@@Генацвалли-е2у уверен, ты говоришь это не в первый раз. Первый раз ты сказал это директору школы, после того, как ты провали все экзамены, неся на них несуразицу, и тебя исключили. Дам, мы такие. Нам надо всё излагать понятно. А тебе теперь надо дворником работать.
Хорошо и безопасно для трицепса это жим стоя узким хватом( чуть уже ширины плеч), нагружает отлично трицепс, и не перегружает локтевые суставы и связки. А франц жим вообще не делаю
_Порой кажется что с таким Духом ...Абсолютно не важно что происходит с телом !! И ваша Улыбка в такие критические моменты...Отлично выдаёт ваше отношение к проблемам ))до боли знакомо))с кем не бывает !Выздоравливайте дорогой друг !!_
У меня они таак болят.. и по нагрузке понятно в какие места,опрометчиво доктор сделал именно эту ..Тут и без его слов понятно .жуткий треск .,а боооль...,представляю .Самообладание .у вас,док✊Надеюсь всё на данный момент уже нормализовалось.Берегите себя.
Таак это же эго профель,спец в своем деле.Ток нагрузка опрометчиво ..ооч жаль .,знаю как мучительны эти боли,а порвав и подавно..От одного треска жуть...😮😢
А как это - слушать?) С фонендоскопом ходить?)))) А без шуток такие призывы следует читать, как: если где-то что-то неизвестно/противоречит правила и тд, то нужно забить на все и жить методом тыка, а не искать дальнейшего знания
@@RisingStars_RiS у человека мегапрокаченная нервная система, поидее он может определить по симптомам, что с ним не так. Развиваться в этом направлении. Ну я согласен, что наука играет не последнюю роль, но увы мы очень много чего не знаем, и скишком большие различия в организмах у людей, чтоб всем подошел тот же самый механизм.
@@Difficult1427 это чем же обусловлены такие большие различия внутри вида? И куда вы внешние факторы воздействия на организм дели? Ну даже "чувствует" человек, а выводы? Что может предпринять эта прокачанная нервная система? Опять же, у нервной системы одна задача, у современного человека - другая. Законы работы нервной системы подстроены эволюционно не под продолжительную качественную жизнь, а на возможность продолжить род и освободить пещеру
@@RisingStars_RiS мозг может запросто работать во вред всему организму. Как по мне, наша нервная система давно уже перешагнула порог единой цели продолжения рода. Я к тому, что если человек чувствует себя уставшим и вымотанным, при этом игнорирует все сигналы нервной системы, то потом такие критические моменты в слабых местах и выплывают.
Оторвали мишке лапу... Держись, Антон, держим за тебя кулаки! Чинись, восстанавливайся! Будем ждать новых видео , теперь в разговорном жанре, и с протоколом лечения!✌️ PS. а ведь организм всю тренировку сигналил, что он не в форме...
Восстановление док, я когда себя хвалю тогда постоянно могу себя сглазить... И хватануть травму... А так убедился что и док не застрахован на ровном месте
Реакция Антона великолепна и многое говорит о его личности. Видя ступор Станислава мгновенно начинает того обнадеживать- «ничего, пришьем!». Доктор, мое почтение!
Антон быстрее поправляйся! А вообще, с таким спокойствием говоришь, как будто это совсем плёвое дело, подумаешь трицепс оторвался….это наверное очень больно и даже не представляю, как лечится..
Да как он будет страховать на трицепс? Тут угол в локте при сгибании был слишком острый плюс большой вес и ранняя травма у Антона. Вот тебе и порванный трицепс
Не кажется ли вам Антон, что произошла такая ситуация: жимом от груди вы ввели в тонус трицепс короткой амплитудой, а на следующем упражнении он не успел растянуться. Т.е. два не очень совместимых упражнения?
Елки, умники, это травма, она может произойти в любой момент, на любом упражнении, как будто человек лег на скамью и решил порваться Лучше бы поддержали человека, нет же надо желчи и душноты налить в коммы
@@09razor09cs дело не в желчи, люди пытаются анализировать причину, что бы не повторить. и правильно делают. а с твоим подходом далеко не уедешь. надо извлекать уроки из ошибок а не полагаться на случайность " будь как будет" "этож травма" - у травмы вполне могут быть причины, они далеко не всегда случайные.
