Ah tu est enfin de retour ! Ça fait plaisir 😊 Je suis pas végétarien mais naturellement je consomme moins de viande, déjà la viande rouge je ne digère pas, a part le poulet et le poisson (Dont j'abuse mais j'habite dans un pays portuaire ou le poisson est roi). J'ai commencé mon rééquilibrage alimen avec tes vidéos, ça fait du bien enfin quelqu'un qui parle alimentation sans "jugement" des autres régimes alimentaires ou en plaçant le sien comme le meilleur.
Hello, j'ai trouvé très bien ta vidéo. Tu résumes bien. J'ai aimé ton enthousiasme et ta simplicité (ta façon d'aborder les choses de manière franche mais en mettant en garde). Bravo Amaury ! 🙂
Bonjour Amaury, perso je suis flexitarienne et je me suis quand même aventurée à compter les protéines et je me suis aperçue que j'étais très en dessous des recommandations. J'ai fait des efforts pour augmenter ça et c'est vrai que ça fait de la différence,je me sens mieux, moins fatiguée,plus rassasiée et j'ai perdu du poids
Pour compléter il y a la chaîne RUclips mureetnoisette. Elle parle beaucoup des protéines et donne également beaucoup de recettes. Merci beaucoup pour ta vidéo et merci pour tes retours de courses. Pourrais-tu nous faire une semaine dans ton assiette ? A bientôt
Ah tu est enfin de retour ! Ça fait plaisir 😊 Je suis pas végétarien mais naturellement je consomme moins de viande, déjà la viande rouge je ne digère pas, a part le poulet et le poisson (Dont j'abuse mais j'habite dans un pays portuaire ou le poisson est roi). J'ai commencé mon rééquilibrage alimen avec tes vidéos, ça fait du bien enfin quelqu'un qui parle alimentation sans "jugement" des autres régimes alimentaires ou en plaçant le sien comme le meilleur.
Hello, j'ai trouvé très bien ta vidéo. Tu résumes bien. J'ai aimé ton enthousiasme et ta simplicité (ta façon d'aborder les choses de manière franche mais en mettant en garde). Bravo Amaury ! 🙂
Bonjour Amaury, perso je suis flexitarienne et je me suis quand même aventurée à compter les protéines et je me suis aperçue que j'étais très en dessous des recommandations. J'ai fait des efforts pour augmenter ça et c'est vrai que ça fait de la différence,je me sens mieux, moins fatiguée,plus rassasiée et j'ai perdu du poids
Très belle vidéo merci
Pour compléter il y a la chaîne RUclips mureetnoisette. Elle parle beaucoup des protéines et donne également beaucoup de recettes. Merci beaucoup pour ta vidéo et merci pour tes retours de courses. Pourrais-tu nous faire une semaine dans ton assiette ? A bientôt
Cc, peux-tu ns mettre le titre du livre en barre d’info stp? Merci.
Je l'ai ajouté :) C'est "Tout le monde n'a pas la chance d'être vegan" de Laurence Pieau, préface du Dr Jérôme Bernard-Pellet
Bonne lecture haha