In merito all'attività fisica ho riscoperto me stesso rendendomi conto che anche con una disabilità stando straiato in uno stato di concentrazione si possono fare miglioramenti esponenziali 🔝 grandi
Bravo bravo bravo. Finalmente una comunicazione efficace, intelligente, empatica e multidisciplinare. È un dono che stai utilizzando nel migliore dei modi. Ti auguro che il "successo" non ti cambi e non ti confonda. Grazie!
Incredibile il bene che quest'opera di divulgazione del big Valerio Rosso fa. Quasi inestimabile il valore di certe informazioni che grazie alla sua attività ho avuto e che ho potuto incorporare. Un enorme grazie.
Interessantissimo, il sistema ci vuole dipendenti da qualsiasi cosa, cibo, sostanze, alcol, ci vuole malati, ci vuole schiavi, il punto è che abbiamo perso la consapevolezza del valore della libertà, il doc ci apre gli occhi su cosa sia veramente vivere liberi, grazie doc sei un grande
Forte il Doc anche quando parla di se ...lo fa apparire come uno di noi , nel senso tutti proviamo diversi stati di dolori fisici o mentali. mentali...✌️✌️✌️
Ciao Valerio, è stato un piacere conoscerti in quell’occasione, mi hai dato diversi punti di riflessione e hai toccato alcuni nervi che sono scoperti. Peccato per il kymco al posto della Panigale😢 Ci vediamo il 13 gennaio con move motivation Doc. Sei una persona meravigliosa, grazie mille.
Un esempio semplicissimo di analgesia si verifica nelle classiche partitelle del venerdì di calcetto. Ho avuto diversi pazienti che hanno subito una contusione o una distorsione di caviglia e hanno continuato a giocare perché non sentivano dolore.. Il giorno dopo, prontosoccorso
Ciao! ⭐️ Purtroppo nella versione integrale ci sono molti commenti ed osservazioni “personali” che ho preferito non mostrare. ✅ Anche se tutti erano d’accordo, mi è sembrato rispettoso non farlo…. ❤️❤️❤️✅🙏❤️
Ciao be quanto riguarda al rat park e una cosa anche umana che non servivano dei topi di osservazione ma la società ma va bene così ,quanto a dimagrire uno e vedere con esami sangue le intolleranze o le allergie alimentari per escludere ,sennò la verdura prima dei pasti fa assimilare bene e mangia quello che non serve e non c'è la fermentazione intestino o budella , E si dimagrisce il giusto perché tine solo quello che serve del alimenti seguente ,poi fare con poca acqua e pizzico di sale il trito di verdure invece che soffrigerlo e meglio olio sempre a crudo o a fuoco spento tipo mantecatura ,usare vari oli,usare limone o aceto di mele nelle verdure ,non stare più di treo senza mangiare ,frutta ,frutta essiccata,frutta secca ,semi ,gallette di riso integrale o mais o mix mais riso ,ai spuntini o colazione ,paste senza glutine o integrali o cambiare ogni giorno riso integrale possibilmente ,cotture brevi o bassa temperatura , Bere un bicchiere d'acqua tiepida da fornello prima di fare colazione ,non stare più di tre ore senza bere quindi ogni uno o due ore bere ,infusi sono ok,smooti ok, centrifughe ok, No te caffè no guaranà mante no cioccolata , No alcool, No sigarette , No lievitati , Si a formaggi capra o pecora stagionati 1 anno due o di 10 mesi, Legumi e ortaggi ok ,pranzo cruda la verdura e alla sera cotta ,minestre zuppe vellutate ok, Carrube al posto del cioccolato ,sale iodato 6 grammi deve durare