Чем больше вес, тем раньше его надо помочь поставить на стойку... Ну и док, сам же рассказал, что недавно жал от груди рекордный для себя вес. Явно про изолирующие большие нагрузки на трицепс надо было избегать.
таакое самообладание у доктора,достойно выдержал,ноо-тут и надо было "вовремя уйти", это жутчайшая боль,не то до жены,и к мамочкиной груди в пору прижаться....жууть конечно,боль .как он так ещё и с юмором. .
была такая же фигня два года назад. именно в этом упражнении. от звука аж передернуло. был неполный отрыв, гематома... все зажило без вмешательств. щас крепче, чем раньше)
@@ИванЛев-з5л че ты несешь, как можно резко "двинуться" без напряжения в мышце? Ты когда до параллели приседаешь у тебя тоже сухожилия в ногах отрываются? Ты безграмотен, сопромат пишется через О и это не рычаги, это задача на устойчивость
Таже тема в прошлом году с бицепсом...на катке.. Звук до мозга дошёл. Интересно, Антон до жены дошёл? Скорейшего выздоровления! Такие люди на вес золота!
Никто не застрахован от этого. Я всегда знал и чувавовал, что французский жим это очень опасное упражнение. Перестал делать его лет 8 уже как. Тем более с таким весом
@@fapdayzнихера подобного. Всю жизнь делал это упражнение с правильной техникой, никогда локти не болели. Там важно брать малые веса, тогда акцент идет чисто на трицепс
Из-за чего это произошло, что он не знал что не надо большие веса тягать ???😮 Дело все в кураже , на драйве хочется всё больше и больше , поэтому надо уметь себя тормозить !
Антон, здравствуй!! Давно уже слежу за твоим творчеством. Случилось так, что частично порвал передний крест. Нужна консультация онлайн от специалиста. Поможешь?
Пришивать надо, в кость проденут проволоку, а проволоку к креплению мышцы к сухожилиям, спустя 10 месяц или больше года, он полностью зарастет мясом и заживет, функционировать рука будет уже в скором времени, но любые нагрузки исключены на год, что бы снова не оторвать
здравия желаю ,Антон , шутки легкомысленным высказыванияям рознь , вы должны знать об аккумулировании отрицательной энергии ( в частности ,когда человек балагурит , черный юмор употребляет , ) ,Врач имеет возможность показать хозяйственное отношение к своему организму, а так получается как подростки бахвалятся и потом трагедии происхходят .Боль человека не может быть смешной .С уважением, Любовь ,55, Новосибирск
Так там вес, судя по первому (и последнему) повторению великоват даже для одного повтора. Интересно как предпологалось прокачать трицепс на 8-12 повторений? Или упражнение было не на французский жим?
Линдовер прав, французский жим - это не игрушки, а врач сперва сделал жим узким хватом 3 повтора, потом сразу с эти же весом (!!!) начал делать французский жим, вес был явно великоват, перед таким весом нужно было как минимум 3 подхода разминочных сделать с меньшим весом. Да и вообще лучше 10, 12 повторений с безупречной техникой не опускаться в этом упражнении. И Линдовер тут не выступал в качестве тренера, он просто страховал. Уверен своим подопечным он бы запретил такие эксперементы.
Небольшой вес понятие относительное. Для Лэндровера небольшой, для Епифанова критичный. Поражает другое, человек квалифицированный врач, человек разбирается в тренировках и так опрометчиво поступил. Правильно все таки говорил Лев Гончаров что не рекорды растят мышцы и в итоге накачается лучше тот, кто меньше травмируется. Работа строит орган!
Ирония в том что человек который постоянно напоминает нам о разминке как о основной части тренировки рвёт мышцу. Возможно это вброс, пересматривать не стал так как плохо стало. Если же это действительно так то желаю скорейшего восстановления.
У меня оторвался трицепс во время тренировки с Линдовером.
