Hallo Kirsty, meine 10 black out Jahre waren zwischen 40 bis 50. Ich war so fertig, alles wegen eines Mannes. Jetzt tangiert er mich null. Dafür bin ich dankbar. Danke für Deine Videos, tut mir gut. ❤👍
Oh je, das kann ich mir gut vorstellen. Wir Frauen sind doch verrückt, wegen eines Mannes… ne ne… jetzt ist Metime angesagt. Herzliche Grüße 🥰und danke für deine Worte 🙏
Ich bin auch wegen eines Mannes seit 5 Wochen kaputt, komm da nicht mehr raus. Hat sich vor 5 Wochen von einen Tag auf dem anderen verabschiedeten. Liest nichts mehr und Antwortet nicht mehr. Wir waren fast zwei Jahre zusammen, Ich war aber leider nur die Geliebte, fand mich damit ab, aber das ich jetzt von einem Tag auf den anderen für ihn Tod bin, dass kapiere ich nicht und ich bin so weit unten wie noch nie.😢😢😢 vor 5 Wochen haben wir uns noch gesehen und sogar einen Urlaub geplant und es war alles schön wie immer
Hallo meine Liebe, es war wieder nett mit dir. Ich glaube wir habe alle mehr oder weniger die gleichen Probleme, denn ich kann vieles nachvollziehen und Danke für deine Anregungen.
Guten Morgen liebe Kirsty. Hoffe deine Woche ist gut verlaufen und das Wochende wird es hoffentlich auch. Ein einfaches Talk Video, einfach mal Dinge von der Seele reden, ist doch gut. Dazu noch eine kleine Sporteinheit, Kompliment, gut schaust du aus, sowieso immer ! Liebe Grüße an dich und alle anderen
Guten Morgen meine Liebe gut dass du Gelassenheit lernen durftest. Das macht das Leben soviel einfacher. Und danke für die Erinnerung an Sport 🤣. Ich hoffe deine Woche war in Ordnung..Danke für das Video ♥️
Ich liebe Deine Videos, sie regen mich zum Nachdenken an. Ich stelle auch fest, dass die Jahre zwischen 50 und 60 seeehr anstrengend sind, werde 58 und finde vieles sehr kräftezehrend...aber gut zu wissen, dass es wieder besser wird. Du bist eine ganz tolle Frau äußerlich und innerlich....😘👍👍👍
Liebe Kirsty, ganz toll, dass du trotz straffem Zeitplan noch Zeit für ein Video gefunden hast und noch dazu für ein Motivationsvideo. Damit hast du bei mir voll ins Schwarze getroffen! Du hast mit allem soo recht. Auch wenn man selbst weiß, dass Aufegungen nicht gut für einen sind, ist es ganz wichtig, es gesagt zu bekommen, um es auch zu verinnerlichen, und das hast du mit einfühlsamen Worten getan! Ich hatte heute schon eine ärgerliche Situation, die ich dank deiner Hilfe gelassen gemeistert habe, normalerweise wäre ich an die Decke gegangen. Ein großes DANKESCHÖN, liebe Kirsty, schön, dass es dich gibt❣
Guten Morgen liebe Ingrid, ja klar wisst ihr das alles selbst und wie du schon geschrieben hast, ich möchte euch immer nur erinnern...Und wenn es gelungen ist, dass du gestern nicht an die Decke gegangen bist, was dir bestimmt nicht gut getan hätte...🤗, ist das Video gelungen. Ich danke dir für deine wunderbaren Worte. Du glaubst gar nicht, wie sehr sie mich erfreuen. ❤️🙏🏻😘
In letzter Zeit ist es fast schon ein wenig spooky liebe Kirsty, denn ständig greifst Du Themen auf, die auch bei mir aktuell sind, tätigst Aussagen und teilst Gedanken, die ich zu 100% fühlen u. unterschreiben kann 😅! Ich hoffe Deine Woche verlief gut u. Du kannst das Wochenende bei schönstem jetzt genießen. Alles Liebe Dir💃
Soooo schön, dass du dir Zeit genommen hast für uns. Auch ich übe mich in Gelassenheit und merke, dass ich langsam langsam immer besser darin werde, ich muss nicht mehr alles wissen und fühle mich auch nicht mehr für alles verantwortlich, bin eben 57 geworden und freue mich über meine kleinen Erfolge😅 Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. Liebe Grüße vom Rhein Miryam Miryam
Hallo Miryam, ja so funktioniert das mit der Gelassenheit. Langsam aber sicher - keine Hau-Ruck-Aktion und schon ist sie da..., die Gelassenheit. Freu dich weiter an deinen Erfolgen und liebe Grüße an den Rhein.🍁👍🏻😉
Soooo ein schönes Video wieder❤❤❤..ich nuuutze das Handy auch vor allem mit Freunden zu telefonieren. Es tut sooo gut sich mit den Freunden auszutauschen😊😊😊😊..verlasse mehr und mehr wenn ich spazieren gehe, das Handy wegzulassen…denn es stimmt, das Leben findet im Hier und Jetzt staaattt❤❤❤❤…ich übe mich nach wie vor in Gelassenheit. Manchmal klappt es besser, manchmal schlechter 🙈🙈🙈
Guten Morgen liebe Kirsty, ich versuche auch immer gelassener zu bleiben und es gelingt mir immer besser ... Jetzt wünsche ich dir ein sonniges Wochenende und hoffe wir hören uns ganz bald. LG Kati 😃☀️🤩❤️
Guten Morgen liebe Christine, das freut mich wirklich sehr. 🙏🏻 Probiere das mal mit der Gelassenheit, wird dir gut tun. Man fühlt sich echt viel besser. ❤️
Guten Morgen meine liebe Kirsty, früher habe ich auch immer gedacht, mit zunehmendem Alter kommt die Gelassenheit von ganz allein. Ich hatte vor meinem geistigen Auge die ältere Dame, die milde und ruhig lächeln mit Weisheit durch den Lebensabend geht. Jetzt stelle ich fest, dass ich, je älter ich werde, eher ungeduldiger und auch ängstlicher werde. Ich stehe nicht zitternd vor den Lebensaufgaben, habe aber früher vieles mit mehr Gleichmut genommen. Ich für mich muss an Gelassenheit heute mehr arbeiten. Solch Motivation tut da aber besonders gut, weil man sich gemeinsam darin bestätigt:" Shit happens" na und! Die Welt geht nicht unter. Ich danke dir für das Video und auch für die sportliche Anregung, die sich so gut mitmachen lässt. Ich hasse Fitnessclips, bei denen man nach der Hälfte halbtot und schnaufend am Boden liegt, während die Protagonistin noch immer durch das Video hüpft. Ich wünsche dir und den Mädels ein schönes Wochenende und winke euch ganz gelassen zu (meine Oberarme leider auch......NOCH!) 😉💕💟
Meine Liebe, ne… leider kommt nix von alleine, doch… die Falten und das Erschlaffen… ach da fällt mir noch mehr ein…! 🙃Deine Worte bzgl. der Sport Videos sind mal wieder zum Niederknien🙏Ich sag’s immer wieder… Buch 📕 schreiben!!!👍🏻Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende mein Schatz.❤️💋🍂
Liebe Kirsty, ich schreibe ja nie, also fast nie, weil du immer schon alles so viel besser formuliert hast. Ich könnte dir unter fast jedes Video über so persönlich Themen schreiben: "Wahnsinn, wie du immer so einfühlsame Worte findest für psycholog Phänomene. Sensibel und doch gnadenlos ehrlich beschrieben". Könnte ich wirklich, aber ich glaube, ich schriebe heut etwas anderes: Ich hab von dir schon manches gelernt in Sachen Geschehen lassen, pfleglich mit sich umzugehen und Banales nicht so wichtig zu nehmen. Dafür vielen Dank, Gruß Louisa
Liebe Luisa, wie schön, dass du geschrieben hast🙏und vielen lieben Dank für deine lobenden Worte über meine Videos. Wünsche dir einen wunderschönen Tag und grüße dich herzlich. 🙏😍
Guten Morgen Du Liebe 🧡, danke Dir wieder für Dein neues Video ❤️❤️❤️. Ja, Energie folgt der Aufmerksamkeit…., daher ist es sehr wichtig, dass wir positiv, ruhig und somit auch gelassen bleiben und daher auch mal über eigentlich….soooo unwichtigen Dingen drüber stehen und diese Energie an uns vorbei ziehen lassen…., denn eigentlich…..hat jedes reinsteigern, jede schlechte Energie, Aufreger, etc., auch…mit uns selbst zu tun…, daher besser Ruhe bewahren und kurz reflektieren, wo wir bei uns…noch nicht….“aufgeräumt“ haben…. Hoffe Du hattest eine schöne Zeit an der Ostsee und konntest für Freitag gute Energien „vortanken“, sodass Du gestern mit Deinem Stiefvater trotzdem….eine schöne Zeit hattest ❤️❤️❤️❤️❤️. Wünsche Dir nun ein entspanntes Wochenende 🍁🐿🍄🦔🍂. Liebe Grüße, Sylvi 😘
Liebe Kirsty, danke für das wieder so klasse Video! Dein Sport total super,hab fleißig mitgemacht! Ohne Hanteln,nur so- danke! Du wohnst wunderschön,der Hintergrund dazu- wie im Film👍😃😃😃!Ja, rausgehen ist immer angesagt! Und: Dinge,die einem guttun!Telefoniere auch immer mit meiner lieben Freundin.Habe nur eine einzige,aber diese ist einfach da und hört zu. Ja,wir haben selber ein Leben. Ich mach mir auch um alles ' n Kopp! Ich muß an mir arbeiten!!! Herzlichen Dank an Dich,war schön tust mir gut! Sei Du auch gut zu Dir und paß auf Dich auf!😘🥰👍
Liebe Ute, klasse, dass du gleich mitgemacht hast. 👍🏻 Eine gute Freundin zu haben, ist das A und O im Leben und bitte mach dir nicht zu viel nen Kopp um Andere, was sie denken, was sie sagen usw. Shit Happens...ob du dir nen Kopp machst oder nicht, sie reden immer! Finde deine Einstellung prima und danke für deine Zeilen. Geniesse den Tag, ok. 🧡🍁😘
Ich habe gerade etwas was ich nach acht Jahren losgelassen habe und es geht mir gut. Mit 60 habe ich es geschafft. Frieden,keine Aufregung mehr über Ansichten,die nicht meine waren. Abgenickt nur um des lieben Frieden willens. Nein,will ich nicht mehr. Unnötige Verschwendung von Energie. Die nutze ich jetzt für Dinge hinter denen ich auch stehe.
