O Vampeta não conseguiu se expressar bem, mas o que ele fala tem muito fundamento. Tem uma diferença muito grande em fazer 10 tiros de 400m ou correr contínuo 4 km, você ganha muito mais explosão no primeiro, já o segundo ganha-se cardiorespiratório e resistência muscular, a resistência muscular vai fazer com que se evite lesões musculares, o jogo por mais que tenham diversos tiros, mudanças de direção, ainda tem 90 minutos logo precisa-se adquirir resistência.
Uma dúvida que fica, será se da para trabalhar as duas formas? Talvez seja preciso priorizar alguma forma de treino, mesmo sabendo que pode ter prejuízo em outra parte física, e não fazem porque não da pra fazer tudo. O futebol de hoje tem mais tiros em alta velocidade.
Eu entendi o vamos, e as 2 explicações... acho difícil as comparações... Mesmo que seja 1 década de diferença... muita coisa mudou... hoje vc tem os 22 jogadores no mesmo nível física e mesmo intensidade física e a o diferencial seja a técnica... Talvez por.isso hoje se exija mais do atleta... imagina durante 6 meses vc correr 10km a cada 2 ou 3 dias há e ainda treinar para conseguir acompanhar este ritmo.. e detalhe correr estes 10k contra um outro cara que todo jogo estará ao seu lado.... é muito puxado e exige demais do corpo
@@josevalmendonca1114 tem como sim fazer os 2. Um exemplo é o Cr7, que você vê ele fazendo natação (melhora cardiorespiratória e resistência muscular) e fazendo os treinos de tiro de velocidade.
Já vi um corte do Ronaldo fenômeno dizendo que este treinamento aeróbico acabava com ele fisicamente, Que ele preferia treinar arrancadas porque machucava menos. Mas a opinião Vampeta parece fazer mais sentido.
@@aroldobenicio1081 Isso é muito especifico. Ronaldo é o cara do time, como Messi, CR7, Romário e etc... eram. Jogador assim que resolve a qualquer momento uma partida, tem que ter um cuidado especial, não pode treinar como todo mundo, não pode correr como todo mundo, eles são igual cobra, um único bote (jogada) desses caras acaba com o jogo, então até o treino tem que se adaptar a genialidade desses caras.
Aí os caras me colocam um Ronaldo na thumb que teve a carreira interropida por 2 lesões graves no auge, causadas por treinamentos errados na época dele: excesso de aeróbicos e poucos treinos de tiro Ele jogava em overteaining e catabolizado pelas corridas extenuantes do treino. Chegava no jogo, tinha que dar tiro toda hora e mudança de direção, o joelho não aguentava pq ele não treinava isso O Vampeta não machucou muito pq ele era volante e o treino burro dos anos 90 era por um acaso, adequado a posição dele. Mas pra um atacante era péssimo.
O Vampeta só falou vdd.. Quando eu treinava 9 a 10 km de corrida a 4 vezes por semana.. ainda jogava no meio da semana e nós finais de semana, nunca tivesse lesão musculares. Hoje em dia com esses treinamentos de RUclips só DEUS na causa😢
Cara o Vampeta ta certíssimo eu fui da base de alguns clubes a uns anos atras e meu preparo físico era feito dessa forma que ele disse antigamente vc nao via essas lesões frequentemente como se vê hoje
O Vampeta tem muita razão ! Eu fiz atletismo 15 anos e os tiros dão fôlego e preparo ao coração . Todos os tiros são preparos para ganhar fôlego e aumentar os pulmões. Só quem faz aumentar a perfomece coronária são a corridas longas, ele sabe oque ele falando Não jogou conversa fora , mas musculatura é de cada pessoa .💪👋👋👋👋👋
Eu tive que logar só para comentar. O Vampeta esta certíssimo, não é só em relação ao Flamengo não, mas os times todos brasileiros, NENHUM FAZ MAIS O 8, quem não sabe o que é o 8, é algo que a gente aprendia na escolinha de base para rodar o meio campo e sair de marcação! O Jorge Jesus, quando chegou no Flamengo, ele fez isso!!! por isso o Flamengo amassou em 2019, porque ele resgatou o que os times brasileiros faziam antigamente !!! Antigamente, os times brasileiros amassavam os Europeus........ Complicado! Vampeta analise fantástica, em relação aos treinos também, antigamente os jogadores raramente lesionavam o musculo, era muito raro, hoje em dia, cada jogo parece que alguém vai machucar.!