Полное видео роковой тренировки ruclips.net/video/dtUxEAewoRU/видео.html
Ну прям чтобы оторвался вряд ли. Ждём продолжения. Хруст может быть и в суставе. Что на мрт то,??? Эх бедолага. И вес то был не большой. 😮
Поправляйтесь, Антон. Здоровья и быстрого восстановления 💪🏻
@@Morozovstar не маленьгий так то вес. Учти что он сам весит меньше 80кг
Да и не в весе тут дело
@@rediskavet да. Сейчас посмотрел внимательно. 60кг вроде. Это наоборот дохрена🫨
Как проходит диагностика, исследование и восстановление?
Вот это оптимизм! Оторвался трицепс, а "ничего страшного"
Где слышал, что он не в первый раз рвет мышцы
И это вроде врач
@@витек-э4дврач невролог, реабиатолог , своя клиника
Он рассказывал, как отрываются мышцы и в следствии чего
Похуй пришьем🤣🤣пляшем дальше 🤣
на самом деле не так страшно! И без операцуии в большинстве случаях востанавливается! )
@@vv-cy5skКогда отрыв частичный, возможно и без операции обойдётся.
Мне понравился комментарий: один-топовый тренер, другой-топовый врач
Как сказал Кравцов 2 олуха
лайк не в одобрение, а в поддержку
доктор, подскажите как не оторвать трицепс? Ой, не в тот чат написал )
Мне бы такое спокойствие как у Антона,оторвал трицепс не беда пришьем,так легко и с улыбкой об этом говорить😊
да это на камеру, вы чего
на адреналине видимо не так почувствовал - не очень болезненный разрыв оказался, остынет почувствует.
Это на камеру.
Это истерика, дома плакал
Пусть это будет Вашей самой большой ошибкой и ничего хуже уже не приключится❤
это постанова. Ничего там не порвалось)
@@ActMedInfo твоя жизнь постанова.
@@norris11m вся жизнь - игра. Мою поставил хороший режиссёр, а твою - полная бестолочь
@@ActMedInfo учитывая, то что ты высрал ранее, все с точностью да наоборот.
@@norris11m прими лопирамид, он твой высер остановит, а то прям так и хлещет
😖😖😖Антон, как же так? Нас призываете беречь себя, а сами не бережётесь 🤦🏻♀️Скорейшего восстановления вам!
сапожник без сапог-теоретики мать их
@@Генацвалли-е2усапожник - это теоретик? Практик никогда не ошибается? Врач - это теоретик? Дворник ты что ли необработанный 😂
@@ИванИваныч-б3и жаль тебя,что тебе надо разжёвывать выражения на слога и буквы и проталкивать в твой чайник аки пазлы в комбинации
@@Генацвалли-е2у уверен, ты говоришь это не в первый раз. Первый раз ты сказал это директору школы, после того, как ты провали все экзамены, неся на них несуразицу, и тебя исключили. Дам, мы такие. Нам надо всё излагать понятно. А тебе теперь надо дворником работать.
@@ИванИваныч-б3и тебя судя по всему в детстве школьный дворник обидел ,отсюда и комплексы маленькой твоей метлы и боязнь дворников
Когда пукнул от напряга, а всем рассказываешь что трицепс порвал.
Лучше бы газы, чем такая травма...😠
У него часть кости оторвалась вместе с сухожилием
Мда
Антон, дорогой) выздоравливайте!!! Нельзя же так надрываться!!!
Это ты трицепцу его скажи
не надо Антон так рвать себя
насчёт балбеса согласен =)
Антон ,это упражнение одно из самых травмоопасных !! Все ведущие тренеры должны знать это
Согласен, обычному человеку нахуй не нужен франц. жим, полно менее опасных альтернатив.
оно вообще нахер не нужно.
упражнение как упражнение,просто он поц
До этого случая об этом не знал. Но делать его с большим весом и со штангой точно не буду.
Хорошо и безопасно для трицепса это жим стоя узким хватом( чуть уже ширины плеч), нагружает отлично трицепс, и не перегружает локтевые суставы и связки. А франц жим вообще не делаю
Первая помощь от Линдовера! Серьёзно!??Ты балбес!
Ахахахаха
Линдовер гуманист, другой бы на его месте еще и челюсть сломал
Ну таким образом он попытался выгородить себя, хотя должен был принять штангу, ибо стоек у лавки небыло и девать её было некуда..