Du hast recht. Das Wetter ist wirklich bombig im Moment. Ich habe die ganze Zeit das Gefühl, ich verpasse was wenn ich nicht immerzu draußen sein kann. Gelassenheit kann ich inzwischen auch ganz gut....aber leider nicht in Situationen mit meinem Partner. Da muss ich wohl noch einiges lernen....oder ändern.
Liebe Kirsty, mit grossem Interesse habe ich wiederum dein Video geschaut. Danke 🙏🏻 für all die wahren und intelligenten Gedanken! - Ja, Gelassenheit ist ein grosses Wort und ich war früher wohl noch temperamentvoller - konnte bei Kleinigkeiten ein Drama veranstalten wie in italienischen Filmen! Inzwischen lasse ich auch vieles abprallen und konzentriere mich nur noch auf die wirklich wichtigen Dinge. A propos Soziale Medien: Gestern gelesen, scheinbar gibt es viele junge Menschen, welche kaum Freunde haben! 🤔 Ja, soweit haben wir es gebracht mit all dem digitalen Zeugs! Auch analoges Fotografieren ist scheinbar wieder sehr angesagt - die Langsamkeit und der ganze Prozess sowie die Qualität stehen wieder an erster Stelle! Qualität vor Quantität! Eine erstaunliche, aber sehr positive Erkenntnis. 👍 Liebe Kirsty, der Besuch bei deinem Stiefvater ist bestimmt belastend, weil wir alle ja nicht wissen, wo unsere Reise noch hinführt - werden wir doch immer älter und älter! Dein Vater hat mit 96 Jahren auch fast ein ganzes Jahrhundert durchlebt. Mein Gott 🙏🏻 unglaublich, was er alles erlebt hat. Deshalb ist es wunderbar, dass du ihm Zeit schenkst, ein wenig Abwechslung und Freude. „Freude ist Balsam für die Seele“ Alles Liebe und Gute - herzliche Grüsse Monika 🙋♀️😍❤️
Guten Morgen liebe Monika, du schreibst immer so einfühlsam, danke dir.🙏🏻 Ja die Italienischen Dramen gehen ans Herz und der Blutdruck steigt. Gar nicht gut fürs Gemüt.Was du über die jungen Leute geschrieben hast, ist doch terrible..., alles nur virtueller Schein. Da lob ich mir doch die Langsamkeit einschliesslich analoge Treffen, Fotografieren usw. Ich sag dir, DAS kommt Alles wieder. Herzliche Grüße zurück und einen wunderschönen Sonntag.🍁🧡
Guten Tag liebe Kirsty.. Heute bist du meine Motivation...schoen gell...du hast einfach recht....koennte alles unterschreiben...bin nun auch in deinen Club eingetreten ( Alter)..auch erreicht...habe gelernt einfach Personen die negativ sind zu eliminieren...nicht immer einfach..auch ein Lernprozess...koennte einen Roman schreiben...ja das Leben ist sehr spannend ..ganz schoenen Tag...danke fuers Video...abbraccio
Guten Morgen liebe Beatrice, herzlichen Glückwunsch und Willkommen im Club🍾🥂der Super Ladies. Sehr gut, dass du dich diesem Prozess gestellt hast, alles Andere ist Zeit -und Nervenverschwendung. Den Roman kannst du doch schreiben, fände ich klasse.👍🏻Wünsche dir ein zauberhaftes WE und Bussis😘
Ich finde es einfach nur schön deine Videos zu sehen. Du hast eine so angenehme und beruhigende Ausstrahlung. Vielen Dank dafür 🥰 Also mir fällt es wirklich schwer gelassen zu sein. Da muss ich an mir arbeiten.
Hallo liebe Kirsty und Gelassenheit und Motivation sind ganz große Themen, da erzählst du was. Meine Entwicklung hinsichtlich der Gelassenheit hat sich während der letzten Jahre gut entwickelt, aber es reicht noch lange nicht, ich ärgere mich noch immer zu schnell und zu oft, aber vieles tangiert mich auch nicht mehr und da bin ich froh drüber. Danke für deine Motivation bezüglich sportlicher Betätigung. Meine Hanteln warten im Schlafzimmer auch schon länger auf mich, ich muss da was machen. Ich versuche mich jetzt öfter an Dehnübungen, die tun sehr gut und sind auch wichtig für uns, das merke ich. Ich hoffe, du hattest gestern einen herzlichen Tag mit deinem Stiefvater. Ich glaube genau zu verstehen, wie du das meinst, es ist keine reine Verpflichtung, aber solche Zeit macht was mit einem und es kann sein, dass man sich danach traurig fühlt und die Gedanken und Gefühle sehr heftig sind. Ich wünsche dir ein sonniges Wochenende zur Ablenkung und Erwärmung und Beruhigung des Geistes und der Seele und das stärkt dann ja auch den Körper. Liebe Grüße sendet dir Kerstin 😘☀️🌻🍀
Hallo liebe Kerstin, nicht verzagen, das wird schon. Du wirst sehen, das braucht seine Zeit und irgendwann hast du sie drauf...."Die subtile Kunst des drauf sch...." Finde ich gut, dass du die Hanteln wieder benutzt👍🏻 danach geht es einem besser. Das Gefühl, man hat was für sich getan. Übrigens hast du Recht, nach einem Besuch in so einem Heim, geht es mir echt bescheiden, man hat sofort sein eigenes Alter vor Augen und die Frage..was ist dann eigentlich mit einem selbst? Liebe Grüße an dich und lassen wir die Sonne ins Herz.🧡😘
Liebe Kirsty danke für die Wasserstandsmeldung zum Samstagmorgen 😃❣ Gelassenheit ! das ist auch mein Thema ( seit Jahren ) inzwischen gelingt es mir aber auch immer besser 🧘♂️🙏 ❣ Yoga hat mir da sehr geholfen. Liebe Grüße und ein entspanntes Wochenende für dich und alle anderen Ladys hier natürlich auch 💕☀️🤗
Guten Morgen, liebe Kirsty. Danke für das aufschlussreiche und unterhaltsame Video. Volle Zustimmung. Toll siehst Du aus beim Sport 👍. Da sagst Du was mit der Motivation, ich mache jeden Tag "Sport" und muß mich fast IMMER neu motivieren 🤭. Draußen bin ich genug durch Hund Bommel. Gelassenheit habe ich erst mit 60 gelernt, nach einigen Tiefschlägen in meinem Leben. Geht mir sehr gut damit! Von Menschen, dir mir nicht guttun, konnte ich mich inzwischen weitgehend trennen, Hurra 🥳. Alles Liebe 🙋.
Guten Morgen liebe Petra, also dein Kommentar liest sich klasse.👍🏻Kannst stolz auf dich sein, jeden Tag Sport und Gelassenheit... besser geht nicht. Es sind immer die Tiefschläge, die uns zum Umdenken und Umhandeln motivieren. Alles Liebe auch für dich❤und Danke.
