Ich habe 20 Jahre gebraucht, weil ich dachte, ich wäre zu alt, um Klavierspielen zu lernen. Habe jetzt, mit fast 65 Jahren, angefangen und nehme Unterricht. Es ist ein Geschenk des Himmels für mich. Vielen Dank für Ihre wertvollen Videos.
Gratuliere 😊 Es lohnt sich, an seinen Träumen zu arbeiten und sie trotz aller Widerstände zu verwirklichen 🍀 Ich habe mit 51 Posaune angefangen und spiele nun 20 Jahre...
Ja, man muss sich wohl im klaren sein, dass man eine gewisse Disziplin zum Üben einplant und auch mal das Gefühl des nicht Weiterkommens akzeptiert. Das Gehirn braucht schon einige Zeit, um neue Synapsen zu bilden. Geduld mit sich selbst und Freude sind die besten Begleiter.
Hallo Frau Wlodarek Ich bin schon sehr lange ihr stiller,interessierte und Bewunderer Ich bin so begeistert von ihnen dass ich es am liebsten in den Himmel schreiben würde wo jeder es sehen könnten Ich habe mein Vater gehegt,gepflegt und geliebt an dem Tag wo er starb bis heute ist meine Welt zusammen gebrochen. Es hat sich in kurzer Zeit sehr bei mir ganz ganz viele Ängste entwickelt die kaum auszuhalten waren…viele Ängste habe ich überwunden doch eine große Angst ist geblieben die den Namen:Auto fahren trägt… Und wer hat mir geholfen diese Angst zu besiegen??? Natürlich „Sie“ Liebe Frau Vlodarek🥳🥳🥳 Habe Angst und tu es trotzdem!!habe ich mir zur Herzen genommen und genau dies getan… Es sind fast zwei Jahre her dass ich Auto gefahren bin und ich hab es trotz große Angst getan Danke dafür 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Trotz Angst „einfach“ machen 💪🏼💪🏼 Ihr Vorträge geben und helfen mir sehr doch dieser Vortrag verdient von mir persönlich eine Krone 👑 Herzlichen Dank dafür😊
Zu Ihrem Thema fällt mir eine Begebenheit mit meiner "weisen" Enkelin ein. Diese, seit kurzem 6 Jahre alt, ist von der ganz großen! Rutsche gerutscht , meine Bewunderung war groß und sie meinte zu mir: "Omi, Du darfst der Angst nicht glauben". Das finde ich wunderbar, wie stark sie jetzt schon ist.
War vor 3 Jahren in Kroatien 2 Wochen in Urlaub, alleine...Hotel? Wunderbar, Ort? romantisch und einsam, Wasser? Toll, aber kalt, aber...der weg dorthin war der horror, besonders die Situation mutterseelenalleine auf dem Flughafen und dazu noch die Pandemie situation mit Ausreiseverbot und keiner sprach englisch. Nie wieder dachte ich; jetzt bin ich stärker und würde es wieder versuchen.
Liebe Frau Doktor wlodarek , ich bin so dankbar für ihre lieben Tipps immer wieder. Es ist immer wieder schön, daß sich Fachleute bereit erklären uns im Internet zu Lehren und unterweisen. Alles Gute!
Prima Video, Angst lässt einen auf der Stelle treten, das ungewisse mag man nicht. Ich kenne es zu gut. Aber trotzdem habe ich mich überwunden, wie mit 45 den Führerschein gemacht, mit 53 eine Umschulung begonnen, Beziehungen beendet, in eine andere Stadt gezogen. Überwindung braucht man immer, im Moment suche ich neue Möglichkeiten, wo auch schon was gescheitert ist. Aber ich gebe nicht auf und werde weiter suchen. Nichtstun ist schlimmer als Scheitern. Frau Doktor ihr neuer Look gefällt mir gut, macht sie jünger und moderner. Na was steckt denn da dahinter 🤗👍LG aus Halle
Wo die Angst ist, da geht es lang ....Dahinter wartet unser Glück 💡 🙏🙏🙏 für Ihre wertvollen Tipps Wünsche Ihnen und Ihrem Kanal alles Gute und prächtiges Gedeihen für 2023, sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek 🍀🍀🍀
Update: genau so habe ich es heute getan. Ich habe mir eine Interessengruppe gesucht ( Wandern) und habe heute mit einer kleinen Horde "verrückter" Menschen eine zügige Strecke von 18 km geschafft. Ich bin geradewegs und bewusst in die Angst gegangen... Ich hab's einfach getan. Die Angst wurde weniger und verschwand. Denn ich war nicht die einzige Neue. 🤩🤩🤩
Liebe Frau Weiler, ich drücke Ihnen die Daumen und wünsche Ihnen ganz viel Erfolg. Bleiben Sie entpsannt und sagen Sie sich: "Ich bin die Beste für diese Stelle".
Ich habe mir für dieses Jahr vorgenommen mich auf ein für mich sehr ungewohntes Terrain zu begeben, um neue Menschen kennenzulernen. Dazu habe ich mich in einem Fitnesskurs angemeldet, um an (Tanz-)Kursen teilzunehmen und gestern Abend habe ich mich in einer Community-App registriert und morgen geht's auf eine lange Wanderung zusammen mit noch 14 anderen Teilnehmern. Das ist natürlich spannend, aber ganz wohl ist mir nicht (Angst). Ich weiß, dass es gut ist was ich tue und dass dies ein wirklich guter Weg ist, um vielleicht auch nach 9 Jahren eine neue Liebe zu finden. Ich mach's einfach. Trotz Angst und das ist gerade für mich (ADS) nun wirklich eine Hürde, da ich eigentlich prima allein gut & gern zurecht komme.
Das mit dem richtigen Augenblick ist so wahr … Ich schiebe es seit Monaten vor mich hin mich ins Auto zu setzen und fahren zu üben, weil ich total Angst habe davor🙈 jedes Mal habe ich mir eine andere Ausreden dafür zurechtgelegt Dieses Video ermuntert mich es jetzt doch endlich mal zu versuchen, vielen Dank dafür Fr. Dr. Wlodarek ☺️
Liebe Frau Doktor, wieder ein sehr spannendes Thema! Ich musste am Samstag arbeiten, kam mit allem nicht hinterher. Heute habe ich endlich Zeit und gucke das Video. Ich muss sagen, ich sitze hier und sage bei jedem Tipp zu mir selber "wow, wie gut erklärt, toll beschrieben!". Das Vid kommt heute also auf meine Liste der Lieblingsvideos🏆🥇
Ich habe einen dreijährigen Sohn mit körperlicher Behinderung. Ich habe eine riesen Angst davor, andere Kinder zum spielen einzuladen, das klingt so doof, aber ich habe echt Panik davor nicht zu genügen, obwohl wir Eltern super gesellig sind. Danke für Ihre Tipps! Sie kommen zum richtigen Zeitpunkt!
Wie ist es auf dem Spielplatz mit anderen Kindern? Geben Sie ihn in eine integrative Kita! Die Erzieherinnen vermitteln es den "gesunden" Kindern vernünftig und dann gehört er ganz normal dazu. Die Welt ist bunt!
vielen Dank Frau Wlodarek, sie wissen nicht, wie mir Ihre Videos schon geholfen haben. Sehr. Schöne Grüße aus Wien und Danke für Ihre Videos. Die sind sehr wertvoll ❤
Sie geben so manchen mit Ihrem Vortrag Sicherheit, indem wir immer wieder gegen die Angst arbeiten, dies immer wiederholen bis dies zur Routine wird - und wir das planen und vorbereiten sollen. Dann verlieren wir alle Ängste und Zweifel. Das war eine gute Anleitung. Danke dafür. Wenn ich z B. vor einem Gericht stehe und etwas beweisen soll, ist das sehr angebracht, selbst wenn ich keinen Erfolg habe, selbst wenn mir nicht geglaubt wird. Dies am Beispiel, wenn ich etwas beweisen soll und meine Aussagen als nicht ernst genommen werden oder ich nicht ernst genommen werden. So bin ich darauf vorbereitet und meine Angst überwinden in dieser Sicherheit. Auch in allen anderen Situationen. Es dauerte lange bis ich zu dieser Erkenntnis kam, obwohl es immer wieder Ängste und Zweifel in meinem Leben gegeben hat. Doch diese habe ich schneller überwunden und bin jedes Mal froh darüber. Meine alte Sicherheit kam zurück. Für Ihre wertvollen Tips und Anleitungen mein herzliches Dankeschön. Sie sind einfach unbezahlbar.
