Nie przejmuj się Agaciastaaa super babeczka jesteś skromna grzeczna ładna i dobrze wychowana lepszej jak ty nie mógł trafić taki sakier hehe pozdrawiam
Fajne Saker, że swoje hobby, pasję zamieniłeś w pracę z której czerpiesz radość, a przy okazji po tylu latach potrafisz sam wyciągać wnioski z błędów które popełniłeś na starcie i przekazujesz rady wchodzącym dopiero w to Jestem twoim fanem bo to co robisz jak wyglądasz i jakie masz podejście jest niesamowite
Ostał się jeden, a imię jego Saker ! Propsy byku za takie filmiki, oglądam od początku sam nie jestem już tak wkręcony w siłkę jak kiedyś ale miło się ogląda filmiki jak z początku kanału. Pozdro dla całej EkipyWK !
Saker Kup sobie czajnik z możliwością regulacji temperatury typu 70 80 90 100. koszt lekko ponad 100 zł a strasznie ułatwia parzenie yerby i nie tylko.
Jestem pod wrażeniem wiedzy i profesjonalizmu! Powodzenia! Hah, Saker, chciałbym żebyś zwrócił uwagę, ponieważ możesz ułatwić sobie jeden proces w diecie, mianowicie 16:12, sprawdź na internecie szybszy/inny sposób obierania kiwi haha, pozdrawiam!
Lubię Twoje materiały Michale, czasami są lekko nudne ale ogólnie ciekawe. Lubię posłuchać tego co mówisz oraz jak nagrywasz, wygląda to tak "naturalnie" przez co chyba tak ciekawe to jest. Powodzenia w dalszym rzeźbieniu oraz trzymam kciuki za występ na zawodach.
Kurla też mam taką genetykę ciała jak saker tylko się zaniedbałem dużo pracy ciężkiej i zła dieta zero diety i brak czasu na inne aktywności typu treningi muay Thai bardzo lubiłem i co nie mam czasu po 12 godzinach ciężkiej naprawdę ciężkiej pracy zasypiam w autobusie jak wracam do domu po umyciu nie mam siły ruszyć palcem chciałbym mieć możliwość i czas ooisca na trening zrobienia czegoś dla siebie a tu cale życie podporządkowane pracy jeszcze 1,5 tygodnia urlopu i znowu pozdrawiam ludzi którzy też tak mają gdzie naprawdę nie ma kiedy
Witam, mam 20 lat i 1,5 roku stażu na siłowni. Posiadam widoczny 5 pak na brzuchu ,ponieważ mam specyficznie zbudowane smugi ścięgniste. Mój kaloryfer jest nierównomierny ,bo widoczne ,,kostki " po prawej stronie są niżej od lewej ( wiem , że to jest genetyczne i nie mam na to wpływu). Zaczynając od mostka wędrując do pępka : po prawej stronie mam 3 kostki ( 1 mała i 2 średnie) ,po lewej stronie mam 2 kostki ( 2 duże). Poniżej pępka prawa strona nie jest oddzielona od lewej więc nie nazywam kostką. Dodatkowo wszystkie kostki są mniej lub bardziej wyćwiczone ( wystają). 1 mała, 1 średnia po prawej i jedna duża po lewej jest bardzo rozwinięta a reszta słabo. Poniżej pępka prawa strona jest większa od lewej mimo połączenia. Smug ścięgnistych nie zmienię ale dlaczego jest taka różnica w wielkości ,,kostki" ( chodzi o to że jest bardziej 3 wymiarowa, bardziej wycwiczona od innych)? Skupiam się na ćwiczeniu równomiernie całego brzucha i staram się nie przekręcać i nie przekrzywiac ciała.
Mnie to ciekawi w jakiej kondycji jest wasz żołądek. Często pokazywaliście jak jedliście, np. po 0:00 paczkę chipsów czy czekoladę albo po treningu śmieciowe żarcie/zapychacze... Mnie to by rozerwało. Ciekawi mnie to strasznie :P
A dlaczego ma nie pić nic z konkurencji, tak samo jak producenci papierosów nie muszą palić swoich produktów. Saker najbardziej lubi owocowe energetyki a takich nie mają w ofercie.
