sim e verdade eu tenho 59 anos peso 58 quilos desde crianca como muito frutas e legumes nao como comidas com guerduras fui habituada assim nao engordo sinto me muito bem tenho a pele de uma mulher de 40 anos ninguem me da a minha idade todas as mulheres deviam fazer atencao mesmo para a saude e importante porque a fruta e legumes e o mais importante para o corpo e a pele questiao de habitude e o corpo segue e faz prazer para uma mulher se sentir bem no seu corpo
adorei a explicacao. as pessoas dizem que estou esqueletica mas na verdade eu gostava de tornar o meu corpo em corpo de atleta: musculos etc... e para isso e necessario eliminar gorduras
achei uma apresentação fabulosa , Irei testar essa dietinha! apresentadora muito simpática acho que ela não é fã de dieta kkk mas quem é ? amo td que que engorda rsrs bjs.
Chegou o verao e este título é apelativo uma nutricionista que pode comer um elegante e não engorda a falar de dietas, fechem a boca que emagrecem
9 лет назад+10
Só não gostei da apresentadora, ao invés de incentivar ficava criticando o tempo todo como se a dieta fosse impossível e muito difícil de fazer, ela fez isso o tempo todo aff...
no dia 4deJunho na cronica criminal deram uma noticia duma festa na aldeia da Orjarica concelho de torres Vedras que nao sei porque nao mencionaram que as pessoas que estavam nessa festa eram pessoas de etnia cigana pois quem viu a reportagem podem pensar que sao pessoas da aldeia e nao foi
se isto é o canal oficial da tvi, porque é que "quilos" está escrito com "k"? é o jornalismo português que temos, enfim por isso é que eu não subscrevo ao canal nem vejo a tvi
Mas é MUITO MUITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO IRRITANTE a voz dessa apresentadora! Caramba! Também nao consigo ver o video. Além de ter uma voz estérica e irritante, ela interfere o tempo todo, nao dando oportunidade à uma perfeito entendimento! Ela corta o tempo todo! FORAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!
+Cristiana Cardoso vc vem só. falar comigo e olha nos comentários abaixo que vc vai ver que não e só eu que não curti a apresentadora...gosto e que nem cu cada um tem o seu OK...
Esqueceu se de dizer que n è comer a toa os legumes e a proteína 😂 então é as gramas? E então o limão n corta a setose?? Faz a dieta de proteína e usa limão 🍋🥺😩👎👎👎
as pessoas que estao a fazer dieta, epah nao desistam, pode ser dificil, sim mas os resultados sao bem bons
Obrigada pela vossa ajuda, estão de parabéns!
experimentei a dieta e passado 4 dias tinha perdido 2 kg mas também acusou num exame rins em sobrecarga! cuidado!!!
Podias enviar-me este plano?
Quem já fez nos primeiros dias não sentiu fome principalmente depois do pequeno almoço?
sim e verdade eu tenho 59 anos peso 58 quilos desde crianca como muito frutas e legumes nao como comidas com guerduras fui habituada assim nao engordo sinto me muito bem tenho a pele de uma mulher de 40 anos ninguem me da a minha idade todas as mulheres deviam fazer atencao mesmo para a saude e importante porque a fruta e legumes e o mais importante para o corpo e a pele questiao de habitude e o corpo segue e faz prazer para uma mulher se sentir bem no seu corpo
O corpo precisa de proteínas ,
adorei a explicacao. as pessoas dizem que estou esqueletica mas na verdade eu gostava de tornar o meu corpo em corpo de atleta: musculos etc... e para isso e necessario eliminar gorduras
perder é facil ...manter é muito muito dificil...
como desmaiar passado 1 semana
Muito bom... e para quem não come carne, qual a proteína? Obrigada
Já dizia o RAP:
3 kilos = 1 semana
6 kilos = 2 semanas
15 kilos = 1 mês
180 kilos = 1 ano
1 tonelada = 6 anos
Só inventam crlh
Café da manhã= pequeno almoço legal! diferente! a dieta é boa! gostei!
Taciane Ricci pois pequeno almoço ,,,sim a dieta não é tão mau ....
É preciso muita força para vencer
POIS E
Já vou no 2/3 dia e não tive resultado algum
So de pensar nisto ja me dah a fome
achei uma apresentação fabulosa , Irei testar essa dietinha!
apresentadora muito simpática
acho que ela não é fã de dieta kkk mas quem é ?
amo td que que engorda rsrs bjs.
