7 ,8 поднимается,мне очень нравится вас слушать ❤так хорошо всё обьясняете,я из Казахстана,у меня пошло от стресса и печень а так всё норм было , желаю здоровья всем и успехов 😊
Диабет он и бывает в основном от стресса.
Можно ли употреблять стевию здоровым людям , отразится ли негативно на поджелудочной ?
Стевия безопасна, но злоупотреблять ею не стоит. Ешьте сладкое после еды. Диабет, это не только сладкое, а ожирение.
Наташа,такую халву можно сделать,с грецким орехом...
Круто! Спасибо за коммент. С 3-х орехов только один всегда с орехами, но их столько, что не знаем, куда орехи подевать...
Да с ореха будет лучше и полезнее.Диабетикам 5 шт в день нужно орех съедать.
Наталья, спасибо большое! Я тоже взялась за себя и за год сбросила 26 кг., правда нужно еще: цель не достигнута. Халву обожаю, но не ем, считая очень калорийной сладостью. Теперь обязательно сделаю, к кофе будет супер: подсластим жизнь)
Добрый день.А если я не употребляю стевию,чем можно заменить
На сегодняшний день лучше стевии в порошке и эритрита ничего нет
Наташа, вы сказали что добавляете стевию попалам с сахаром. А я сахар боюсь добавлять куда либо😅
Не пополам. Я говорила, что в Украине продается стевия, которая идет ОДИН К ОДНОМУ. Сколько сахара бы положила, столько стевии. Под видео есть рецепт. Сахар не использую. Я сказала это к тому, что в разных странах продается разная стевия, и она может быть слаще нашей
А посему цвет такой темный? Пережарили?
Спасибо за всё, очень хочется халвы, но где в Англии взять семечки, это вопрос.❤❤❤
В Англии и без семечек хорошо
Закажите.А русские магазины есть?
У вас нет азиатских магазинов? Может интернациональные маленькие ?
Я видела в ЛИДЛе. Посмотрите. Там, где сухофрукты и орехи.
Много есть семечек в Англии. Интернет Вам в помощь
Толюсик не столяр. Он мастер на все руки ! 😊
Потрібно змінити харчування!дивіться канал. "Перехитри диабет" і істи не хочеться
Супер кухня!!!!!
Почему она тёмная, что добавляли какао? А можно положить таблетки стевия, т. Е. Подсластитель, тогда сколько штук надо для этого рецепта? А какую вы стевию вы сложите?
Стевия у нас в порошке, если у вас в таблетках, то нужно разводить ее в малом количестве воды и пробовать на вкус. Наша стевия по сладости равна сахару. 1 ст л стевии заменяет 1 ст л сахара. Магазинная халва светлая, т к готовится на сахарном сиропе.
@@NataliaEfimova77 спасибо
Наташа,здравствуйте!Скажите что за стевия у вас, где вы ее покупаете?У нас в аптеке я видела стевию только в таблетках
Стевия продается в порошке в супермаркетах в отделах для диабетиков.
Стеверит продается в аптеке
В магните есть таблетками, а в аптеки 250 гр рассыпчатая в Апрели дешевле чем в других аптеках
Очень и ещё раз очень там дорогая, а вот в аптеки такая же пачка намного дешевле аптека апрель
Очень хороший заменитель сахара " фит парад " сахар не поднимает . Стевия тоже хороший заменитель , но если плохая очистка может горчить. Продаётся в " Магните", можно на валдберис заказать
Наталья,скажите,как долго хранится єта халва,ведь там сирой белок?
Я не думаю, что эта халва будет у вас храниться.
❤❤❤
На кето едят жир и худеют. Правда надо углеводы убрать
👍
Стевия один к одному с сахаром, а халва получилась без сахара. :)) Ну так в названии ролика написано.
❤
Я делала и из грецкого ореха ,смотрю у Вас то же, жирная и не рассыпчатая, а должна быть намного светлее и рассыпатся, хрустеть.Я спекла печенье из нее.
Если халва будет рассыпаться и хрустеть, то как она слепится? Из нее должен получиться кусок, ее нужно будет резать. У меня вкусная получилась. Буду делать еще. А цвет халвы зависит от сорта и обжарки.