Eu sempre chegava mais cedo no treino, dava cinco voltas ao redor do campo, correndo de leve. Era meu aquecimento antes do treino propriamente dito. 💪🏻👊🏻
Rapaz... tem toda a razão esse Vampeta... saudade de ver um jogo pegado... aqueles jogos da Liberta dos anos 90... altas entradas duras... jogo de verdade... hoje se os caras se esbarram parece que tomaram um tiro de fuzil. Até os jogos decisivos está virando um teatro dos enfadonhos.
Não tem laterais pela preparação física e tb pela preguiça dos jogadores de hj em subir e por vezes não receber a bola, os jogadores de hj só querem jogar com bola no pé @@mvs-i2m
Vampeta é um dos melhores comentarista do Brasil, da pra ver que o cara consegue agregar realmente com a experiência que teve, e realmente acompanha o cenário mundial do futebol.
Vampeta com toda zoação dele, fala muita verdade, ele tá coberto de razão, as coisas no futebol hoje em dia, estão muito diferentes e pra pior, infelizmente!
Perfeito! Eu tenho dito isto faz tempo. Por isso que eu repito: jogador brasileiro é manhoso e macetoso. Por isso que o Jorge Jesus deu certo. Ele não deu moleza. Os jogadores no Brasil reclamam que jogam duas vezes na semana.
Jorge Jesus só deu certo porque tinha carta branca da diretoria: jogador que fizesse corpo mole ia pro banco ou tava fora, aí não rolou panela. Se o técnico fizer bastante treino, físico e tático, os jogadores fazem corpo mole pra derrubar o técnico. Nos clubes e na seleção.
É igual nadador !!! Faz o aeróbico 2 mil metros sem parar virada dos dois lados depois 10 tiros de 50 por isso não tem lesão fácil falou tudo vampeta !
Curto muito esse programa Jovem Pan esportes e o Canelada, e digo que essa foi sem dúvida alguma uma das melhores edições desse programa. Parabéns Vampeta!!!
Vampeta tá certíssimo. Eu nunca fui profissional más quando eu jogava eu sempre fazia corria a tarde Bem intenso nunca me contudi, más quando parei de correr contudi os dois joelhos agora estou com condromalacia fiz fisioterapia agora estou correndo dinovo e de vez enquando um futebol no final de semana 😅
Quando vc corre longas distâncias vc cria resistência e tenacidade( perde um pouco de massa magra) quando vc só treina explosão, tiro curto e musculação, vc só ganha força e perde resistência.
Concordo 100% com Vampeta, os clubes Brasileiros copiaram o sistema de treino Europeu, mas esqueceram de copiar o padrão de jogo, na Europa é um jogo por semana, aqui no Brasil são 3 por semana, precisa de condicionamento físico para aguentar o tranco, não adianta nessa pegada cada clube terá que investir em um time por competição para evitar o excesso de lesões.
Outra coisa que tão querendo importa dos europeus são os jogadores tocando por goleiros várias vezes na partida de forma desnecessária, as vezes o cara tá perto da área do adversário e volta a bola pra porra do goleiro !
pra mim é inadmissível um time chegar na linha de meio campo e depois ir recuando pro goleiro, se você não acha espaço de progressão no meio campo é pq seu time está pessimamente treinado.
Pior que faz total sentido o que o grande Vamp falou, sempre que mostra os treinos atuais, é um bando de jogador fazendo uns exercícios estranhos, quando dificilmente mostra eles treinando básico do básico, posicionamento, falta, finalização, 1-2... essa situação do aeróbico também, talvez a velocidade final do jogador não fosse tão alta em um único pique no jogo, porém, no conjunto da obra, eles corriam muito mais em média - alta intensidade. Hoje a impressão que dá é que a maioria da vários piques, mas fora aquele período de corrida intensa, é só um trotezinho...