Saker dzięki Tobie przemyciłem do swojego planu dnia jakieś dodatkowe aktywności typu rower, skakanka, spacery, orbitrek i widzę efekty! Już 10 kg spalone w ciągu 3 miesięcy
Super sprawa, ja teraz również lecę z wagą w dół, fajne pomysły na uzupełnianie kaloryki i ten reped o którym nie miałem pojęcia!! Dlatego zawsze warto oglądać!! Polecam
Ej czy wy też macie tak że oglądacie te filmiki jak mają zajebiste sylwetki są super docięci ćwiczą fajnie jedzą fajnie a ja oglądam to palę sobie papierosa i patrząc na swój Bencoł co kurwa xd
Do kiwi polecam kroić na pół i łyżeczką wyjmować, będzie szybciej, sam ocenisz :) Fajne jedzonko, takie normalne bym powiedział :D Pozdro byku... rocznik 90 the best :D:D
@Sakerwk Te wafle z końcówki filmu właśnie wprowadzili do lewiatanów :) btw, napisałbyś przepisy na ten twaróg z truskawkami i makaronem oraz na tą papkę z borówkami i malinami?
Bo starty w zawodach kulturystycznych to niesamowite poświęcenie. Regorystyczne treningi i dieta. Później męczący okres redukcji i odwadniania, który jest szkodliwy dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Gdy po latach wyrzeczeń zrobisz odpowiednią formę, dotniesz i następnie znajdujesz zawody w których wystartujesz, płacisz kilkaset złotych wpisowego, wynajmujesz hotel, jedziesz na drugi koniec Polski, malujesz się bronzerem, wychodzisz na scenę, jeżeli wygrasz to dostaniesz puchar i nagrody warte 300PLN.
Nikt tego nie robi dla nagród za 300 zł. Chodzi o to ze takie zawody to możliwość zaprezentowania się i szansa ze ktoś o Tobie usłyszy. Saker pewnie tego już nie potrzebuje, ale masa takich chlopakow traktuje taki występ jako możliwość zaprezentowania się Polsce i przy jakimś łudzie szczescia uzyskanie np. sponsora
wspólny vlog całą ekipą plus Ci co kiedyś byli w WK : szmexy, żyła i do tej śmietanki towarzyskiej jeszcze ulany nochal Filip Kulfon (Kulon Paris) byłoby coś ciekawego . 20-03-2024r. godz.4:40 am
Ja tu nie widzę żadnej wtopy Czm ma ukrywać że pije coś z konkurencji może pić to I to po co się ograniczać do jednego produktu saker zawsze lubił monstery Czm nagle miałby przestać nagle je pić tylko dlatego że wypuścili swojego energetyka
Sakerek do yerby kup sobie termometr spożywczy taki jak do miesa z taka igłą ja kupiłem w castoramie za 30zl i jest super bo ten twoj pokazuje temperatuje na gorze wody a pamietaj ze w poszczegolnych miejscach temperatura sie rozni mi to robi spora roznice bo staram sie zeby woda miala 75-80 stopni ale jak ci na tym tak nie zalezy to olej moje slowa 🤣
ZAINWESTUJ W SWÓJ TRENING! wkdzik.com/EwdR
Nasza grupa Armia WK: facebook.com/groups/armiawk/
Dzik Energy: wksklep.pl/kategoria/energy
Można wiedzieć co to za zegarek ? Ma saker
Ale czuć klimacik 2014.. Zdrówka życzę, niezmiennie od 7 lat :)
20:04 co jest w tym pudełku gdzie wrzuca owoce ?, Wiem że oczywiste pytanie ale nie znam się
@@twojkoszmar3295 strzelam w płatki owsiane błyskawiczne zalane wrzątkiem
Wyczuwam, że owca też by mógł wystartować i Robercik tak samo. Tak w 3 te same zawody 💪 to by było coś
Owca chyba życiówke ma teraz chyba jeżeli chodzi o ilość masy mięśniowej przy takim bf
@@matialigator2997 naturalna sylwetka 3 razy basen w tygodniu.