tutto il giorno se non si finisce non importa gli alimenti hanno già il sali o zuccheri per coro loro ,a fa bisogno ,miele,sciroppo datteri ,sciroppo acero,agave ,Stevia ,zucchero di cocco ,zucchero integrale o muscovado moderato o a fa bisogno. Ma meglio prendere i zuccheri dalla frutta ho carota cotta o verdure o patate o ortaggi tipo barbabietola , Carni rosse moderare ,maiale rare o di rado ,carni bianche ok pesce ok molluschi ok , Lativita fisica serve tenere il corpo elettrico e flessibile e resistente e i muscoli mangiano il grasso cattivo , E in più dimenticavo la verdura e gli ortaggi danno sazietà e quindi si mangi il giusto ,poi la tazzina di caffè come misurino intera di riso crudo e la misura giusta per una persona ,poi è normale cucinarlo ,chi può yogurt senza zuccheri bianco naturale o il kefir alla mattina . Uva alla coc ottimi o in camicia ho occhio di bue ,sodo leggermente ,se fate frittata o strapazzate e normale mettere olio nella padella e l'unica eccezione ,quanto carni o pesce a padella senza olio . Dimenticavo allenamento fa bene al sangue e il resto dei organi e ossigenazione se fatta all'aperto. Latte di mandorla o cocco o riso o nocciolino senza zuccheri aggiunti ok,e ovvio spezie e erbe aromatiche ok . E per chi non sapesse il bicchiere d'acqua preferibile d'acqua e di 150 ho 225 ml,e ai pranzi o cene la consigliabile solo mezzo litro d'acqua al massimo e chi vuole prima di mangiare sempre un bicchiere d'acqua. Crechers senza sale e senza lievito se e possibile integrali o mais , Piedine senza lievito che in commercio c'è anche co lievito con olio possibilmente e integrali o senza glutine ,e senza zuccheri . Eliminare i cibi troppo elaborati come crostate salate e dolci espiu e tutti i dolci e caramelle e via dicendo ,la maionese e pesate però certe volte si può prenderla poche dosi pero meglio starne alla larga e elaborata troppo e in più fa buttare su peso e difficile smaltirla e intestino non molto contento ,in caso assumerla di rado o rare . Allenamenti a corpo libero ok,allenamenti elastici pesi ok camminata o passo sostenuto ok, corsa ok sul Tapirulan o all'aperto ok ,nuoto ok yoga ok pilates ok ,tre quattro volte alla settimana allenarsi ,poi dipende da fisico a fisico se tutta la settimana o meno però averto il corpo a bisogno di ripresa e riposo quindi 3 quattro volte alla settimana ok poi e da vedere due volte al giorno ho una dipende dalla vita che si fa e poi trovare i momenti in più meglio mattina e pomeriggio perché alla sera e come bere del caffè certe volte e quindi insonnia alla notte .
Anche con 4 gradi il doc è sempre in mezze maniche nera, veramente il goat 🔥
In merito all'attività fisica ho riscoperto me stesso rendendomi conto che anche con una disabilità stando straiato in uno stato di concentrazione si possono fare miglioramenti esponenziali 🔝 grandi
Bravo bravo bravo. Finalmente una comunicazione efficace, intelligente, empatica e multidisciplinare.
È un dono che stai utilizzando nel migliore dei modi.
Ti auguro che il "successo" non ti cambi e non ti confonda. Grazie!
Incredibile il bene che quest'opera di divulgazione del big Valerio Rosso fa. Quasi inestimabile il valore di certe informazioni che grazie alla sua attività ho avuto e che ho potuto incorporare. Un enorme grazie.
