¿Qué es la Indefensión Aprendida y cómo superarla?
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- La Indefensión Aprendida es un tipo de comportamiento que aparece cuando una persona es incapaz de reaccionar frente a situaciones dolorosas. Esta persona empieza a creer que no tienen ningún control sobre una situación que le está causando un daño físico o psicológico, y se inhibe mostrando pasividad para modificar las cosas.
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Хобби
Yo pasé por bullying, por ser demasiado callado, no supe como reaccionar ante esas situaciones de agr3zi0n física y verbal. Ahora que ya inicia mi adultez me siento débil y algo frustrado por recordar esas situaciones. Aunque ya mejoré algo, sigo sintiendo ese miedo y sensación de impotencia para enfrentar una injusticia.
Las relaciones con narcisistas, con psicópatas provocan esto.
Actualmente yo veo muchos casos a si en las escuelas.los padres no le permiten a sus hijos realizar sus tareas y actividades se meten en todo y ellos terminan haciendo los deberes de los niños,permitan a sus hijos caerse y levantarse por si solos
Básicamente es una secuela de abuso emocional o físico en la infancia, producto de el trato de los padres
O directamente no quiero. Sí llega un momento en el que pensamos cuanto peor mejor. Los abusos, manipulación, falta de información e incluso de memoria entre otras cosas nos causa, al menos a mí me pasó, un dolor tan extremo que ya nada importa. Aunque ahora me atrevo a decir que estoy saliendo de ese pozo. Gracias por vuestros videos. 💟⛲
Muy buenos consejos!! A quien este buscando ayuda y pase por aquí sepa que estos consejos funcionan, lo sé por experiencia propia y eso que no me guíe de este video para conocerlas. Por tanto son universales. Quien quiera que seas, si te encuentras en depresión por algunos factores como la indefensión aprendida... creételo, Si te esfuerzas correctamente lo superaras!!
Estoy interesada..
Estoy interesada
Muy buen video. Mis padres me dicen que no puedo, que cuesta mucho para que lo haga yo...y otras cosas. Entonces finalmente me he decidido que si siempre es igual. Haría un bueno cambiarlo y hacer cosas por mi misma, teniendo la excusa que si me equivoco, lo comprové yo misma y mis errores no los cometere de nuevo.
Uno de los estragos de nacer y crecer con narcisistas 🙁
Exacto
Y depende de uno mismo desaprender todas esas creencias de gente simplemente enferma y entendiendolo por ese lado y entrenarlo a nivel mental, uno mismo lleva su vida y decide cómo quiere verse y que quiere hacer, quien sea que quiera manipular esta muy mal consigo mismo/a y necesita de los/as demás especialmente gente de baja autoestima como para validarse aminorando a esas personas, hay que aprender a validarse.
🙁
Muy bueno. Un pasito cada vez y de a poco, se crea el hábito.
Gracias, buenísimo, lo comparto masivamente.
Programarse y desprogramarse. Hoy soy esto y mañana soy otro. Como un robot, pero con emociones que nos retrasan la programación.
GRACIAS POR LA INFORMACIÓN
Estupenda información
Excelente el contenido del video... Gracias por el esfuerzo de ponerlo a nuestro alcance.
Excelente video
Muchas gracias x compartir
Dios que terrible más aún si le sumas el bullying y el mobbing en el trabajo
Gracias por el video y bendiciones para todos 💖
Este canal es lo maximo
Buen vídeo, hasta me he emocionado un poco por la mitad, estoy deacuerdo con todo, no tanto de aquellas personas que ya meten indefensión a los niños o niñas y luego mas tarde se vuelven unos témpanos a casi todos,se nota su falta de autoestima, romper la rutina y trabajar la confianza y autoestima puede que cambie mucho un mes con respecto a otro.
muy bueno ...felicidades por la publicacion
Buenísimo y clarísimo 👏 complementó mi aprendizaje sobre el "desamparo aprendido", que así también se le llama. 😄
Gracias por el video, me ha ayudado mucho a entenderme
Gracias por la ayuda.