Nie bo jeszcze beda wyzej od Sakera xD
@@matialigator2997 idze idze idze 😂😂
Się skacze, się pływa, ciałko też mam zajebiste
Kiedy i gdzie masz start?
No z makaronem jest tak, ze czym blizej konca redukcji tym szybko zamienia sie w ryż 🤣.
kurwa
Tak
Potem zmienia się jeszcze ryz w ziemniaki a ziemniaki w warzywa (zwłaszcza kalafior) XD
@@piotrtrabka9575 ciekawe czemu ostatnie szkoda że ich historia się kończy
A co boisz się że w jednej kategorii wyjdziecie?
Dumna 💜
Tylko kasa sie liczy dla Ciebie pustaku
@@Gwizdek-Pizdek co ty piszesz ? 👎🤣
@@Gwizdek-Pizdek co ty piszesz debilu
Nie przejmuj się Agaciastaaa super babeczka jesteś skromna grzeczna ładna i dobrze wychowana lepszej jak ty nie mógł trafić taki sakier hehe pozdrawiam
0:13 O kurwa ale nostalgia 😯
legenda głosi, że kiedyś jak Saker powie "wrzucimy na ekran" to faktycznie wrzucą na ekran
Największe kłamstwo XXI wieku xd
Mistrzu czekałem
Na to ze śniadaniem ❤️💪
Wkoncu długo czekałem na ten film 🔥❤️
Wyczekiwany film! lecę oglądać pozdro🙏❤️
I jest co oglądać do śniadania. Dzięki piękne Saker. Pozdrowienia dla sportowej rodzinki
Fajne Saker, że swoje hobby, pasję zamieniłeś w pracę z której czerpiesz radość, a przy okazji po tylu latach potrafisz sam wyciągać wnioski z błędów które popełniłeś na starcie i przekazujesz rady wchodzącym dopiero w to
Jestem twoim fanem bo to co robisz jak wyglądasz i jakie masz podejście jest niesamowite
Ostał się jeden, a imię jego Saker ! Propsy byku za takie filmiki, oglądam od początku sam nie jestem już tak wkręcony w siłkę jak kiedyś ale miło się ogląda filmiki jak z początku kanału. Pozdro dla całej EkipyWK !
Saker Kup sobie czajnik z możliwością regulacji temperatury typu 70 80 90 100. koszt lekko ponad 100 zł a strasznie ułatwia parzenie yerby i nie tylko.
Pokazywał w poprzednim odcinku że dostał od siostry taki czajnik.
Jestem pod wrażeniem wiedzy i profesjonalizmu! Powodzenia!
Hah, Saker, chciałbym żebyś zwrócił uwagę, ponieważ możesz ułatwić sobie jeden proces w diecie, mianowicie 16:12, sprawdź na internecie szybszy/inny sposób obierania kiwi haha, pozdrawiam!
0:15 ciarki mnie przeszły jak znowu to usłyszałem
Jak mnie to cholernie wzrusza 🥺 uwielbiam brechac z Wami ale takie filmy mnie rozpieprzają 💙
Ale oldschool! Tego mi brakowało
Wszystko zaczęło się od Twojej przemiany. 0:14 - dostarczyłeś mi tym w chuj nostalgii
jest klimat tych przygotowań. cofamy się w czasie ❤️💚💪
Powodzenia Saker, forma jest już na mega sztosie 💪 a co najważniejsze to dobrze Cię widzieć spełniającego się znów w tym sporcie !
Oglądam cb od początku tworzenia nagrywań i twojej drogi! Wytrwałość to wasza główna cecha. Jak dobrze wytniesz to wygrasz te zawody!!!!!!!! PZDR
Lubię Twoje materiały Michale, czasami są lekko nudne ale ogólnie ciekawe. Lubię posłuchać tego co mówisz oraz jak nagrywasz, wygląda to tak "naturalnie" przez co chyba tak ciekawe to jest. Powodzenia w dalszym rzeźbieniu oraz trzymam kciuki za występ na zawodach.