@@NataliaEfimova77 Я смотрела др блогера ,у нее очень светлая и спрожилками белыми, резалась как должна , плотная и рассыпчатая, вот ,что только не делала ,уваривала сироп для белка, но такой , промышленной не получается.Она конечно вкусная, но мужу не понравилась, она не должна блестеть от жира.❤
@user-tj7hf4qg2e нам нельзя делать сироп и уваривать сахар. Поэтому приходится выкручиваться. Нам очень понравилось. Какая разница, какой у халвы цвет? Ее можно нам есть, а красивую нет.
@@NataliaEfimova77 У Вас диабет извините не знала.❤❄🎄⛄🌲☃️
так промышленную делают после отжима масла@@user-tj7hf4qg2e
Наталья, вы говорите что лишний вес причина диабета 2 типа, а есть дети, школьники, которые болеют этой болезнью и у них нет лишнего веса, а болезнь есть. Есть ещё одна причина этой болезни-это стрессы, а сейчас их в Украине очень много, вы сами знаете, а ещё врачи наши не пытаются вылечить или помочь человеку вылечиться, а наоборот садят человека плотно на таблеточки или инсулин.
Вот ответ ruclips.net/video/24-Jr804iOk/видео.htmlsi=YA6H2hJ1VuKuVXvz
У детей и школьников диабет первого типа
@@user-te8vd5ce1r нет, 2 типа диабет у детей и очень много
@@user-te8vd5ce1r,есть всякие типы,и 1,и 2,и моди-диабет.Моди-диабета ещё 8 типов.Сейчас 2 тип есть и у школьников,он у них с лишним весом часто и сопряжён
Был случай у моей знакомой, ее мама очень любила жареные семечки, по итогу рак кишечника.
Да, вывод еще тот. Сколько людей едят семечки, рак у всех?
Магазинная вкусней, как ни крути ,а если по советскому ГОСТу сделана то вообще огонь.
Можно и без белка. И с медом. Плюс орехи.
Очень трудно скидывать вес при диабете и гипотериозе.Я похудела со 106 до 73кг,буквально граммам вес уходил.Но увы за этот год 6кг вернулись,и сейчас мой вес 79 при росте 156.
Ничего, у вас есть опыт
დიდი მადლობა❤❤❤❤❤❤❤
А как это понять "у меня стевия один к одному с сахаром". Смесь стевии с сахаром?
ВМЕСТО одной ложки сахара кладем одну ложку стевии. Стевия в порошке бывает разной сладости. Есть такая, которой одна ложка стевии заменяет пять или десять ложек сахара.
Наташа,мне очень приятны твои консультации,они нам важны я20 лет на 2 типе,лишний вес,70 лет.хочу, очень хочу похудеть.подписана,на диетологов,ваши ближе мне.пишите почаще свою меню,я вам верю.одни рекоменд. Интервальное,другие,часто но понемногу.как вы будете худеть,описываете.я вижу, вы гуляете .я это не очень люблю.лишнего веса 15 кг.спасибо.нина Владимировна.
Нина, не очень заморачивайтесь. После 70 лет показатели сахара не такие уж сердитые по нормам, поэтому белой муке и сахару точно нет, фрукты и молочку ограниченно, а остальное все можно.
Наташа ,я очень благодарна,что нашли время мне ответить.я как раз на распутье.я по рекомендации эндокринолога перешла на 2 раз.питание,но обильно,чтобы поджелуд отдыхала.вижу,нет,не мое.прислушаюсь к вашему совету.спасибо,удачи вам.скидывайте,как питаетесь,меню,режим дня,все интересно.
Движение- обязательнте условие и для снижения веса и контроля за сахаром в крови. 10000 шагов- вперёд и с песней ежедневно!!! Хотите жить дольше, полюбите себя! В помощь вам блогер Надежда Пахирко- " Ходили" Дома на 2500, 5000, 10000 шагов, посмотрите и живите с радостью, а не с ленью!!?
