Δίαιτα Βασικής Ινσουλίνης: Η πρωτοποριακή δίαιτα για ασφαλή απώλεια βλαρους
HTML-код
- Опубликовано: 9 июл 2019
- Τώρα που ήρθε το καλοκαίρι, όλες εκείνες που δε προνόησαν να πάνε στο γυμναστήριο τον χειμώνα και να κάνουν μία σωστή διατροφή, καταφεύγουν σε δίαιτες της τελευταίας στιγμής μήπως και καταφέρουν να δουν λιγότερα κιλά στη ζυγαριά.
Μία από τις δίαιτες που είναι διαδεδομένες τον τελευταίο καιρό είναι εκείνη της ινσουλίνης.
Σ’ αυτή τη δίαιτα δε θα πρέπει να καταναλώνεις τροφές οι οποίες έχουν υδατάνθρακες. Άρα ξεχάστε για πρωινό το ψωμί, τις μπάρες δημητριακών και για μεσημεριανό τα μακαρόνια και το ρύζι. Οι υδατάνθρακες αυξάνουν τις ποσότητες ινσουλίνης στο αίμα με αποτέλεσμα να παίρνουμε κιλά ευκολότερα.
Ο διατροφολόγος-παθολόγος Δημήτρης Δελλής που έχει κάνει και έρευνα πάνω στη συγκεκριμένη δίαιτα, αποκαλύπτει στην Δήμητρα Καλφούντζου και την εκπομπή « Στη φωλιά των Κου Κου» και τα ευχάριστα νέα αυτής της δίαιτας.
Δείτε τα δελτία και τις εκπομπές του Star στο www.star.gr/tv/
Πατήστε "Subscribe" στο startvgr, για να έχετε άμεση ενημέρωση για τις νέες εκπομπές και δελτία που ανεβαίνουν στο RUclips 
Развлечения
Για την διαλειμματικη νηστεια μιλαει αλλα δεν το λεει ξεκαθαρα
Ευχαριστω
Τελικά τι θα τρώμε, ομελέτες και τόνο σαλάτες;;
Τέλεια δίαιτα!
Θα αγοράσω το βιβλιο
Δεν κατάλαβα τίποτα
JASON FUNG -BIKMAN !!INTERMITENT FASTING !!!!
Αλά νταλα
Εντωμεταξυ τα φρουτα ειδικα ανεβαζουν την ινσουλινη και ο ανθρωπος προτεινει το απογευμα φρουτακι με γιαουρτακι
Α καλα... μεχρι το απογευμα δεν τρως υδατανθρακες, για να κρατησεις την ινσουλινη χαμηλα. Αν ακουσες καλα, μονο το απογευμα τρως το φρουτο γιατι χρειαζονται οι φυτικες ινες, για την καλη πεψη και λειτουργία του εντερου. Επισης αντι για φρουτο ειπε οτι μπορεις να φας δημητριακα με το γιαουρτι..
@@DJRobinSkouteris ο άνθρωπος λέει ανοησίες..
Άνθρωπος δεν ξέρει τι του γίνεται εδώ ισχυρίζεται ότι οι πρωτεΐνες δεν έχουν θερμίδες και ότι δεν έχουνε και υδατάνθρακες ( γιαούρτι τυρί. )ο άνθρωπος είναι επιστημών της συμφοράς