Ihren Vortrag habe ich mir erneut angehört. Angst haben und es trotzdem tun. Das Thema ist bei mir gerade wieder aktuell, verbunden wieder mit einer Angst. Doch die Vorsehung hat es gut mit mir gemeint. Die Angst schwingt immer noch mit, so bin ich noch einmal davon gekommen. Ich glaube, diese erlösenden, erleichternden Momente werden sich öfter einstellen nach Ihren Worten, wenn etwas öfter gemacht wird, wird dies zur Routine. Und mit jedem Mal verliere ich die Angst. Das war für mich das entscheidende Wort. Danke für Ihre Mut machenden Worte, die mir viel Hoffnung gaben, liebe Frau Dr. Wlodarek.
Danke viel mal fur Ihre Beitrag.💖💖 Ich habe ein T-Shirt, auf dem steht "Wo Die Angst ist, da ist der Weg,da muss man durch" so erinnere ich mich, der Angst zu verschwinden.
Ihnen ein gesundes und glückliches Jahr 2023!🌌 Ihr Video ist einfach so wichtig,es kommt einfach zur richtigen Zeit. Als junger Mensch mit 22 Jahren sollte man eigentlich vieles erreicht haben im Leben , dennoch denke ich dies nicht von mir und ich muss erstmal jeden Schritt angehen, bevor man nach den Sternen greift und plötzlich alles wegfällt. Mit jedem Tag lernt man, wie wichtig es ist seine eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen,um sich selbst nicht zu vergessen.
Es tut immer wieder gut, sich Ihre klar formulierten Videos anzuhören. Sie haben ein sehr profundes Wissen, das Sie auf freundliche Art und Weise vermitteln! Danke.
Liebe Frau Wlodarek, ich schätze sehr ihre gute,hilfreiche Vorträge, angenehme,vornehme Art zu sprechen, und sich auszudrücken,sie helfen mir, und uns Allen sehr viel,wenn ich mich ungebeten auch in den Namen von den Anderen sprechen darf. Sie sehen immer sehr apart aus,aber diesmal besonders schick,weil die gut zusammengestellte Naturtöne Ihnen besonders schmeicheln! Es war mir ein Bedürfnis Ihnen mitzuteilen,sie haben den Kompliment verdient! Viele liebe Grüsse!
Ich habe vor ca. 3 Jahren eine richtig schwere Zeit gehabt, da waren Sie 'right person at the right time' für mich. Ich habe Ihre Videos entdeckt und seitdem lerne ich immer etwas neues. Ihre Ratschläge und Tipps haben mir in viele Situationen geholfen und dafür möchte ich mich herzlich bedanken! Da ich jetzt besser Deutsch verstehen kann, habe ich mir auch ein Buch von Ihnen gekauft und freue mich mehr lernen zu dürfen ❤️
Ganz herzlichen Dank für Ihr Video Frau Dr. Wlodarek. Es ist schon verrückt, dass oft genau zur richtigen Zeit die richtigen Dinge in unser Leben kommen. So ist es gerade mit dem Video. Ich habe gerade Angst, große Angst, etwas zu wagen, eine überfällige Veränderung vorzunehmen. In meiner Kindheit habe ich mitgekriegt, dass mein Vater komplett gescheitert ist. Er ist daran zerbrochen und hat sich nie wieder davon erholt. Daher habe ich - nun selbst in höherem Alter, so wie er damals - auch massivste Angst, an einem ähnlichen Vorhaben zu scheitern. Es wirkt schon wie self-fulfilling prophecy und ich weiß das vom Kopf her auch. Und trotzdem hilft mir dieses Wissen gar nichts. Im Gegenteil: Es verstärkt die Angst nur, da ich mir ständig denke "ich darf das nicht denken, sonst kommt es so". Also der Tipp mit dem "worst-case" ist vielleicht doch nicht so gut, oder verstehe ich da etwas falsch?
Gedanken und Gefühle überspringen... Das finde ich sehr gut. Perfektionismus ist furchtbar, das stimmt. Es gibt ab und zu jemanden, der das von mir verlangt. Das ist aber deren Problem. Vielen Dank für die Ausführungen, liebe Frau Dr. Wlodarek. Ein schönes Wochenende wünsche ich Ihnen 🌹
Vielen Dank für dieses - mal wieder - sehr schöne, motivierende und positive Video. Mir gefallen auch immer die sehr anschaulichen Beispiele. Vielen Dank dafür, liebe Frau Dr. Wlodarek.
Liebe Frau Wlodarek, ich habe gerade einen für mich unschönen/ schwierigen Seminartag hinter mir. Morgen ist der zweite Tag. Ich nehme Ihre guten Tipps Morgen mit und hoffe Sie beherzigen zukönnen DANKE
Ich wuensche Ihnen ein schoenes neues Jahr und bedanke mich fuer alle Tipps! Der Mensch ist nicht gluecklich, wenn er keine Probleme und Herausforderungen hat, sondern wenn er sie ueberwindet! /ich entschuldige mich wenn ich Fehler mit Deutschesprache mache/.
Es ist so wertvoll Ihnen zu zuhören. Ich bin froh Sie gefunden zu haben. Ich lerne so gerne von Ihnen. Wenn man meine Videos als Hilfe zur Selbsthilfe versteht, dann kann man sie gerne anhören. Zum Thema Angst habe ich ein Video zur Beruhigung erstellt. Vielleicht hat ja Jemand etwas Gutes davon.
Danke für die Bestätigung, liebe Frau Dr. Wlodarek. Ich habe immer meine Angst überwunden und bin den Schritt gegangen, vor dem mir etwas graute. Hinterher fühlte ich mich besser und vor allem erleichtert, weil die innere Unruhe und meine Bedenken weg waren, und ich wusste dann auch, woran ich bin. Ein gutes und gesundes neues Jahr 2023 wünsche ich Ihnen. Machen Sie weiter so! Liebe Grüße aus Norddeutschland
Das muss ich jetzt erst lernen,aber traue ich mich nicht. Aber muss ich wohl, weil ich unbedingt im März vereisen will,aber keinen passenden oder zuverlässigen Reisepartner habe:( Alleine zu fliegen ist mir zu gefährlich. Ich bin eine sehr kleine,zierliche Frau von 1,54 m,auch wenn ich schon 38 Jahre alt bin. Obwohl ich denke, dass ich vor 9 Monaten mutiger war,als ich 670 km von zu Hause alleine weg gezogen bin. Aber das war in Deutschland.
Liebe Fr. Dr. Wlodarek,wie im mer ,sogar am Wochenende fleißig. Welche Arbeit das immer ist, sich zu den verschiedenen Themen vorzubereiten.Ich bin zwar nur ein paar Jahre jünger, aber ich beneide Sie für Ihre Energie und Begeisterung für alle Themen. Schade, dass Sie in Deutschland wohnen, denn so eine Freundin würde ich mir wünschen. Ein schönes Wochenende und liebe Grüße von A. S.
Ich finde sie total klasse im Eingang der ersten paar Sekunden gesagt lass dir helfen von ein Therapeuten denn es ist gut dass du das RUclips-Video schaust. Sieh es als als Impuls jedoch kümmert dich darum und schau etwas langfristiges wo du dich regelmäßig dann mit der Person dein Psychotherapeuten triffst.
