Баяжиж эрх чөлөөтэй болох минимал амьдралын шинэ стиль
HTML-код
- Опубликовано: 30 июл 2024
- Бид яагаад хэзээ ч баяжиж эрх чөлөөтэй болж чадахгүй байна бэ? Энэ бол хэт их, элбэг дэлбэг максималист амьдрал хийсэнтэй холбоотой. Үүнийг өөрчлөх цорын ганц арга бол минимал амьдралын шинэ стилийг сонгох явдал юм. "Simple is best" гэсэн үг байдаг. Минимал амьдралын хамгийн гол хэсэг нь эд хогшлоо цөөлж мөнгөө нөөцлөх, хөрөнгө оруулалт хийх, үр бүтээлтэй туршлага зэрэг зүйлд зарцуулах явдаг.
Эд хогшлын үндэс нь хог, бас хогших гэж ярьдаг. Өнөөдөр бид хог шиг олон эд зүйлст хүрээлэгдэн амьдарч байна. Тэгвэл эдгээр эд хогшил нь биднийг хуурмаг амьдрал хийлгэж, биднийг ядуу тарчиг амьдруулж, ханашгүй эдийн шуналд унагаж/Уугуул Америкчуудын хэрэглэдэг “Ветико” буюу “хүн идэгч” гэсэн үг байдаг бөгөөд хэрэгцээнээсээ илүү ихийг хүсдэг сэтгэцийн өвчнийг илэрхийлдэг/, эд хогшил бидний цаг хугацаа, амь насыг булааж, хамаг сүүлд нь эд хогшил биднийг боолчилдог байна. Өнөөдөр цаг үе өөр болжээ. Бид эд хогшлын боолчлолоос салах цаг иржээ.
Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд хогшил бус цаг хугацаа хөтөлдөг.
За, ингээд зоос мөнгөө эд хогшилд бус, харин хурааж хадгалж, өсгөн арвижуулж, эрх чөлөө, аз жаргалд хүрэх арга буюу эд хогшлоо цөөлөх аргийг хамтдаа суралцах болно. Минималист болсноор өөрчлөгдөх 7 гайхамшиг ба Минималистын амьдрах ухааныг ч өгүүлнэ.
00:00 Шинэ үеийн амьдралын хэвшил Минимализм гэж юу бэ?
02:33 Шилдэг ном сонсогчдодоо зориулсан бэлэг
04:52 Япончуудаас илүү Монголчууд минималист болох нь
08:12 Хүмүүс эд хогшил цуглуулах 7 шалтгаан
17:28 Хаях 17 зүйл
22:48 Хаях 8 арга
25:58 Минималистын 9 итгэл үнэмшил, үзэл баримтлал
29:28 Минималист болсны дараа өөрчлөгдөх 13 гайхамшиг
33:58 Минималистын болсны дараа ухаалаг амьдрах зарим санаа буюу “Авдраа уудлахаас айлаас эрсэн дээр”
38:43 Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг, аз жаргалд эд хогшил биш, цаг хугацаа хүргэдэг
40:41 Би одоо чимээгүй болъё, чамайг ам нээнэ гэж найдаад
Энэ удаа “Шилдэг ном”-ын сонсогчдодоо зориулаад "Би энгийн амьдралыг сонгосон ном"/Минималисм/-ыг 20%-ийн хөнгөлөлттэй үнээр өгөх болсон бөгөөд дээр "Essay and Speech Master"/Бөөсний дүрэм/ хэмээх 2022 оны Шилдэг борлуулалттай номын жагсаалтад багтаж байсан номыг үнэгүй бэлэглэх болно. Та 80117703 дугаар руу холбогдон "Би Шилдэг Ном RUclips Channel-ийн сонсогч байна" хэмээн хэлээд номоо хөнгөлөлттэй үнээр авахын зэрэгцээ Essay and Speech Master номыг дагалдуулан бэлгэд авна. Энэхүү урамшуулал 12 сарын 5 өдөр хүртэл үргэлжилнэ. Мөн тус ном нь Интерном болон АзХур номын дэлгүүрээр худалдаалагдаж байна. Гэхдээ Интерном болон АзХур номын дэлгүүр бол хөнгөлөлт үзүүлэхгүй бөгөөд ном бэлэглэхгүй. Зөвхөн 80117703 дугаарт залгасан тохиолдолд гэдгийг анхаарна уу.