Dlaczego ostatnie zawody? Startuj chłopie 😁 dopóki zdrowie jest, nie ma wychodzenia. Ogień z 💃💃💃💃💃
Nie łącz słów „Saker” i „zdrowie”. To mija się z celem :c 🤺
To jest wyczerpujace, psychicznie i fizycznie. Wiadomo pasja ale tyle lat w tym siedziec to tez troche nudzi, mowie o kulturustyce nie o sporcie
@@whitep4948 wszystko się zgadza, tylko że w momencie, w którym nic nie robisz, nic nie robisz. To też jest męczące 😁
Świetna robota Błażej, mało kto docenia twoje genialne przebitki czy kadry. Powodzenia w zawodach pozdro
Zaczęłam Cię obserwować na yt, naprawdę przyjemnie się Ciebie ogląda i słucha, robisz świetna robotę💪
Kurla też mam taką genetykę ciała jak saker tylko się zaniedbałem dużo pracy ciężkiej i zła dieta zero diety i brak czasu na inne aktywności typu treningi muay Thai bardzo lubiłem i co nie mam czasu po 12 godzinach ciężkiej naprawdę ciężkiej pracy zasypiam w autobusie jak wracam do domu po umyciu nie mam siły ruszyć palcem chciałbym mieć możliwość i czas ooisca na trening zrobienia czegoś dla siebie a tu cale życie podporządkowane pracy jeszcze 1,5 tygodnia urlopu i znowu pozdrawiam ludzi którzy też tak mają gdzie naprawdę nie ma kiedy
Czuć klimat dawnych przygotowań.. Saker sylwetka top, gen kozacki.
i za to cię szanuje, że mimo tego kim jesteś, co robisz i co osiągnełeś nadal jestes zwykłym człowiekiem :)
0:12 mimo, że Owca nie mówił tych słów do mnie, to czuje sie jakby te słowa też były do mnie
Saker. Dobrze widzieć Cię jak ćwiczysz. Miło się ogląda taki materiał. 3mam kciuki. Pozdrawiam.
16:11 z kiwi taki patencik Saker, że przekrajasz w pół i wyciągasz po prostu łyżką
Witam, mam 20 lat i 1,5 roku stażu na siłowni. Posiadam widoczny 5 pak na brzuchu ,ponieważ mam specyficznie zbudowane smugi ścięgniste. Mój kaloryfer jest nierównomierny ,bo widoczne ,,kostki " po prawej stronie są niżej od lewej ( wiem , że to jest genetyczne i nie mam na to wpływu). Zaczynając od mostka wędrując do pępka : po prawej stronie mam 3 kostki ( 1 mała i 2 średnie) ,po lewej stronie mam 2 kostki ( 2 duże). Poniżej pępka prawa strona nie jest oddzielona od lewej więc nie nazywam kostką.
Dodatkowo wszystkie kostki są mniej lub bardziej wyćwiczone ( wystają). 1 mała, 1 średnia po prawej i jedna duża po lewej jest bardzo rozwinięta a reszta słabo. Poniżej pępka prawa strona jest większa od lewej mimo połączenia.
Smug ścięgnistych nie zmienię ale dlaczego jest taka różnica w wielkości ,,kostki" ( chodzi o to że jest bardziej 3 wymiarowa, bardziej wycwiczona od innych)? Skupiam się na ćwiczeniu równomiernie całego brzucha i staram się nie przekręcać i nie przekrzywiac ciała.
O jezu ale quality.. jak dokument z HBO!!! leci lajk, bo subik już jest ;)
Mnie to ciekawi w jakiej kondycji jest wasz żołądek. Często pokazywaliście jak jedliście, np. po 0:00 paczkę chipsów czy czekoladę albo po treningu śmieciowe żarcie/zapychacze... Mnie to by rozerwało. Ciekawi mnie to strasznie :P
Nareszcie podczas vloga wizyta w kuchni i w lodówce, szanuje!