Sehr geehrte Frau Wlodarek, vielen Dank für dieses ermutigende Video. Mir wurde wieder bewusst, dass mein Verhalten oft angst - und vermeidungsbestimmt ist. Danke, dass Sie immer wieder an verschiedene Themen erinnern und praktische Tipps bieten. Übrigens: Ganz im Sinne - vielleicht macht Reisen auch alleine Spaß - Schon in einem anderen Video, mir ist der Titel entfallen, sprachen sie von der Selbstverpflichtung am Beispiel der Kinokarte, sich in gewissem Maße zum eigenen Glück zu zwingen. So habe ich es gemacht, und mir ein Interrail-Ticket (Zugfahrten in Europa) gekauft, um erstmals das alleine Reisen zu wagen. Die jetztigen Tipps helfen mir dann gut, mit der recht präsenten Angst umzugehen. Danke auch, dass Sie ihre Perspektive im Podcast 'Im Gespräch' geteilt haben, und mich durch ihren Hinweis auf diese nette Sendung gebracht haben.
Ich finde auch, dass die Videos von Frau Dr. Wlodarek für alle Altersgruppen geeignet sind. 😊 Wäre interessant, wie die Community alters mäßig zusammengesetzt ist...
Vielen lieben Dank, Frau Dr.Wlodarek, das Katastrophen denken,und die Angst, der Angst sich stellen,erlebe ich in einer Panikattacke, die Angst von Ohnmacht und Atemprobleme, doch gehe ich dem nicht aus dem Weg, und danke Ihnen für Ihre Tipps,💐
Das ist so ein wertvolles Video. Angst kommt immer wenn ich mich unwohl fühle, grosse Veränderungen auf mich zukommen. Trotz positiven Denken, ich schaffe das schon, habe ich Angst. Lg Manuela
Liebe Manuela, bereiten Sie sich gut vor. das gibt eine gewisse Sicherheit. Aber die restliche Angst geht erst weg, wenn Sie tun, wovor Sie Angst haben. Da nützt auch kein verkrampftes positives Denken.
@@DrWlodarekLifeCoaching Danke für Ihre Antwort, dass ist nicht selbstverständlich. Ich gebe mir Mühe Ihren Rat zu beherzigen.Nur mit Gedanken löst sich das Problem nicht. Ich muss da jetzt einfach durch. 🤗🌸🌼🌸🌼
Hallo Frau Dr, Wlodarek ,,wieder hilfreiche Tipps für mich,,Danke ,,, ich sollte wieder mutiger werden,,,ich wünsche Ihnen und Ihrem Team ein schönes Wochenende 👍
Liebe Frau Doktor Wlodarek, vielen Dank für die Tipps uns Ihr Geheimrezept. Ereignisse im beruflichen Bereich zwingen mich aus dem gewohnten Umfeld: Was als sicher galt, bröckelte vor ein paar Tagen zusammen. Auf monatelange Zweifel folgte die Bestimmtheit: Ich werde hier nicht mehr gebraucht und muss umsatteln. Zuerst enttäuscht, entdeckte ich neue Möglichkeiten. Daraus ist ein Theaterstück im Rahmen eines Uniseminars entstanden, das TeilnehmerInnen vor Publikum aufführten. Das Auftreten bereitete allen Spaß und erfüllte mich mit Stolz, vor allem als eine Darstellerin fragte: ,,Wer ist der Autor? '' .Das Stück hieß: ,,Eine Trau-dich -Reise''. Passend zum Thema Ihres Videos! LG
Vielen Dank für Ihren großartigen Kanal. Ich freue mich auf jeden neuen Beitrag und habe schon von den zahlreichen Themen profitiert, die mich bestätigt, bestärkt oder mir neue Inspiration oder Sichtweisen vermittelt haben. Nicht nur inhaltlich überzeugend, auch SIE sind so außerordentlich sympathisch.
Ich möchte mich jetzt mal hier bedanken bei Ihnen für Ihre Videos. Ich schätze Ihre Tipps, die meinem Eindruck nach Sachverstand und guten Willen beeinhalten. Nah am Alltag . Auch gefällt mir Ihre kurze Zusammenfassung am Ende des Videos. - Ich habe durch Ihre Beiträge schon den ein oder anderen Denkanstoß für eine andere Sichtweise und damit verbundene eventuelle Verhaltensänderung bekommen. Mit bestem Gruß Jochen Bremer
Vielen Dank für Ihre freundliche Rückmeldung, lieber Herr Bremer. Es freut mich, dass meine Videos Sie inspirieren. Ich denke, Sachverstand ist nach 50 Berufsjahren sicher da und guter Wille auf jeden Fall!
Bei mir war es nach der Pandemie Zeit wo ich nicht raus bin, einfach nur normal mit Freunden essen gehen oder raus gehen was mir Angst gemacht hat und hab es gestern einfach gemacht und es war so toll. Danke für ihre Tipps. Lg und ein frohes neues gesundes Jahr.
Danke, Supported😉😁 Ziele setzen und Ziele erreichen... Ohne Ziel kann man/ frau keins erreichen. Wieder mal gut auf den Punkt gebracht. Lieben herzlichen Dank und ein frohes, neues, entspanntes Jahr, Frau Wlodarek!😉😁🤗❤
Liebe Frau Wlodarek, ich möchte selbständig sein und mache mir deshalb gefühlt täglich in die Hosen. Ich türme Qualifikationen auf und traue es mir kaum zu. Ja, gibt es sowas? Da kommt ihr Beitrag gerade recht. Vielen Dank ❣️
Tun Sie es! Wer es nicht versucht, hat schon verloren. Vielleicht hilft Ihne mein Buch "Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein. So entfalten Frauen ihr wahres Potenzial" (dtv), auch als Hörbuch.
Danke Ihnen Sie motivieren einem auch im gewissen Jg Lebensfreude zu zeigen. Zu sich zu schauen und Efolg damit haben. Schönes WE hier ist es ☀️ lg aus der 🇨🇭
Ich hatte mal ein Shirt mit dem Spruch "feel the fear and do it anyway" 😁 Es ist unglaublich, wie solch ein Spruch auf einen wirkt. Ich fühlte mich wie eine Löwin (obwohl ich damals ohne den Spruch Lichtjahre entfernt davon war, eine Löwin zu sein und zu werden) 😄
@Dr. Wlodarek Life Coaching Feel the fear and do it anyway, dann haben wir doing und hier: fake it till you make it und während dessen: learning by doing 😄😁 Wirkt tatsächlich Wunder, innerlich und in der Welt aussen draussen 👌
Klasse. Genau das, was ich heute brauche. Der ein oder andere Tipp war mir neu und wird von nun an verankert. Ich sehe sie gerne, aber toll fände ich auch einen Podcast, den man unterwegs hören kann.
Die Roboter-Methode funktioniert super! Vielen herzlichen Dank für den wertvollen Tipp. 🙏🏼Kurz Rückwärtszählen, 5,4,3,2,1 - und einfach machen ❤️ Intuitiv wissen wir was zu tun ist.
Lieber Herr Lukan, geben Sie nicht auf. Jede Angststörung hat einen Grund. Er kann auch körperlich sein - also ist eine gründliche Untersuchung nötig. Außerdem kann sich dahinter eine Depression verbergen, die gesondert behandelt werden sollte. Last but not least ist eine Psychotherapie angebracht. Die Verhaltensthrapie zeigt hier gute Erfolge. Wenn Medikamente und Klinik nicht geholfen haben, heißt das nicht, dass Sie ein hoffnungsloser Fall sind. Man hat einfach noch nicht die richtige Methode gefunden.
Vielleicht mal eine/n Expert/in fuer Traumatherapie konsultieren, ggf. steckt ein komplexes Trauma dahinte? - die Methode EMDR hat sich klinisch als sehr wirksam erwiesen ...