Эх сурвалж:
БИ ЭНГИЙН АМЬДРАЛЫГ СОНГОСОН ФҮМИО САСАКИ Япон хэлээс орчуулсан Р. Нинжбадгар Англи хэлээс харьцуулан орчуулсан Р. Мөнхтэгш Редактор Э. Түмэнхүслэн Эхийг бэлтгэсэн Р. Мөнхтэгш Улаанбаатар хот 2019 он ДАН ПАБЛИШИНГ хэвлэлийн газар/DONE Publishing /
Fumio Sasaki Goodbye, Things: The New Japanese Minimalism 2017/4/11
佐々木 典士 (著) ぼくたちに、もうモノは必要ない。- 断捨離からミニマリストへ - Норио Сасаки (Зохиогч) Бидэнд юм хэрэггүй Хаяж минималист болох нь
近藤麻理恵 人生がときめく片づけの魔法 2010年
Кондо Мариэ/Marie Kondo/ Амьдралыг өөрчлөх цэвэрлэхийн ид шид
Би эмх цэгц номыг уншаад минималист амьдрал руу шилжсэн. Булган шубнуудээ зарсан, 20 жил хадгалсан өндөр өсгийт туфль , олон тооны хувцас бүгдийг зарж салсан. Яагаад ч юм сэтгэл санаа сайхан болсон.
Мундаг байна. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
@@Shildeg-nomмааш их талархаж байна. Баярлалаа.
Энэ удаа “Шилдэг ном”-ын сонсогчдодоо зориулаад "Би энгийн амьдралыг сонгосон ном"/Энд ярьж тайлбарласан Минимализмын ном/-ыг 20%-ийн хөнгөлөлттэй үнээр өгөх болсон бөгөөд дээр "Essay and Speech Master"/Бөөсний дүрэм/ хэмээх 2022 оны Шилдэг борлуулалттай номын жагсаалтад багтаж байсан номыг үнэгүй бэлэглэнэ. Та 80117703 дугаар руу холбогдон "Би Шилдэг Ном RUclips Channel-ийн сонсогч байна" хэмээн хэлээд номоо хөнгөлөлттэй үнээр авахын зэрэгцээ Essay and Speech Master номыг дагалдуулан бэлгэд авна. Энэхүү урамшуулал 12 сарын 5 өдөр хүртэл үргэлжилнэ. Мөн тус ном нь Интерном болон АзХур номын дэлгүүрээр худалдаалагдаж байна. Гэхдээ Интерном болон АзХур номын дэлгүүр бол хөнгөлөлт үзүүлэхгүй бөгөөд ном бэлэглэхгүй. Зөвхөн 80117703 дугаарт залгасан тохиолдолд гэдгийг анхаарна уу.
Hi nimbegiin huchileer tseverlegee hiij ugaaltuur archij bolnoo
Маш их баярлалаа. заавал очиж авнаа
❤
Өө, яана аа хоцорчиж...
Amar shuudee. Mongo ch hurimtlagdana. Aylald yavj hgaa❤
Юмны шинж чанар биш мөн чанарыг дээдэлж эхлэхийн чухлыг ойлголоо. Мөнхтэгш ахад маш их баярлалаа❤. Инээдэмтэй сонирхолтой ухааралтай ярьдагт баярлалаа❤.
Тийм шүү. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Тэгэлгүй яахав, мэдээж
Цомхон амьдралын дадлыг өвөг дээдсээсээ аваад өдийг хүртэл илүүд шунахгүй эгэл өмьдарч байна даа
Udriin mend! Bi unuudruus ehelj, minimalist amidarnaa. Odoo yag 1 ulsaas nuguu ulsruu nuuj bgaa. Mash ih zuilee zarj bgaa bas hayaj bgaa mun heregtei hund ni ugch bgaa.
