Usando o saco de pancada no karate
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- Опубликовано: 14 дек 2024
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O saco de pancada é um instrumento valioso para o treinamento de socos e chutes. Mas será que o karateca deve utilizar o saco de pancada da mesma forma que um boxeador usa? Será que o tipo de treinamento é igual, seja para kickboxing, muay thai ou karate?
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