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Sie treffen ganz häufig meine aktuellen Bedürfnisse! Nach einem Jahr Gesangsunterricht, auch von Ihnen angeregt, singe ich nächste Woche das erste Mal auf einer öffentlichen Bühne. Mir ist schon mulmig, aber dank Ihren Tipps werde ich es schaffen! Vielen lieben Dank
Singen macht Spaß!!! Das wird sicher toll!!! Meine Schwester singt seit Jahren im Chor und war erst in Wien und meine Omi (90) hat vor 3 Jahren noch 2 Mal die Woche jahrzehntelange in Chöre gesungen
@@DrWlodarekLifeCoaching Dank Ihrer Tipps hatte ich das Lampenfieber gut unter Kontrolle und alles ist gut gelaufen. Ich werde das bestimmt mal wieder machen! Vielen Dank nochmal. Ich freue mich jeden Samstag auf Ihr neues Video
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Ihre neue Frisur steht Ihnen sehr gut. Diese Haarfarbe, diese Haarlänge, einfach sehr erfrischend. Ich habe mich gerade in den Spiegel geguckt und musste mit meinem Spiegelbild grinsen, weil ich irgendwie das Gefühl habe, auf meinem Kopf sitzt ein Vogelnest aber ich finde mich ganz okay damit😁. Ich wünsche Ihnen ein gesundes, glückliches, neues Jahr. Vielen Dank für Ihre Wissensweitergabe und kompetente, sachliche aber denn noch liebevolle Unterstützung. Ich habe viel von Ihnen gelernt. Liebe Grüße aus dem Allgäu 🌼🌱
Das war ein guter Einstieg in das neue Jahr, liebe Frau Wlodarek. Ich habe immer Hinweis eins angewandt, bis ich mich sicher fühlte, wenn ich vor einer größeren Versammlung etwas vorzutragen hatte. Später hatte ich meine Hemmungen überwunden, weil ich in Übung war! Ihr Geheimrezept 😊 Manchmal habe ich zu einem Anlass auch meine Lieblingskette getragen, in deren Mitte sich zwei geschnitzte, sich umarmende Leoparden befinden, wobei ich dachte, sie helfen mir. 😊 Ich möchte mich den Damen in dem Kommentar zu Ihrem Auftritt anschließen, wirklich perfekt 💖
Ich hasse es, wenn ich meine Komfort-Zone verlassen muss, z.B. mit dem Auto in unbekannte Innenstädte und Parkhäuser muss. Natürlich hilft Google-Maps und es gelingt letztendlich. Dennoch habe ich vorher Angst und leide psychisch enorm. Ist total unnötig _ aber ich leide dennoch. ☺
Ich habe 20 Jahre gebraucht, weil ich dachte, ich wäre zu alt, um Klavierspielen zu lernen. Habe jetzt, mit fast 65 Jahren, angefangen und nehme Unterricht. Es ist ein Geschenk des Himmels für mich.
Vielen Dank für Ihre wertvollen Videos.
Genau richtig, liebe Frau Paulus. Siehe mein Video "Es ist nie zu spät".
@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank
Gratuliere 😊
Es lohnt sich, an seinen Träumen zu arbeiten und sie trotz aller Widerstände zu verwirklichen 🍀
Ich habe mit 51 Posaune angefangen und spiele nun 20 Jahre...
Das will ich auch mal unbedingt lernen. Respekt!!! Das Klavierspielen macht sicher Spaß!
Ja, man muss sich wohl im klaren sein, dass man eine gewisse Disziplin zum Üben einplant und auch mal das Gefühl des nicht Weiterkommens akzeptiert. Das Gehirn braucht schon einige Zeit, um neue Synapsen zu bilden. Geduld mit sich selbst und Freude sind die besten Begleiter.
Hallo Frau Wlodarek
Ich bin schon sehr lange ihr stiller,interessierte und Bewunderer
Ich bin so begeistert von ihnen dass ich es am liebsten in den Himmel schreiben würde wo jeder es sehen könnten
Ich habe mein Vater gehegt,gepflegt und geliebt an dem Tag wo er starb bis heute ist meine Welt zusammen gebrochen. Es hat sich in kurzer Zeit sehr bei mir ganz ganz viele Ängste entwickelt die kaum auszuhalten waren…viele Ängste habe ich überwunden doch eine große Angst ist geblieben die den Namen:Auto fahren trägt…
Und wer hat mir geholfen diese Angst zu besiegen???
Natürlich „Sie“ Liebe Frau Vlodarek🥳🥳🥳
Habe Angst und tu es trotzdem!!habe ich mir zur Herzen genommen und genau dies getan…
Es sind fast zwei Jahre her dass ich Auto gefahren bin und ich hab es trotz große Angst getan
Danke dafür 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Trotz Angst „einfach“ machen 💪🏼💪🏼
Ihr Vorträge geben und helfen mir sehr doch dieser Vortrag verdient von mir persönlich eine Krone 👑
Herzlichen Dank dafür😊
Liebe Gülay, ich bin so stolz auf Sie! Super, dass Sie das gewagt haben. Und dass ich dazu beitragen konnte, macht mich glücklich. Liebe Grüße.
Zu Ihrem Thema fällt mir eine Begebenheit mit meiner "weisen" Enkelin ein. Diese, seit kurzem 6 Jahre alt, ist von der ganz großen! Rutsche gerutscht , meine Bewunderung war groß und sie meinte zu mir: "Omi, Du darfst der Angst nicht glauben". Das finde ich wunderbar, wie stark sie jetzt schon ist.
Was für ein weiser Spruch, liebe Frau Schwabe.
@@DrWlodarekLifeCoaching Ja, das finde ich auch. Ich sehe sehr gerne Ihre Videos.
War vor 3 Jahren in Kroatien 2 Wochen in Urlaub, alleine...Hotel? Wunderbar, Ort? romantisch und einsam, Wasser? Toll, aber kalt, aber...der weg dorthin war der horror, besonders die Situation mutterseelenalleine auf dem Flughafen und dazu noch die Pandemie situation mit Ausreiseverbot und keiner sprach englisch. Nie wieder dachte ich; jetzt bin ich stärker und würde es wieder versuchen.
Sie haben eine sehr sympathische Art und können sehr gut helfen
Liebe Frau Doktor wlodarek ,
ich bin so dankbar für ihre lieben Tipps immer wieder.
Es ist immer wieder schön,
daß sich Fachleute bereit erklären uns im Internet zu
Lehren und unterweisen.
Alles Gute!
Ja, liebe Beata Rose, das Internet ist ein Schatz, wenn man sich die richtigen Dinge heraussucht.
Prima Video, Angst lässt einen auf der Stelle treten, das ungewisse mag man nicht. Ich kenne es zu gut. Aber trotzdem habe ich mich überwunden, wie mit 45 den Führerschein gemacht, mit 53 eine Umschulung begonnen, Beziehungen beendet, in eine andere Stadt gezogen. Überwindung braucht man immer, im Moment suche ich neue Möglichkeiten, wo auch schon was gescheitert ist. Aber ich gebe nicht auf und werde weiter suchen. Nichtstun ist schlimmer als Scheitern.
Frau Doktor ihr neuer Look gefällt mir gut, macht sie jünger und moderner. Na was steckt denn da dahinter 🤗👍LG aus Halle
Liebe Kerstin T., das machen Sie genau richtig. Und hinter dem" New Look" steht nur, dass ich mir die Haare wachsen lasse. Öfter mal etwas Neues.
Wow, wow, wow!!! Respekt!!!
@@daisyk8971 Danke Daisy🤗 bist du nicht auch nach Problemen an die Küste gezogen nach einer Trennung? LG
Wo die Angst ist, da geht es lang ....Dahinter wartet unser Glück 💡
🙏🙏🙏 für Ihre wertvollen Tipps
Wünsche Ihnen und Ihrem Kanal alles Gute und prächtiges Gedeihen für 2023, sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek 🍀🍀🍀
Herzliche Dank.
Update: genau so habe ich es heute getan. Ich habe mir eine Interessengruppe gesucht ( Wandern) und habe heute mit einer kleinen Horde "verrückter" Menschen eine zügige Strecke von 18 km geschafft.
Ich bin geradewegs und bewusst in die Angst gegangen...
Ich hab's einfach getan. Die Angst wurde weniger und verschwand. Denn ich war nicht die einzige Neue. 🤩🤩🤩
Liebe Maria, ich bin stolz auf Sie!