Pilhado , já falei isso, qdo vai com a bola é menos intensidade do que qdo passa mal, perde a bola, tentar correr pra recuperar o esforço é maior, tem que ser + rápido. pra evitar contra ataques.
Velho Vamp é foda! Sempre tive essa ideia mas não sabia explicar como o Vampeta explicou, claro. Futebol brasileiro regrediu e o Vampeta esclareceu tudo
Vapeta perfeito! Treino aeróbico é a base da preparação física! Fisiologicamente falando é nos treinos aeróbicos de resistência que se aumenta o número de mitocôndrias no organismo consequentemente melhora a capacidade fisica e resistência.
Vampeta falou algo que tem MUITO fundamento! O treino de base longo e em baixa intensidade é fundamental para dar capacidade aeróbica! Os treinos de tiro são importantes tbm... Mas precisam de uma base aeróbica! 👏🏽 👏🏽 👏🏽 👏🏽
Só falou verdades ,antes a pré temporada durava quase um mês, tinha muito trabalho físico, hj no terceiro dia já tem trabalho com bola e jogo na semana da volta das férias dos jogadores,vemos muito mais lesões.
Quando jogava bola na base, os treinos de pré temporada eram nesse pique que Vampeta relatou. Aerobico, 6km em 35 minutos semana inteira e depois os tiros de força.
Tite nunca deveria ter sido contratado como técnico do Flamengo, pois nunca teve nível para ser técnico do Flamengo porque não tem DNA ofensivo que a torcida exige, pois ele retranqueiro como a maioria dos técnicos brasileiros. O Flamengo tem que ter como treinador um português como o JJ ou o Luis Castro ou o Arthur Jorge ou o Carlos Carvalhal ou até mesmo o Pedro Caixinha. Fora Tite !!!
Mano, mesmo tendo jogado em um tempo em que o futebol era menos intenso e pegado igual os dias atuais, o tanto que é importante programas esportivos terem ex jogadores comentando. Sei que muitos sabem disso que o Vamp está falando, mas, é rico de mais as informações que só um cara que foi jogador profissional pode agregar para o programa e com humor.
O Vampeta não conseguiu se expressar bem, mas o que ele fala tem muito fundamento. Tem uma diferença muito grande em fazer 10 tiros de 400m ou correr contínuo 4 km, você ganha muito mais explosão no primeiro, já o segundo ganha-se cardiorespiratório e resistência muscular, a resistência muscular vai fazer com que se evite lesões musculares, o jogo por mais que tenham diversos tiros, mudanças de direção, ainda tem 90 minutos logo precisa-se adquirir resistência.
Uma dúvida que fica, será se da para trabalhar as duas formas?
Talvez seja preciso priorizar alguma forma de treino, mesmo sabendo que pode ter prejuízo em outra parte física, e não fazem porque não da pra fazer tudo.
O futebol de hoje tem mais tiros em alta velocidade.
Eu entendi o vamos, e as 2 explicações... acho difícil as comparações...
Mesmo que seja 1 década de diferença... muita coisa mudou... hoje vc tem os 22 jogadores no mesmo nível física e mesmo intensidade física e a o diferencial seja a técnica...
Talvez por.isso hoje se exija mais do atleta... imagina durante 6 meses vc correr 10km a cada 2 ou 3 dias há e ainda treinar para conseguir acompanhar este ritmo.. e detalhe correr estes 10k contra um outro cara que todo jogo estará ao seu lado.... é muito puxado e exige demais do corpo
@@josevalmendonca1114 tem como sim fazer os 2. Um exemplo é o Cr7, que você vê ele fazendo natação (melhora cardiorespiratória e resistência muscular) e fazendo os treinos de tiro de velocidade.
Já vi um corte do Ronaldo fenômeno dizendo que este treinamento aeróbico acabava com ele fisicamente, Que ele preferia treinar arrancadas porque machucava menos. Mas a opinião Vampeta parece fazer mais sentido.