Tand urgelj talarhdag. Shine garsan podcast bolgoniig ni somsoj bas share hiideg.
Amjiltiin deediig husen yeruuye!
Маш зөв. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Shildeg nomdoo bayrlla🙏Engiin amidraliig songoson
Шилдэг ном бол шилдэг л байх юм даа. Маш чухал, шууд л хэрэгжүүлий онч дуусах нь, бодсоороо бгд хийдэггүй хүн би л бна.
Гүнээ талархдаг. Танд их баярлалаа ❤
Та маш ухаалаг, зөв сонголт хийсэн байна. Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Тийм, үнэн тансаг хэлжээ гэж бодож бсн, wow ❤ үнэн азтай шүү бид зүгээр сууж бгд л ийм сайн сайханыг сонсдог, суралцдаг, мэдээгүйг мэддэг дурьдаад барахгүй ээ.
СЭТГЭЛ СЭРГЭЭЖ БАЯР БЭЛЭГЛЭГЧ БОЛ ТА БИЛЭЭ 😊👍 талархалаа ⭐️
Сайхан ном танилцуулсанд баярлалаа. Сонсонгоо ажлын ширээний шургуулгаа цэвэрлэлээ. Тал нь хэрэглэгддэггүй зүйлс байлаа😅
Одоо гэрээ цэгцлэнэ😊
Маш зөв. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Минималистиийн тухай ойлголт өгсөн танд баярлалаа. Танд талархлаа.
Баярлалаа ❤ дандаа хэрэгтэй мэдээлэл өгдөг шилдэг номыг сонсох дуртай 😊
баярлалаа сайхан ном бна их ч зүйл сурч авах юмаа 🥰🥰
Таны үлдээсэн коммент миний амьдралд гэрэл гэгээ нэмэрлэж, таны өгсөн дэмжлэг, талархал, найрсаг зан надад маш их утга учиртай байдаг. Эрхэм таны гайхамшигтай энэхүү номыг надтай хамт сонирхож, миний зүрх сэтгэлийг хөгжөөн дэмжсэнд талархал илэрхийлье. Таны байгаа бүхэн миний амьдралд аз жаргал, гэгээлэг мөчүүдийг бүтээдэг. Таны коммент надад хамгийн үнэ цэнтэй бэлэг болдог билээ. Баярлалаа.
Mash ih bayrlalaa demjdeg shuu. Amjilt😊
Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Сайн бна уу?Маш их баярлалаа.Инээмсэглэж сэтгэлд хүртэл ярьж зөвлөж хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт гүнээ талархаж бна.Инээж сонслоо. Тэгээд илүү их зүйл мэддэг боллоо.Их зүйл мэдэж авлаа.Амжилт.Байнга сонсоно.Бусдад бас хэлж бгаа.
Дахин сануулж дахин гүнзгий ойлголт өгсөнд их баярлалаа. Сайхан бэлэг барьж бгаад гялаалаа.
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Маш их баярлалаа.Таньд талархал дэвшүүлье.
Шилдэг номыг зав гарах бүрдээ байнга сонсож байна.
Бас хүмүүст таны талаар хэлэхдээ сайн мэдэхгүй байна. Та өөрийгөө товч танилцуулаад өгөөч би таныг япон хүн гэж ойлгож байна, зөв үү, буруу юу
Баярлалаа баярлалаа амжилт хүсье супер супер гайхалтай амжилт хүсье. Мэдлэг оюуны хайр түгээж байгаад талархаж байна 👍👍👍💖💖💖
Өнгөрсөн онд олон сайхан сэтгэгдэл бичиж, лайк дарж, шайр хийж, дэмжин зоригжуулж ирсэн тандаа талархал дэвшүүлж, шинэ ондоо улам их амжилт бүтэл, аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе.
