Crossfit vs. Pump I.
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- Pojďte se podívat na dva odlišné typy, kteří si odjeli stejný trénink. Jeli jsme crossfitovým stylem. Na začátek jsme dali nějakou mobilitu na protažení těla, které spousty z Vás určitě zanedbává a nemělo by se podceňovat.
Vyzkoušeli jsme si přemístění s výrazem nad hlavu. Na zpestření je to super cvik, který se občas objevuje i v tréninku fitnessáků.
Konec byl už trochu na fyzičku, kde se objevili i "oblíbený" burpees.
Doufáme, že se Vám video líbilo a příště se karty otáčí a jdeme makat do fitka !
Cvičte, makejte a sledujte naše další videa !
Sledujte náš
►► INSTAGRAM: / kulturistikacom
►► MAGAZÍN: www.kulturisti...
ať Vám nic neunikne!
Pokud se Vám video líbilo, dej LIKE a ODBĚR a
Sledujte náš
►► INSTAGRAM: instagram.com/kulturistik...
►► MAGAZÍN: www.kulturistika.com/
ať Vám nic neunikne!
Borci. Crossfit mi přijde asi víc zaměřený na komplexní zdraví člověka, jedinej problém je, že závodní Crossfit je víc o rychlosti a ne o technice a tam už to zdraví pokulhává (klouby).
Marek Dvořák Uplne suhlasim-vlastna skusenost. Je potrebne to robit pod dohladom odbornika koli zdraviu a urazom. Technika je zaklad. Ked chyba technika trpia nie len klby ale aj slachy a zranenie je na svete. Videl som to na vlastne oci. Hlavne pri sutaziach ide bohuzial technika casto bokom😞
Jste dobrý
kde se dá koupit to šedý tričko? :)
ty přítahy :D :D :D
Gangsta Monkey Krasne polovicne😂, velke svaly-slaby vykon...zalezi kto co preferuje🤷🏼♂️