Chegou o verao e este título é apelativo uma nutricionista que pode comer um elegante e não engorda a falar de dietas, fechem a boca que emagrecem
Só não gostei da apresentadora, ao invés de incentivar ficava criticando o tempo todo como se a dieta fosse impossível e muito difícil de fazer, ela fez isso o tempo todo aff...
Luciene de Paula u
Para quem come de tudo , é difícil a dieta . A apresentadora estava na brincadeira , para quem nao entende o português de Portugal ...paciência .
olá boa noite eu tou a seguir a a sua dieta como devo fazer para depois manter o peso ideal
consultar um nutricionista certo?!
eu já estou surda ! que mulher histérica, nunca deveria apresentar um programa de televisão! Mal consigo ouvir a nutricionista !
essa dieta é aconselhável para adultos e crianças ou só para adultos?
como?
Prigoso 3 kilos in 3cemanas so bade for estoma
Tomando Emagrecedor natural acelera seu emagrecimento com componentes termogenicos
Ela não deixa o moça falar Poh
no dia 4deJunho na cronica criminal deram uma noticia duma festa na aldeia da Orjarica concelho de torres Vedras que nao sei porque nao mencionaram que as pessoas que estavam nessa festa eram pessoas de etnia cigana pois quem viu a reportagem podem pensar que sao pessoas da aldeia e nao foi
Rosalia Lopes o
E na semana seguinte ganha seis 😂😂😂😂🤯🤯🤯🤯🤨🤨🤨🤨🤨
Eu perco 3kg num fim de semana
perdi 2.5 kg
tanto sacrifício e perdi 1 kg..afffff
Obio, essa dos três kg é mentira..
se isto é o canal oficial da tvi, porque é que "quilos" está escrito com "k"?
é o jornalismo português que temos, enfim por isso é que eu não subscrevo ao canal nem vejo a tvi
partyisheree de kg? Talvez por isso..
Not easy.
Putz não dei conta de assistir, apresentadora insuportável, deve ser esposa do diretor
não não é. Mas é um mistério como esta histéria é a directora do programa!
Ela é diretora do canal
Nao gostas !? Nao vejas !
Mas é MUITO MUITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO IRRITANTE a voz dessa apresentadora! Caramba! Também nao consigo ver o video. Além de ter uma voz estérica e irritante, ela interfere o tempo todo, nao dando oportunidade à uma perfeito entendimento! Ela corta o tempo todo! FORAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!
verdade até parece que é ela que fala toda receita poxa
😅😅😅
uma palhaça
Nem Dá vontades de seguir a dieta af ! 😮
vdd como que colocam uma apresentadora dessas Jesus!!!!!
+Claudia Morais Qual é o problema da apresentadora? Ela é só uma das mais bem sucedidas apresentadoras em Portugal!
+Cristiana Cardoso vc vem só. falar comigo e olha nos comentários abaixo que vc vai ver que não e só eu que não curti a apresentadora...gosto e que nem cu cada um tem o seu OK...
parece a eliana de portugues.. loira e chata como a mesma! eheheh
😅😅
Nao gosta, não veja
o tiraria a gelatina por que tem muito corante e colocaria fruta com gelatina incolor só isso que eu mudaria
Gelatina Bio.
apresentadora fala mais que maritaca....chata
eu bem queria ver o video ate ao fim, mas aquela voz irritante da Cristina, nao me deixa
Então não vejas !
Eu gostava de perder 13 k
O meu nome é Iara Rodrigues tbm ;-;
Iara Tube
Esqueceu se de dizer que n è comer a toa os legumes e a proteína 😂 então é as gramas? E então o limão n corta a setose?? Faz a dieta de proteína e usa limão 🍋🥺😩👎👎👎
não aguentei a voz dessa mulher.. afffs
Não gostas!? Nao vejas !
@@Carinacvr E tu gostas desta gritaria? Estranho...
perde ou ganha? XD
isto é tão treta fds
Não comam soja faz muito mal
Verdade,meus pés incharam desde o dia que comecei a usar soja na alimentação..
😂😂😭😭😭😭
Nao me toca
kkkkkkkkkkkkkkkkk essas mulheres falam engraçado kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Não é o engraçado que elas falam , mas sim o português