3 egyszerű lépés egy magasabb ÉLETMINŐSÉGÉRT
HTML-код
- Опубликовано: 3 июл 2024
- Ebben a videóban három - valamilyen formában mindenki számára elérhető - lépést nézünk meg, amikkel nagymértékben javulhat az életminőségünk.
00:00 - 00:48 - Intro
00:48 - 04:44 - Digitális tartalomfogyasztás tudatosan
04:44 -12:54 - Ülő életmód negatív hatásainak megelőzése
12:54 -16:38 - Egészség holisztikus szemlélettel, test - elme - lélek egysége
Jóga Életmód RUclips csatornája:
www.youtube.com/@jogaeletmod/...
✨ Csatlakozz Te is a Jóga Életmód oldalára ahol mindössze egy jóga workshop áráért korlátlanul gyakorolhatsz: 🌱 www.jogaeletmod.com 🌱
♡INSTAGRAM: / eszter_gottschall
#életminőség #jólét
Oh, igazán hálás vagyok, hogy újra láthatunk, hallhatunk és csodálhatjuk szépségedet, erődet, kitartásodat és legfőképpen értelmes normalításodat! Bárcsak sokan így gondolkoznának! ❤
Szia Eszti! A videóidból mindig árad egyfajta letisztult tudatosság, nyugalom, illetve megelégedettség érzés. Sok éve követem már a csatornádat, nagyon jó, amit csinálsz, csak így tovább! Köszönjük! Üdv, Eszter. ❤😊
55 éves vagyok, a munkám is az internethez köt, nagyon észnél kell lennem az online jelenléttel. És miattad (🤭) lesz álló íróasztalom. Egész nap ülök, de ez a megoldás eddig nem volt a fejemben, mert azt hittem, drága lenne venni egy állítható íróasztalt. De a kreativitásomat felébresztetted, megnéztem, hogyan tudnám megoldani: a videód végére rendeltem egy állítható magasságú laptopasztalkát szállítással együtt 10ezerért, az könnyű, csak ráteszem-leveszem a meglévő íróasztalomra. KÖSZI!
Nagyon szeretem a videóidat! 12 éves kortól minden korosztálynak nagyon hasznosak.
Szia Eszti! Már nagyon hiányoztál!❤️
Pont pár napja gondolotam rá, hogy de jó lenne újra hallgatni téged és a gondolataidat! Ölelés! 😊
Imádom a videóidat, és gratulálok, hogy még mindig kitartóan, kiegyensúlyozottan és örömtől sugárzóan itt vagy és csinálod, hogy jobb legyen nekünk is. Hála érted! ❤️
nagyon hasznos amit megosztás, és tök jól csinálod. Congratulations.
Uhh mindig úgy megörülök, amikor Eszti videót tesz fel🥰!! Mindig lényegretörő törő és elgondolkodtató😊! Köszönjük a tartalmaidat❤!!
Teljes mértékben egyet értek és igazán hálás vagyok, minden szavadért! A lányom még csak kis kamasz, de meg fogom vele is nézni... mert ugyebár, amit "anyu-apu mond", az nem mindig ér célba... szerintem a Te csodás "életmorzsáid" utat mutathatnak neki... s talán utána már "lesz füle" a mi "morzsáink" befogadásaira is. ❤❤
Köszönöm ezt a videót neked ;) Nagyon tetszik a stílus, hangvétel és a sok részletes, finoman fogalmazott tény.
Nagyon szeretem az ilyen jellegű videóidat (is) drága Eszti❤ Hála érte!
Köszönöm 🙏
❤ Köszönöm szépen!
Szia Eszter ! Köszönöm szépen ❤
Csodálatos vagy kedves Eszter ❤❤❤
Nagyon tetszett,köszönöm🙏
Kedves Eszter! Ha lehet ne legyen ilyen hosszú szünet! Nagyon hiányoznak a szuper meglatasaid.👀👍
Köszönöm szépen a videót. Jó volt látni. Nagyon szép vagy. 😊
Csodálatos és inspiráló nő vagy!! Köszönöm a videóidat! ❤
Első! 🎉😊 De jó, már nagyon hiányoztak a videóid! Csodaszép vagy Eszti! ❤️
Esztikem, gyönyörű es ragyogó az aurad. 🥰
Köszönjük szépen! ❤
Jómagam totálisan egyetértek az elhangzottakkal.
Tovabbi szep es sikeres hetet kívánok! 💖
Ez a videó beletartozik azon videók közé amit nem lehet elégszer megnézni.Minden nap megnézem.Köszönöm szépen!🙂
Szia Eszti! Nagyon hiányoztak a hiánypótló, szuper értékes videóid! Egyetértek minden szavaddal, ismeretlenül is ölellek! 🌸🌞
Nagyon köszi a tippeket. Jó, hogy újra töltöttél fel videót. Feltettem a székeket az asztalra 🙈a home office-ba 😀.
