@@가치같이-r3z 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 저도 그렇게 먹는데요, 한꺼번에 많이 갈아 냉동시켜 놓았다가 매일 아침 공복에 뜨거운 물에 우려서 먹습니다. 유튜브 채널들을 참고해 이 방법이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 이렇게 하려면 레몬을 신경써서 잘 씻는 것이 중요하겠죠.
저는 아예 레몬을 갈아서 마시죠,,,이왕 좋다는거 사과, 당근과 함께 레몬 조각을 넣어서 그냥 갈아서 마십니다, 번거롭게 슬라이스 내서 그걸 또 물에 넣어서 그 물을 마시느니 그냥 다 먹어버리는거죠,,, 확실히 좋습니다. 1년전 86키로에서 지금은 62키로로 안정된 몸무게 유지하고 있고요,,,날아갈듯 좋죠... 강추 입니다.
약사님의 레몬섭취 방법과 유용한 정보 감사합니다
믹서기에 통채로 갈아서 물에 타서 마셔요 씼을때 식초 베이킹 파우더로 물에 담가 20분 후 에 물로 세척해서 갈아서 먹고있어요
저도 그렇게 해봐야 겠어요
쌩유 입니다
저 레몬 완전 좋아하는데 껍질을 먹으라는 이주 좋은 정보 감사합니다. 비타민P는 처음 들어보네. 자주 영상 올려 주세요. 수험생에 좋은 영양제 추천 해주세요. 제가 따로 연락 드립니다.
약사님감사합니다
믹서기에 통째로 갈아마십니다
약사님들 채널 중 가장 이쁘고 온화한 모습의 약사님임을 인정합니다.
물론 건강에 대한 정보도 최고이구요~~
약사님 안녕하세요.
레몬을 믹서에 갈아 먹으면 어때요?
좋은 말씀 감사합니다.
@@가치같이-r3z 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 저도 그렇게 먹는데요, 한꺼번에 많이 갈아 냉동시켜 놓았다가 매일 아침 공복에 뜨거운 물에 우려서 먹습니다.
유튜브 채널들을 참고해 이 방법이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
이렇게 하려면 레몬을 신경써서 잘 씻는 것이 중요하겠죠.
저는 레몬을 하루 15개 먹습니다.겉껍질은 독소가 있어서 감자칼로 살짝벗기고 속살과함께 생즙으로 먹습니다. 결과 만성B형간염으로 울혹이3개 있는것이 없어짐.폐결절이 없어짐.위염5가지 완치. 자진설사 없어짐.관절 완치. 치아.윗몸질환 좋아짐.. 엔젤녹즙기 쌍기아 녹즙기로 짜면 좋아요..부드럽게 먹기위해 사과.자몽넣어 드셔도좋습니다
하루 15개?
다른분은 함부로 따라 하지 마세요
하루2개까지는괞찮은걸로 알아요
무슨 15개를 ?설사 안하시나요?
@@석두철-n6tㅅ
안녕하세요
약사님
유투브는 한국에서만 보는게아니구 요...외국에서도시청하는 것을 배려해주시면..
제주산 레몬이 얼마나 많겠어요? 외국산 레몬을 구입했을 경우에도 어떻게 손질할까를 대비해서 설명 해주셨으면 감사합니다..😂😂😂😅
좀더 다양하게 폭~넓게 구체적으로는
약사님
껍질째 착즙해서 얼음틀에 얼려놨다 물에 타 먹어도 될까요.
바쁘다보니 매번 착즙하는게 쉽지 않을것 같아서요
약사님의 알찬 정보 정말 감사합니다^^항상 건강하시고 화이팅하세요 ^^
껍질까지 짜먹을려면 우선 잘씻어야 할텐데, 그것이 번거럽네요. 그냥 물로 씻으면 되는것도 아니고~~
김약사님 비타민b, 간대사 영상 큰 도움 됐습니다. 비타민과 미네럴이 필요하다고 하셨는데.... 가성비 좋은 제품 몇 가지 추천 부탁드려도 될까요. 기회 되시면 영상 만들어 주셨으면 좋겠어요.
55
유튜버님들때문어 이것저것사다보니 집에 둘데가없군요
ㅋㅋ 저랑 똑같네요 너무 공감해서 빵터짐😂😂
오늩도 유익한정보 감사해요 ^^
약사님, 즙도 먹고 건더기(섬유질)도 먹어도 되나요?
감사합니다
섬유질도 같이 먹어야지 더 좋죠!!!
좋은 정보 감사합니다~~^^
꼭 껍질째 먹어야되나요? 그냥 착즙으로 즙내서 물에 타먹으면 효과가 없을까요?
조은음식배울수잇어고마와요
잘 알아듣게 상세하게 설명하여 잘 들었습니다 좋은소식 감사합니다
사과하고 레몬을 같이 먹으면 안좋다고 들었고 당근이 좋다고 들었는데 어떤게 맞는지요?