@@aroldobenicio1081 Isso é muito especifico. Ronaldo é o cara do time, como Messi, CR7, Romário e etc... eram. Jogador assim que resolve a qualquer momento uma partida, tem que ter um cuidado especial, não pode treinar como todo mundo, não pode correr como todo mundo, eles são igual cobra, um único bote (jogada) desses caras acaba com o jogo, então até o treino tem que se adaptar a genialidade desses caras.
Fisiologia avançada com o professor Vampeta. Mesmo do jeitao dele, ele é o melhor comentarista esportivo da casa.
Aí os caras me colocam um Ronaldo na thumb que teve a carreira interropida por 2 lesões graves no auge, causadas por treinamentos errados na época dele: excesso de aeróbicos e poucos treinos de tiro
Ele jogava em overteaining e catabolizado pelas corridas extenuantes do treino. Chegava no jogo, tinha que dar tiro toda hora e mudança de direção, o joelho não aguentava pq ele não treinava isso
O Vampeta não machucou muito pq ele era volante e o treino burro dos anos 90 era por um acaso, adequado a posição dele. Mas pra um atacante era péssimo.
Velho Vamp no auge era um verdadeiro tanque. Fisicamente era um monstro.
Vampetaço
VIU A G DELE NÉ? 😂😂😂😂
Kkkkkkkkkkk 😂😂😂😂😂@@MATSULEIGO
@@MATSULEIGO Kkkk, não vi. Não curto homem, mas tem um bocado de gente que curte e deve ter visto.
@@MATSULEIGOTu tem o pôster né, malandro?
Vamp agrega muito para o programa... muita vivência no mundo da bola. Sabe muito
Além do fato dele ser de paz e humor, diferente de outros aí que são um poço de vaidade e recalque.
Vampeta jogava "dopado" de Endorfina.
É isso que ele quiz dizer.
Abraços
Fiquem na Paz
Vamp deu um susto em geral com a introdução do monólogo dele kkkk do nada um "eu só jogava dopado"
Isso é manha de jornalista!! Vamp é esperto!! Dá um corte massa
Então
É pra o corte ficar mais legal kkkk
Mas ele disse q fumava um orégano lá é liberado
A galera zoa do vampeta pelas histórias, mas é um dos poucos jogadores da sua época que realmente estuda e assiste fut
Fato
O personagem Vampeta acaba se sobressaindo sobre o comentarista Vampeta, mas sim ele assiste vários campeonatos e está sempre bem informado.
Mano velho vampi enterrou a Argentina uma vez .
Ele eh viciado em assistir futebol, sabe muito
Vemp é diferenciado. O cara é Brazuka e Netherlandêz ao mesmo tempo
O Vampeta só falou vdd..
Quando eu treinava 9 a 10 km de corrida a 4 vezes por semana.. ainda jogava no meio da semana e nós finais de semana, nunca tivesse lesão musculares. Hoje em dia com esses treinamentos de RUclips só DEUS na causa😢
Sempre bom ouvir o vampe
Vampeta meu conterrâneo sempre acompanho a sua carreira.
Ele é uma pessoa muito especial!!
Cara o Vampeta ta certíssimo eu fui da base de alguns clubes a uns anos atras e meu preparo físico era feito dessa forma que ele disse antigamente vc nao via essas lesões frequentemente como se vê hoje
O Vampeta tem muita razão ! Eu fiz atletismo 15 anos e os tiros dão fôlego e preparo ao coração . Todos os tiros são preparos para ganhar fôlego e aumentar os pulmões. Só quem faz aumentar a perfomece coronária são a corridas longas, ele sabe oque ele falando Não jogou conversa fora , mas musculatura é de cada pessoa .💪👋👋👋👋👋
Vampeta sempre com muita razão, o cara é fera, fala realmente a verdade, muito bom!!! 😃🤝🏻
Eu tive que logar só para comentar. O Vampeta esta certíssimo, não é só em relação ao Flamengo não, mas os times todos brasileiros, NENHUM FAZ MAIS O 8, quem não sabe o que é o 8, é algo que a gente aprendia na escolinha de base para rodar o meio campo e sair de marcação!