_Порой кажется что с таким Духом ...Абсолютно не важно что происходит с телом !! И ваша Улыбка в такие критические моменты...Отлично выдаёт ваше отношение к проблемам ))до боли знакомо))с кем не бывает !Выздоравливайте дорогой друг !!_
Мне понравилась скорость установления диагноза😂Вот это врач, вот это скорость. Я бы только к такому пошел
а что трудного в этом?)) конечно человек понимает когда у него мышца отрывается))
Это тоже самое, если врач гастроэнтеролог заработал себе язву 😂
@@viirtc.1771 мгновенную при чем
У меня они таак болят.. и по нагрузке понятно в какие места,опрометчиво доктор сделал именно эту ..Тут и без его слов понятно .жуткий треск .,а боооль...,представляю .Самообладание .у вас,док✊Надеюсь всё на данный момент уже нормализовалось.Берегите себя.
Таак это же эго профель,спец в своем деле.Ток нагрузка опрометчиво ..ооч жаль .,знаю как мучительны эти боли,а порвав и подавно..От одного треска жуть...😮😢
Надо с молодости беречь, и бицепсы и трицератопсы ☝️
Это самый позитивный разрыв трицепса в мире! Доктор никогда не унывает! красава!))
Теория теорией, а на практике надо слушать свой организм ☝
Золотые слова
А как это - слушать?) С фонендоскопом ходить?))))
А без шуток такие призывы следует читать, как: если где-то что-то неизвестно/противоречит правила и тд, то нужно забить на все и жить методом тыка, а не искать дальнейшего знания
@@RisingStars_RiS у человека мегапрокаченная нервная система, поидее он может определить по симптомам, что с ним не так. Развиваться в этом направлении. Ну я согласен, что наука играет не последнюю роль, но увы мы очень много чего не знаем, и скишком большие различия в организмах у людей, чтоб всем подошел тот же самый механизм.
@@Difficult1427 это чем же обусловлены такие большие различия внутри вида? И куда вы внешние факторы воздействия на организм дели? Ну даже "чувствует" человек, а выводы? Что может предпринять эта прокачанная нервная система? Опять же, у нервной системы одна задача, у современного человека - другая. Законы работы нервной системы подстроены эволюционно не под продолжительную качественную жизнь, а на возможность продолжить род и освободить пещеру
@@RisingStars_RiS мозг может запросто работать во вред всему организму. Как по мне, наша нервная система давно уже перешагнула порог единой цели продолжения рода. Я к тому, что если человек чувствует себя уставшим и вымотанным, при этом игнорирует все сигналы нервной системы, то потом такие критические моменты в слабых местах и выплывают.
Одно из самых травмоопасных упражнений. Его почти никто не делает. Локтям еще пизд@ц приходит.
Да, долбоеб чистый. Е..щё и учит чему то
Не настолько как скамейка для отрыва бицепса(скота)
только в твоей головке его никто не делает! )
Главное без паники лишней и с юмором.
Скорейшего выздоровления.
Антон, скорейшего восстановления!!!!! Берегите себя! Привет из Липецка!
Скорейшего выздоровления)
И это камень в огород Линдовера)
Оторвали мишке лапу...
Держись, Антон, держим за тебя кулаки! Чинись, восстанавливайся!
Будем ждать новых видео , теперь в разговорном жанре, и с протоколом лечения!✌️
PS. а ведь организм всю тренировку сигналил, что он не в форме...
Реакция мужчины,воина! Моё уважение вам!
Выздоравливайте! Лайкаем в поддержку, а не в радость случившемуся
Как хорошо себя чувствовать сильным, здоровым.))))😅
Восстановление док, я когда себя хвалю тогда постоянно могу себя сглазить... И хватануть травму... А так убедился что и док не застрахован на ровном месте
Поставил лайк на поддержку ,но всё очень печально 😳 удачного выздоровления и возвращения!
И вот не понятно.... что мне делать то.... лайк ставить... или диз?
Ну ... скорейшего выздоровления!!!
P.S. реакция бесценна))
Реакция Антона великолепна и многое говорит о его личности. Видя ступор Станислава мгновенно начинает того обнадеживать- «ничего, пришьем!».
