以前學的打擊動作都是錯的？！美國職棒大聯盟教練解答揮棒姿勢！
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 想要打進好球帶 揮棒動作、旋轉角度
都是我們一直不斷調整的
為了就是打出全壘打，今天又讓我們都學到了一課！
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我是方昶詠🤟這是我的後棒球人生😃
🎉影片將會在每週一的晚上6:30上片，其它時段會不定時更新唷🎉
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非常感謝 豹子腿方昶詠學長，下巴辣大叔以及台南Josh 這些網路重量級人的邀請來簡單分享一些自身的打擊教學上的淺見😆
我愛JOE
曾經好像有在球場坐在你旁邊🤣那時候你壯的像一台冰箱
JOE.讚
@@jordankuo3935 我也是😁
@@Fukineeweed 哈哈，沒那麼誇張吧😆
其實很多人都會說不要倒棒
但以人體工學角度來說
不倒棒根本不可能,唯一能做的就是讓自己倒棒程度降到最小
這點訓練因人而異
真欸😂
出棒速度夠快就不會倒棒
普荷斯有教要用棒尾瞄準球
@@hwalalatw pujols教的已經被許多教練反對 原因在於他教要用棒尾找球後球棒一直線下放 但這就完全不符合現代科學的揮棒 不只他 像arod、bonds都是被現在的理論所反駁 實際去看他們的打擊畫面 他們自己也不是這樣打
@@user-zl8gx1iz9m 可是我覺得用他教的變得更容易打球 真的我在太魯閣打130很容易
哇! 四位超有料的棒球人終於合體了!
10:35 , 後肩低於前肩, 講得非常好, 我打慢壘, 擊出的球算蠻有尾勁也會竄, 但狀況不好時, 打很強也都變成往地上打, 我後來問了許多賢拜和教練, 有一點講到是我擊到球棒子不是往下, 而是要有一點往上台, 也就是肩膀部份要有一點像倒棒前肩微高於後肩.
後來才懂, 剛看到教練提到的部份, 很有感觸
我有被Joe教過欸
他真的很厲害
都會用一些很實用的方法
（雖然很多方法都沒聽過🤣）
但用起來真的進步很多
謝謝支持！
那你慘了。
看過姜正浩的影片後對打擊開始有興趣，然後考古到這片，可能姜的影片礙於長度跟又還要再翻譯的關係，講差不多的東西，感覺這片講的比姜正浩還仔細，更適合新手去了解美式打法開始練習。謝謝豹哥跟Joe，Joe不能只被義大利國家隊看到啊🤣🤣
A Rod拍片也是教要砍擊，可是他當球員打全壘打的時候卻不是用砍擊阿XDD
十分同意打擊是要找到自己最適合的，沒有標準動作。適合你的不見得適合我，所以才會有那麼多種流派。
迷航的時候就要多聽多看多吸收，然後雕出最合適自己的姿勢!
