Pastel com massa de Aveia Saudável e Fácil, Salgado Vegetal para Lanchar

Pastel de aveia sem restrições muito fácil e saboroso. Faça essa salgado 100% vegetal e depois me conta o que achou, a massa derrete na boca e tem um sabor surpreendente.
Pastel com massa de Aveia Saudável e Fácil, Salgado Vegetal para Lanchar!
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Utensílios que Usei-
Panela Tramontina- amzn.to/3yOMKIR
Colher de silicone- amzn.to/3z0uo7q
Balança- amzn.to/4acIdww
Conjunto Medidores- amzn.to/4bjXcG6
Tábua de bambu- amzn.to/4bL5OWY
Tigela de vidro- amzn.to/4edLizG
Prato- amzn.to/4ec0Xj1
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✎ Lista de ingredientes
Massa:
200g- farinha de aveia
2 colheres de sopa- óleo de coco´
Água aos poucos, pra essa quantidade de massa usei 10 colheres de sopa de água. Mas a quantidade você certifica com o ponto da massa que mostrei no vídeo.
Recheio: ( você pode usar o sabor que preferir)
Berinjela refogada
Temperos- azeite, cebola, alho, tomate, coentro, sal e pimenta do reino)
Gergelim ou orégano pra finalizar
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assiste o vídeo até o final✓
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Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.