Доктор, мое почтение!
Док,если бы Вы не озвучивали,что порвали,то по звуку можно было определить ,что порвали трусы или шорты!
Ждём видос с синяком на пол тела!
Или очко, повторно
Смирение, благодарность, оптимизм, спокойствие.
Красавец! Мужчина
😢желаем скорейшего выздоровления 🙏
Мама дорогая! Выздоравливайте быстрее, у Гуру тоже могут быть проколы, вы опытный боец, справитесь, но больше не шалите так ❤
Два спеца!
Антон быстрее поправляйся!
А вообще, с таким спокойствием говоришь, как будто это совсем плёвое дело, подумаешь трицепс оторвался….это наверное очень больно и даже не представляю, как лечится..
Линдовер как страховщик - ноль! Пока пострадавший не указал, даже гриф не перехватил...
Ты много видел человек страхующих на первом повторении во французском жиме? Вот и я не видел. Тогда причём тут Линдовер?
Антон, дай Аллах Вам скорейшего выздоровления! Ваша коллега!
На нашей территории другое высшее существо за Антоном присматривает
Подстраховал называется
Антиреклама линдоверу. Такой страховки врагу не пожелаешь
Да как он будет страховать на трицепс? Тут угол в локте при сгибании был слишком острый плюс большой вес и ранняя травма у Антона. Вот тебе и порванный трицепс
Пенис порванный
Реакция Линдовера просто огонь..стоит смотрит даже штангу не взял-профессионал,приходите потренирует
Самый лучший страховщик
Жесть, на видео видно, как мышца отлетает. Эх Антоха, столько правильных вещей говоришь, а сам ухандохал сухожилие трехглавой. Лечись теперь.
Потому что надо не эго качать:)
@@nikkisliy5706Ох уж эти эгокачеры! И наш доктор понты колотит перед Линдовером!!! Допонтовался!
Бывает же такое.Но у Вас всё будет хорошо.Выздоравливайте.
Док выздоравливай скорее
Ептваю, Антон, ну какая же жесть!!! Здоровья тебе, поправляйся!
Надулся, сдулся и сгнил
Линдовер, старый балбес должен был принять штангу! Прошляпил!
Не кажется ли вам Антон, что произошла такая ситуация: жимом от груди вы ввели в тонус трицепс короткой амплитудой, а на следующем упражнении он не успел растянуться. Т.е. два не очень совместимых упражнения?
Херанул жим узким хватом в отказ, а потом с тем же весом французский жим сделал. Просто гений бл
Елки, умники, это травма, она может произойти в любой момент, на любом упражнении, как будто человек лег на скамью и решил порваться
Лучше бы поддержали человека, нет же надо желчи и душноты налить в коммы
@@09razor09csда они тут токсики
Травма может быть накопительной .
@@09razor09cs дело не в желчи, люди пытаются анализировать причину, что бы не повторить. и правильно делают. а с твоим подходом далеко не уедешь. надо извлекать уроки из ошибок а не полагаться на случайность " будь как будет" "этож травма" - у травмы вполне могут быть причины, они далеко не всегда случайные.
с Линдавера отличный страхующий
Чем больше вес, тем раньше его надо помочь поставить на стойку... Ну и док, сам же рассказал, что недавно жал от груди рекордный для себя вес. Явно про изолирующие большие нагрузки на трицепс надо было избегать.
На изоляции никто не страхует никогда
@@cookiedxd9032 не о страховке, а о снятии снаряда . Зачем 60 кг на французском жиме самому ставить на стойки
@@RuslanErmakoffа там стоек то и нету.
@@ДеньДобрый-р7р тем более, на лавку пришлось класть
Не удивительно с такой техникой во французком жиме.
Ёпа мать врачи.
Что он не так сделал? Широко локти развёл?
@@viirtc.1771большой вес для трицепса в таком положении
@@viirtc.1771слишком острый угол в локте и далеко штангу завёл. Плюс большой вес вот тебе и разрыв.
Выздоравливайте! Ошибка может произойти с любым спортсменом.
Это урок всем нам.
Спокойно отреагировал крассава, мужчина!