Баярлалаа. Бидэнд үргэлж оюуны хөрөнгө оруулалт хийж байдаг танд баярлалаа
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Таньд баярлалаа, би бас донтогч шүү, минимал амьдрал үнэхээр чухал, хог шиг цугларч болохгүйэ, таньдаа үнэхээр их баярлаж бна❤, Таньд Амжилт хүсьеээ🎉🎉🎉
Тийм шүү. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Ямар ч хүн ухаархаар хөгжилтэй сайхан сэтгэлээсээ тайлбарлаж ярьдаг.энерги сайтай сайн хүн шүү.сайн сайхан бүхэнийг түгээж явдагт баярллаа шилдэг н шүү
Маш их баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.
Маш их баярлалаа танд. Дандаа сайхан мэдлэг өгөх номнуудыг ярьж өгдөгт маш их баярладаг.
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Амьдралд хэрэгтэй гоё мэдээлэл өгдөг , ухаалаг залуудөа маш их баярладаг шүү , би өөрий чинь байнга сонсогч бн ...❤
Баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа..❤Ямагт хэрэгтэй асуудалд гүн гүнзгий ойлголттой, ач холбогдолтой сэдэвүүдийг хөндөж ярилцан ойлголттой таниулдаг талархаж явдаг. Энэ маш ач холбогдолтой сэдэв.
Тийм шүү. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Маш их баярлалаа.Инээж ярьдаг нь таалагддаг.😊❤Сонсох дуртай хүлээдэг дээ😊
Маш их баярлалаа! Таны дэмжлэг, урам зориг, коммент надад маш их утга учир өгч шинэ бүтээл хийхэд хүч болдог. Талархал дэвшүүлье.
Барлалаа❤❤❤
Үнэхээр баярлаж явдаг шүү өчүүхэн тархинд минь том өөрчлөлтийг бий болгодог ❤
Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Хэрэгтэй мэдээлэл өгдөг танд маш их баярлалаа👏
надад нэг санал бнаа, гэрийн тэжээвэр амьтан айлд, хүнд хэрэгтэй боловуу? та тэр сэдэвээр мэдээ хийж болохуу. 💛
Гэрийн тэжээвэр амьтан тэжээх шийдвэр нь таны гэр бүл, хувь хүний нөхцөл байдлаас хамаарна. Гэрийн тэжээмэл амьтад бол гайхалтай хамтрагчид бөгөөд олон хүмүүст баяр баясгалан, тайтгарлыг авчирдаг боловч тэжээвэр амьтадтай байх нь үүрэг хариуцлагатай байдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтантай болсны ашиг тус ба сөрөг тал, анхаарах зүйлс:
Нэг. Давуу тал:
1. Тайвшруулагч, хөгжилтэй: Гэрийн тэжээмэл амьтад хайр, тайтгарал, баяр баясгаланг авчирдаг. Ялангуяа хүүхдүүдийн хувьд тэжээвэр амьтадтай харилцах нь тэдний хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
2. Дасгал ба хөдөлгөөн: Гэрийн тэжээвэр амьтантай болсноор танай гэр бүл илүү идэвхтэй байж, алхаж, тоглох цагийг нэмэгдүүлнэ.
3. Хариуцлага: Гэрийн тэжээвэр амьтантай байх нь хариуцлагатай байх гэсэн үг бөгөөд гэрийн тэжээвэр амьтдаа халамжлахын тулд гэр бүлээрээ хамтран ажиллах нь үүрэг хариуцлага, хамтын ажиллагааны мэдрэмжийг бий болгоно.