Das hört sich toll an!!! Mit wandern kann mich jagen,aber ich finde es toll,wenn man eine Interessengruppe sucht. Zusammen macht alles noch mehr Spaß!
Wie schön, so eine Gruppe brauche ich auch. Wo hast du sie gefunden @Maria1973Bochum ?
Vielen Dank für dieses Thema, ich bin jetzt zuversichtlich für mein bevorstehendes Vorstellungsgespräch, ich wünsche mir diese Stelle sehr!
Liebe Frau Weiler, ich drücke Ihnen die Daumen und wünsche Ihnen ganz viel Erfolg. Bleiben Sie entpsannt und sagen Sie sich: "Ich bin die Beste für diese Stelle".
Jedes Mal schaffen Sie es, liebe Frau Dr. Wlodarek, meinen Tag zu verschönern! Lieben Dank für die wieder mal sehr weisen Worte! 🌸
So gerne, lieber Damian.
Liebe Fr.Dr. Sie werden ja immer hübscher!!
Das gleiche dachte ich auch⚘🙋♀️❤🥰
Das hab ich auch immer wieder gedacht .wunderbar und schön
👍🥰🙏😘
Ja wirklich 👏🏼! Macht es die Frisur? Wohl eher auch noch die positive Lebenseinstellung 😃🗾!
Ja wirklich! 🥰👍
Abslut☝💐🎤
Ich habe mir für dieses Jahr vorgenommen mich auf ein für mich sehr ungewohntes Terrain zu begeben, um neue Menschen kennenzulernen. Dazu habe ich mich in einem Fitnesskurs angemeldet, um an (Tanz-)Kursen teilzunehmen und gestern Abend habe ich mich in einer Community-App registriert und morgen geht's auf eine lange Wanderung zusammen mit noch 14 anderen Teilnehmern. Das ist natürlich spannend, aber ganz wohl ist mir nicht (Angst). Ich weiß, dass es gut ist was ich tue und dass dies ein wirklich guter Weg ist, um vielleicht auch nach 9 Jahren eine neue Liebe zu finden.
Ich mach's einfach. Trotz Angst und das ist gerade für mich (ADS) nun wirklich eine Hürde, da ich eigentlich prima allein gut & gern zurecht komme.
Nur Mut, liebe Maria. Man bereut am Ende nur, was man nicht getan hat.
Diesen Mut hätte ich auch gern. Ich wünsche Ihnen ganz viel Erfolg
,,,,Super,,,,,tun sie es ,,,,
Wow! Tolle Idee! Das hört sich toll an!!! Viel Spaß dabei! Das ist mutig!
👍👍👍Ganz viel Erfolg und Spass dabei,sie haben es verdient!!
Danke, Sie Mutmacherin!!!
Die Freiheit hat viele Pfade. Danke eins davon so schön zu schildern..❤👋🍀
Das mit dem richtigen Augenblick ist so wahr …
Ich schiebe es seit Monaten vor mich hin mich ins Auto zu setzen und fahren zu üben, weil ich total Angst habe davor🙈 jedes Mal habe ich mir eine andere Ausreden dafür zurechtgelegt
Dieses Video ermuntert mich es jetzt doch endlich mal zu versuchen, vielen Dank dafür Fr. Dr. Wlodarek ☺️
Ich kann Ihre Ängste verstehen, liebe ivi. Aber tun Sie es einfach - Sie gewinnen Sicherheit.
Das mit dem Auto fahren kenne ich. Mutig,wenn man es trotzdem tut!!! Das wird schon! Respekt!
Liebe Frau Doktor, wieder ein sehr spannendes Thema! Ich musste am Samstag arbeiten, kam mit allem nicht hinterher. Heute habe ich endlich Zeit und gucke das Video. Ich muss sagen, ich sitze hier und sage bei jedem Tipp zu mir selber "wow, wie gut erklärt, toll beschrieben!". Das Vid kommt heute also auf meine Liste der Lieblingsvideos🏆🥇
Ich habe einen dreijährigen Sohn mit körperlicher Behinderung. Ich habe eine riesen Angst davor, andere Kinder zum spielen einzuladen, das klingt so doof, aber ich habe echt Panik davor nicht zu genügen, obwohl wir Eltern super gesellig sind. Danke für Ihre Tipps! Sie kommen zum richtigen Zeitpunkt!
Seien Sie mutig, tun Sie es für Ihren Sohn!
Wie ist es auf dem Spielplatz mit anderen Kindern? Geben Sie ihn in eine integrative Kita! Die Erzieherinnen vermitteln es den "gesunden" Kindern vernünftig und dann gehört er ganz normal dazu. Die Welt ist bunt!
Liebe Frau Wlodarek!
Danke für dieses Video 💐.
Sie erklären das immer so gut.
Schönes Wochenende 🌺🍀!
vielen Dank Frau Wlodarek, sie wissen nicht, wie mir Ihre Videos schon geholfen haben. Sehr. Schöne Grüße aus Wien und Danke für Ihre Videos. Die sind sehr wertvoll ❤
Das freut mich sehr, liebe Frau Hababalova.
Sie geben so manchen mit Ihrem Vortrag Sicherheit, indem wir immer wieder gegen die Angst arbeiten, dies immer wiederholen bis dies zur Routine wird - und wir das planen und vorbereiten sollen. Dann verlieren wir alle Ängste und Zweifel. Das war eine gute Anleitung. Danke dafür. Wenn ich z B. vor einem Gericht stehe und etwas beweisen soll, ist das sehr angebracht, selbst wenn ich keinen Erfolg habe, selbst wenn mir nicht geglaubt wird. Dies am Beispiel, wenn ich etwas beweisen soll und meine Aussagen als nicht ernst genommen werden oder ich nicht ernst genommen werden. So bin ich darauf vorbereitet und meine Angst überwinden in dieser Sicherheit. Auch in allen anderen Situationen. Es dauerte lange bis ich zu dieser Erkenntnis kam, obwohl es immer wieder Ängste und Zweifel in meinem Leben gegeben hat. Doch diese habe ich schneller überwunden und bin jedes Mal froh darüber. Meine alte Sicherheit kam zurück. Für Ihre wertvollen Tips und Anleitungen mein herzliches Dankeschön. Sie sind einfach unbezahlbar.
Vielen Dank für Ihre Erfahrung, liebe Frau Achenbach.
Ihren Vortrag habe ich mir erneut angehört. Angst haben und es trotzdem tun. Das Thema ist bei mir gerade wieder aktuell, verbunden wieder mit einer Angst. Doch die Vorsehung hat es gut mit mir gemeint. Die Angst schwingt immer noch mit, so bin ich noch einmal davon gekommen. Ich glaube, diese erlösenden, erleichternden Momente werden sich öfter einstellen nach Ihren Worten, wenn etwas öfter gemacht wird, wird dies zur Routine. Und mit jedem Mal verliere ich die Angst. Das war für mich das entscheidende Wort. Danke für Ihre Mut machenden Worte, die mir viel Hoffnung gaben, liebe Frau Dr. Wlodarek.
..es ist wunderbar schön, Ihnen zuzuhören; so lehrreich gut..vielen Dank
Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für dieses Video, es kam genau zum richtigen Zeitpunkt. Ihre Erläuterungen war, wie immer, sehr gut. 🌹🌹🌹
Das freut mich,. liebe Frau Kister. Nur Mut!
So ein tolles Video, über das Thema " Angst " gerne noch mehr Videos.
Ich Danke Ihnen von Herzen. 😊🤗
Liebe Manuela, schauen Sie doch gerne mal durch meine Playlist, es gibt dazu schon einige.
Danke viel mal fur Ihre Beitrag.💖💖
Ich habe ein T-Shirt, auf dem steht "Wo Die Angst ist, da ist der Weg,da muss man durch" so erinnere ich mich, der Angst zu verschwinden.