Guten Morgen liebe Kirsty. Vielen lieben Dank für dein Herzkram 🙏. Die Übungen finde ich super 👍. Werde ich nachmachen 🤗. Schade, das dein Vater sich im Heim einsam fühlt. Meine Mama ist seit 2019 im Heim und fühlt sich sehr wohl. Die Heimleiterin macht so viel, das Mama keine Zeit hat 👍. Es wird viel mit Musik gemacht und die Bewohner fühlen sich alle wohl. Ich freue mich immer auf deine Videos, weil du immer positive Energie ausstrahlst und dann vergesse ich für eine gewisse Zeit meine negativen Gedanken ❤️. Wünsche dir ein schönes langes Wochenende und schöne Stunden mit deinem Papa. GLG 🥰❤️
Das ist schön, wenn du für ein paar Minuten durch die Videos abgelenkt bist, liebe Angela. Deine Mama hat dann wohl echt eine gute Einrichtung gefunden. Das ist eben immer unterschiedlich. Wünsche dir ein schönes Wochenende und grüße dich herzlich.🥰🍂❤️
Liebe Kirsty - du hast recht mit Gelassenheit geht vieles leichter - allerdings genieße ich es auch oft nicht gelassen alles hinzunehmen sondern nachdrücklich meine Meinung zu äußern- das kann auch mal unangenehm werden - aber ich fühle mich dann besser - Wir sind ja schließlich alt genug und wissen was läuft 😉
Liebe Kirsty, es ist so lieb von dir, wie du die Beziehung zu deinem Papa pflegst und ihr gemeinsam eure Erinnerungen zelebriert. Das Leben beutelt uns manchmal ganz schön. Gelassenheit...ach wie gerne hätte ich sie. Egal wieviel ich "übe"....wenn ich sie mal brauche ist sie futsch. Dankeschön das du uns wieder, trotz allem, ein bisschen Motivation schenkst . Liebste Grüße für dich und die Community ❤️ Mari 😘🍂❤️
Liebe Mari, bitte nicht aufgeben, übe sie einfach weiter. Irgendwann kommt der Punkt und dann ist sie da, glaub mir.🙏🏻 Liebste Herbstgrüße und eine Umarmung🧡🍁🤗
Liebe Kirsty, Vielen Dank Für dein Motivationsvideo für Samstag Morgen ☺️🫶. Ich stimme dir zu das wir Frauen es wirklich lernen müssen gelassener zu sein… ich arbeite an mir auch schon paar Jahre 😉, bin 58… und denke das ich es bis 60 schaffe ✌️🥳 das Leben gelassener zu nehmen. Schönes WE ☺️😘 und liebe Grüsse Sonja
Liebe Sonja, bitte arbeite weiter an dir, es ist ein Prozess und irgendwann macht es Klick und du hast die Gelassenheit verinnerlicht. Dir einen schönen Sonntag und liebe Grüße🍁🧡😘
Liebe Kirsty, das mit dem Altenheim kann ich sooo gut nachempfinden… habe meine Mutti ,die letztenJahre,mehrmals die Woche auf der Demenzstation besucht… Ich habe sie von Herzen geliebt und sie fehlt mir sehr, aber von Gelassenheit war ich seinerzeit weit entfernt 😔 Leider, muss ich im nachhinein sagen… Tja, Sport gehört für mich einfach dazu… obwohl ich noch lange nicht wieder so in Form bin,wie vor Corona… aber es wird 😉 Das mit dem ständigen grübeln, ist wohl wirklich so ein Frauending…ich gebe dir recht, das lässt im Alter nach 😂 ist zumindest bei mir so… wir müssen die Augenblicke genießen,und das können wir nicht, wenn wir ständig mit grübeln beschäftigt sind… das ist tatsächlich eine Lernphase… Aber man kann alt sein wie ne Kuh, man lernt immer noch dazu … So, nun wünsche ich dir und allen Mädels hier, ein wunderschönes Wochenende und sende liebe Grüße 🙋🏽♀️🫶🍀✨
Liebe Ellen, ich kann mich erinnern, wie nah dir das mit deiner Mutti ging. Wie die Zeit vergeht und wie lange wir hier schon miteinander schreiben. 🙏🏻Übrigens ein schöner Spruch mit der Kuh👍🏻...Wünsche dir noch ein wunderbares Herbstwochenende. An der See ist es ja herrlich. Liebe Grüße😉
Danke liebe Kirsty, ein tolles Video ❤️ 3 Minuten, werde ich morgen gleich mit einbauen oder vielleicht auch heute noch 😊 Meine Stiefmama ist letzte Woche von uns gegangen, der Herzschmerz unbeschreiblich. Wir haben immer, jeden Sonntag telefoniert, die ganzen Jahren hat sie mich in meinem Leben begleitet, trotz tausende von Kilometer Entfernung. Ja und jetzt ? Naja .. das Leben geht ja weiter. Viele liebe Grüße, aus dem sonnigen Australien, Karin 🌷💋
Hallo liebe Karin, ja bitte mach das für dich mit dem Mini Workout. Es ist schlimm für dich, dass du sie jetzt los lassen musst. Glaub mir, ich stand gestern auch am Grab meiner Mutter und sie fehlt einfach. Es ist komisch, keine Mutter oder Stiefmama zu haben...diese Endlichkeit wird einem so bewusst. Also, ich schicke dir mal ne liebe tröstliche Umarmung, herzliche Grüße und zum Glück haben wir hier den Austausch mit den anderen Mädels. ❤️😘
MOIN 🍃MOIN 🍁 liebe Kirsty😘 Oh ja, Motivation und Gelassenheit..! Zwei Spezies, die nicht so einfach zu bewerkstelligen sind🤔😏 Man muss sie in den meisten Fällen trainieren, damit es mit der Umsetzung klappt. Jeden Tag ein bisschen mehr😉 Habe mir beim Schauen deines Workouts meine Thera-Bänder geschnappt und mitgemacht. Danke dir für den Motivationsschub, liebe Kirsty🏋️♀️🤸♀️Wünsche dir ein sonniges Wochenende 🌞😍
Super liebe Beate👍🏻gleich mitgemacht…, das gefällt mir! Du sagst es, jeden Tag ein bisschen und wir sind auf einem guten Weg. Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende und liebe Grüße 😘🍂🙏
Liebe wunderbare Kirsty, hast du den Todestag, von deiner Mama, gut überstanden. Die Ostsee genossen. Mich hat eine Erkältung erwischt, sonst wäre ich sofort aufgesprungen, um mit dir die kleine Spprteinlage zu zelebrieren. Ja Gelassenheit und Leichtigkeit, will jeden Tag, mit Achtsamkeit gelebt werden. Wenn ich morgens in die Küche komme und Abends, alles aufgeräumt hatte, muss ich mich total zusammen nehmen, nicht runzumeckern, wenn mein Mann mal wieder alles runstehen läst. Ja sich achtsam beobachten und in Ruhe bleiben. 🤍Ich wünsche dir und der 🤍Comunity, ein schönes Wochenende, ganz liebe Grüße 🙏🌞🤍
Meine liebste Corinna, ja ich habe alles gut überstanden. Wünsche dir ganz schnelle Besserung und danke, dass du mir geschrieben hast. Das ist ein schönes Küchenbeispiel..👍🏻wir ändern die Menschen eh nicht. Es ist, wie es ist und du sei gut zu dir am Meer oder unter deinem Feigenbaum. Ganz liebe Grüße🧡🙏🏻
Ach liebe Kirsty, weniger ist manchmal mehr und was nicht gleich geht, geht dann eben später oder auch nicht, ich glaube man ist im großen Ganzen im Alter schon etwas gelassener, aber ich merke bei mir, daß ich bestimmte Dinge nicht mehr so leicht hin nehme und auch langjährige Freundschaften die mir nicht mehr gut tun heisst die mich total runterziehen, beende. Hat dann natürlich den Nachteil das die Kontakte weniger werden. Ansonsten habe ich bei mir bemerkt das man selbst wenn andere Dinge tun die man gar nicht versteht, es so stehen lassen kann, ohne ständig zu verurteilen. Jeder hat seinen eigenen Weg und auch der andere hat das Recht nicht allen gefallen zu müssen und man lernt dadurch auch nicht alles auf sich zu beziehen, so liebe Kirsty, ich wünsche dir ein super Wochenende,für deine Vorhaben🍀🌈🤗❣️
Ja das ist natürlich so, liebe Sylvia, dass man dann weniger Kontakte hat. Aber mal ehrlich, was will man mit Leuten, die einen nur runterziehen und man Magengrummeln in deren Anwesenheit verspürt...? Auch dieses Bewerten und verurteilen ist so ein Quatsch. Ein Leben lang hat man sich verrückt für oder wegen Anderer gemacht. Also das müssen wir einfach lassen...Hab einen tollen Sonntag und liebe Grüße🍁🧡🙏🏻
❤️❤️❤️🥰😘danke für deine mühe, die du dir mit anderen Menschen machst - auch uns hier😘 - und hab' auch einfach Mal 'ne coole Zeit mit dir. Das verdienst du🥰. Das Hantel video is soooo geil...sry😉🥰
