माफ करा वैद्य साहेब... माझ्या माहितीनुसार दुपारच्या जेवणानंतर दहा ते पंधरा मिनिटाची वामकुक्षी शरीरासाठी लाभदायक असते. रात्रपाळी करणे मानवासाठी अत्यंत घातक आहे. परंतु पोटासाठी करावी लागते..
एक तास पण झोपायचं नाही कारण सकाळी लवकर उठतो मुलांचा अभ्यास सुद्धा घेयला लागतो घरात सुद्धा खूप कामं असतात आणि ४५ मिं तरी झोपावसं वाटतं मी माझ्या पाच वर्षोच्या मुलीला सोबत घेऊन झोपते पण मी घरातील बाहेरील कामे सुद्धां करते. आणि थकायला खूप होतं.
माझं पण तसंच झालंय नाही झोपलो तर काय वेगळंच व्हायला चालू होतं असं वाटतं आता मी मरते की काय नाही झोपलो तर अर्धा तास का होईना पण निवांत झोप लागतेच दुपारी मला न झोप येण्यासाठी काहीतरी उपाय सांगा दुपारचं
सकाळपासून लवकर उठून घरातील काम करणाऱ्या बाईंनी दुपारी थोडी विश्रांती घेऊ नये का, का तुमच्या सारखा दिवसभर यूट्यूब बनवत फिरत राहिला पाहिजे तुम्ही यूट्यूब वर माहिती देणारे सर्व लोक,लोकांना घाबरवण्याचे काम करत आहात हे अगोदर बंद करा
![CHILE vs. BRASIL [1-2] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 9](http://i.ytimg.com/vi/5ObJt_71AYc/mqdefault.jpg)
खूप छान माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद.
बरं झालं, वरती जायचा मार्ग मिळाला.
जे लोक रात्रीच्या वेळी कामे करतात,जागरण करतात,ते लोक दिवसा झोपणारच ना त्याच्या वर तुमचे काय मत आहे🤔
त्यामुळेच मी हा व्हिडिओ ओपन केला होतं
इथे तर त्याचे काहीच नाही
दुपारी जेवणांतर 1 तास झोपणे आरोग्यासाठी चांगले आहे. रात्रपाळी करणारे काय करतील . कृपया पूर्ण अभ्यास करून माहिती देत जा.
माफ करा वैद्य साहेब... माझ्या माहितीनुसार दुपारच्या जेवणानंतर दहा ते पंधरा मिनिटाची वामकुक्षी शरीरासाठी लाभदायक असते.
रात्रपाळी करणे मानवासाठी अत्यंत घातक आहे. परंतु पोटासाठी करावी लागते..
हा त्रास पुणेकर Sodun saglyana होईल 🤣
भयंकर वाईट परिणाम होतो!!
❤❤❤
Very very nice
aag bai night shift katnaryni kadhj zopayche?
me geli 25 varshe dupari zopato roj 2.30 te 4.45 paryant age 53 aahai ajun kontahi problem nahi ajun jiwant aahai🤣🤣🤣🤣
😂😂😂
😂😂😂😂
😂😂
😂😂😂😂
एक तास पण झोपायचं नाही कारण सकाळी लवकर उठतो मुलांचा अभ्यास सुद्धा घेयला लागतो घरात सुद्धा खूप कामं असतात आणि ४५ मिं तरी झोपावसं वाटतं मी माझ्या पाच वर्षोच्या मुलीला सोबत घेऊन झोपते पण मी घरातील बाहेरील कामे सुद्धां करते. आणि थकायला खूप होतं.
छान माहिती....
Night deuty dopari zopto upye sanga
Verry good
Khup chan mahiti dili mam
Quite informative but why is it that u r using foriegn faces to exhibit?
माझं पण तसंच झालंय नाही झोपलो तर काय वेगळंच व्हायला चालू होतं असं वाटतं आता मी मरते की काय नाही झोपलो तर अर्धा तास का होईना पण निवांत झोप लागतेच दुपारी मला न झोप येण्यासाठी काहीतरी उपाय सांगा दुपारचं
तुम्ही रात्री उन्हात बसत जा.. मग दुपारी झोप येणार नाही.
@@sunilskakad3910 wah😂😂
दुपारी अर्धा तास झोपणे चांगले आहे आरोग्या साठी. परंतु त्यापेक्षा जास्त वेळ नाही.
Me atach zopetun uthlo....tr samor ha vidio 😂😂😂
Same here
रात्रभर डोळे फोडून wcl ला मशीन चालवतो आणि दिवसा तू ये म्हणजे झोप नाही लागणार 🥺
Ithe amche fat kinvhitbhar vadhayla tayar नाहीये
आणि तू बोलतेय की फत वाढते🤦🏻
वामकुक्षी नाव ऐकल नसेल तुम्ही कधी
काय सांगताय अभ्यास करून सांगा
Ulat dr lok salla d'etat dupari 1-2 tas tri zopav mAnsani aram milta
Faltu video ahe
Mi tar roj zopto dupari bhiti basli ki atta mala
Faltu
सकाळपासून लवकर उठून घरातील काम करणाऱ्या बाईंनी दुपारी थोडी विश्रांती घेऊ नये का, का तुमच्या सारखा दिवसभर यूट्यूब बनवत फिरत राहिला पाहिजे तुम्ही यूट्यूब वर माहिती देणारे सर्व लोक,लोकांना घाबरवण्याचे काम करत आहात हे अगोदर बंद करा
काय फालतूपणा आहे, किमान 40% पब्लिक दुपारी झोपत , मरतात काय ते?, उलट थोडीशी झोप घेतल्यास फायदा होतो
दुपारी जेऊन स्ट्रेचिंग करायला सांगतेय 😂😂
1 te 4 sare Pasar Amhi Puneri 😂
फालतू बातमी आहे
Khup chan mahiti dili mam
Faltu video ahe