別聽arod的有吃藥爆發力真的差非常多
擊到球機率最大的是橫向揮擊，最好的揮棒是縱向揮擊
橫向揮擊很常看到所謂的「開」掉，而且面對橫向變化會有極大的弱點
因此，橫向揮棒很大程度是上半身的運用，所以橫向揮棒的第一要件就是上半身要很有力量，因為下半身的力量反倒是像兩支柱子定住，就像Carlos stantan
縱向揮擊的難度在於擊球甜蜜點的掌握，但是可以比較容易把完整的力量釋放在好球帶的每一個位置
有感而發
真的很高興能看到台灣的棒球觀念有所進步，不再是以前那套玄學 繼續努力💪🏻
打擊這門學問水很深
更詳細的教學會放在會員專區（誤）
很棒，但我覺得下次可以放教練的揮棒姿勢(慢動作)，或是教我們一些在家裡可以做的強化揮棒動作
其實這跟打籃球一樣，只有最適合的，沒有最強的，強大的是人，不是動作，但是大家都是從基礎的學起，接著才是技能或連續技，當然也有鄧肯這種打板的，玩格鬥遊戲，大概就是蹲下一直踢，踢到死，無趣但有用
3:15 這讓我想到日職柳田悠岐他的打擊姿勢，模仿鑽石王牌的轟雷市打擊姿勢，就像是類似這個V型打法
這集很棒啊，滿滿雞湯，每個來賓都有分享很多角度跟想法！收益不少！
以前教練都會說不要倒棒🤣🤣🤣要往地上打😭
真的，不倒根本沒仰角啊⋯⋯
看完影片已經一週的時間
我突然腦洞大開趕緊過來留言
記得應該是兩年前Josh有去拍陳瑞振的棒球營。內容振總有強調學員先刻意砍擊。操作完後解釋打到球手會自動帶回肩膀。所以根本沒有砍。
我實際操作後打擊的確是明顯提升。但我也一直在想如何解釋出棒是砍擊的感覺。
基本上球棒揮擊一定是順著球來的軌跡打回去。擊球效率是最好的。如果完全用砍的可能也不好發揮打擊的成果。
最終我得到最好的解釋。出棒砍擊的感覺，就是要讓球棒最快速的進入揮擊的軌道。一進入軌道就是迎向球來的方向擊球。擊中球後往中間方向將力量延伸完成揮擊。
我覺得這解釋合情合理👍
這集影片在打擊的技巧上有著很深的技術層面！對於有些許底子的人來說會有醍醐灌頂的效果！對於初學者來說，會陷入迷思~
非常實用的一集 看完我馬上去大魯閣試了一下 提升很多 ！
現在才發現JOE 教練就是唯一台灣籍隨義大利經典賽團體出戰的教練 好熟悉的面孔哈哈
這集有夠讚的
但是也有很多文獻指出 髖關節旋轉的角速度與投球速度 揮棒速度成正比 我覺得後面補充很棒 關鍵是你身體可不可以跟上🎉
这视频做的非常好 我非常喜欢 谢谢各位教练
不知道為何總是有教練千古不變教用砍的。😂
這集太棒了 很喜歡大家一起討論棒球科學的東西 希望之後還有投手相關的影片可以跟大家分享~
不夠不夠！相關的影片需要更多！！！拜託！學到好多！救救我的打擊qwq
A Rod我記得有教過
打球是要用砍下緣的方式打全壘打
而不是用拉高仰角的方式
還有打擊盡量用打穿一 三壘的方式打
現在科學棒球也不是叫你拉高仰角 是要你的揮棒軌跡迎合來球 如果是一直線向下砍只會和來球有一個交點 arod教的已經被許多教練和現代的科學理論所反駁 可以自己去查查看「feels v.s. reals」去翻arod以前的打擊影片 他自己也不是用一直線向下的揮擊 他同樣是符合身體力學的揮棒 球棒微微向上 但這並不是刻意拉高仰角 這種揮擊也是最能吃到髖關節傳上來的力量 擊球率高、揮棒速度快且也是很簡潔的 跟arod所說的很多選手在撈大棒完全不同
好實用 以前打球 球隊沒有教練 姿勢動作都是學長教
大部分的時候都是自己找資料跟自己腦補然後練習
至於正不正確都沒辦法得到一個答案
今天看了影片才知道XDD
這集超讚的👍👍👍 講的很詳細
教練說得對，以前學生時期上高爾夫球課時候，老師也有說要用下半身擊球，力量才會大
這集很讚
這集有夠讚
方教練要去參加台鋼測試會嗎?順便拍一集
覺得可以！+1
謝謝！
謝謝支持~~~~
其實教練講的，外國很早就有影片而且已經翻譯，大致意思是把棒尾當成手電筒去照球，練習中也可以用非慣用手拿著手電筒往球點照，但我是一個高中社團球隊，18年畢業也有常回學校教學弟，但我對以前完全沒打過球的都不會這樣教他們，原因是我看過已經在台灣不見的電視台（fox)有做過對子偉的動作分析，裡面有說到這種有點由下往上的有點吃核心力量，如果核心沒力球棒就會越輝棒頭越低。可以推薦一個fb的粉絲團鍵盤棒球，他們翻譯的影片對我這種社團球員幫助很多，手電筒練打擊的影片👉fb.watch/cVY0_N1E1_/
感謝這支影片的誕生，有機會想去打擊練習場實際操作試試看!