Liebste Kirsty, du glaubst gar nicht wie ich mich freue, dich wieder zu sehen. Du musst dich aber bitte nicht entschuldigen wenn du mal keine Zeit hast, eine Woche fliegt oft so schnell vorbei. Ich bin total begeistert, dass du das Thema Gelassenheit ansprichst. Gelassenheit zu üben ist für viele Menschen ein großes Wort und nicht so einfach in dieser schrecklichen Zeit. Wie wunderbar ist es dann, wenn man mit Disziplin daran arbeitet, um sich das Leben etwas einfacher zu machen, du hast das gut gemeistert, das ist bewundernswert. Meine Woche war auch nicht so glamourös, mir hat das Wetter mit 25 Grad sehr zu schaffen gemacht, ich war nur noch müde, lustlos und so wahnsinnig unzufrieden, was ich so gar nicht an mir kenne. Ich arbeite auch immer wieder daran Gelassenheit zu üben, was ICH nicht beeinflussen kann, daran verschwende ich keine Energie mehr .... gelingt es mir? ehrlich, nicht immer. Es gibt so viele "Aufreger" in den vergangenen Monaten, ich schalte die Medien ab wenn es mir zu viel wird, weil ich mich schützen möchte. Deine Ehrlichkeit und dass du auch über heikle Themen mit uns redest, großartig, DU tust so so gut, danke ❤. Ich lass dir ganz viel Liebe da ❤❤❤😍🥰🤗😘 und wünsche dir ein ganz wunderbares Wochenende. Barbara
Liebste Barbara, oh je, ich hoffe, dass es dir heute ein bissel besser geht...!? Es gibt immer so unerklärliche Phasen, in denen es einen mies gibt. Heute wird's noch mal so ein schöner Tag, lassen wir das Herbstglück in unser Herz. Die Medien verbreiten meistens nur das ganze Leid dieser Welt und dies kann man sich nicht permanent reinziehen. Machst du genau richtig👍🏻Ich danke dir für deine Lobesworte, die tun mir so gut🙏🏻.Ich schick dir auch ganz viel Liebe und bis bald.❤️🧡🍁😘
Liebe Kirsty, weißt Du, es sind ja nicht nur die kleinen Sportübungen und die Motivation, welche von Dir ausgeht, was Freude und Abwechslung in den Alltag bringt. Du bist es, Deine unwahrscheinliche Persönlichkeit, man tut sich etwas Gutes…mit einem lieben Menschen, den man „kennt“. Klar gibt es genügend Trainingsangebote im Netz, aber das ist nicht, wie mit Dir. Man spiegelt sich in Dir besser. Ja, ich kenne das selbst auch gut, die Besuche bei den alten Eltern. Das kostet ungemein Kraft, man will Lebensfreude und Geduld vermitteln und oft sieht es in einem völlig anders aus. Und dann ist da auch noch dieses Gefühl, als wenn man selbst ein Stück in seine eigene Zukunft schaut. Das kann beängstigend sein. Daher versuche ich immer im jetzt und hier zu sein, viel Achtsamkeit zu leben, dass hilft mir. Eigentlich wollte ich heute nach Potsdam kommen, noch einmal das wunderschöne Herbstwetter und die Stadt mit ihren liebenswerten Menschen genießen. Aber das Auto steht kurzfristig in der Werkstatt 🙄! Also genieße ich den schönen Tag auf dem Fahrrad im Auenwald. Liebe Kirsty, danke für Deine ehrlichen, fühlbaren Videos. Ich wünsche Dir einen sonnenreichen, friedvolle Tag, ganz herzliche Grüße von Diana 🍀
Liebe Diana, ich bin total gerührt über deine lieben Worte. ❤️🙏🏻 DANKE und es ist schade, dass du nicht nach Potsdam kommen kannst. Nimm doch die Bahn, dieses Licht in dieser Stadt, in den Parks ist einfach phantastisch. Schick dir ne Umarmung und herzliche Grüße🍁🧡
Gelassenheit ist wichtig, denn Dinge, die ich nicht beeinflussen kann sind auch nicht in meiner Verantwortung. Sehr gut erkannt. Leider ist das ein Prozess mit schmerzhaften Erfahrungen. 😊
Es gibt ein paar Sätze, die mich schon sehr sehr lange begleiten. Einer wäre zB: "Gelassen ist, wer (andere) lassen kann." Funktioniert bei mir prima. Ich bin jetzt mit 60 nicht mehr so sehr im Bewerten, wie mit 20 oder 30. Ein anderer - sehr wichtiger - (Grund-)Satz für mich: "Wenn’s gut tut, geh hin, wenn’s nicht gut tut, bleib weg!" Ist doch eigentlich ganz einfach 😆🤷🏼♀️😎?! Schönes Wochenende für Dich! 🌞
Wieder ein schönes Video am Samstagmorgen bei Kaffee und lecker Porridge mit dir☺️Liebs einfach und freue mich immer drauf🥰jetzt noch ein schönes Wochenende 😘 Ps. Du hast so Recht, schön das du uns erinnerst. Eigentlich bringt mich auch meine Fellnase immer so runter, sie nimmt das Leben wie es ist, macht aus allem das Beste,ist mit so wenig oder sagen wir mal mit den wichtigsten Dingen zufrieden🥰da könnte ich immer weiter aufzählen. Das wird uns Menschen wohl so nicht gelingen,aber immer wieder daran arbeiten sollten wir. Gelingt mir auch nicht immer,aber ich möchte mich immer wieder aufraffen daran zuarbeiten, ist gesünder…..ja und du hast Recht, durchatmen und ins Leere laufen lassen, bestimmt bei 2/3 der Aufreger angebracht. Gerade ich als Hundehalter erlebe soviel Menschen tagtäglich die schon mit so einer negativen ,aggressiven Grundeinstellung unterwegs sind, könnte ein Buch schreiben…….
Danke liebe Dagmar und einen schönen Sonntagmorgen.☕️ Also...gerade als Hundehalter erlebt man die dollsten Situationen, ich kenne das noch aus meiner Hundezeit. "Wie der Herr, so ´Gescherr...." Auch wenn es einem nicht immer gelingt, aber doch immer öfter, wenn man daran arbeitet und das tust du ja. Weiter so und geh an solchen Leuten einfach vorbei...Hab einen wunderschönen Tag mit deiner Fellnase im bunten Blätterwald. 🍁🧡🥰
Es ist ein Gewinn Deine Videos zu schauen…… unaufgeregt und wirklich sehr sympathisch! Vielen Dank und alles Gute!
Vielen lieben Dank ❤️🙏Dir auch alles Gute!
Hallo Kirsty, meine 10 black out Jahre waren zwischen 40 bis 50. Ich war so fertig, alles wegen eines Mannes. Jetzt tangiert er mich null. Dafür bin ich dankbar. Danke für Deine Videos, tut mir gut. ❤👍
Oh je, das kann ich mir gut vorstellen. Wir Frauen sind doch verrückt, wegen eines Mannes… ne ne… jetzt ist Metime angesagt. Herzliche Grüße 🥰und danke für deine Worte 🙏
Ich bin auch wegen eines Mannes seit 5 Wochen kaputt, komm da nicht mehr raus. Hat sich vor 5 Wochen von einen Tag auf dem anderen verabschiedeten. Liest nichts mehr und Antwortet nicht mehr. Wir waren fast zwei Jahre zusammen, Ich war aber leider nur die Geliebte, fand mich damit ab, aber das ich jetzt von einem Tag auf den anderen für ihn Tod bin, dass kapiere ich nicht und ich bin so weit unten wie noch nie.😢😢😢 vor 5 Wochen haben wir uns noch gesehen und sogar einen Urlaub geplant und es war alles schön wie immer
Danke liebe Kirsty 😊für die wundervollen aufbauenden Worte, LG von Ina ❤ und ein tolles Wochenende 🎉
Ich danke zurück liebe Ina und hab einen wunderschönen Tag.🧡🍁🙏🏻
Hallo meine Liebe, es war wieder nett mit dir. Ich glaube wir habe alle mehr oder weniger die gleichen Probleme, denn ich kann vieles nachvollziehen und Danke für deine Anregungen.
So ist es, liebe Coco. Deshalb gibt es diesen Kanal, damit wir uns wiederfinden, verstehen und austauschen können. Herzliche Grüße an dich 🍂🥰
Liebe Kirsty ich bin 30 Jahre alt, aber ich liebe deine Videos du bist Entspannung pur und total toll ❤
Dankeschön 🤗 dein Kommentar erfreut mich so sehr.❤️
Ich mag deine Videos auch ohne Werbung.....🤗👍 einfach erzählen und du sendest positive Energie ☀️ schönes WE🥰
Guten Morgen liebe Helga, solche Worte sind wie ein Schatz für mich. Danke dir und für dich auch ein schönes WE.🙏🏻❤
Guten Morgen liebe Kirsty. Hoffe deine Woche ist gut verlaufen und das Wochende wird es hoffentlich auch. Ein einfaches Talk Video, einfach mal Dinge von der Seele reden, ist doch gut. Dazu noch eine kleine Sporteinheit, Kompliment, gut schaust du aus, sowieso immer ! Liebe Grüße an dich und alle anderen
Ich danke dir liebe Andrea, so ein Feedback erfreut mein Herz. Hab ein wunderschönes Wochenende ♥️🍂🥰
Liebe Andrea, ein schönes Wochenende 🙏🌞🤍
Hallo, liebe Kirsty ich machs kurz, vielen Dank für dieses tolle Video 🥰🌻
Und ich freue mich sehr über dieses kurze Feedback. Danke🙏🏻❤
Guten Morgen meine Liebe gut dass du Gelassenheit lernen durftest. Das macht das Leben soviel einfacher. Und danke für die Erinnerung an Sport 🤣. Ich hoffe deine Woche war in Ordnung..Danke für das Video ♥️
Guten Morgen liebe Christine, ja alles gut so weit. Hab einen wunderschönen Sonntag 🧡🍁
Liebe Kirsty! Danke dir für deine Videos! 😍 Bei Herzkram bin ich immer dabei! 😉❤ Du siehst so gut aus, auch beim Sport! 👍 Schönen Abend und Bussi 🙂✨
Guten Morgen liebe Nicole, das freut mich sehr und ein Dankeschön für dein süßes Kompliment. Hab einen wunderschönen Tag und Bussi 🥰😘♥️
Guten Morgen kirsty danke für dein dasein.