@Evgenia-kr4pb я бы не надеялась так на это. Хорошо, весь комплекс - низкоуглеводная еда, путешествия, настроение, любовь, немножко лекарств, витамины…
@@NataliaEfimova77 согласна, всё делается в комплексе, но вес сам никогда не снизится, если вместо прогулки часовой, лежать на диване и смотреть сериал!!! Всем здоровья и удачи!
я смотрела у других блогер и говорят нельзя есть сырой белок, из за него биотин не усваивается (он нужен для волос)
Мой индекс массы тела высчитала - 21. Это норма. Надеюсь диабета у меня не будет. Итак разных болячек хватает.
Модель
Не надейтесь. У меня при росте 165, вес 62 кг. И .. диабет 2 типа. Вот так. Так что, не расслабляйтесь
@user-cz4sy3uf8i Маргарита, ей расслабляться можно, а вам стоит сдать анализы и поискать причину вашего диабета.
Диабет - это сбой организма от стреса , а не от полноты , у меня соседка 112 кг, у ней его нет , а меня 65 кг и уже 13 лет СД-2
Значительное замечание. Диабетом можно болеть и по наследству.
Значительное замечание. Если нет ожирения, то наследственность не работает
@@NataliaEfimova77ошибаетесь...
А можно делать из арахиса?
Лучше из подсолнечника
Можно..тоже вкусно
У Анатолия есть диабет или преддибет? У него талия явно больше 90см.
Я слушаю Ольгу Павлову она грамотный индекринолог. А семечки запрещено больным сахарным диабетом.
Кем запрещено?
Про семечки я читала что они снижают сахар в крови
@@alaala-rj4rbникакой продукт не снижает сахар, не существует в природе!
Цинк обязательно нужен организму.
@natashatakali6978 снижает, еще и как
Почему она такая темная получилась?
Цвет зависит от семечек
У меня тоже СД2,уже 9 лет. Вес у меня 55,рост 154,68 лет
Подсчитайте индекс массы тела и поймете, над чем работать
ИМТ 23,2
Вес у меня нормальный,лишнего нет.
Меня это настораживает. Если талия в норме, то нужно искать причину диабета.
@@NataliaEfimova77 Причин много,например стресс
Ну,незнаю. Талия меньше 80 см,рост 1.65,вес 60-63,а преддиабет.Когда узнала,исключила простые углеводы, и двигалась "не присядая целый день".Эндокринолог с первого визита назначила метформин,но через три мес аналз крови не изменился.
Нужно сдать биохимию крови, скорее всего не найдена причина диабета. Женские болезни, гормональные причины, все покажут анализы. Не сидите, а ищите.
@@NataliaEfimova77 собираюсь ,как дети говорят, к толковому доктору.
@@user-gz3mv9fv8b Повышеная глюкоза бывает при нарушении желчеоттока, одна причин желчекаменная болезнь. При этом печеночные анализы в биохимии АСТ и АЛТ могут быть в пределах референсных значений, но повышеный холестерин. Жирная еда, большие физические нагрузки тоже могут приводить к повышению глюкозы. Об этом можно узнать на канале врача эндокринолога Ольги Павловой. Это не реклама, для моей семьи информация актуальна.
Мне тоже, 7 лет назад, поставили диагноз преддиабет. Рост у меня 1.53, вес на тот момент был 58кг. Эндокринолог в частной клинике дала небольшие рекомендации, исключить простые углеводы, ограничить фрукты, снизить вес. Вот, собственно, и все. Но для меня было мало таких общих рекомендаций. Пришлось самой вникать глубже в эту тему. Для начала я приобрела меню для диабетиков, в котором было подробно расчитано КБЖУ моего рациона с ограничением углеводов. Буквально с первых дней такого питания сахар пришел в норму. Постепенно и вес (жир)ушел. Питание у меня строго трехразовое, никаких перекусов. Я уже привыкла, все вкусно и сытно.
@@lidakravets8964здравствуйте. Где приобрести меню для диабетика? И как оно выглядит? Что это? Книжка, или что- то другое...Спасибо.
Я худой диабетик.Так и не дождалась рецепта халвы.😟
Все уже съели и забыли ruclips.net/video/Aif78z4bIPI/видео.htmlfeature=shared