Gefällt mir! Glaube mein Bruder braucht auch so Ein T-shirt 👍😁
Ihnen ein gesundes und glückliches Jahr 2023!🌌
Ihr Video ist einfach so wichtig,es kommt einfach zur richtigen Zeit. Als junger Mensch mit 22 Jahren sollte man eigentlich vieles erreicht haben im Leben , dennoch denke ich dies nicht von mir und ich muss erstmal jeden Schritt angehen, bevor man nach den Sternen greift und plötzlich alles wegfällt. Mit jedem Tag lernt man, wie wichtig es ist seine eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen,um sich selbst nicht zu vergessen.
Wer sagt, dass man mit 22 schon viel erreicht haben soll? Was soll ich jetzt mit 29 sagen??
Es tut immer wieder gut, sich Ihre klar formulierten Videos anzuhören. Sie haben ein sehr profundes Wissen, das Sie auf freundliche Art und Weise vermitteln! Danke.
Vielen Dank,. liebe Frau Egli.
💐vielen lieben Dank Frau Dr Wlodarek 👍~ wann? wenn nicht jetzt! ~
Liebe Frau Wlodarek, ich schätze sehr ihre gute,hilfreiche Vorträge, angenehme,vornehme Art zu sprechen,
und sich auszudrücken,sie helfen mir, und uns Allen sehr viel,wenn ich mich ungebeten auch in den Namen von
den Anderen sprechen darf. Sie sehen immer sehr apart aus,aber diesmal besonders schick,weil
die gut zusammengestellte Naturtöne Ihnen besonders schmeicheln! Es war mir ein Bedürfnis Ihnen
mitzuteilen,sie haben den Kompliment verdient! Viele liebe Grüsse!
Herzlichen Dank, liebe Frau Riese, das freut mich sehr.
Danke für die super Tipps, welche wie immer genial sind.
Klasse wie immer..sir sind soo wertvoll und wunderbar.
Von ganzem Herzen danke liebe Frau Dr.Wlodarek
👍🙏.schönes Wochenende
So gerne, liebe Frau Kluge.
Sehr gute Beratung! Auch für sehr junge Leute!
Das freut mich, liebe Frau Schirm. Geben Sie es gerne weiter, denn von selbst kommen die jungen Leute nicht darauf.
Ich habe vor ca. 3 Jahren eine richtig schwere Zeit gehabt, da waren Sie 'right person at the right time' für mich. Ich habe Ihre Videos entdeckt und seitdem lerne ich immer etwas neues. Ihre Ratschläge und Tipps haben mir in viele Situationen geholfen und dafür möchte ich mich herzlich bedanken!
Da ich jetzt besser Deutsch verstehen kann, habe ich mir auch ein Buch von Ihnen gekauft und freue mich mehr lernen zu dürfen ❤️
Liebe Angela, das freut mich sehr. Und das Buch werden Sie sicherlich gut lesen können, ich schreibe nicht kompliziert.
Ganz herzlichen Dank für Ihr Video Frau Dr. Wlodarek. Es ist schon verrückt, dass oft genau zur richtigen Zeit die richtigen Dinge in unser Leben kommen. So ist es gerade mit dem Video.
Ich habe gerade Angst, große Angst, etwas zu wagen, eine überfällige Veränderung vorzunehmen. In meiner Kindheit habe ich mitgekriegt, dass mein Vater komplett gescheitert ist. Er ist daran zerbrochen und hat sich nie wieder davon erholt. Daher habe ich - nun selbst in höherem Alter, so wie er damals - auch massivste Angst, an einem ähnlichen Vorhaben zu scheitern. Es wirkt schon wie self-fulfilling prophecy und ich weiß das vom Kopf her auch. Und trotzdem hilft mir dieses Wissen gar nichts. Im Gegenteil: Es verstärkt die Angst nur, da ich mir ständig denke "ich darf das nicht denken, sonst kommt es so". Also der Tipp mit dem "worst-case" ist vielleicht doch nicht so gut, oder verstehe ich da etwas falsch?
In dem Fall ist es wichtig, sich den Beste Case auszumalen. Sie sind nicht Ihr Vater, Sie haben ein ganz anderes Schicksal. Also nur Mut!
Vielen Dank für diese wertvollen Tipps. Werde mich bei der nächsten Herausforderung, die ganz sicher kommen wird, daran erinnern 🤗
Viel Erfolg, liebe Frau Schumann.
Gedanken und Gefühle überspringen... Das finde ich sehr gut.
Perfektionismus ist furchtbar, das stimmt. Es gibt ab und zu jemanden, der das von mir verlangt. Das ist aber deren Problem.
Vielen Dank für die Ausführungen, liebe Frau Dr. Wlodarek. Ein schönes Wochenende wünsche ich Ihnen 🌹
Vielen Dank für deine Videos!! ich lerne viel bei Ihnen und übe mein Deutsch, Grüße aus Honduras in Mittelamerika
Vielen Dank für dieses - mal wieder - sehr schöne, motivierende und positive Video. Mir gefallen auch immer die sehr anschaulichen Beispiele. Vielen Dank dafür, liebe Frau Dr. Wlodarek.
Liebe Frau Wlodarek, ich habe gerade einen für mich unschönen/ schwierigen Seminartag hinter mir. Morgen ist der zweite Tag. Ich nehme Ihre guten Tipps Morgen mit und hoffe Sie beherzigen zukönnen
DANKE
Liebe Frau Wortmann, bleiben Sie gelassen. In 3 Jahren spricht keiner mehr davon...
@@DrWlodarekLifeCoaching Wenn ich bis dahin die Prüfung geschafft habe, dann stimmts 😉
Ich wuensche Ihnen ein schoenes neues Jahr und bedanke mich fuer alle Tipps! Der Mensch ist nicht gluecklich, wenn er keine Probleme und Herausforderungen hat, sondern wenn er sie ueberwindet! /ich entschuldige mich wenn ich Fehler mit Deutschesprache mache/.
Tolles Video, - sie sehen so gut aus und sind richtig ansteckend mit ihrer Energie.
Vielen Dank, liebe Christiane.
Wie Recht sie haben.vielen dank.es ist eben schwierig gewohnte Situationen zu verlassen.aber man sollte es tun.
Sie sehen fantastisch aus!
Immer schön und motivierend ihre Videos
Vielen Dank ❤🎀✨
Herzlichen Dank, liebe Venetia, das freut mich.
Es ist so wertvoll Ihnen zu zuhören. Ich bin froh Sie gefunden zu haben. Ich lerne so gerne von Ihnen.
Wenn man meine Videos als Hilfe zur Selbsthilfe versteht, dann kann man sie gerne anhören.
Zum Thema Angst habe ich ein Video zur Beruhigung erstellt. Vielleicht hat ja Jemand etwas Gutes davon.
Danke für die Bestätigung, liebe Frau Dr. Wlodarek. Ich habe immer meine Angst überwunden und bin den Schritt gegangen, vor dem mir etwas graute. Hinterher fühlte ich mich besser und vor allem erleichtert, weil die innere Unruhe und meine Bedenken weg waren, und ich wusste dann auch, woran ich bin.
Ein gutes und gesundes neues Jahr 2023 wünsche ich Ihnen. Machen Sie weiter so!
Liebe Grüße aus Norddeutschland
Liebe Frau Marbs, vielen Dank für Ihre persönliche Erfahrung.
Ihre Antworten sind sehr positiv für mich.
Danke für dieses Video! Für mich hier eines der besten Videos 🥰 Und.... Ich verreise immer alleine 😀
Das muss ich jetzt erst lernen,aber traue ich mich nicht. Aber muss ich wohl, weil ich unbedingt im März vereisen will,aber keinen passenden oder zuverlässigen Reisepartner habe:(
Alleine zu fliegen ist mir zu gefährlich. Ich bin eine sehr kleine,zierliche Frau von 1,54 m,auch wenn ich schon 38 Jahre alt bin. Obwohl ich denke, dass ich vor 9 Monaten mutiger war,als ich 670 km von zu Hause alleine weg gezogen bin. Aber das war in Deutschland.