Хоёр. Анхаарах зүйлс:
1. Санхүүгийн дарамт: Гэрийн тэжээвэр амьтантай байх нь асар үнэтэй байдаг. Үүнд хоол хүнс, эмчилгээний зардал, ариун цэврийн хэрэгсэл гэх мэт зүйлс багтсан тул та эдгээр санхүүгийн талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
2. Цаг хугацаа, хүч тэнхээ: Гэрийн тэжээмэл амьтад байнгын анхаарал халамж шаарддаг. Та гэрийн тэжээвэр амьтдаа зугаалах, тоглох, бэлтгэл хийх гэх мэт цаг хугацаа, эрч хүч байгаа эсэхээ бодох хэрэгтэй.
3. Амьдрах орчин ба дүрэм: Таны амьдарч буй газар, дүрэм журмаас хамааран гэрийн тэжээвэр амьтан тэжээхэд хэцүү байж болно. Хэрэв та үл хөдлөх хөрөнгө түрээсэлж байгаа буюу нийтийн орон сууцад байгаа бол тэжээвэр амьтдыг зөвшөөрдөг эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
4. Гэрийн тэжээвэр амьтан урт наслахгүй, өвчин эмгэг тусах, үхэж үрэгдэх нь маш их сэтгэлийн дараас, зовуурь болох тал ч бий.
Гэрийн тэжээвэр амьтан тэжээх эсэхээ гэр бүлээрээ хэлэлцэж, сайтар бодож үзэх хэрэгтэй.
Минималист амьдрахаар шийдсэн. Баярлалаа маш гоё мэдээлэл хүргэдэг шүү❤
Зөв. Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
Tanid mash ih bayrlalaa 😊
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Цаг замаа гаргаж уншсан танд талархаж байна.
Минималист амьдралыг эхлүүлээд хэдхэн жил болж байгаа ч төгс болж чадаагүй л бн. Үнэхээр олон жил зарцуулах юм бн.
Франц хэл дээр номоо авсан❤❤❤,❤😊 /франц амьдардаг / талархаж байна.
Франц амьдардаг юм байна.Гоё байна. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
wow ymar goy ymbee. bayrlalaa nomoo avna❤
Та маш ухаалаг, зөв сонголт хийсэн байна. Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баярлалаа ❤
Баярлалаа ❤, сайхан ойлголт өгөх өгөөжтэй ном байна
Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баярлалаа маш сайхан ярьдаг шүү
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Сүүлийн хэдэн жил үнэхээр амьдралдаа хэрэгжүүлэх ёстой алхам гэж ойлгон хичээж эхэлж байгаа сэдвийн маань тухай гоё номыг тайлбарлаж өгсөн шилдэг номын эзэндээ баярлалаа. Эх дэлхий маань хүн төрөлхтний хэрэглэж байгаа элдэв бараа, бүтээгдхүүний хогийг шингээж дийлэхээ больж байгаа энэ цаг үед иргэн бүхэн хэрэглээгээ хянаж, бага зүйл цуглуулж, хэрэглэж байвал эрэлтээсээ илүү нийлүүлэлт нь ихэссэн байгаа одооны энэ замбараагүй үйлдвэрлэлт хүртэл багасч сайхан дэлхий минь нуруу нь амрах байхдаа гэж боддог болсондоо. Сүүлийн үед хогийг дахин боловсруулах технологи бүх төрлийн үйлдвэрлэлд хурдтай нэвтэрч байгаа нь бас нэг давуу тал юм даа. 🥰
Маш зөв. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баярлалаа тандаа. үргэлж ухаарал өгдөг шүү.❤
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Мааш их талархаж явдаг шүү. ❤
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
❤️👌👌👌Маш их талархаж уншлаа!
Маш их баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.
Маш их баярлалаа❤🙏
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баярлалаа Шилдэг номдоо.Номоо авч уншинаа.
Та номоо авсан уу? Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Өнөө үед монголд залуус минимал хэв шинжийг сонгох нь өдрөөс өдөрт нэмэгдэж бгаад баяртай бдаг. Тэд нар дэлхийн хөгжлийн цаг үетэйгээ хөл нийлүүлж алхаж яваа юм байна аа🎉❤
Тийм байна. Маш их баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа ер нь үнэн байх 🎉🎉🎉
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Сайн байна уу. Таны ярьж байгаа яриа болон инээмсэглэл нь сонсоход сайхан мэдрэмж өгдөг шүү. Танд баярлалаа. Би ч гэсэн аль болох хөнгөн амьдрахыг хүсдэг. Олон зүйл цуглуулж хурааж амьдрах нь хэцүү бачимдмаар санагддаг учраас их зүйл цуглуулах дургүй нь ийм учиртай байжээ.