У меня аж всё сжалось!
Скорейшего выздоровления.
Пойду до жены дойду 😂мужчины такие мужчины
жена - вторая мамка)
таакое самообладание у доктора,достойно выдержал,ноо-тут и надо было "вовремя уйти", это жутчайшая боль,не то до жены,и к мамочкиной груди в пору прижаться....жууть конечно,боль .как он так ещё и с юмором. .
Жеесть. Поправляйтесь!
Реакция огонь)
блин, Антон, выздоравливайте! как же так, вроде не новичок в зале и вес не большой((
А мышца не факт, что норморефлексивная
Мужик попадает в аварию, гибнет жена и двое детей, также мужик : «ну ничего страшного, ладно, нарожаем, молодой ещё»
была такая же фигня два года назад. именно в этом упражнении. от звука аж передернуло. был неполный отрыв, гематома... все зажило без вмешательств. щас крепче, чем раньше)
наверняка трицепс ьыл перетренирован, накопилась усталось. просто добил этим опасным для трицепса упражнением.
@@ЕгорГле само упражнение не отрывает трицепс, просто нужно поддерживать здоровье сухожилий и не гнаться за весами
Да, звук забыть невозможно. Очень неприятное ощущение - сухой рвущийся хруст внутри себя
@@ИванЛев-з5л че ты несешь, как можно резко "двинуться" без напряжения в мышце? Ты когда до параллели приседаешь у тебя тоже сухожилия в ногах отрываются? Ты безграмотен, сопромат пишется через О и это не рычаги, это задача на устойчивость
Не зашивали? Я вчера порвался тожн со звуком, не знаю идти к врачу или нет
Таже тема в прошлом году с бицепсом...на катке.. Звук до мозга дошёл.
Интересно, Антон до жены дошёл?
Скорейшего выздоровления! Такие люди на вес золота!
И пришивали или как?
Скорейшего выздоровления
Эх, жаль! Скорее поправляйтесь!❤
Здоровья Антон 😳поправляйся
Конечно это грустно. А зачем вы с Линдовером тренируетесь? Вы друг друга пиарите что ли? Он же химик и все качки химики. Пусть скажет что это не так.
@@Immortal_Dmitry видео о правильности различных подходов к тренировкам, да и просто за жизнь пообщались
Антон! Как так то? Поправляйтесь поскорее! Но вы молодец!)
Реакция конечно - можно позавидовать вашему оптимизму!)
Никто не застрахован от этого. Я всегда знал и чувавовал, что французский жим это очень опасное упражнение. Перестал делать его лет 8 уже как. Тем более с таким весом
Это самое тупое упражнение, которое может быть. У меня на нём стабильно локти болят.
Вся нагрузка на локти идет, потом стреляют
@@fapdayzнихера подобного. Всю жизнь делал это упражнение с правильной техникой, никогда локти не болели. Там важно брать малые веса, тогда акцент идет чисто на трицепс
упражнение опасное ) хуже только скамья Скотта ) там тоже оторвать не долго только бицу, здоровья....знаю какого это.
Капец. Ну самообладание и самоанализ впечатляют. Быстро работает мозг при оценке ситуации.
Занимайтесь ребята боксом,там такого кошмара нету,и постоять за правду научитесь!
😂😂😂красава! Такой спокойный, весёлый
Доктор,здравствуйте.Скажите пожалуйста, как относитесь к Корсету для осанки? И помогает ли он вообще?Выздоравливайте!!!!
Вот он - спорт достижений (в миниатюре)!!! Даёшь ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ Физическую Культуру!!!
- да ты что?
- да, ну подержи там штангу?
- не сам держи 😂
- ну ты балбес
Молодец сейчас точно выясним как лечить. Все великие доктора все на себе испытывали
в таком положении он штангу одной рукой держал чтоли
она лежала уже
Из-за чего это произошло, что он не знал что не надо большие веса тягать ???😮 Дело все в кураже , на драйве хочется всё больше и больше , поэтому надо уметь себя тормозить !
У тренера чуть инфаркт не случился 😂
Из-за этого видео, если у меня оторвётся трицепс, то я умру от смеха
Не трицепс, а трицератопс!!!