Chcę tylko powiedzieć zainspirowałeś mnie do ćwiczenia znowu dzięki ✌🏼
1:25 widzę, że monsterki dalej w menu :P
Może kolekcjonuje puste xD
Rozpierdolisz te zawody!! OZK🔥JTCNW🔥
Saker, więcej takich wstawek jak ta z pierwszych sekund, jakie wspomnienia wracają
Przed treningiem taki odcineczek to złoto!🤩🔥❤️
Sakerku kozak forma! Chciałbym zapytać przy okazji jakiego masz smartwatcha?
kozak posłuchać sakerek na klimacie kulturystycznym i normalnie też wsumie z chaty ;D
A to Saker monsterki pije? XD 1:25
Bo smaczniejsze
A dlaczego ma nie pić nic z konkurencji, tak samo jak producenci papierosów nie muszą palić swoich produktów. Saker najbardziej lubi owocowe energetyki a takich nie mają w ofercie.
Spodnie też mają zajebiste
Monsterki maja smak chociaz. Nie kupilem jeszcze WK Dzika, bo bez smaku to lipa
"Na kondycje" XD
21:22, ja coś czuje że na tej ścianie w nowej siedzibie będzie jakiś pstryczek w nos w stronę panów w garniturach :D
przychodzi do nich pan w garniaku na spotkanie w sali konferencyjnej, a tu taki plaskacz haha
Saker zajebista robota, mam nadzieję że na zawodach będzie ogień 🔥🔥🔥
Saker dzięki Tobie przemyciłem do swojego planu dnia jakieś dodatkowe aktywności typu rower, skakanka, spacery, orbitrek i widzę efekty! Już 10 kg spalone w ciągu 3 miesięcy
13:00 Sakuś, te serki mają sporo cukrów! Wróc do valio na czas przygotowań :)
No nie spodziewałem się ze Saker obiera kiwi ! Dobre są i zdrowsze ze skórką 16:41
Można oglądać takie materiały codziennie, a nie pierdolenie, że zamulka
Ale zajebisty filmik, oby więcej takich było ;)
uwielbiam ogladac takie serie
Takie vlogi są najlepsze 🔥💪
*Szybko, prosto i na temat.*
Powodzenia. Udanego startu w zawodach.
Bardzo fajny odcinek. Merytoryczny i taki spokojny na niedziele :)
ja cię pamiętam jeszcze z forum wickedshit jak pokazywałeś formę w jednym z wątków.. powodzenia!
Saker.. Ty juz masz teraz formę na zawody jest to super estetyczna sylwetka z wieloma szczegółami.
Super sprawa, ja teraz również lecę z wagą w dół, fajne pomysły na uzupełnianie kaloryki i ten reped o którym nie miałem pojęcia!! Dlatego zawsze warto oglądać!! Polecam
Naprawdę przyjemnie się ogląda takie odcinki👊
Ej czy wy też macie tak że oglądacie te filmiki jak mają zajebiste sylwetki są super docięci ćwiczą fajnie jedzą fajnie a ja oglądam to palę sobie papierosa i patrząc na swój Bencoł co kurwa xd
Co?
Nie no ja staram się odciąć i jestem na redukcji od miesiąca złap motywację i też zrzuć ten tłuszcz
Zajebista forma a po tych -5kg będzie rozpierdol !
Powodzenia Saker trzymamy kciuki !
Lecisz Saker 🥰, powodzenia!
Dokładnie Saker jak Vegeta.. :D Powodzenia!
Prawdziwy dzik! Lecisz z tym Saker! Trzymam kciuki :)
Piękna seria 🔥
O kurwa co tu się stanęło
13:22 "czemu tak robię o tym zaraz " i chuj czeka człowiek a tu nic
Chyba najlepszy i jeden z normalniejszych z tych wk.
Do kiwi polecam kroić na pół i łyżeczką wyjmować, będzie szybciej, sam ocenisz :) Fajne jedzonko, takie normalne bym powiedział :D Pozdro byku... rocznik 90 the best :D:D
Kawał dobrej roboty! Czekam na kolejne materiały.
@Sakerwk Te wafle z końcówki filmu właśnie wprowadzili do lewiatanów :)
btw, napisałbyś przepisy na ten twaróg z truskawkami i makaronem oraz na tą papkę z borówkami i malinami?
Zgłaszam gotowość do oglądania!💪👍
Za takie produkcję filmowe niektórzy wołają pieniędzy. Super seria
Saker rób częściej te odcinki bo są zajebiste .