Guten Morgen liebe Pia, ich danke dir für diese Worte.🙏🏻❤️
Ich liebe Deine Videos, sie regen mich zum Nachdenken an. Ich stelle auch fest, dass die Jahre zwischen 50 und 60 seeehr anstrengend sind, werde 58 und finde vieles sehr kräftezehrend...aber gut zu wissen, dass es wieder besser wird. Du bist eine ganz tolle Frau äußerlich und innerlich....😘👍👍👍
Ich danke dir, du Liebe 🙏♥️halte noch durch. Es wird wieder besser!👍🏻
Liebe Kirsty, ganz toll, dass du trotz straffem Zeitplan noch Zeit für ein Video gefunden hast und noch dazu für ein Motivationsvideo. Damit hast du bei mir voll ins Schwarze getroffen! Du hast mit allem soo recht. Auch wenn man selbst weiß, dass Aufegungen nicht gut für einen sind, ist es ganz wichtig, es gesagt zu bekommen, um es auch zu verinnerlichen, und das hast du mit einfühlsamen Worten getan! Ich hatte heute schon eine ärgerliche Situation, die ich dank deiner Hilfe gelassen gemeistert habe, normalerweise wäre ich an die Decke gegangen.
Ein großes DANKESCHÖN, liebe Kirsty, schön, dass es dich gibt❣
Guten Morgen liebe Ingrid, ja klar wisst ihr das alles selbst und wie du schon geschrieben hast, ich möchte euch immer nur erinnern...Und wenn es gelungen ist, dass du gestern nicht an die Decke gegangen bist, was dir bestimmt nicht gut getan hätte...🤗, ist das Video gelungen. Ich danke dir für deine wunderbaren Worte. Du glaubst gar nicht, wie sehr sie mich erfreuen. ❤️🙏🏻😘
In letzter Zeit ist es fast schon ein wenig spooky liebe Kirsty, denn ständig greifst Du Themen auf, die auch bei mir aktuell sind, tätigst Aussagen und teilst Gedanken, die ich zu 100% fühlen u. unterschreiben kann 😅!
Ich hoffe Deine Woche verlief gut u. Du kannst das Wochenende bei schönstem jetzt genießen.
Alles Liebe Dir💃
HalliHallo und vielen Dank für dein Kommentar.🙏🏻 Wünsche dir auch eine gute Woche und liebe Grüße zurück. 😍
Soooo schön, dass du dir Zeit genommen hast für uns. Auch ich übe mich in Gelassenheit und merke, dass ich langsam langsam immer besser darin werde, ich muss nicht mehr alles wissen und fühle mich auch nicht mehr für alles verantwortlich, bin eben 57 geworden und freue mich über meine kleinen Erfolge😅
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße vom Rhein
Miryam
Miryam
Hallo Miryam, ja so funktioniert das mit der Gelassenheit. Langsam aber sicher - keine Hau-Ruck-Aktion und schon ist sie da..., die Gelassenheit. Freu dich weiter an deinen Erfolgen und liebe Grüße an den Rhein.🍁👍🏻😉
Guten Morgen liebe Kirsty😘 danke, das du da bist 🙏❤️
Guten Morgen liebe Maria, mit so einem Satz den Tag zu beginnen, ist einfach fabelhaft. Danke dir herzlich 👍🏻❤😘
Danke
Gerne🍁
Soooo ein schönes Video wieder❤❤❤..ich nuuutze das Handy auch vor allem mit Freunden zu telefonieren. Es tut sooo gut sich mit den Freunden auszutauschen😊😊😊😊..verlasse mehr und mehr wenn ich spazieren gehe, das Handy wegzulassen…denn es stimmt, das Leben findet im Hier und Jetzt staaattt❤❤❤❤…ich übe mich nach wie vor in Gelassenheit. Manchmal klappt es besser, manchmal schlechter 🙈🙈🙈
Vielen Dank liebe Petra und ich finde, du machst das richtig gut.Wünsche dir eine ganz tolle Woche und grüße dich herzlich. 🙏🏻❤
Guten Morgen liebe Kirsty, ich versuche auch immer gelassener zu bleiben und es gelingt mir immer besser ... Jetzt wünsche ich dir ein sonniges Wochenende und hoffe wir hören uns ganz bald. LG Kati 😃☀️🤩❤️
Das wünsche ich dir auch, liebe Kati und danke fürs Schreiben 🙏. Wir hören 👂 ok! ♥️
Gute Morgen Kirstin🥰🥰.... Danke ❤️ für deine Motivation mir fällt Gelassenheit auch schwer... Freu mich immer über deine Video ❤❤
Guten Morgen liebe Christine, das freut mich wirklich sehr. 🙏🏻 Probiere das mal mit der Gelassenheit, wird dir gut tun. Man fühlt sich echt viel besser. ❤️
Kirsty, ich guck Dich so gern. 🦋🦋🦋
Vielen Dank, liebe Annette und das freut mich sehr.🙏🏻
Guten Morgen meine liebe Kirsty,
früher habe ich auch immer gedacht, mit zunehmendem Alter kommt die Gelassenheit von ganz allein. Ich hatte vor meinem geistigen Auge die ältere Dame, die milde und ruhig lächeln mit Weisheit durch den Lebensabend geht. Jetzt stelle ich fest, dass ich, je älter ich werde, eher ungeduldiger und auch ängstlicher werde. Ich stehe nicht zitternd vor den Lebensaufgaben, habe aber früher vieles mit mehr Gleichmut genommen. Ich für mich muss an Gelassenheit heute mehr arbeiten. Solch Motivation tut da aber besonders gut, weil man sich gemeinsam darin bestätigt:" Shit happens" na und! Die Welt geht nicht unter.
Ich danke dir für das Video und auch für die sportliche Anregung, die sich so gut mitmachen lässt. Ich hasse Fitnessclips, bei denen man nach der Hälfte halbtot und schnaufend am Boden liegt, während die Protagonistin noch immer durch das Video hüpft. Ich wünsche dir und den Mädels ein schönes Wochenende und winke euch ganz gelassen zu (meine Oberarme leider auch......NOCH!) 😉💕💟
Meine Liebe, ne… leider kommt nix von alleine, doch… die Falten und das Erschlaffen… ach da fällt mir noch mehr ein…! 🙃Deine Worte bzgl. der Sport Videos sind mal wieder zum Niederknien🙏Ich sag’s immer wieder… Buch 📕 schreiben!!!👍🏻Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende mein Schatz.❤️💋🍂
@@KirstyCoco ❤💋
Liebe Sabine, ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙏🌞🤍
@@corinnaheld7801 Für dich und deine Lieben auch!💕
Danke, schönes Wochenende Dir.❤😎
Wünsche ich dir auch, liebe Ina🍂❤️
Danke 😍☀️🍀
Gerne 🥰
Liebe Kirsty, ich schreibe ja nie, also fast nie, weil du immer schon alles so viel besser formuliert hast. Ich könnte dir unter fast jedes Video über so persönlich Themen schreiben: "Wahnsinn, wie du immer so einfühlsame Worte findest für psycholog Phänomene. Sensibel und doch gnadenlos ehrlich beschrieben". Könnte ich wirklich, aber ich glaube, ich schriebe heut etwas anderes: Ich hab von dir schon manches gelernt in Sachen Geschehen lassen, pfleglich mit sich umzugehen und Banales nicht so wichtig zu nehmen. Dafür vielen Dank, Gruß Louisa
Liebe Luisa, wie schön, dass du geschrieben hast🙏und vielen lieben Dank für deine lobenden Worte über meine Videos. Wünsche dir einen wunderschönen Tag und grüße dich herzlich. 🙏😍
Guten Morgen Du Liebe 🧡, danke Dir wieder für Dein neues Video ❤️❤️❤️. Ja, Energie folgt der Aufmerksamkeit…., daher ist es sehr wichtig, dass wir positiv, ruhig und somit auch gelassen bleiben und daher auch mal über eigentlich….soooo unwichtigen Dingen drüber stehen und diese Energie an uns vorbei ziehen lassen…., denn eigentlich…..hat jedes reinsteigern, jede schlechte Energie, Aufreger, etc., auch…mit uns selbst zu tun…, daher besser Ruhe bewahren und kurz reflektieren, wo wir bei uns…noch nicht….“aufgeräumt“ haben….