Маш зөв. Баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.
Таны яриаг сонсох маш дуртай болсон. Өмнө нь сонсход чихэнд наалдахгүй хэцүү аялагатай санагдаж байсан ч сонсоод байхнээ дасал болоод яриаг нь ойлгож эхэлсэн. Яриа бүрдээ Монголоо зүйрлэн магтан ярьдаг нь маш их таалагддаг шүү баярлалаа😊
Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Гайхалтай❤. Ийм сайхан мэдлэгийг түгээж байна танд мянгантаа талархаж байна 😊
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баярлалаа.
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Bayarlalaa dahin dahin unshihad uchir bjee. Neg unshaad heseg hayj bgaad boltson bsiin .
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баярлалаа
Таны үлдээсэн коммент миний амьдралд гэрэл гэгээ нэмэрлэж, таны өгсөн дэмжлэг, талархал, найрсаг зан надад маш их утга учиртай байдаг. Эрхэм таны гайхамшигтай энэхүү номыг надтай хамт сонирхож, миний зүрх сэтгэлийг хөгжөөн дэмжсэнд талархал илэрхийлье. Таны байгаа бүхэн миний амьдралд аз жаргал, гэгээлэг мөчүүдийг бүтээдэг. Таны коммент надад хамгийн үнэ цэнтэй бэлэг болдог билээ. Баярлалаа.
Баярлалаа. Ном захиалсан❤
Та маш ухаалаг, зөв сонголт хийсэн байна. Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Yaaay yag l nadad heregtei zuvulguu bailaa. Amraltiin udur bolohoor delguur garch yamar neg zuil hudaldaj avah estoi yum shig zurshil bii bolson baina. Bagshdaa bayarlalaa 🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Gylailaa mash zov zovolgoo bna
Уг номыг 2019 онд уншаад амьдралдаа олон зүйлийг өөрчлөөд л явж байна. Талархлаа таньд🔥
Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.
Bayarlalaa
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баярлалаа❤
Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Ganzaaraa bhdaa unen minimist bsan. Minii huvtsas, or hunjil, gal togoo, devter nom bugd tom chemodand maani bagtdag bsan. Nuuheeree chemodanaa chireed, shuur toskhuuraa bariad l yvdag bsan. Odoo ch minimalst hev mayagt durtai. 3,4 sar bolood tseverlej yvlgana. Tseverlegeetei holbootoi tanii 3 podcastiig tseverlengee sonsoj, temdeglej avsan. Margaashnaas garch aroma, heden urgamal olj avnaa. 🎉
Зөв байна. Маш их баярлалаа, үргэлж коммент бичиж дэмжиж явдагт талархал дэвшүүлье.
Маш их баярлалаа ❤
Маш их баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.
таны сувгийг 2 сарын өмнөөс олж мэдээд, хамгийн эхнээс нь сонссоор өнөөдөр яг гүйцэж ирлээ. олон зүйлийг ойлгож ухаарч мэдсэн, найзууддаа ч их хэлж байгаа сонсоорой гэж хэхэ. маш их баярлалаа, амжилт хүсье
За, танд баяр хүргэе. Энэ олон номыг бүгдийг сонсож дууссан учраас асар өргөн мэдлэг, ухаантай болсон нь гарцаагүй, танаар бахархаж байна. Дахин талархал дэвшүүлье.