Скорейшего выздоровления Вам. Расскажите, плиз, как восстановиться после такой травмы (методы лечения/ реабилитации).
Сначала пришить надо....
В чем пничина этой травмы?
Было с ногой. На долгих 4 месяца. Почему такое случается у спортивных, тренированных людей?
Антон, здравствуй!! Давно уже слежу за твоим творчеством. Случилось так, что частично порвал передний крест. Нужна консультация онлайн от специалиста. Поможешь?
Ужас😢а звук...
Ну оптимист конечно-ничего пришьём)
Да ладно 😨 Это же доктор, невролог вроде)
Наш доктор химик😮
Это как если бы врач венеролог спецом намотал трипака🥴
🤣🤣🤣👍
Что потом? Он заживёт или пришить надо?
подоржник и зеленка творят чудеса
Пришивать надо, в кость проденут проволоку, а проволоку к креплению мышцы к сухожилиям, спустя 10 месяц или больше года, он полностью зарастет мясом и заживет, функционировать рука будет уже в скором времени, но любые нагрузки исключены на год, что бы снова не оторвать
@@trash5979 а проволка там останется? Сухожилий невозможно пришить к костю
здравия желаю ,Антон , шутки легкомысленным высказыванияям рознь , вы должны знать об аккумулировании отрицательной энергии ( в частности ,когда человек балагурит , черный юмор употребляет , ) ,Врач имеет возможность показать хозяйственное отношение к своему организму, а так получается как подростки бахвалятся и потом трагедии происхходят .Боль человека не может быть смешной .С уважением, Любовь ,55, Новосибирск
Так там вес, судя по первому (и последнему) повторению великоват даже для одного повтора. Интересно как предпологалось прокачать трицепс на 8-12 повторений? Или упражнение было не на французский жим?
Отличное базовое упражнение, трицепс в максимальном натяжении. Просто с дуру не нужно брать дофига, особенно когда давно его не практиковал.
Опять самый страшный момент показали. Словно фильм ужасов посмотрел.
Тут ошибка была идти на такой вес как у Линдовера. Здоровья и успехов, не гонитесь за весами.
Дед говорит балбес, а сам нахера там стоял?
Линдовер прав, французский жим - это не игрушки, а врач сперва сделал жим узким хватом 3 повтора, потом сразу с эти же весом (!!!) начал делать французский жим, вес был явно великоват, перед таким весом нужно было как минимум 3 подхода разминочных сделать с меньшим весом. Да и вообще лучше 10, 12 повторений с безупречной техникой не опускаться в этом упражнении. И Линдовер тут не выступал в качестве тренера, он просто страховал. Уверен своим подопечным он бы запретил такие эксперементы.
@@МедведьБурый-е9хтеперь у его подопечных только экскременты 😂
@@МедведьБурый-е9х французский жим лучше вообще не делать. убийца локтей
Ужас😮ну как так то?
Надо быть аккуратнее,берегите свое здоровье.
В каком именно месте отрыв уже известно? Была мышца, сухожилье, или часть кости?
У меня часть кости😢
@@Jakensky518. я у доктора спрашивал)
@@Jakensky518. и вам тоже сочуствую
Антон как рука? Болит?
А из-за чего это случилось? Судя по упражнению, делали вы его бодро, то есть вес небольшой. И разминка была.
Небольшой вес понятие относительное. Для Лэндровера небольшой, для Епифанова критичный. Поражает другое, человек квалифицированный врач, человек разбирается в тренировках и так опрометчиво поступил. Правильно все таки говорил Лев Гончаров что не рекорды растят мышцы и в итоге накачается лучше тот, кто меньше травмируется. Работа строит орган!
Хруст неимоверный😮
Ирония в том что человек который постоянно напоминает нам о разминке как о основной части тренировки рвёт мышцу. Возможно это вброс, пересматривать не стал так как плохо стало. Если же это действительно так то желаю скорейшего восстановления.
Ну что тут сказать, упираемся в ягодичные и делаем большую тракцию!🔥✊😅💪💪
Отрывы не всегда сопровождаются болью.У меня отлетела грудная и боли в этот момент не было
Ерунда есть второй) Поправляйтесь!