Hoffe Du hattest eine schöne Zeit an der Ostsee und konntest für Freitag gute Energien „vortanken“, sodass Du gestern mit Deinem Stiefvater trotzdem….eine schöne Zeit hattest ❤️❤️❤️❤️❤️. Wünsche Dir nun ein entspanntes Wochenende 🍁🐿🍄🦔🍂. Liebe Grüße, Sylvi 😘
Danke liebe Sylvi für deinen wunderbar zusammengefassten Kommentar.🙏Auf ein entspanntes langes Wochenende und liebste Grüße ♥️😘
Liebe Kirsty, danke für das wieder so klasse Video! Dein Sport total super,hab fleißig mitgemacht! Ohne Hanteln,nur so- danke! Du wohnst wunderschön,der Hintergrund dazu- wie im Film👍😃😃😃!Ja, rausgehen ist immer angesagt! Und: Dinge,die einem guttun!Telefoniere auch immer mit meiner lieben Freundin.Habe nur eine einzige,aber diese ist einfach da und hört zu. Ja,wir haben selber ein Leben. Ich mach mir auch um alles ' n Kopp! Ich muß an mir arbeiten!!! Herzlichen Dank an Dich,war schön tust mir gut! Sei Du auch gut zu Dir und paß auf Dich auf!😘🥰👍
Liebe Ute, klasse, dass du gleich mitgemacht hast. 👍🏻 Eine gute Freundin zu haben, ist das A und O im Leben und bitte mach dir nicht zu viel nen Kopp um Andere, was sie denken, was sie sagen usw. Shit Happens...ob du dir nen Kopp machst oder nicht, sie reden immer! Finde deine Einstellung prima und danke für deine Zeilen. Geniesse den Tag, ok. 🧡🍁😘
Herzlichen Dank, liebe Kirsty 💕
Ich habe gerade etwas was ich nach acht Jahren losgelassen habe und es geht mir gut. Mit 60 habe ich es geschafft. Frieden,keine Aufregung mehr über Ansichten,die nicht meine waren. Abgenickt nur um des lieben Frieden willens. Nein,will ich nicht mehr. Unnötige Verschwendung von Energie. Die nutze ich jetzt für Dinge hinter denen ich auch stehe.
Sehr gut, das war ein langer Prozess für dich, aber er hat sich gelohnt. 👍🏻Viel Glück für dich.🍀
Du hast recht. Das Wetter ist wirklich bombig im Moment. Ich habe die ganze Zeit das Gefühl, ich verpasse was wenn ich nicht immerzu draußen sein kann. Gelassenheit kann ich inzwischen auch ganz gut....aber leider nicht in Situationen mit meinem Partner. Da muss ich wohl noch einiges lernen....oder ändern.
Oh ja mit dem Partner kann es Situationen geben, die eine Herausforderung sind. Bleib dran und genieße die letzten schönen bunten Tage.🍂😍
Liebe Kirsty, mit grossem Interesse habe ich wiederum dein Video geschaut. Danke 🙏🏻 für all die wahren und intelligenten Gedanken! - Ja, Gelassenheit ist ein grosses Wort und ich war früher wohl noch temperamentvoller - konnte bei Kleinigkeiten ein Drama veranstalten wie in italienischen Filmen!
Inzwischen lasse ich auch vieles abprallen und konzentriere mich nur noch auf die wirklich wichtigen Dinge. A propos Soziale Medien: Gestern gelesen, scheinbar gibt es viele junge Menschen, welche kaum Freunde haben! 🤔 Ja, soweit haben wir es gebracht mit all dem digitalen Zeugs! Auch analoges Fotografieren ist scheinbar wieder sehr angesagt - die Langsamkeit und der ganze Prozess sowie die Qualität stehen wieder an erster Stelle! Qualität vor Quantität! Eine erstaunliche, aber sehr positive Erkenntnis. 👍
Liebe Kirsty, der Besuch bei deinem Stiefvater ist bestimmt belastend, weil wir alle ja nicht wissen, wo unsere Reise noch hinführt - werden wir doch immer älter und älter! Dein Vater hat mit 96 Jahren auch fast ein ganzes Jahrhundert durchlebt. Mein Gott 🙏🏻 unglaublich, was er alles erlebt hat. Deshalb ist es wunderbar, dass du ihm Zeit schenkst, ein wenig Abwechslung und Freude. „Freude ist Balsam für die Seele“
Alles Liebe und Gute - herzliche Grüsse Monika 🙋♀️😍❤️
Guten Morgen liebe Monika, du schreibst immer so einfühlsam, danke dir.🙏🏻 Ja die Italienischen Dramen gehen ans Herz und der Blutdruck steigt. Gar nicht gut fürs Gemüt.Was du über die jungen Leute geschrieben hast, ist doch terrible..., alles nur virtueller Schein. Da lob ich mir doch die Langsamkeit einschliesslich analoge Treffen, Fotografieren usw. Ich sag dir, DAS kommt Alles wieder. Herzliche Grüße zurück und einen wunderschönen Sonntag.🍁🧡
Guten Tag liebe Kirsty..
Heute bist du meine Motivation...schoen gell...du hast einfach recht....koennte alles unterschreiben...bin nun auch in deinen Club eingetreten ( Alter)..auch erreicht...habe gelernt einfach Personen die negativ sind zu eliminieren...nicht immer einfach..auch ein Lernprozess...koennte einen Roman schreiben...ja das Leben ist sehr spannend ..ganz schoenen Tag...danke fuers Video...abbraccio
Guten Morgen liebe Beatrice, herzlichen Glückwunsch und Willkommen im Club🍾🥂der Super Ladies. Sehr gut, dass du dich diesem Prozess gestellt hast, alles Andere ist Zeit -und Nervenverschwendung. Den Roman kannst du doch schreiben, fände ich klasse.👍🏻Wünsche dir ein zauberhaftes WE und Bussis😘
Ich finde es einfach nur schön deine Videos zu sehen. Du hast eine so angenehme und beruhigende Ausstrahlung. Vielen Dank dafür 🥰 Also mir fällt es wirklich schwer gelassen zu sein. Da muss ich an mir arbeiten.
Danke erst mal liebe Beatrix und glaub mir, du schaffst DAS. Es geht doch um dich und dein Wohlgefühl. In diesem Sinne viel Glück 👍🏻🍀🥰
@@KirstyCoco Dankeschön 🥰
Hallo liebe Kirsty und Gelassenheit und Motivation sind ganz große Themen, da erzählst du was. Meine Entwicklung hinsichtlich der Gelassenheit hat sich während der letzten Jahre gut entwickelt, aber es reicht noch lange nicht, ich ärgere mich noch immer zu schnell und zu oft, aber vieles tangiert mich auch nicht mehr und da bin ich froh drüber. Danke für deine Motivation bezüglich sportlicher Betätigung. Meine Hanteln warten im Schlafzimmer auch schon länger auf mich, ich muss da was machen. Ich versuche mich jetzt öfter an Dehnübungen, die tun sehr gut und sind auch wichtig für uns, das merke ich. Ich hoffe, du hattest gestern einen herzlichen Tag mit deinem Stiefvater. Ich glaube genau zu verstehen, wie du das meinst, es ist keine reine Verpflichtung, aber solche Zeit macht was mit einem und es kann sein, dass man sich danach traurig fühlt und die Gedanken und Gefühle sehr heftig sind. Ich wünsche dir ein sonniges Wochenende zur Ablenkung und Erwärmung und Beruhigung des Geistes und der Seele und das stärkt dann ja auch den Körper. Liebe Grüße sendet dir Kerstin 😘☀️🌻🍀
Hallo liebe Kerstin, nicht verzagen, das wird schon. Du wirst sehen, das braucht seine Zeit und irgendwann hast du sie drauf...."Die subtile Kunst des drauf sch...." Finde ich gut, dass du die Hanteln wieder benutzt👍🏻 danach geht es einem besser. Das Gefühl, man hat was für sich getan. Übrigens hast du Recht, nach einem Besuch in so einem Heim, geht es mir echt bescheiden, man hat sofort sein eigenes Alter vor Augen und die Frage..was ist dann eigentlich mit einem selbst? Liebe Grüße an dich und lassen wir die Sonne ins Herz.🧡😘
Liebe Kirsty danke für die Wasserstandsmeldung zum Samstagmorgen 😃❣ Gelassenheit ! das ist auch mein Thema ( seit Jahren ) inzwischen gelingt es mir aber auch immer besser 🧘♂️🙏 ❣ Yoga hat mir da sehr geholfen. Liebe Grüße und ein entspanntes Wochenende für dich und alle anderen Ladys hier natürlich auch 💕☀️🤗
Siehst du liebe Tina, es funktioniert, wenn man nur will. Yoga ist dafür eine optimale Ergänzung. Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende 🥰🍂
Liebe Tina, ein schönes Wochenende 🙏🌞🤍
@@KirstyCoco Stimmt , wo ein Wille da ein Weg 😉❣ dir auch ein schönes Wochenende liebe Kirsty 🥰🙏
@@corinnaheld7801 Liebe Corinna vielen Dank , dir auch ein schönes Wochenende ☀️🥰❣
Einen wunderschönen Tag liebe Kirsty ❤mit Freundinnen telefonieren oh ja das Gefühl kenne ich 😂☺️.viele Grüße 💁🏻♀️🎃
Wünsche ich dir auch und Danke 🍁🧡🙏🏻
Guten Morgen, liebe Kirsty. Danke für das aufschlussreiche und unterhaltsame Video. Volle Zustimmung. Toll siehst Du aus beim Sport 👍. Da sagst Du was mit der Motivation, ich mache jeden Tag "Sport" und muß mich fast IMMER neu motivieren 🤭. Draußen bin ich genug durch Hund Bommel. Gelassenheit habe ich erst mit 60 gelernt, nach einigen Tiefschlägen in meinem Leben. Geht mir sehr gut damit! Von Menschen, dir mir nicht guttun, konnte ich mich inzwischen weitgehend trennen, Hurra 🥳. Alles Liebe 🙋.