11:47，原來許基宏的後腳會跑是醬子啊~
身為玄學的Josh 都沒說話啊，我要看玄學的開示啊XD
感謝教導分享，請問有教導壘球如何揮棒嗎？跟棒球一樣嗎？
請問教練，揮棒時後腳瞬間抬起的原因是否是因為髖關節瞬間扭轉向前擊球時所帶起的，而前腳會相對的是像是一個打直的煞車動作？
下半身的釋放力量，軸心腳是不可能從頭到尾都定在原地的 不可能
順道一提 前手肘的運用，以往教練都是要選手貼著身體，但⋯⋯這種作法只會造成橫向
現在很多訓練已經改成夾球了
@@Rossi000Lan 其實上半身的夾球 都跟前後手的手肘有關
下半身的夾球，則是訓練下肢力量，很多人只有教夾，其實是錯的
真的有料
解释了很多我的疑惑，我教练一直让我向下打砍球，但是我一直在怀疑这个理论，这个视频解释清楚了
10:40 那邊開始我打高爾夫也是這樣練的
對於揮棒軌跡的細微動作，Albert Pujols 曾在記者訪問如何保持良好的揮棒軌跡談到，
"想像在揮擊時試著用球棒尾端去對準球的感覺，前段啟動的姿勢就不容易開掉，自然就不容易倒棒或出現過大的揮擊軌跡"，
這種觀念的意象化描述其實真的很有幫助，可以請教練們試著嘗試看看唷~
棒尾對球這點可以追朔到打擊王Tony Gywnn的教學影片了
這不是意象化 而是在啟動前 跟球階段用棒尾跟上彈道 在啟動後 上半身往前方旋轉的同時 棒頭會自然在相對位置上擺正
真的有差很多以前我都用棒頭去跟現在用棒尾差很多
這部是二月拍的嗎 Josh的時事梗XD
最近在拆解大谷翔平的動作，用看越覺得「欸幹，怎麼跟以前學的完全不一樣」，然後演算法就推了這支影片，看完還真有些感觸。
（比林泓育大兩屆的文化體育系 路過）
難怪很多球探會去注意球員的揮棒軌跡
後腳離地的部分最典型的就是Mike Trout 跟 Manny Machado
教練 不好意思 打擾了 請問這也適用在慢壘嗎？
多看MIKE TROUT 或落合博滿的揮擊，會有許多領會。
那個手臂💪
不愧是美職出生的
可惜沒有實際操作的影片，不然更好
讚
很像砍下去，但下去之後要轉手腕揮平的。
學了一課
再來，現在都講動力鏈
關於轉腰這件事情，其實不是轉，而是怎麼讓你的後髖能以最短時間、距離釋放在球上
球要往上送，關鍵在後手的肘關節以及前手的腋下，兩個開關要啟動
1:02
：各位網友，窩找不到Josh，已經一天了，有人知道他在哪裡嗎^U^
2:15 玄學在節目最右邊
我覺得系隊都應該來看這部影片，好像不少球隊，打擊時都是先把棒身擺平，再把已經呈現水平的棒頭往前遞送
我個人經驗是揮棒速度太慢所以沒辦法照教練您教的方式揮成一個面
跟最近看的漫畫~王牌投手~的解說差不多
好想看方教練跟郭泓志郭教練一起拍影片
記得教練以前是58號，現在變成胡智為在穿的
王傳家的揮棒感覺好像就是像影片講的這樣
我以前教球，不會很刻意把一些觀念指導給球員，我們自己本身有在打球的都知道，打擊要打得好，除了平時訓練外，要注意的事情有很多，比如說心態、近況，小到呼吸、心跳等等，只要對了，即便是錯誤的姿勢或者是不被認同的姿勢，只要能建功，都是很好的姿勢。對於新手球員來說，除非是真的對打擊一點觀念都沒有，才會把教科書的那套教法先套用在球員身上，再由球員平時的訓練，對症下藥去逐步修正球員的動作，不然一昧地把每個人認為是最正確的姿勢，套用在每位球員身上，我覺得效果不彰。
