7 dicas para lidar com a insônia • Casule Saúde e Bem-estar

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  • Опубликовано: 14 окт 2024

Комментарии • 47

  • @daniloalves3489
    @daniloalves3489 3 года назад +26

    Deus vai cura minha ansiedade

  • @marciatorresandrade3977
    @marciatorresandrade3977 2 года назад +12

    O que acontece comigo, vai anoitecendo, já fico preocupada. Obrigada pelos vídeos maravilhosos 😘

    • @CamilaSilva-vg4lt
      @CamilaSilva-vg4lt Год назад

      Duas então 🫤😢

    • @freethought5435
      @freethought5435 27 дней назад

      Gravei alguns sons relaxantes para escutar para ajudar a dormir, compartilhei no meu perfil para quem quiser ouvir.

  • @mariajosedecamargo8100
    @mariajosedecamargo8100 2 года назад +5

    A melhor explicação, obg...agora bora trabalhar sem dormir.

  • @allantenazor5845
    @allantenazor5845 2 года назад +4

    Obrigado pela dica, estou com muita dificuldade para dormi oxe

  • @EvandroJose-sy2iq
    @EvandroJose-sy2iq 3 месяца назад +4

    Eu vou dormir quase todos os dias umas 9 da manhã acordo às 4 da tarde volto a dormir no outro dia eu num sei se sou uma pessoa ansiosa mais a insônia me domina todos os dias

    • @RenanLima-s5h
      @RenanLima-s5h Месяц назад

      Eu também

    • @freethought5435
      @freethought5435 27 дней назад

      Gravei alguns sons relaxantes para escutar para ajudar a dormir, compartilhei no meu perfil para quem quiser ouvir.

  • @amandashirley5244
    @amandashirley5244 3 года назад +8

    Foi ótimo ouvir isso 🙏🙏🙏

  • @cantinhodabene1833
    @cantinhodabene1833 3 года назад +5

    Ameiií as dicas Jesus abençoe vc

  • @marcelodutra7652
    @marcelodutra7652 7 месяцев назад +1

    Bons os vídeos muito bom gostei obrigado.😊

  • @tvlimpinhadarleylima769
    @tvlimpinhadarleylima769 Год назад +3

    Passei a madrugada em claro sem dormir

  • @juarezfonsecaofc
    @juarezfonsecaofc 3 года назад +3

    Obrigado professora

  • @ronaldomartins8503
    @ronaldomartins8503 3 года назад +20

    Eu durmo 2:30 no máximo, acordo direto... É um inferno.... Chega a ser doido, vc acordar e ver outras pessoas roncando o inveja.

    • @rodrigosotarelli2713
      @rodrigosotarelli2713 Год назад +2

      Você têm ansiedade?

    • @ronaldomartins8503
      @ronaldomartins8503 Год назад +2

      @@rodrigosotarelli2713 na real é mais traumas, pq meu pai agredia minha mãe quando eu era mais novo, acho que isso me deu gatilhos de insônia

    • @gabrielantoniokaller4103
      @gabrielantoniokaller4103 5 месяцев назад +1

      Meu amigo eu fui dormir 5:00 da manhã

    • @RenanLima-s5h
      @RenanLima-s5h Месяц назад

      ​@@gabrielantoniokaller4103 eu também estou asim

  • @seyazx2200
    @seyazx2200 Год назад +3

    Comecei a tentar dormir as 1h, já são 2h da madrugada😢

  • @carlosbarreto3474
    @carlosbarreto3474 3 года назад +7

    Com vc ao meu lado eu não iria dormir ,passaria a noite te admirando

  • @rosanemacieel
    @rosanemacieel Год назад +5

    Tenho insônia crônica, não consigo dormir naturalmente a mais de 15 anos

  • @andersonmedeiros4806
    @andersonmedeiros4806 2 года назад +1

    ótimo video.

  • @ritamarques7775
    @ritamarques7775 3 месяца назад +1

    Tenho insônia crônica

  • @CarolinaNunes-f6f
    @CarolinaNunes-f6f Год назад +1

    Eu tenho muito mas preciso sai de perto de quem me fãs mal

  • @nuncaetardeparaemagrecerem649
    @nuncaetardeparaemagrecerem649 3 года назад +2

    Muito bom, doutora qual a quantidade de horas ideal para o corpo descansar

    • @renatagiovannini9477
      @renatagiovannini9477 3 года назад +2

      A quantidade ideal de horas vai depender de como é o ritmo de vida de cada pessoa. Algumas pessoas precisam dormir mais horas do que outras, e isso é normal.

    • @waldemargomes7417
      @waldemargomes7417 2 года назад +1

      @@renatagiovannini9477 na

    • @waldemargomes7417
      @waldemargomes7417 2 года назад +1

      Esta noite si eu dormi meia hora. Foi muito e não sinto sono de dia

    • @waldemargomes7417
      @waldemargomes7417 2 года назад +1

      Ee

  • @jopereirart
    @jopereirart 3 года назад +3

    👏👏👏👏

  • @luispersonal8110
    @luispersonal8110 Год назад +2

    Dra quando meus irmãos marcam visita pro dia seguinte,eu não durmo mesmo.😏Penso a noite toda,que eles vão me roubar tudo,dinheiro tv ,casa até a mãe 😁🤦.

    • @luispersonal8110
      @luispersonal8110 Год назад +1

      E quando vão embora,fica tudo no lugar e durmo bem 💤😴🤦

  • @mundofofinho9819
    @mundofofinho9819 Год назад

    O não consigo dormir já é 40:04 e agora

  • @adeiltomsantanaaraujo2561
    @adeiltomsantanaaraujo2561 Год назад +1

    Tomei 5 dose de cachaça pra dormir

    • @casule
      @casule  Год назад

      Se precisar de apoio temo um time de psicólogos prontos para te auxiliar:
      casule.com/redireciona-whatsapp/

    • @yenide84
      @yenide84 11 месяцев назад

      kkkkk

    • @yenide84
      @yenide84 11 месяцев назад +1

      desculpe a graça, Deus o ajude a dormir.

    • @RobsonLopeslima-om2eo
      @RobsonLopeslima-om2eo 6 месяцев назад

      Fiz isso também mas ai a pessoal fica dependende do álcool