Muchas gracias!! Éxito 🙌🏽🙏🏽🤩
Excelente tema
Me gustó. Gracias
Hola Dr psicólogo me da mucho gusto salulado y me gusto muy el vídeo y lo que aprendí de vídeo. Lo voy aplicar en mi vida daría y les mando un cordial ssludp s al grupo de psactiva de su amigo fco Nares c hoy 23noviembre 2018
Me gustó el concepto!!!
Excelente video 👏👏👏
Si no.te encuentras bien de salud como vas a hacerlo
¿Alguien que me confirme si la indefensión aprendida es provocada por padres narcisistas?
Sí. Puede haber otras causas también. Pero los padres narcisistas hacen estragos en la psiquis y la vida de sus hijos.
genial video,
Nos ayudas un monton
Merci ♡
Excelente.
Me encanto el video :")
Woo me ayudo demasiado la inforrmasion padesco de indefension
Muchas gracias, estoy intentando hacer que el Trabajo Social salga de esta indefensión aprendida, y como no, aprendamos que podemos hacer Terapias Social.
En estos dias acudiré al psicólogo, y le hablaré sobre este tema, espero pueda ayudarme
Tampoco es tan fácil. Cuando llevas años de fracasos y derrotas,son capas acumuladas de desilusiones. Me parece que la cosa pasa más por una sanación a nivel del alma que a nivel sicológico.
en la situación de pobreza no hay opciones, ni a donde salir o distraerse
Un video de vacío existencial por favor
Es muy intendible 🙂
Yo he intentando por años con siempre los mismos resultados durante 36 años, la verdad ya no quiero intentar nada nunca mas
Te comprendo 😢
Bro en los perro es falta de motivación y actitud calmada ante situaciones incómodas no?
interesante 🤔
Tengo eso, me he metido en deudas y no puedo dejar mi trabajo porque lo odio pero lo necesito, aparte tengo tda adulto y siento que no hago nada bien
A partir del min 3:30 no estoy de acuerdo, pues, hay cosas en ciertos ambientes que no podemos dejar pasar y no debemos de modificar nosotros por ese ambiente pues se faltaría a nuestra dignidad y ética como personas.
¿Ejemplo?
precisamente, es una patología, que debe ser modificada.
Que turro es necesitar terapia por personas que necesitan terapia
Muchas gracias por la información, tengo una pregunta, en un caso severo de indefensión aprendida donde el individuo ha llegado a un estado de anulidad, y lleva desde la infancia reaccionando de esta forma ante los problemas o desafíos que se le presentan y por él mismo no es capaz de salir adelante, ¿sería aconsejable acudir a un especialista? Muchas gracias.
Yavanna Kern si! El primer paso en estos casos es que el individuo se de cuenta de lo que le sucede y tener apoyo para poder tomar fuerza de voluntad paulatinamente, por el mismo, para salir del Estado de anulidad.
Si afecta a tu vida, sí. ¡Es urgente!
No existen otras alternativas, no tengo dinero...
Creo que tmb hay q darse un tiempo para expresar sus emociones
Has dado en el centro mismo de todo el problema, esa es la tecla que nadie quiere pulsar, que todos ocultan y no se menciona en este video. Todo se muestra como algo que se aprendió y puede enseñarse lo contrario y es un error. La conducta está basada en pensamientos, los pensamientos están basados y sostenidos en creencias, conscientes e inconscientes, las creencias están basadas en sentimientos. El sentimiento básico organiza toda la estructura mental y llama a todo vehículo para expresarse. Entonces el foco de la atención será esta serie y nada se logra si no se es consciente de los sentimientos acerca de uno mismo que están atrás de todo esto.
Es una respuesta muy conformista....
no puedo ni seguir con mi terapia ya van 5 terapeutas que abandono
No deben ser los encargados narcisistas los que deben clarificarnos la certainly y tomar tambien la terapia??? Ya no hay nadie afuera
Todos mis amigos son alcohólicos ,si no tomamos no quieren salir.
Los ancianos...!!!!...????...👍
😒
05:13 VES al cine?. Por favor, que estás comunicando en un vídeo público, tienes una responsabilidad de hablar correctamente!.