Guten Morgen liebe Petra, also dein Kommentar liest sich klasse.👍🏻Kannst stolz auf dich sein, jeden Tag Sport und Gelassenheit... besser geht nicht. Es sind immer die Tiefschläge, die uns zum Umdenken und Umhandeln motivieren. Alles Liebe auch für dich❤und Danke.
@@KirstyCoco 😘🙋
Guten Morgen liebe Kirsty. Vielen lieben Dank für dein Herzkram 🙏. Die Übungen finde ich super 👍. Werde ich nachmachen 🤗. Schade, das dein Vater sich im Heim einsam fühlt. Meine Mama ist seit 2019 im Heim und fühlt sich sehr wohl. Die Heimleiterin macht so viel, das Mama keine Zeit hat 👍. Es wird viel mit Musik gemacht und die Bewohner fühlen sich alle wohl. Ich freue mich immer auf deine Videos, weil du immer positive Energie ausstrahlst und dann vergesse ich für eine gewisse Zeit meine negativen Gedanken ❤️. Wünsche dir ein schönes langes Wochenende und schöne Stunden mit deinem Papa. GLG 🥰❤️
Das ist schön, wenn du für ein paar Minuten durch die Videos abgelenkt bist, liebe Angela. Deine Mama hat dann wohl echt eine gute Einrichtung gefunden. Das ist eben immer unterschiedlich. Wünsche dir ein schönes Wochenende und grüße dich herzlich.🥰🍂❤️
Liebe Kirsty - du hast recht mit Gelassenheit geht vieles leichter - allerdings genieße ich es auch oft nicht gelassen alles hinzunehmen sondern nachdrücklich meine Meinung zu äußern- das kann auch mal unangenehm werden - aber ich fühle mich dann besser - Wir sind ja schließlich alt genug und wissen was läuft 😉
Liebe Andrea, das ist natürlich richtig. Sich nicht unterbuttern zu lassen ist selbstverständlich. Liebe Grüße 😍
Wasserstandsmeldung ... Herrlich ... 😝😝😝🤣💖
🙃🎈🥰
Liebe Kirsty, es ist so lieb von dir, wie du die Beziehung zu deinem Papa pflegst und ihr gemeinsam eure Erinnerungen zelebriert. Das Leben beutelt uns manchmal ganz schön. Gelassenheit...ach wie gerne hätte ich sie. Egal wieviel ich "übe"....wenn ich sie mal brauche ist sie futsch. Dankeschön das du uns wieder, trotz allem, ein bisschen Motivation schenkst . Liebste Grüße für dich und die Community ❤️ Mari 😘🍂❤️
Ganz liebe Grüße Mari, ein schönes Wochenende 🙏🌞🤍
Liebe Mari, bitte nicht aufgeben, übe sie einfach weiter. Irgendwann kommt der Punkt und dann ist sie da, glaub mir.🙏🏻 Liebste Herbstgrüße und eine Umarmung🧡🍁🤗
@@corinnaheld7801 ganz lieben Dank ❤️das wünsche ich dir auch liebe Corinna ❤️🤗😘
@@KirstyCoco dicke Umarmung zurück liebe ki❤️❤️❤️
Liebe Kirsty, Vielen Dank Für dein Motivationsvideo für Samstag Morgen ☺️🫶. Ich stimme dir zu das wir Frauen es wirklich lernen müssen gelassener zu sein… ich arbeite an mir auch schon paar Jahre 😉, bin 58… und denke das ich es bis 60 schaffe ✌️🥳 das Leben gelassener zu nehmen.
Schönes WE ☺️😘 und liebe Grüsse Sonja
Liebe Sonja, bitte arbeite weiter an dir, es ist ein Prozess und irgendwann macht es Klick und du hast die Gelassenheit verinnerlicht. Dir einen schönen Sonntag und liebe Grüße🍁🧡😘
Liebe Kirsty, das mit dem Altenheim kann ich sooo gut nachempfinden… habe meine Mutti ,die letztenJahre,mehrmals die Woche auf der Demenzstation besucht… Ich habe sie von Herzen geliebt und sie fehlt mir sehr, aber von Gelassenheit war ich seinerzeit weit entfernt 😔 Leider, muss ich im nachhinein sagen…
Tja, Sport gehört für mich einfach dazu… obwohl ich noch lange nicht wieder so in Form bin,wie vor Corona… aber es wird 😉
Das mit dem ständigen grübeln, ist wohl wirklich so ein Frauending…ich gebe dir recht, das lässt im Alter nach 😂 ist zumindest bei mir so… wir müssen die Augenblicke genießen,und das können wir nicht, wenn wir ständig mit grübeln beschäftigt sind… das ist tatsächlich eine Lernphase…
Aber man kann alt sein wie ne Kuh, man lernt immer noch dazu …
So, nun wünsche ich dir und allen Mädels hier, ein wunderschönes Wochenende und sende liebe Grüße 🙋🏽♀️🫶🍀✨
Liebe Ellen, ich wünsche euch ein schönes Wochenende, liebe Grüße 🙏🌞🤍
@@corinnaheld7801 Danke liebe Corinna, für euch ebenso 🙏🏼✨💖
Liebe Ellen, ich kann mich erinnern, wie nah dir das mit deiner Mutti ging. Wie die Zeit vergeht und wie lange wir hier schon miteinander schreiben. 🙏🏻Übrigens ein schöner Spruch mit der Kuh👍🏻...Wünsche dir noch ein wunderbares Herbstwochenende. An der See ist es ja herrlich. Liebe Grüße😉
Danke liebe Kirsty, ein tolles Video ❤️ 3 Minuten, werde ich morgen gleich mit einbauen oder vielleicht auch heute noch 😊 Meine Stiefmama ist letzte Woche von uns gegangen, der Herzschmerz unbeschreiblich. Wir haben immer, jeden Sonntag telefoniert, die ganzen Jahren hat sie mich in meinem Leben begleitet, trotz tausende von Kilometer Entfernung. Ja und jetzt ? Naja .. das Leben geht ja weiter. Viele liebe Grüße, aus dem sonnigen Australien, Karin 🌷💋
Hallo liebe Karin, ja bitte mach das für dich mit dem Mini Workout. Es ist schlimm für dich, dass du sie jetzt los lassen musst. Glaub mir, ich stand gestern auch am Grab meiner Mutter und sie fehlt einfach. Es ist komisch, keine Mutter oder Stiefmama zu haben...diese Endlichkeit wird einem so bewusst. Also, ich schicke dir mal ne liebe tröstliche Umarmung, herzliche Grüße und zum Glück haben wir hier den Austausch mit den anderen Mädels. ❤️😘
@@KirstyCoco Ja und die Mådels sind schon Gold Wert ❤️
@@Herzchen126 Das sind sie...