❤
Köszi Eszti! Mindig jó téged hallgatni, rád figyelni. ❤ Régóta követlek, láttam az utadat. Rengeteg erőt lehet meríteni a videóidból.
Köszönöm, Eszti. Még ha a nagy részét már tudtam is, alkalmazom is, köszönöm a megerősítést. Én is irodai munkát végzek, sajnos állítható asztal nem szerezhető be, de a 10 perces szünetekben igyekszem nyújtani, illetve lépcsőzni az irodaházban, mert a 4.-en vagyunk :)
Eszti már nagyon hiányoztál!!!
Én is nagyon szeretnék álló pultot, akár egy séta paddal kiegészítve. Sajnos én pultban dolgozom. De igyekszem minél többször kimenni sétálni és reggel 1 órát sétálok.
Ismét Csodás és ultra hasznos és nagyon köszönöm.
Pontosan így érzem én is, irodai munka ide vagy oda, érzem magamon a negatív hatását, nagyon lusta lettem, kevés az energiám, a derekamról nem is beszélve… Hiányzik a vendéglátós “örökmozgás”. :) Szuper a video, köszi Eszti! ❤
Nagyon sok videódat láttam már Eszter..Minden gondolatoddal egyetértek.66 éves vagyok és még mindig örömmel tanulok tőled.Nagyon szép a hajad,érdekelne,hogy még mindig saphon nélkül mosod??Üdv.Szekszárdról.
Kedves Magdolna, egy egész videót készítettem a hajápolásról tavaly amiben elmesélem miket változtattam. A samponmentesség nagyon bevált amikor óceánpart mellett éltem és nem volt festve a hajam és a Covid alatt is csak növesztettem. Amikor elkezdtem újra komolyabban szőkíteni, akkor újra elkezdtem - leginkább a fodrász ajánlotta sampont - és más termékeket is használni a hajamra mert a natúr termékek nem bizonyultak elégnek a károsodott hajra és közben én is máshova költöztem.
Szia Esztus!
Az ülő munkamód az új züllő életmód!
Szia Estike, greetings from Texas! The key is to implement the right balance for the body, mind and spirit. I love your mindfulness and admire your selfcare. This video was thought provoking and I do think it's time to re-evaluate what we put our energies towards and whether or not it is of value. This is great content and maybe a "how to" wall desk video would be awesome too:)
Szia Eszti ! Olyan jó hogy itt vagy 🥰 nagyon hiányoznak a videóid 🥰 Valamikor lehetne mit ettem ma videó ?
Eszti máskor ne hagy bennünket ilyen sokáig magunkra.
Igyekszem 😊
Eszter neked van férjed? Családod? Köszönöm a választ
Hála istennek, nálunk állítható az asztal..
az internet a világ legrosszabb dolga lett, a kilencvenes években még hasznos volt, manapság csak a szemét ömlik, és sajnos KELL használni. Elég csak a RUclips szétnézni micsoda szemetet önt ide úgy, hogy a fene se akarja. Szinvonalas, hasznos videokat baromi nehéz találni
Érdekes. Nekem van problémám a hajlékonysággal, de naponta 20.000 lépést teszek meg, plusz fizikai munkát végzek.
Nem mindenki dolgozik ülve. Pláne nem irodában.
Gyogymasszörkent csak megerösiteni tudok mindent amit elmondtal . Sajnos. Tenyleg rengeteg fiatal erzi ezeket a hatasokat mar.
Állni jobb, mint ülni a testnek?
Nem bántás, csak észrevétel. Kevesebbet beszélsz, fogyasztass tartalmat, olvasol magyarul?
A videó elején tőled szokatlanul kis akcentus éreződik és belekevertél angol szavakat a mondani valódba. Kb a videó második részétől, ahol az ülő élőmódról beszélsz elkezdett "tisztulni" és a végére már szép magyar kiejtéssel beszéltél.
Én nem vettem észre
A sok állás sem jó,mert viszeresek lesznek az ember lábai!
Az inkább szerintem a keringési zavarok miatt van. Érdemes orvossal megnézettni, ha esetleg kialakult.
Kedves Eszti! Te vagy az egyetlen értelmes magyar nyelven alkotó youtuber. A sorozatgyilkosos tartalmakon kívül csak téged nézlek pozitív érzelmekkel. Tényleg jó lenne több videó :) Akik meg ilyen hülyeségeket kommentelnek ("diplomás pincérnő" - wtf????) azok nem normálisak!
Hat ez igazán borzasztó volt már ezt mindenki tudja So unalmas
Akkor miért követed? Mindent ezek közül beépitettél már az életedbe? Gondolom a válasz mi lehet.... ;)
ez volt a legunalmasabb komment valaha