大聯盟打者現在有兩個很明顯的派別，剛好就是天使隊的二柱神：Trout 和 Ohtani。
Trout 是有點「不完全揮棒」，就算是很大號的全壘打，他的棒頭揮過半圈後就會止住，看起來他並沒有全力揮。
Ohtani 則是全力揮完整個圈，沒有 Marsh 這麼誇張，但棒頭一定會繞到身後去。
可否討論一下這兩種揮棒的方式？
身為一個專業的棒球迷，這兩個的原理是一樣的，都是在延伸握棒時上方那支手。
Trout、Stanton你常常看到他揮得很像沒有很猛(又有一說是沒有上肩)，怎麼顯示的球速那麼快，這個就像大叔講的各區塊的配合(效率問題)。
至於Ohtani、Bellinger你一定會看到他們結尾把棒頭收到肩膀以上。
你會看到不同的差異，只是習慣上的問題而已，對於從小學到的他們來說球棒往前的延伸，這樣做是最順的；
而且職業的教練其實不太會去修改一個完整體打者的打擊姿勢。
但最近拉上來的新秀，很多姿勢都類似Trout、Stanton那一邊，代表這個揮擊就科學上來說是有效率的。
就我自己打球的經驗，Trout、Stanton的延伸姿勢我打起來是最舒服的，不需要花太多的力量，就可以跟球棒上肩差不多的數值，
至於那些數值，建議可以去大叔的店玩玩，體驗一下不同的感覺。
其實動作沒有標準一說，但基本功基本上都是一樣的，像法官Aaron judge原本也被球評轟說打不遠，但他這個動作可以打下單季50轟啊！你能說球評錯嗎？他只是用經驗在談論法官的動作，但你不會保證某個球員屬於法官類，某個屬於某某類，某個屬於基本類，所以派別其實只是某某類跟某某類的戰爭而已
教練但是我打擊是習慣用砍擊翻手腕，用右手去帶
我看了這一部影片打擊方式變得 好多了
球棒是郭阜林的耶
外國的月亮真的比較圓
教練可以出棒球抱豹
兩個都是公園的學長
請問常打發球機，左手掌靠近小拇指下方那邊都會磨破是正常的嘛？
如果您是右打，我個人的經驗會是因為過度依賴左手（前導手），後手及下半身推送球棒的力量用得較少導致
有去上投球的課 肩髖分離。好難體會啊⋯⋯
教練會不會變成台鋼的教練阿
竟然是Joe！超喜歡Joe跟他老婆拍的影片
😆😆😆
哈哈 謝謝😁
老虎伍茲會打棒球嗎？
方昶泳
請問一下 我看某個很強的球員 常常揮擊完就會單膝下跪，這是特別調教過的嗎？
打低的球，身體是有必要微下蹲的，因為在擊完球之後重心會回到雙腳上，所以就自然做出單膝下跪的動作
雄鷹選秀別忘了報名。
這個開場證實，棒球迷真的都沒有同理心的
只要學好美國大聯盟的姿勢一定可以打爆中職各隊
我覺得講一堆意義不大,直接示範把講的東西實踐在揮擊上並且真的有看到效果才有說服力,目前找了一輪沒看到示範得很好的影片....
但各位講得一些觀念沒錯,只是某部份不太對,JOE可能不好意思糾正,畢竟是客人!
旋轉理論，跟高爾夫雷同
@富邦悍將
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前幾天看日本YT有看到一個打擊練習用的打擊板。訓練揮棒軌跡角度
ruclips.net/video/Thf4Hm-aWBw/видео.html
謝謝！
感謝支持~讚啦~