갈아서 먹는건 어떤가요? 녹즙기가 없어서요ㅜㅜ😊
0:41 레몬 영양소
스크린샷
1:28 비타민P=비타민C2
2:10 스크린샷
2:42 스크린샷
4:03 스크린샷
6:32 레몬을 녹즙기로...
원룸오피스텔에서 냉장고만4대로 늘어났습니다.
몸에좋다는건 다사야해서…😅
넓은곳으로 이사갈수밖에없지요…
😂
너무 오랜만이시네요
녹즙기가 없으면 믹서기로 갈면 안되나요?
전 믹서기로 갈아마십니다
영상 감사합니다 녹즙기 제품 정보 궁굼합니다 어디 회사 일가요?
약사님 위에는 레몬이 얼만큼 자극을 줄까요 위축성 장상피가 있는데 쓰릴까봐 무서와 한번도 못 먹어봤어요
그거보다 뜨거운.물에 마셔야 효과가 좋아요 80도에서 90도 물에 껍질째 얇게 썰러서 우려 드시는게 효과 좋아요
아하 그러쿤요
껍질에는 독이 있다는데 먹는 방법을 알려 주세요
녹즙기랑 착즙기가 다른가요?
뜨거운레몬물이 항산화효과가 더 높다던데 비타민p랑 구연산이 뜨거운물에도 잘 보존될까요??
렝손시 쇠쓰나요 ?
식용구연산을 대신해서 먹어도 될까요?
약사님 그럼 레몬청을 먹고있는데 청은 어떠할까요
녹즙기없어요
레몬을 믹서기에 갈아서 1개씩 먹고 있는데 괜찮은지 궁금합니다
감사합니다
언제 먹어야 될까요 공복에 먹어야 되나요 아님 식후에 바로 먹어도 효과 이는지요
드시는 시간은 상관없지만
위가 약하시다면 식후를 권합니다
❤❤❤❤
약사님 섭취기간은 1년이든 상관없나요?
약사님 혹시 통째로 갈아먹으면 안될까요
😂안녕하세요? 약사님은 껍질을 어떻게 세척해서 드시나요?
믹서기에 갈아 먹어도 상관 없나요?
씨 제거후 갈아도 돼요
저는 씨까지 갈아서 먹어요 그래도 이상없습니다~^^
저는 아예 레몬을 갈아서 마시죠,,,이왕 좋다는거 사과, 당근과 함께 레몬 조각을 넣어서 그냥 갈아서 마십니다, 번거롭게 슬라이스 내서 그걸 또 물에 넣어서 그 물을 마시느니 그냥 다 먹어버리는거죠,,, 확실히 좋습니다. 1년전 86키로에서 지금은 62키로로 안정된 몸무게 유지하고 있고요,,,날아갈듯 좋죠... 강추 입니다.
녹즙기를 이용하면 껍찔이 제거되는거 아닐까요?
껍질 자체를 착즙하니 그 영양소가 다 들어가는거죠.😂
믹서기에 갈아도 되나요
고혈압약먹고잇는데
함께 먹어도되나요
그럼청으로먹는것은 어떨까요
제주산레몬 어디서 구입할수있을까요?
마트엔 없어요
광역광역시에도 판매하나요?
정보 감사합니다~~
인터넷판매를 이용하시면 되십니다.
쿠팡등에서 판매도 하구요^^
네이버 스토어팜에서 구매했어요
저는 레몬광이라 하루 5개이상 먹고있어요 과한게 아닌가 생각될때가 있어요
하루 2개가 좋다고 하네요
그런데 어떤효과를 보셨나요?
살도 빠지는 효과도보셨나요?
@@young-jz9qo 지방이 분해되는 느낌이 들어요 살이 조금 빠졌어요
과해요
@@차경-i6f주로 어떻게 드시나요?
@@해워니종이비행기 레몬 2개짜서 물과꿀넣어 마시구요 껍질은 주전자에 넣고 살짝 끓여서 레몬차로 마십니다
몇주째 레몬수 먹고있는데 저는 진짜 좋더라구요.
간수치가 않좋았는데. 이번에 건강검진 받고 좋아졌더라구요 살도 1kg 정도 빠지고요. 계속 레몬즙 짜는게 귀찮아서
니라 레몬과즙100%이라는 제품 써봤는데. 무첨가 제품이라 편하고 좋더라구요. 맛도 진하고 ㅎ
메디팜 어느 지점 약국인가요?
광주광역시에 있습니다~
@@kimyaksa_tv
에구 서울에 사는데요ㅠ
레몬껍질에 독성있다던데 어떤의사는껍질은먹지마라나. ?
그리고 레몬 껍질의 항산화성분은 뜨거운물에 더잘우려나온다던데 뭔놈의녹즙기?? 좀 제대로. 된 상식으로 영상찍으시길.
위궤양이있으면 레몬을 먹으면 안되겠지요?
공유 했습니다 감사
쌤요 이래짠 즙을 냉동했다가 먹어도 됩니까
감사합니다