Liebe Fr. Dr. Wlodarek,wie im
mer ,sogar am Wochenende fleißig. Welche Arbeit das immer ist, sich zu den verschiedenen Themen vorzubereiten.Ich bin zwar nur ein paar Jahre jünger, aber ich beneide Sie für Ihre Energie und Begeisterung für alle Themen. Schade, dass Sie in Deutschland wohnen, denn so eine Freundin würde ich mir wünschen. Ein schönes Wochenende und liebe Grüße von A. S.
Liebe Frau Schropper, ja,m es steckt viel Arbeit in den Videos. Aber ohne das gibt es keine Qualität und für diese Community tue ich es so gerne!
Ich finde sie total klasse im Eingang der ersten paar Sekunden gesagt lass dir helfen von ein Therapeuten denn es ist gut dass du das RUclips-Video schaust.
Sieh es als als Impuls jedoch kümmert dich darum und schau etwas langfristiges wo du dich regelmäßig dann mit der Person dein Psychotherapeuten triffst.
Sehr geehrte Frau Wlodarek,
vielen Dank für dieses ermutigende Video. Mir wurde wieder bewusst, dass mein Verhalten oft angst - und vermeidungsbestimmt ist. Danke, dass Sie immer wieder an verschiedene Themen erinnern und praktische Tipps bieten.
Übrigens: Ganz im Sinne - vielleicht macht Reisen auch alleine Spaß - Schon in einem anderen Video, mir ist der Titel entfallen, sprachen sie von der Selbstverpflichtung am Beispiel der Kinokarte, sich in gewissem Maße zum eigenen Glück zu zwingen. So habe ich es gemacht, und mir ein Interrail-Ticket (Zugfahrten in Europa) gekauft, um erstmals das alleine Reisen zu wagen. Die jetztigen Tipps helfen mir dann gut, mit der recht präsenten Angst umzugehen.
Danke auch, dass Sie ihre Perspektive im Podcast 'Im Gespräch' geteilt haben, und mich durch ihren Hinweis auf diese nette Sendung gebracht haben.
Lieber Herr Herrmann, ich freue mich sehr, dass sie meine Tipps so konsequent umsetzen. Weiterhin viel Erfolg!
@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank Frau Wlodarek!
Sie sind einfach nur kompetent!!!!! Toll!!! Ich schätze Sie sehr!!!!
Vielen Dank, liebe Frau Clemens.
Danke für die Tipps, ich werde es direkt ausprobieren
Die Tipps sind gut selbst als Rentner kann man davon was mitnehmen. Wünsche ihnen noch mal u ihr Team ein gutes neues Jahr 2023.Lg aus Itzstedt
Ich finde auch, dass die Videos von Frau Dr. Wlodarek für alle Altersgruppen geeignet sind. 😊 Wäre interessant, wie die Community alters mäßig zusammengesetzt ist...
Von 35 bis 60+. Nur ganz junge Menschen fühlen sich nicht angesprochen und das ist ja auich verständlich.
@@DrWlodarekLifeCoachingDanke für die Antwort. Da bin ich ja genau richtig hier 😊😉
Vielen lieben Dank, Frau Dr.Wlodarek, das Katastrophen denken,und die Angst, der Angst sich stellen,erlebe ich in einer Panikattacke, die Angst von Ohnmacht und Atemprobleme, doch gehe ich dem nicht aus dem Weg, und danke Ihnen für Ihre Tipps,💐
Liebe Frau Weglehner, bei Panikattacken hilft eine Verhaltenstherapie. Und auch Ihre Methode: Es aushalten und hindurchgehen.
Das ist so ein wertvolles Video.
Angst kommt immer wenn ich mich unwohl fühle, grosse Veränderungen auf mich zukommen. Trotz positiven Denken, ich schaffe das schon, habe ich Angst. Lg Manuela
Liebe Manuela, bereiten Sie sich gut vor. das gibt eine gewisse Sicherheit. Aber die restliche Angst geht erst weg, wenn Sie tun, wovor Sie Angst haben. Da nützt auch kein verkrampftes positives Denken.
@@DrWlodarekLifeCoaching Danke für Ihre Antwort, dass ist nicht selbstverständlich. Ich gebe mir Mühe Ihren Rat zu beherzigen.Nur mit Gedanken löst sich das Problem nicht. Ich muss da jetzt einfach durch. 🤗🌸🌼🌸🌼
Liebe Frau Dr. Ihr Outfit passt perfekt zum Hintergrund. Herzlichen Dank für Ihr Video 🙂🙃🌻🇨🇭
Vielen Dank, liebe Frau Lüchinger. "Das Auge hört mit."
... oder umgekehrt 😉
Hallo Frau Dr, Wlodarek ,,wieder hilfreiche Tipps für mich,,Danke ,,, ich sollte wieder mutiger werden,,,ich wünsche Ihnen und Ihrem Team ein schönes Wochenende 👍
Liebe Frau Doktor Wlodarek, vielen Dank für die Tipps uns Ihr Geheimrezept. Ereignisse im beruflichen Bereich zwingen mich aus dem gewohnten Umfeld: Was als sicher galt, bröckelte vor ein paar Tagen zusammen. Auf monatelange Zweifel folgte die Bestimmtheit: Ich werde hier nicht mehr gebraucht und muss umsatteln. Zuerst enttäuscht, entdeckte ich neue Möglichkeiten. Daraus ist ein Theaterstück im Rahmen eines Uniseminars entstanden, das TeilnehmerInnen vor Publikum aufführten. Das Auftreten bereitete allen Spaß und erfüllte mich mit Stolz, vor allem als eine Darstellerin fragte: ,,Wer ist der Autor? '' .Das Stück hieß:
,,Eine Trau-dich -Reise''. Passend zum Thema Ihres Videos! LG
Wie schön, liebe Frau Koehl! Und herzlichen Glückwunsch!
Vielen Dank für Ihren großartigen Kanal. Ich freue mich auf jeden neuen Beitrag und habe schon von den zahlreichen Themen profitiert, die mich bestätigt, bestärkt oder mir neue Inspiration oder Sichtweisen vermittelt haben. Nicht nur inhaltlich überzeugend, auch SIE sind so außerordentlich sympathisch.
Vielen Dank, liebe Frau Zeuge. Das freut mich.
Ich möchte mich jetzt mal hier bedanken bei Ihnen für Ihre Videos. Ich schätze Ihre Tipps, die meinem Eindruck nach Sachverstand und guten Willen beeinhalten. Nah am Alltag . Auch gefällt mir Ihre kurze Zusammenfassung am Ende des Videos. - Ich habe durch Ihre Beiträge schon den ein oder anderen Denkanstoß für eine andere Sichtweise und damit verbundene eventuelle Verhaltensänderung bekommen. Mit bestem Gruß Jochen Bremer
Vielen Dank für Ihre freundliche Rückmeldung, lieber Herr Bremer. Es freut mich, dass meine Videos Sie inspirieren. Ich denke, Sachverstand ist nach 50 Berufsjahren sicher da und guter Wille auf jeden Fall!
Vielen Dank für die wertvollen Tipps. Ich wünsche Ihnen ein gesundes erfolgreiches Jahr 2023.😍
Bei mir war es nach der Pandemie Zeit wo ich nicht raus bin, einfach nur normal mit Freunden essen gehen oder raus gehen was mir Angst gemacht hat und hab es gestern einfach gemacht und es war so toll.
Danke für ihre Tipps.
Lg und ein frohes neues gesundes Jahr.
GOLD wert...vielen Dank dafür !!! Du bist ssssooo symphatisch und kommst sehr echt rüber !!!
Liebe Frau Dr. Ihre neue Frisur steht Ihnen ausgezeichnet.
LG Petra
Vielen Dank, liebe Frau Heide.
Danke, Supported😉😁 Ziele setzen und Ziele erreichen... Ohne Ziel kann man/ frau keins erreichen.
Wieder mal gut auf den Punkt gebracht.