Complimenti Valerio, stimolante all’ennesima potenza, il tatto che dimostri spiega anni e anni di lavoro in contesti complicati, sei un mito grande
Grazie, apprezzo davvero molto il tuo apprezzamento! ❤️ Un saluto caro! ⭐️✌️😊
Grazie mille Dottore! L'ammiro moltissimo, grazie per tutto
Interessantissimo, il sistema ci vuole dipendenti da qualsiasi cosa, cibo, sostanze, alcol, ci vuole malati, ci vuole schiavi, il punto è che abbiamo perso la consapevolezza del valore della libertà, il doc ci apre gli occhi su cosa sia veramente vivere liberi, grazie doc sei un grande
Numero uno come sempre dottore , discorso che non fa una piega
42:48 🙌🙌🙌 grandi verità 💙
Ohhh 😍 Grazie ✨🙏🏻✨
Grazie a te! 💯⭐️✅🙏🙏🙏🙏
Buonasera. Grande. Dottore. Fantastico❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏 Alla prossima! ✅
Grazie grazie mille 💙💙💙
Grazie a te! ✅⭐️🙏🙏🙏🙏
@ValerioRosso come mi piacerebbe conoscervi ☺️ magari un giorno
Grazie Valerio 🙏🏼
Grazie a te Federico! ✅⭐️✌️😊❤️
Forte il Doc anche quando parla di se ...lo fa apparire come uno di noi , nel senso tutti proviamo diversi stati di dolori fisici o mentali. mentali...✌️✌️✌️
Ciao! ❤️🙏 Ma io sono REALMENTE uno di voi…. ✅😊👍💯🙏🙏🙏🙏
Grazie 🌹
Grazie a te per il commento! ⭐️✅❤️⭐️
Lei è un grande doc! La stimo molto! ❤️
Si è vero" tanto vale morire prima!
Grandissimo doc, da un tuo futuro collega psicoterapeuta ♥️
Video molto molto interessante! Ringrazio tutti per averlo voluto condividere ❤
Mi sono arrivate tantissime cose da lei dottore. Vorrei chiedergli se in un altro video magari approfondisce il problema sex addiction.grazie
Ciao Valerio, è stato un piacere conoscerti in quell’occasione, mi hai dato diversi punti di riflessione e hai toccato alcuni nervi che sono scoperti.
Peccato per il kymco al posto della Panigale😢
Ci vediamo il 13 gennaio con move motivation Doc.
Sei una persona meravigliosa, grazie mille.
Buonasera Dottore, a questi incontri come si fa a parteciparvi? Sono fortemente interessato. Ti ringrazio anticipatamente della risposta
Un giorno spero di essere presente ad uno di questi incontri ...sarebbe Bellissimo ❤
Un cicchetto per ogni "ok?" di Valerio😊. Interessante, come sempre
Reward= ricompensa, lifestile= stile di vita, ecc.
Il dito e la. Luna=il dito
Un esempio semplicissimo di analgesia si verifica nelle classiche partitelle del venerdì di calcetto. Ho avuto diversi pazienti che hanno subito una contusione o una distorsione di caviglia e hanno continuato a giocare perché non sentivano dolore.. Il giorno dopo, prontosoccorso
Quasi una stand up psicology
..ma vogliamo la versione integrale! ::
Ciao! ⭐️ Purtroppo nella versione integrale ci sono molti commenti ed osservazioni “personali” che ho preferito non mostrare. ✅ Anche se tutti erano d’accordo, mi è sembrato rispettoso non farlo…. ❤️❤️❤️✅🙏❤️
❤
❤️❤️❤️❤️💯🙏🙏🙏🙏✅
❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
❤
❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Sarei curioso di sapere qual era la prima domanda visto che la risposta è stata (min 3:50) "Bitcoin è l'ultimo dei nostri problemi"
Ma dal caffè ad esempio, è più la dipendenza dal rito del bere il caffè o dalla caffeina stessa o entrambe?
Ascoltare questi video ,mentre si fa palestra unisce l utile al dilettevole
Do nutrizionis 47:40 tri me nedici e non ne seguo tanti, ma psichiatri uno solo ❤
Ciao Valerio, come stai?
Ok..