O Jorge Jesus, quando chegou no Flamengo, ele fez isso!!! por isso o Flamengo amassou em 2019, porque ele resgatou o que os times brasileiros faziam antigamente !!!
Antigamente, os times brasileiros amassavam os Europeus........
Complicado! Vampeta analise fantástica, em relação aos treinos também, antigamente os jogadores raramente lesionavam o musculo, era muito raro, hoje em dia, cada jogo parece que alguém vai machucar.!
Do jeito que o Botafogo corre o Arthur Jorge deve tá fazendo a mesma coisa.
Eu sempre chegava mais cedo no treino, dava cinco voltas ao redor do campo, correndo de leve. Era meu aquecimento antes do treino propriamente dito. 💪🏻👊🏻
Rapaz... tem toda a razão esse Vampeta... saudade de ver um jogo pegado... aqueles jogos da Liberta dos anos 90... altas entradas duras... jogo de verdade... hoje se os caras se esbarram parece que tomaram um tiro de fuzil. Até os jogos decisivos está virando um teatro dos enfadonhos.
campo reduzido, quando a gente joga no campo grande, a lesao é quase certa nas jogadas de arrancadas e etc...experiência de nós leigos...
Fato por isso hoje não temos laterais
De ontem vc tirou essa informação? Com base em que?
Não tem laterais pela preparação física e tb pela preguiça dos jogadores de hj em subir e por vezes não receber a bola, os jogadores de hj só querem jogar com bola no pé @@mvs-i2m
Vampeta é um dos melhores comentarista do Brasil, da pra ver que o cara consegue agregar realmente com a experiência que teve, e realmente acompanha o cenário mundial do futebol.
Vampeta UM MONSTRO👍
Aula do Vamp! Vejo aqui em Bragança os jogadores do Bragantino, confere com o que ele falou. O ano inteiro o time teve lesões musculares.
Vamp é o melhor!! Sabe muito 😅😅
Mister Vampeta conhece e muito de Futebol, e todos respeitam ele.
Vdd é os repórter não sabem nada de futebol
Vampeta com toda zoação dele, fala muita verdade, ele tá coberto de razão, as coisas no futebol hoje em dia, estão muito diferentes e pra pior, infelizmente!
Que aula👏🏻
Pode crer.
Acontece muito hoje em dia essas lesões musculares.
Esse vampi e uma lenda viva que cara massa
Perfeito!
Eu tenho dito isto faz tempo.
Por isso que eu repito: jogador brasileiro é manhoso e macetoso.
Por isso que o Jorge Jesus deu certo. Ele não deu moleza.
Os jogadores no Brasil reclamam que jogam duas vezes na semana.
Vitor Pereira tbm os cara no Corinthians reclamavam dos treinos intensos kkkk
Jorge Jesus só deu certo porque tinha carta branca da diretoria: jogador que fizesse corpo mole ia pro banco ou tava fora, aí não rolou panela. Se o técnico fizer bastante treino, físico e tático, os jogadores fazem corpo mole pra derrubar o técnico. Nos clubes e na seleção.
O que o Arthur Jorge tá fazendo no Botafogo é parecido com o que o Jorge Jesus fez no Flamengo.
Os do flamengo são os piores o próprio r. Caio e acho q outros também falaram isso q não gosta de correr
@@gabrielmorais3459E O CORINTHIANS CONSEGUIU SER EXTREMAMENTE COMPETITIVO COM ELE
Falta o básico (FUNDAMENTOS).
E isso que o Vampeta quis falar.
Sensacional Vampeta ❤
O Vampeta é muito massa kkk más de fato sobre isso que ele falou ele tem razão no que disse
Vamp e muito inteligente, se adaptou em vários países, fala bem, conhece do riscado...
fisiologia do exercício professor vampeta hahaha
Ele tá certo
@@Bravogekkné isso!
É igual nadador !!! Faz o aeróbico 2 mil metros sem parar virada dos dois lados depois 10 tiros de 50 por isso não tem lesão fácil falou tudo vampeta !