Fajnie ci wyszedł ten odcinek. Czekam na więcej
Co do Yerby, zajeniście bardzo polecam czajniki z możliwością ustawiania temperatury. Ja osobiście używam wody 60-70 stopni
Zgrzeweczka Monstera siedzi na szafce 😄😄 kozak materiał 💪💪
25:17 czemu ostatni start ale polecam cały odcinek
Bo starty w zawodach kulturystycznych to niesamowite poświęcenie. Regorystyczne treningi i dieta. Później męczący okres redukcji i odwadniania, który jest szkodliwy dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Gdy po latach wyrzeczeń zrobisz odpowiednią formę, dotniesz i następnie znajdujesz zawody w których wystartujesz, płacisz kilkaset złotych wpisowego, wynajmujesz hotel, jedziesz na drugi koniec Polski, malujesz się bronzerem, wychodzisz na scenę, jeżeli wygrasz to dostaniesz puchar i nagrody warte 300PLN.
@@sirotkin18 on nie pytał tylko napisał moment w którym saker o tym mówi ale ok
@@sokzjapka2106 aaa no rzeczywiście, zwracam honor i pysznej kawusi życzę
Nikt tego nie robi dla nagród za 300 zł. Chodzi o to ze takie zawody to możliwość zaprezentowania się i szansa ze ktoś o Tobie usłyszy. Saker pewnie tego już nie potrzebuje, ale masa takich chlopakow traktuje taki występ jako możliwość zaprezentowania się Polsce i przy jakimś łudzie szczescia uzyskanie np. sponsora
Te filmy mają fajny klimat, dobry montażysta 💪🏻 JTCNW
Czekałem jak na trening klaty
1:27 Saker pije dziki przed kamerami a tu w domu krata monstera XDDDD
wspólny vlog całą ekipą plus Ci co kiedyś byli w WK : szmexy, żyła i do tej śmietanki towarzyskiej jeszcze ulany nochal Filip Kulfon (Kulon Paris) byłoby coś ciekawego . 20-03-2024r. godz.4:40 am
10:14 "sakerxxl" to 5% rabatu jak coś
Fajny odcinek :) Trzymam kciuki Saker!! p.s. te wafle ryżowe to śmieeeerć
-Saker ile ty masz energii! Co ty z nią robisz?
- Mogę chodzić XD
super sie to oglada, mogloby byc dluzej
Saper powodzenia trzymam kciuki 🔥💪🇵🇱🐗 JTCNW Cała Sportowa Polska jest z Tobą ❤
No i Kur** Jazda z nimi :) Działaj Mordo :)))
Oj tak byczku powodzenia.
Zawsze z fartem 😁
Dobry materiał i trzymam kciuki ! Oby to nie była Twoja ostatnia przygoda ze sceną .. Pozdrawiam
pięknie do śniadanka, smacznego wszystkim
1:25 Saker, marketingowa wtopa 😜. Fajny materiał. Peace
Ja tu nie widzę żadnej wtopy Czm ma ukrywać że pije coś z konkurencji może pić to I to po co się ograniczać do jednego produktu saker zawsze lubił monstery Czm nagle miałby przestać nagle je pić tylko dlatego że wypuścili swojego energetyka
@@bartnowak1048 :D ale to nie ważne, lubi czy nie lubi, marketing Panie!
Sakerek do yerby kup sobie termometr spożywczy taki jak do miesa z taka igłą ja kupiłem w castoramie za 30zl i jest super bo ten twoj pokazuje temperatuje na gorze wody a pamietaj ze w poszczegolnych miejscach temperatura sie rozni mi to robi spora roznice bo staram sie zeby woda miala 75-80 stopni ale jak ci na tym tak nie zalezy to olej moje slowa 🤣
trzymaj sie,ciśnij dalej, powodzenia!!!!
Mega motywujące 👍
Kurla SAKER ZDRADZ jak robisz tak dobra jaglanke, ze nie jest ani wodna ani glutowata :D
Lecimyyy!!! Powodzonka!
Kiedy ława w nowej siedzibie? I odrazu mam propozycje. A może by tak pashebiceps zaprosic?
Ale się dobrze to ogląda 🥰 pozdro
Powodzeniaa :D