Liebe Karin, herzliches Beileid, wenn der Vermissens Schmerz kommt, Fülle ihn mit Liebe und Dankbarkeit. Viel Kraft für dich. 🙏🌞🤍
@@corinnaheld7801 Ich danke dir Corinna 🌷
MOIN 🍃MOIN 🍁 liebe Kirsty😘 Oh ja, Motivation und Gelassenheit..! Zwei Spezies, die nicht so einfach zu bewerkstelligen sind🤔😏 Man muss sie in den meisten Fällen trainieren, damit es mit der Umsetzung klappt. Jeden Tag ein bisschen mehr😉 Habe mir beim Schauen deines Workouts meine Thera-Bänder geschnappt und mitgemacht. Danke dir für den Motivationsschub, liebe Kirsty🏋️♀️🤸♀️Wünsche dir ein sonniges Wochenende 🌞😍
Super liebe Beate👍🏻gleich mitgemacht…, das gefällt mir! Du sagst es, jeden Tag ein bisschen und wir sind auf einem guten Weg. Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende und liebe Grüße 😘🍂🙏
@@KirstyCoco Danke dir✌und viel Vergnügen am Ostseestrand⚓⛵
Liebe wunderbare Kirsty, hast du den Todestag, von deiner Mama, gut überstanden. Die Ostsee genossen. Mich hat eine Erkältung erwischt, sonst wäre ich sofort aufgesprungen, um mit dir die kleine Spprteinlage zu zelebrieren. Ja Gelassenheit und Leichtigkeit, will jeden Tag, mit Achtsamkeit gelebt werden. Wenn ich morgens in die Küche komme und Abends, alles aufgeräumt hatte, muss ich mich total zusammen nehmen, nicht runzumeckern, wenn mein Mann mal wieder alles runstehen läst. Ja sich achtsam beobachten und in Ruhe bleiben. 🤍Ich wünsche dir und der 🤍Comunity, ein schönes Wochenende, ganz liebe Grüße 🙏🌞🤍
Meine liebste Corinna, ja ich habe alles gut überstanden. Wünsche dir ganz schnelle Besserung und danke, dass du mir geschrieben hast. Das ist ein schönes Küchenbeispiel..👍🏻wir ändern die Menschen eh nicht. Es ist, wie es ist und du sei gut zu dir am Meer oder unter deinem Feigenbaum. Ganz liebe Grüße🧡🙏🏻
Gute Besserung liebe Corinna ❤️❤️❤️🤗
Ach liebe Kirsty, weniger ist manchmal mehr und was nicht gleich geht, geht dann eben später oder auch nicht, ich glaube man ist im großen Ganzen im Alter schon etwas gelassener, aber ich merke bei mir, daß ich bestimmte Dinge nicht mehr so leicht hin nehme und auch langjährige Freundschaften die mir nicht mehr gut tun heisst die mich total runterziehen, beende. Hat dann natürlich den Nachteil das die Kontakte weniger werden. Ansonsten habe ich bei mir bemerkt das man selbst wenn andere Dinge tun die man gar nicht versteht, es so stehen lassen kann, ohne ständig zu verurteilen. Jeder hat seinen eigenen Weg und auch der andere hat das Recht nicht allen gefallen zu müssen und man lernt dadurch auch nicht alles auf sich zu beziehen, so liebe Kirsty, ich wünsche dir ein super Wochenende,für deine Vorhaben🍀🌈🤗❣️
Ja das ist natürlich so, liebe Sylvia, dass man dann weniger Kontakte hat. Aber mal ehrlich, was will man mit Leuten, die einen nur runterziehen und man Magengrummeln in deren Anwesenheit verspürt...? Auch dieses Bewerten und verurteilen ist so ein Quatsch. Ein Leben lang hat man sich verrückt für oder wegen Anderer gemacht. Also das müssen wir einfach lassen...Hab einen tollen Sonntag und liebe Grüße🍁🧡🙏🏻
Lieben Dank, für die aufbauenden Worte🤗❣️
❤️❤️❤️🥰😘danke für deine mühe, die du dir mit anderen Menschen machst - auch uns hier😘 - und hab' auch einfach Mal 'ne coole Zeit mit dir. Das verdienst du🥰. Das Hantel video is soooo geil...sry😉🥰
Ich danke dir liebe Daniela und dein letzter Satz ist so toll...👍🏻❤😘
Liebste Kirsty, du glaubst gar nicht wie ich mich freue, dich wieder zu sehen. Du musst dich aber bitte nicht entschuldigen wenn du mal keine Zeit hast, eine Woche fliegt oft so schnell vorbei. Ich bin total begeistert,
dass du das Thema Gelassenheit ansprichst. Gelassenheit zu üben ist für viele Menschen ein großes Wort und nicht so einfach in dieser schrecklichen Zeit. Wie wunderbar ist es dann, wenn man mit Disziplin daran arbeitet, um sich das Leben etwas einfacher zu machen, du hast das gut gemeistert, das ist bewundernswert. Meine Woche war auch nicht so glamourös, mir hat das Wetter mit 25 Grad sehr zu schaffen gemacht, ich war nur noch müde, lustlos und so wahnsinnig unzufrieden, was ich so gar nicht an mir kenne. Ich arbeite auch immer wieder daran Gelassenheit zu üben, was ICH nicht beeinflussen kann,
daran verschwende ich keine Energie mehr .... gelingt es mir? ehrlich, nicht immer. Es gibt so viele "Aufreger" in den vergangenen Monaten, ich schalte die Medien ab wenn es mir zu viel wird, weil ich mich schützen möchte. Deine Ehrlichkeit und dass du auch über heikle Themen mit uns redest, großartig, DU tust so so gut, danke ❤. Ich lass dir ganz viel Liebe da ❤❤❤😍🥰🤗😘 und wünsche dir ein ganz wunderbares Wochenende. Barbara
Liebste Barbara, oh je, ich hoffe, dass es dir heute ein bissel besser geht...!? Es gibt immer so unerklärliche Phasen, in denen es einen mies gibt. Heute wird's noch mal so ein schöner Tag, lassen wir das Herbstglück in unser Herz. Die Medien verbreiten meistens nur das ganze Leid dieser Welt und dies kann man sich nicht permanent reinziehen. Machst du genau richtig👍🏻Ich danke dir für deine Lobesworte, die tun mir so gut🙏🏻.Ich schick dir auch ganz viel Liebe und bis bald.❤️🧡🍁😘
@@KirstyCoco Du bist so ein wunderbarer Schatz 🥰😘😘😘
Liebe Kirsty, weißt Du, es sind ja nicht nur die kleinen Sportübungen und die Motivation, welche von Dir ausgeht, was Freude und Abwechslung in den Alltag bringt. Du bist es, Deine unwahrscheinliche Persönlichkeit, man tut sich etwas Gutes…mit einem lieben Menschen, den man „kennt“. Klar gibt es genügend Trainingsangebote im Netz, aber das ist nicht, wie mit Dir. Man spiegelt sich in Dir besser. Ja, ich kenne das selbst auch gut, die Besuche bei den alten Eltern. Das kostet ungemein Kraft, man will Lebensfreude und Geduld vermitteln und oft sieht es in einem völlig anders aus. Und dann ist da auch noch dieses Gefühl, als wenn man selbst ein Stück in seine eigene Zukunft schaut. Das kann beängstigend sein. Daher versuche ich immer im jetzt und hier zu sein, viel Achtsamkeit zu leben, dass hilft mir. Eigentlich wollte ich heute nach Potsdam kommen, noch einmal das wunderschöne Herbstwetter und die Stadt mit ihren liebenswerten Menschen genießen. Aber das Auto steht kurzfristig in der Werkstatt 🙄! Also genieße ich den schönen Tag auf dem Fahrrad im Auenwald. Liebe Kirsty, danke für Deine ehrlichen, fühlbaren Videos. Ich wünsche Dir einen sonnenreichen, friedvolle Tag, ganz herzliche Grüße von Diana 🍀
Liebe Diana, ich bin total gerührt über deine lieben Worte. ❤️🙏🏻 DANKE und es ist schade, dass du nicht nach Potsdam kommen kannst. Nimm doch die Bahn, dieses Licht in dieser Stadt, in den Parks ist einfach phantastisch. Schick dir ne Umarmung und herzliche Grüße🍁🧡
Gelassenheit ist wichtig, denn Dinge, die ich nicht beeinflussen kann sind auch nicht in meiner Verantwortung. Sehr gut erkannt. Leider ist das ein Prozess mit schmerzhaften Erfahrungen. 😊
Genau so ist es!😉
Es gibt ein paar Sätze, die mich schon sehr sehr lange begleiten. Einer wäre zB: "Gelassen ist, wer (andere) lassen kann." Funktioniert bei mir prima. Ich bin jetzt mit 60 nicht mehr so sehr im Bewerten, wie mit 20 oder 30.
Ein anderer - sehr wichtiger - (Grund-)Satz für mich: "Wenn’s gut tut, geh hin, wenn’s nicht gut tut, bleib weg!" Ist doch eigentlich ganz einfach 😆🤷🏼♀️😎?!
Schönes Wochenende für Dich! 🌞
Ganz wunderbar, Jacky👍🏻 Diese Sätze merke ich mir.🙏🏻
Kirsty hallo, bist du im Sommer mit deinem Paddelbord gefahren ? Hab darüber leider nichts mehr gehört. Sei lieb gegrüßt.
Ja klar bin ich damit unterwegs gewesen. Werde im Herbst auch noch draufsteigen. Liebe Grüße 😍
💜💜💜
🙏💓
Wieder ein schönes Video am Samstagmorgen bei Kaffee und lecker Porridge mit dir☺️Liebs einfach und freue mich immer drauf🥰jetzt noch ein schönes Wochenende 😘
Ps. Du hast so Recht, schön das du uns erinnerst. Eigentlich bringt mich auch meine Fellnase immer so runter, sie nimmt das Leben wie es ist, macht aus allem das Beste,ist mit so wenig oder sagen wir mal mit den wichtigsten Dingen zufrieden🥰da könnte ich immer weiter aufzählen. Das wird uns Menschen wohl so nicht gelingen,aber immer wieder daran arbeiten sollten wir. Gelingt mir auch nicht immer,aber ich möchte mich immer wieder aufraffen daran zuarbeiten, ist gesünder…..ja und du hast Recht, durchatmen und ins Leere laufen lassen, bestimmt bei 2/3 der Aufreger angebracht. Gerade ich als Hundehalter erlebe soviel Menschen tagtäglich die schon mit so einer negativen ,aggressiven Grundeinstellung unterwegs sind, könnte ein Buch schreiben…….
Danke liebe Dagmar und einen schönen Sonntagmorgen.☕️ Also...gerade als Hundehalter erlebt man die dollsten Situationen, ich kenne das noch aus meiner Hundezeit. "Wie der Herr, so ´Gescherr...." Auch wenn es einem nicht immer gelingt, aber doch immer öfter, wenn man daran arbeitet und das tust du ja. Weiter so und geh an solchen Leuten einfach vorbei...Hab einen wunderschönen Tag mit deiner Fellnase im bunten Blätterwald. 🍁🧡🥰
🙋♀️👌❤😘💐
Guten Morgen❤☕
Zu zweit einsam zu sein ist schlimmer..Dann besser trennen.
Du sagst es!!! Kann ich dick unterstreichen.
Bei schönstem WETTER.....🙄😁
Sei zufrieden das du Das alles noch hast ich war 23 Jahre und verlor alles das ist jammern auf hohem Niveau
Gabriela, das hier ist Unterhaltung und kein Jammern.