Curto muito esse programa Jovem Pan esportes e o Canelada, e digo que essa foi sem dúvida alguma uma das melhores edições desse programa.
Parabéns Vampeta!!!
A estrela 🌟 maior dessa equipe é disparado o Velho Vamp.
Vampeta é muito figura. 😂😂😂😂
ESSE VAMPETA JOGAVA MTA BOLA.
Um pulmão no meio de campo
Só verdades
Falou verdades 🔥🔥
Vampeta e um espetaculo de conhecimento..
Falou só verdades eu já cansei de falar com os colegas aqui que falta aeróbico nesses jogadores, eles não fazem aeróbico ridículo 🤦🏻♂️
Faço academia e o aeróbico é essencial para ganhar força cardiopulmonar e impulsionar os treinos, pois fazendo isso não cansa fácil. Vamp está certo
Fala com propriedade, aerobio faz muita diferença
Vampeta tá certíssimo. Eu nunca fui profissional más quando eu jogava eu sempre fazia corria a tarde
Bem intenso nunca me contudi, más quando parei de correr contudi os dois joelhos agora estou com condromalacia fiz fisioterapia agora estou correndo dinovo e de vez enquando um futebol no final de semana 😅
Uma aula de futebol e cultura real ! .
Vampeta no estilo dele deu uma aula. 👏
Isso é verdade! Treinava maratona e quando ia treinar futebol ninguém me pegava! Não era rápido! Mais ninguém aguentava ficar atrás de mim
O Vamp, tem conhecimento de causa (empírico)...
Sabe muito!!
😂😂😂😂😂😂😂
VAMPETA MUITO BOM!!!
Eu te amo Vampeta
Vampeta e o melhor
O vamp é muita resenha..kkkk😂😂😂 massa demais!
Kkkkkki
Quando vc corre longas distâncias vc cria resistência e tenacidade( perde um pouco de massa magra) quando vc só treina explosão, tiro curto e musculação, vc só ganha força e perde resistência.
Vampeta é top 🤣🤣👊🏽👊🏽
Ótima noite meus parabéns pelo trabalho .
Imagino Fenômeno, Rivaldo e Ronaldinho andando em campo na preguiça.😂😂
Kkkkkkkk
Vampeta é o melhor
Concordo 100% com Vampeta, os clubes Brasileiros copiaram o sistema de treino Europeu, mas esqueceram de copiar o padrão de jogo, na Europa é um jogo por semana, aqui no Brasil são 3 por semana, precisa de condicionamento físico para aguentar o tranco, não adianta nessa pegada cada clube terá que investir em um time por competição para evitar o excesso de lesões.
Vampeta explicou de forma simples a realidade. 👏🏻👏🏻👏🏻
Outra coisa que tão querendo importa dos europeus são os jogadores tocando por goleiros várias vezes na partida de forma desnecessária, as vezes o cara tá perto da área do adversário e volta a bola pra porra do goleiro !
Isso é horrível. Só caga o jogo 😠🤬
Da vários mini infartos quando fazem isso kkkk
pra mim é inadmissível um time chegar na linha de meio campo e depois ir recuando pro goleiro, se você não acha espaço de progressão no meio campo é pq seu time está pessimamente treinado.
Vampeta poderia ser treinador de atletismo. Falou exatamente o que é feito nos treinos de corrida
Massa é ver um cara dando a opinião nua e crua sem rabo preso .
Vampeta ❤
Pior que faz total sentido o que o grande Vamp falou, sempre que mostra os treinos atuais, é um bando de jogador fazendo uns exercícios estranhos, quando dificilmente mostra eles treinando básico do básico, posicionamento, falta, finalização, 1-2... essa situação do aeróbico também, talvez a velocidade final do jogador não fosse tão alta em um único pique no jogo, porém, no conjunto da obra, eles corriam muito mais em média - alta intensidade. Hoje a impressão que dá é que a maioria da vários piques, mas fora aquele período de corrida intensa, é só um trotezinho...
