Zunge trainieren ist gefühlt seit einer Woche ein Gamechanger bei meiner CMD. Ich merke schon, dass sie mehr an der richtigen Stelle ist. Ist schon alles entspannter. Gestern hat sich wohl von selbst etwas in der HWS entblockiert. Hat mal geknackt und heute ist gar nichts. Das hatte ich schon seit 2 Jahren nicht mehr. Nichts, nada. 😂 ich fühl mich gut. Bleibe dran. Warum sagt das einem keiner.
Hallo Ringo,seit einigen Monaten mach ich diese und einige andere Übungen als Ritual 2-3mal Täglich.Auch Jennys Pilates Kurs ist super für mich.Immer mal wieder wird mein Trigenimus getriggert,nicht mehr ganz so heftig wie am Anfang aber im Moment habe ich wieder ein dickes Jochbein. Zähne und Kiefer in Ortnung (täglich Kiefergym).Hast du noch einen Tip für mich?L.G.🤗
Hallo könnt ihr das mit dem hin und herrollen der Füße noch zeigen. Vielen Dank. Hab nach einer Zahnentfernung und steilen Hals ein HWS Syndrom bekommen. Mach gerade eure Übungen alles zum Thema HWS . Langsam geht's aufwärts. 👍
Echt interessant, das mit der Zunge hab ich schon mal geübt als mein stimmbandläppchen verletzt war😅. Toller Beitrag
Danke 😊
Zunge trainieren ist gefühlt seit einer Woche ein Gamechanger bei meiner CMD. Ich merke schon, dass sie mehr an der richtigen Stelle ist. Ist schon alles entspannter. Gestern hat sich wohl von selbst etwas in der HWS entblockiert. Hat mal geknackt und heute ist gar nichts. Das hatte ich schon seit 2 Jahren nicht mehr. Nichts, nada. 😂 ich fühl mich gut. Bleibe dran. Warum sagt das einem keiner.
Toller Erfolg 😍
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Hallo Ringo,seit einigen Monaten mach ich diese und einige andere Übungen als Ritual 2-3mal Täglich.Auch Jennys Pilates Kurs ist super für mich.Immer mal wieder wird mein Trigenimus getriggert,nicht mehr ganz so heftig wie am Anfang aber im Moment habe ich wieder ein dickes Jochbein. Zähne und Kiefer in Ortnung (täglich Kiefergym).Hast du noch einen Tip für mich?L.G.🤗
Hallo könnt ihr das mit dem hin und herrollen der Füße noch zeigen. Vielen Dank. Hab nach einer Zahnentfernung und steilen Hals ein HWS Syndrom bekommen. Mach gerade eure Übungen alles zum Thema HWS . Langsam geht's aufwärts. 👍
Sau gut 😂❤
Danke 😊
Toller Beitrag, war super anstrengend
Freut mich sehr!
Meine Zunge ist gar nicht so fit, dass sie da mithalten kann. Obwohl ich eigentlich sonst „ne große Klappe“ habe 😇
Dann ab ins Trainingslager 😉