대부분의 초보 수영인들이 호흡만 하면 힘든 이유, 10바퀴 이상 오래 수영할 수 있는 4가지 꿀 팁!!

#swimming #수영배우기 #초보수영
여러분, 수영 참 재밌는데 생각처럼 쉽게 실력이 늘지 안아서 속상하시죠?
다른 사람들을 보면 앞으로 쉽게 쉽게 잘 가는데 나만 출발선에 서있으면 반대편 도착지가 왜 이리 먼 건지 하염없이 쳐 다만 보고 서있다 내차례가 되어 용기내서 출발하면 숨막히고 호흡하면 그 자리에 서고 싶은 마음이 드실 겁니다.
우선 조금만 가도 지치는 분들의 대부분 공통된 문제점은 수평 균형이 제대로 잡히지 않고 물속에서 불안함을 느끼고 발을 지나치게 많이 차고 크게 차서 심박수를 높이고 있습니다.
영법을 다 배웠는데도 25m 50m만 가면 숨이 차고 무 호흡으로는 가능한데 호흡만 하면 힘이 들어 중간에 멈추시는 분들에게 도움이 되는 4가지 꿀 팁을 준비했습니다.

[@swimD]

* 수드림 오픈 채팅방은 수영에 관한 정보를 나누고 서로를 응원하고 격려하며, 여러가지 정보를 공유하는 곳입니다.
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[@enter3375]

1:1 코치아니면 초급이 깨우치기는 힘들듯 강습도 사람많으면 강사가 일일이 자세 바주기 힘들고