Vampeta é brabo demais
Pilhado , já falei isso, qdo vai com a bola é menos intensidade do que qdo passa mal, perde a bola, tentar correr pra recuperar o esforço é maior, tem que ser + rápido. pra evitar contra ataques.
Sabe muito velho Vamp, muita experiência aí...
Velho Vamp é foda! Sempre tive essa ideia mas não sabia explicar como o Vampeta explicou, claro.
Futebol brasileiro regrediu e o Vampeta esclareceu tudo
Grande Vamp!
2:06 motor chegou dar uma parada pra pensar na vida, segunda é foda Vamp.
Vamp está certo lembro do JJ correndo com os jogadores em 2019
7:18 vamp é foda 🤣🤣🤣
Aeróbico é resistência e anaeróbio é velocidade, tiros curtos . O treinos do pessoal do atletismo é basicamente isso.
Concordo plenamente!!!!
Vapeta perfeito! Treino aeróbico é a base da preparação física! Fisiologicamente falando é nos treinos aeróbicos de resistência que se aumenta o número de mitocôndrias no organismo consequentemente melhora a capacidade fisica e resistência.
Rapaz... faz total sentido!
Pqp, pega essa aula 🎉🎉🎉🎉
Vampeta deu aula👏
Pior que o vampeta tá falando a verdade. Os caras hoje não correm
Falou tudo o Vampeta
E isso ae o poblema ta em treinar certo o futebol e o mesmo correr atrás da BOLA ⚽
Um dos maiores problemas é querer dar força para o atleta sem dar suporte físico, lógico que os músculos vão ceder..
Vamp o melhor🍁
Vampeta falou algo que tem MUITO fundamento! O treino de base longo e em baixa intensidade é fundamental para dar capacidade aeróbica! Os treinos de tiro são importantes tbm... Mas precisam de uma base aeróbica! 👏🏽 👏🏽 👏🏽 👏🏽
Me lembrei do Ronaldo fenomeno que falou que treinava corrida com Roberto Carlos e cafu .
10 km em 35 min e tiros de de 400 m ,500 M
Caralho, o cara deu AULA, absolutamente.
É. Verdade, Davi Luiz tava abrindo a boca cansado.
Só falou verdades ,antes a pré temporada durava quase um mês, tinha muito trabalho físico, hj no terceiro dia já tem trabalho com bola e jogo na semana da volta das férias dos jogadores,vemos muito mais lesões.
Vamp pode falar, os outros é mais achismo
Quando jogava bola na base, os treinos de pré temporada eram nesse pique que Vampeta relatou. Aerobico, 6km em 35 minutos semana inteira e depois os tiros de força.
Vampeta é show
Esse programa sem Vamp e Pilhado se torna comum 🤣🤣🤣🤣
Vampeta é inteligente pra caralho👏🏼
Vc é 10 velho vamp
O JJ dava voltas no Campo com o Elenco do Flamengo, em 2019...
Isso é verdade
sabe muito
Tite nunca deveria ter sido contratado como técnico do Flamengo, pois nunca teve nível para ser técnico do Flamengo porque não tem DNA ofensivo que a torcida exige, pois ele retranqueiro como a maioria dos técnicos brasileiros. O Flamengo tem que ter como treinador um português como o JJ ou o Luis Castro ou o Arthur Jorge ou o Carlos Carvalhal ou até mesmo o Pedro Caixinha. Fora Tite !!!
Vampeta é muito engraçado 😂😂😂😂
Vampeta o novo preparador físico do Flamengo.Agora vai.
Que a vaca vai pro brejo !!! Do jeito que ele é anti???
Se comparar com o atual, talvez até de certo.
Ele tá certo
Todos são top mais o Vampeta e fera😂❤
Vampeta levantou um assunto interessante.
Mano, mesmo tendo jogado em um tempo em que o futebol era menos intenso e pegado igual os dias atuais, o tanto que é importante programas esportivos terem ex jogadores comentando.
Sei que muitos sabem disso que o Vamp está falando, mas, é rico de mais as informações que só um cara que foi jogador profissional pode agregar para o programa e com humor.