Lieben herzlichen Dank und ein frohes, neues, entspanntes Jahr, Frau Wlodarek!😉😁🤗❤
Liebe Frau Wlodarek,
ich möchte selbständig sein und mache mir deshalb gefühlt täglich in die Hosen. Ich türme Qualifikationen auf und traue es mir kaum zu. Ja, gibt es sowas?
Da kommt ihr Beitrag gerade recht. Vielen Dank ❣️
Tun Sie es! Wer es nicht versucht, hat schon verloren. Vielleicht hilft Ihne mein Buch "Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein. So entfalten Frauen ihr wahres Potenzial" (dtv), auch als Hörbuch.
Bravo!!!!!Danke!!!!!
Danke für ihre wertvollen Tips ❤️
Vielen lieben Dank. Das habe ich jetzt benötigt.
Danke Ihnen Sie motivieren einem auch im gewissen Jg Lebensfreude zu zeigen. Zu sich zu schauen und Efolg damit haben. Schönes WE hier ist es ☀️ lg aus der 🇨🇭
Ich hatte mal ein Shirt mit dem Spruch "feel the fear and do it anyway" 😁 Es ist unglaublich, wie solch ein Spruch auf einen wirkt. Ich fühlte mich wie eine Löwin (obwohl ich damals ohne den Spruch Lichtjahre entfernt davon war, eine Löwin zu sein und zu werden) 😄
Ja, liebe Katrina, das wirkt wie ein Mantra.
@Dr. Wlodarek Life Coaching Feel the fear and do it anyway, dann haben wir doing und hier: fake it till you make it und während dessen: learning by doing 😄😁 Wirkt tatsächlich Wunder, innerlich und in der Welt aussen draussen 👌
Vielen Dank! Ihnen Alles Gute und eine schöne Zeit!
Klasse. Genau das, was ich heute brauche. Der ein oder andere Tipp war mir neu und wird von nun an verankert. Ich sehe sie gerne, aber toll fände ich auch einen Podcast, den man unterwegs hören kann.
Es gibt schon einen Podcast zu jedem Video. Sie finden ihn auf meiner Website www.wlodarek.de
@@DrWlodarekLifeCoaching oh toll, vielen Dank!
Die Roboter-Methode funktioniert super! Vielen herzlichen Dank für den wertvollen Tipp. 🙏🏼Kurz Rückwärtszählen, 5,4,3,2,1 - und einfach machen ❤️ Intuitiv wissen wir was zu tun ist.
Genau, liebe Lisa!
So true. ! Praktisch und eine wahre Ermunterung ! Vielen Dank
Vielen dank fur diese nutzliche tips ,das sind alle sachen die man ins leben often vergaart aber nicht immer erkent. Herzlichen grussen.
Dankeschön Frau Dr Woldereck.
Tolles Video wie geht man mit einer massiven Angststörung um wenn Medikamente und Klinik nicht geholfen haben? danke für ihre Arbeit
Lieber Herr Lukan, geben Sie nicht auf. Jede Angststörung hat einen Grund. Er kann auch körperlich sein - also ist eine gründliche Untersuchung nötig. Außerdem kann sich dahinter eine Depression verbergen, die gesondert behandelt werden sollte. Last but not least ist eine Psychotherapie angebracht. Die Verhaltensthrapie zeigt hier gute Erfolge. Wenn Medikamente und Klinik nicht geholfen haben, heißt das nicht, dass Sie ein hoffnungsloser Fall sind. Man hat einfach noch nicht die richtige Methode gefunden.
Vielleicht mal eine/n Expert/in fuer Traumatherapie konsultieren, ggf. steckt ein komplexes Trauma dahinte? - die Methode EMDR hat sich klinisch als sehr wirksam erwiesen ...
Vielen Dank
1000 Dank❣️👍🙏
Danke!! Wenn nicht jetzt, wann dann 😎 super Beitrag 👍👍👍
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Sie treffen ganz häufig meine aktuellen Bedürfnisse! Nach einem Jahr Gesangsunterricht, auch von Ihnen angeregt, singe ich nächste Woche das erste Mal auf einer öffentlichen Bühne. Mir ist schon mulmig, aber dank Ihren Tipps werde ich es schaffen! Vielen lieben Dank
Liebe Frau Köcher, viel Freude beim Auftritt. Es wird großartig!
Danke 🤩
Singen macht Spaß!!! Das wird sicher toll!!! Meine Schwester singt seit Jahren im Chor und war erst in Wien und meine Omi (90) hat vor 3 Jahren noch 2 Mal die Woche jahrzehntelange in Chöre gesungen
@@DrWlodarekLifeCoaching Dank Ihrer Tipps hatte ich das Lampenfieber gut unter Kontrolle und alles ist gut gelaufen. Ich werde das bestimmt mal wieder machen! Vielen Dank nochmal. Ich freue mich jeden Samstag auf Ihr neues Video
Wieder ein wunderbares Video❤
Liebe Frau Dr. Wlodarek vielen Dank für dieses Video. Ich kann die Anregungen gut gebrauchen
Das freut mich.
Vielen Dank und alles Gute im neuen Jahr
Vielen Dank hierfür!
Vielen Dank 🫶🏻
Interessant, Danke! 🙏🏻
Vielen herzlichen Dank
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Ihre neue Frisur steht Ihnen sehr gut. Diese Haarfarbe, diese Haarlänge, einfach sehr erfrischend. Ich habe mich gerade in den Spiegel geguckt und musste mit meinem Spiegelbild grinsen, weil ich irgendwie das Gefühl habe, auf meinem Kopf sitzt ein Vogelnest aber ich finde mich ganz okay damit😁. Ich wünsche Ihnen ein gesundes, glückliches, neues Jahr. Vielen Dank für Ihre Wissensweitergabe und kompetente, sachliche aber denn noch liebevolle Unterstützung. Ich habe viel von Ihnen gelernt. Liebe Grüße aus dem Allgäu 🌼🌱
Vielen Dank!
Vielen Dank! 👍
Einfach spitze Beitrag Fr Dt. WLODAREK. Vielen Dank.. Alles Gute im 2023. GRÜSSE Bea
Vielen Dank, liebe Frau Wach.
Das war ein guter Einstieg in das neue Jahr, liebe Frau Wlodarek.
Ich habe immer Hinweis eins angewandt, bis ich mich sicher fühlte, wenn ich vor einer größeren Versammlung etwas vorzutragen hatte. Später hatte ich meine Hemmungen überwunden, weil ich in Übung war! Ihr Geheimrezept 😊
Manchmal habe ich zu einem Anlass auch meine Lieblingskette getragen, in deren Mitte sich zwei geschnitzte, sich umarmende Leoparden befinden, wobei ich dachte, sie helfen mir. 😊
Ich möchte mich den Damen in dem Kommentar zu Ihrem Auftritt anschließen, wirklich perfekt 💖
Liebe Karla, vielen Dank, ein Talisman ist auch eine gute Methode. Das hätte ich auch erwähnen sollen.
Danke
Ein gutes neues Jahr Frau Doktor 🍀
Oh jaa, die Roboter- Methode finde ich grandios..🤗🙏😍.auch für andere Bereich bei mir, da ich mich schnell ablenken lasse.
Ich hasse es, wenn ich meine Komfort-Zone verlassen muss, z.B. mit dem Auto in unbekannte Innenstädte und Parkhäuser muss. Natürlich hilft Google-Maps und es gelingt letztendlich. Dennoch habe ich vorher Angst und leide psychisch enorm. Ist total unnötig _ aber ich leide dennoch. ☺
Liebe Andrea, jeder von uns hat seine speziellen "Panik-Punkte". Da hilft nur tief durchatmen und häufig üben.
Herzlichen Dank ♥️🙃🌌🌠💟👍🫶💖
Danke 🙏
Sehr schön. Haben Sie auch spezielle Tipps für Konfrontationen bei einer Angststörung? Spezifisch bei einer sozialen Phobie ?
Da hilft am besten eine Verhaltenstherapie. Mit Anleitung geht es leichter.
@@DrWlodarekLifeCoaching hab ich schon hinter mir und habe letzten Monat mit einer tiefenpsychologie Therapie angefangen