Ciao be quanto riguarda al rat park e una cosa anche umana che non servivano dei topi di osservazione ma la società ma va bene così ,quanto a dimagrire uno e vedere con esami sangue le intolleranze o le allergie alimentari per escludere ,sennò la verdura prima dei pasti fa assimilare bene e mangia quello che non serve e non c'è la fermentazione intestino o budella ,
E si dimagrisce il giusto perché tine solo quello che serve del alimenti seguente ,poi fare con poca acqua e pizzico di sale il trito di verdure invece che soffrigerlo e meglio olio sempre a crudo o a fuoco spento tipo mantecatura ,usare vari oli,usare limone o aceto di mele nelle verdure ,non stare più di treo senza mangiare ,frutta ,frutta essiccata,frutta secca ,semi ,gallette di riso integrale o mais o mix mais riso ,ai spuntini o colazione ,paste senza glutine o integrali o cambiare ogni giorno riso integrale possibilmente ,cotture brevi o bassa temperatura ,
Bere un bicchiere d'acqua tiepida da fornello prima di fare colazione ,non stare più di tre ore senza bere quindi ogni uno o due ore bere ,infusi sono ok,smooti ok, centrifughe ok,
No te caffè no guaranà mante no cioccolata ,
No alcool,
No sigarette ,
No lievitati ,
Si a formaggi capra o pecora stagionati 1 anno due o di 10 mesi,
Legumi e ortaggi ok ,pranzo cruda la verdura e alla sera cotta ,minestre zuppe vellutate ok,
Carrube al posto del cioccolato ,sale iodato 6 grammi deve durare tutto il giorno se non si finisce non importa gli alimenti hanno già il sali o zuccheri per coro loro ,a fa bisogno ,miele,sciroppo datteri ,sciroppo acero,agave ,Stevia ,zucchero di cocco ,zucchero integrale o muscovado moderato o a fa bisogno. Ma meglio prendere i zuccheri dalla frutta ho carota cotta o verdure o patate o ortaggi tipo barbabietola ,
Carni rosse moderare ,maiale rare o di rado ,carni bianche ok pesce ok molluschi ok ,
Lativita fisica serve tenere il corpo elettrico e flessibile e resistente e i muscoli mangiano il grasso cattivo ,
E in più dimenticavo la verdura e gli ortaggi danno sazietà e quindi si mangi il giusto ,poi la tazzina di caffè come misurino intera di riso crudo e la misura giusta per una persona ,poi è normale cucinarlo ,chi può yogurt senza zuccheri bianco naturale o il kefir alla mattina .
Uva alla coc ottimi o in camicia ho occhio di bue ,sodo leggermente ,se fate frittata o strapazzate e normale mettere olio nella padella e l'unica eccezione ,quanto carni o pesce a padella senza olio .
Dimenticavo allenamento fa bene al sangue e il resto dei organi e ossigenazione se fatta all'aperto.
Latte di mandorla o cocco o riso o nocciolino senza zuccheri aggiunti ok,e ovvio spezie e erbe aromatiche ok .
E per chi non sapesse il bicchiere d'acqua preferibile d'acqua e di 150 ho 225 ml,e ai pranzi o cene la consigliabile solo mezzo litro d'acqua al massimo e chi vuole prima di mangiare sempre un bicchiere d'acqua.
Crechers senza sale e senza lievito se e possibile integrali o mais ,
Piedine senza lievito che in commercio c'è anche co lievito con olio possibilmente e integrali o senza glutine ,e senza zuccheri .
Eliminare i cibi troppo elaborati come crostate salate e dolci espiu e tutti i dolci e caramelle e via dicendo ,la maionese e pesate però certe volte si può prenderla poche dosi pero meglio starne alla larga e elaborata troppo e in più fa buttare su peso e difficile smaltirla e intestino non molto contento ,in caso assumerla di rado o rare .
Allenamenti a corpo libero ok,allenamenti elastici pesi ok camminata o passo sostenuto ok, corsa ok sul Tapirulan o all'aperto ok ,nuoto ok yoga ok pilates ok ,tre quattro volte alla settimana allenarsi ,poi dipende da fisico a fisico se tutta la settimana o meno però averto il corpo a bisogno di ripresa e riposo quindi 3 quattro volte alla settimana ok poi e da vedere due volte al giorno ho una dipende dalla vita che si fa e poi trovare i momenti in più meglio mattina e pomeriggio perché alla sera e come bere del caffè certe volte e quindi insonnia alla notte .
Ma oggi chi fa discernimento è spesso additato a complottista da chi esegue senza ragionare
Ok?....ok?.....:)
Le nonnine non vanno a battere ma hanno le ricette 😅 ne conosco centinaia di nonnine che prendono 700 tipi diversi di medicine 😂
Quasi una stand up psicology
🤟😎✅ In effetti sarebbe da farci un FORMAT! 😄👍😂✌️😁