тиймээ, дахин дахин сонсож байгаа, танд маш их баярлалаа
@@Shildeg-nom
Thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа
Минимал амьдралыг сонгосон доо
Та маш ухаалаг, зөв сонголт хийсэн байна. Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Маш хэрэгтэй мэдээллээр түлхэц өглөө ялангуяа хаях хайрцаг хэрэглэх арга хэрэгжүүлнэ схн санагдлаа. Өнөөдөр номоо авлаа. Маш их баярлалаа танд😊
Тийм шүү. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
яг үнэн
Баярлалаа танд 😊
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баярлалаа минимал болох гэж хичээсээр байгаа хүнд олон зүйл хэрэггүй гэдгийг ойлгож сурч байгаа даа
Тийм шүү. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
баярлалаа😊
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Bayrlalaa.
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Хамгийн хэрэгтэй сайхан ном байлаа.Хичээж байгаа их баярлалаа
Зөв. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баярлалаа, хичээнээ
Зөв. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Өмнөх минималист амьдралын ном сонссон номыг нь авсан бас сая сонслоо Сонсох бүрт л шинэ бас нэгэн бодол өгдөг нь одоо ч би болоогүй байна гэсэн үг байхаа. Ямартайч ахин сануулсанд баярлалаа😊
Харин тийм шүү, ийм номыг сонсох бүрд урам сэргэдэг.
баярлалаа
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Минималист амьдралаар амьдраад олон жил болж байна. Хүн ер нь Зочид буудалд амьдарч байгаа юм шиг амьдардаг. Учир нь өглөө гэрээсээ гараад орой унтах гэж л ирдэг. Хувцасны тухайд олон хувцас хэрэггүй юм билээ. Өөрт зохисон чанартай, орчин үетэйгээ нийцсэн загварлаг улирал улиралдаа таарсан байхад болдогийг ойлгосон.
Маш зөв байна. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баярлалаа:)
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Маш их баярлалаа танд😊😊😊
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Баяр хүргэе!✅💝🤗Ямар сайхан мэдээлэл бэ?🌞Баярлалаа👏
Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Bayrllaa
Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Шилдэг ном сонсдогминималист амьдралд шилжэх болно баярлалаа
Та маш ухаалаг, зөв сонголт хийсэн байна. Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
bayrlalaa❤
Маш их баярлалаа! Таны дэмжлэг, урам зориг, коммент надад маш их утга учир өгч шинэ бүтээл хийхэд хүч болдог. Талархал дэвшүүлье.
Яг л бодоод байсан зүйл байна зориг орлоо ккк минималист болноо ❤
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Байнга сонсдог маш их баярлалаа
Баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.
❤
Basl zub sedbiig hundluu nuuj suuhad achaatai ed baraa ih bh tubugteill bdagldaa sanaa abmaar zuil bna shuu bi ch bas ter jil hanin shkapaa uhaad baahsn yum hayaj sanaa smarsan zaich garsandaa setgrl ongoigoodl irsendee bais geedl hubtsasnaasaa hund uguudl saldagiin terch zub shuu
Тийм шүү. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
bayrlalaa
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Үүрээ эвдүүлсэн шувуухай ха ха нээрээ тийм шүү кккк.Үхтлээ инээлээ
Би ч гэсэн инээсэн шүү, энэ номын хамгийн гоё дүрслэл байсан.
❤😊Баярлалаа. Анхны сонсогч боллоо.😅😊❤
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Vrgelj sonsdog shu bayrlalaa bi dongoj 30garj baiga tsosnii huudin hagalgaand orj huudigee avhuulsan vvnes hoosh eleg vrgelj oorchlolttei gardag bolson tsosnii hagalgaand orsnii daraah zov hoolloltin talar medeelel baidag bol u oruulj ogooch
Цөсний хүүдийгээ авсан хүмүүс ихэвчлэн хоолны тусгай хязгаарлалт шаарддаггүй, гэхдээ энэ нь цөсний хүүдийгээ авсны дараа ямар мэдрэмж төрж байгаагаас болон тэдний эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаална. Хэдийгээр дараах зөвлөмжүүд нь ерөнхий зөвлөмж боловч таны нөхцөл байдалд үндэслэн эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
1. Өөх тосны хэрэглээг зохицуулах: Цөсний хүүдийн гол үүрэг нь өөх тосыг шингээхэд тусалдаг цөсийг хадгалах явдал юм. Цөсний хүүдийг авахад таны цөсний нөөц алга болж, хоол хүнсэндээ хэрэглэх өөх тосны хэрэглээнд илүү мэдрэмтгий болох болно. Хоол хүнсэндээ өөх тосны хэрэглээг зөв зохицуулах нь чухал юм. Үүнд зориуд хангалттай өөх тос идэх, ялангуяа эрүүл өөх тос (омега-3 тосны хүчил гэх мэт) дээр анхаарлаа хандуулах зэрэг орно.
2. Бага багаар идэх: Их хэмжээний хоолыг нэг дор идэхийн оронд бага багаар жигд хооллох нь дээр. Энэ нь цөсний шүүрлийг тогтворжуулж, хоол боловсруулахад тусалдаг.
3. Хоолны эслэгийн хэрэглээ: Хоолны эслэг нь гэдэсний эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа зэрэг эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь чухал.
4. Чийгшүүлэх: Хангалттай ус уух нь хоол боловсруулалтыг дэмжинэ. Шингэн алдалт нь өтгөн хатах шалтгаан болдог.
5. Согтууруулах ундааг хязгаарлах: Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах эсвэл хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Согтууруулах ундаа нь элгэнд нөлөөлж, мэс заслын дараа таны биеийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
@@Shildeg-nom mash ih bayrlalaaa
🌈🌈🌈Баярлалаа 🌾🌾🌾
Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Estoi unen.Haynaa kkk😊😊😊
Зөв. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Bayrlalaa gylailaa
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
@@Shildeg-nom тиймээ санал нэг байгаа эмх цэгц номыг уншаад их новш цуглуулдагаа анзаарч өөрийнхөө хэмжээнд юмаа цөөлж цэгцэлж байгаа минимал амьдралыг сонирхож байгаа
Талархлаа таньд❤🥰
Баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.
За наадах😊 чинь 2 талтай шүү,эдээрээ оролдвол ...гээд үг бий шүү.бүх зүйл асар үнэтэй болж байхад уламжлаад явахгүй юу.
Маш их баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.
💐💐💐
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
❤❤❤❤❤
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Минималист болох гэж одоогоор 5 жил болж байна даа кк. Их удаан хугацаа зарцуулдаг юм байна
Мундаг байна. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Gaihaltai🥰
Тандаа талархал дэвшүүлье. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Сайхан сэдэв байна ❤
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
😊
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
🙇♀️
Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
Өнөөдрөөс эхлээд би минималист амьдралыг сонголоо
Би минималист амьдралыг сонгож байна.
Маш зөв.
🎉
Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
Минималист сонгож амьдралдаа хнрнгжүүлж бна өөрчилтийг өөрөөсөө эхлүүлэх юм бна
Маш зөв. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
воов маш их баярлалаа, орон нутгийн сонсогчид ном яаж авах вэ?❤
Та 80117703 дугаар руу залгаад асуугаарай. Баярлалаа. Сэтгэл судлаач Тим Кассер “аз жаргалд эд зүйлээр баян байснаар бус цаг хугацаагаар баян байснаар хүрдэг” гэж хэлсэн байдаг. Аз жаргал руу эд юмс бус цаг хугацаа хөтөлдөг. 2015 онд дэлхийг нөлөөлсөн 100 хүний нэгээр тодорсон Конмари: Гэр цэвэрлэх бол амьдралын зорилго биш, гэр цэвэрлэсний дараа шинэ амьдрал эхэлдэг гэж хэлсэн байдаг. Энэ үг надад маш их таалагддаг. Та ч гэсэн санал нийлэх үү?
❤
Сайн байна уу "Өрөг тунхаг тамга" номыг уншиж өгөөч
За, юун тухай бичсэн ном бэ? Маш их баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.